Садржај

• Кораци
• Савет

Осип од топлоте (научни назив: Милиариа) је стање које се јавља када се знојне жлезде коже зачепе и задрже зној испод коже. Надраживање и црвене осипне „мрље“ могу бити само сметња или ако постану неоправдани, могу постати озбиљнији проблем. Срећом, раним лечењем осипа се лако можете отарасити. Ево неколико једноставних савета који помажу у лечењу благе топлотне осипе.

Кораци

Метод 1 од 2: Једноставни кућни лекови

1. 

   Држати даље од извора топлоте. Као што и само име говори, осип од топлоте делимично је узрокован излагањем врућем времену које узрокује знојење. Што се мање знојите, мање зноја ће се накупљати у зачепљеним порама и смањити иритацију изазвану осипом. Због тога морате што више избегавати вруће време.
   • Ако је могуће, боравите у соби са клима уређајем. Клима уређај не само да одржава хладњак, већ и помаже Смањите влагу много. Ово је посебно важно када покушавате да третирате топлотни осип јер велика влажност спречава да зној испарава и погоршава осип.

2. 

   
   
   Носите широку одећу, одећу која „лако дише“. Када имате топлотни осип, носите одећу која ће кожу изложити свежем ваздуху. На тај начин зној и влага у кожи могу испарити и спречити накупљање влаге око осипа као када носите уску одећу.
   • Одећа не би требало да буде само пространа и лако дише, већ и материјал мора бити одговарајући. Тканине попут памука и вежбања, прозрачне, растезљиве често су најбољи избор, док су вештачке продорне тканине попут најлона и полиестера тиквице. Најбоље.
   • Ако је топло време, избегавајте ношење одеће која открива вашу кожу (као што су кратке хлаче, мајице без рукава, ...). Ове врсте одеће повећавају ризик од опекотина од сунца и изазивају иритацију коже више, лако повредити. Требало би да нанесете пуно креме за сунчање или да носите широку, скривену одећу.

3. 

   
   
   Избегавајте напорне физичке активности. Вежбањем се подиже телесна температура и зноји - што и радите треба избегавати када имате топлотни осип. Иако је добро за дугорочно здравље, вежбање може изазвати зацељивање осипа и чак и погоршање. Избегавајте снажне физичке активности док чекате да се осип побољша, нарочито када сте у врућем и влажном окружењу. На пример:
   • Да ли се надам
   • Попните се на планину
   • Јоггинг
   • Подигните тегове / вежбајте са шипком
   • ... и многе друге физичке активности.

4. 

   
   
   
   
   Користите умирујући пудер за исушивање коже. Понекад, по врућем и влажном времену, може бити тешко одржавати осип потпуно сувим, чак и ако сте избегли вежбање. У том случају, покушајте да нанесете малу количину талка у праху, беби у праху или кукурузног скроба (мала прстохват) на погођено подручје. Ови пудери упијају влагу и помажу у одржавању коже сувом. Овај метод ће вам бити од велике помоћи ако нисте у могућности да примените горња упутства.
   • Не користите парфимисани пудер или парфеме како бисте избегли иритацију коже на осип. Такође, избегавајте наношење праха на отворену рану како бисте избегли инфекцију.

5. 

   
   
   Редовно се купајте и пустите да се кожа природно осуши. Одржавање коже чистим је важан корак у лечењу било које врсте осипа. Прљавштина, талог и бактерије могу изазвати инфекције, погоршавајући топлотни осип. Редовно купање (најмање једном дневно због осипа) може вам помоћи да се решите ових фактора са коже. Кад се тушираш, ти Не користите пешкир обришите осип на кожи. Уместо тога, пустите да се кожа полако суши, природно. Пешкири могу додатно иритирати кожу и пренети на кожу бактерије које изазивају инфекцију.

6. 

   
   
   Излагање свежем ваздуху сваки дан. Када имате топлотни осип, имајте на уму да није неопходно носити одећу током целог дана. Ако вас посао или друге обавезе спречавају да се облачите када (неопходно за осип од врућине), требали бисте свући се када је могуће да се кожа очисти. Ово није идеално, али дати повремени удах кожи боље је него не удисати уопште.
   • Рецимо да сте у врућој, влажној шуми и да вам на ногама долази до топлотног осипа. Међутим, природа вашег посла захтева да носите дебеле гумене чизме. У том случају можете покушати да пређете на удобне сандале на крају дана, након купања да бисте расхладили ноге (и тело). Излагање хладнијем ваздуху што је више могуће изложено је подручју осипа.
   реклама

Метод 2 од 2: Локални производ за теже случајеве

1. 

   Избегавајте редовне креме и лосионе. Понекад топлотни осип не пролази сам од себе. У том случају да неки Лосиони и лосиони могу помоћи у убрзавању зарастања. Међутим, нису све креме и лосиони. Скоро Креме и лосиони неће помоћи у лечењу топлотног осипа, чак и ако су уведени као „умирујућа“ или „хидратантна“ употреба. Заправо, многи типови могу погоршати осип од топлоте, посебно ако садрже један од следећих састојака:
   • Нафта или минерално уље. Ови масни састојци зачепљују поре - главни узрок топлотног осипа.
   • Парфеми или мириси. Овај састојак често иритира кожу, погоршавајући топлотни осип.

2. 

   Нанети благи каламин лосион. Каламин је састојак који умирује и штити кожу, смањујући иритацију. Поред тога, лосион Цаламине може смањити осећај свраба повезан са осипом. Каламин лосиони и сродни лосиони се често продају на тржишту као формулације "квргавих кожних осипа".
   • Каламин је релативно сигуран, али може негативно реаговати са неким уобичајеним лековима и медицинским стањима. Због тога разговарајте са својим лекаром ако желите да узимате каламински лосион ако сте трудни, имате алергије или узимате лекове на рецепт.
   • Каламин лосион је лек без рецепта.

3. 

   Нанесите безводну ланолин јагњећу маст. Ово је састојак који има умирујућа својства, а понекад се прописује за осип од топлоте. Безводни ланолин помаже у смањењу иритације и загушења знојних жлезда, борећи се против основног узрока топлотног осипа.
   • Људи са кожом осетљивом на вуну могу имати иритацију након узимања безводног ланолина. У том случају треба да избегавате употребу.
   • Безводни ланолин је лек без рецепта.

4. 

   Примијенити стероиде. Стероиди су група лекова који делују смањењем упале, иритације и отока тамо где се примењују. Наношењем танког слоја стероидне масти на топлотни осип може се значајно смањити оток и „храпавост“ изазвани осипом, убрзавајући тако зарастање. Користите стероидне креме умерено.
   • Благе стероидне креме обично се продају без рецепта. Ова крема не волим Опасни анаболички стероиди се користе за подстицање раста мишића.

5. 

   Знајте који случај топлотног осипа треба да посетите код свог лекара. Ако се погорша, осип од врућине може се развити до нивоа који је тешко контролисати. Будите опрезни због знакова опасности и инфекције. Одмах потражите медицинску помоћ да бисте започели интензивније лечење ако приметите било који од следећих симптома. Испитивање је изузетно Хитно је да је особа са топлотним осипом дете, старија особа или неко са слабим имунолошким системом.
   • Тако повредити
   • Отицање, иритација се повећава и не пролази
   • Грозница
   • Дренажа или гној из осипа
   • Отечене жлезде у грлу, препонама или пазуху
   реклама

Савет

• Мала деца имају нежну кожу и подложнија су топлотном осипу. Дакле, немојте бебу превијати премотно умотајте да не бисте ометали циркулацију свежег ваздуха и мењајте прљаве пелене што је пре могуће како бисте избегли непотребно надраживање коже.
• Ако сте гојазни, губитак килограма може дугорочно смањити ризик од топлотног осипа. Осип од топлоте посебно је чест у наборима коже - подручјима где је вероватније да ће се осип појавити ако се акумулирају масти.
• Неки извори информација препоручују лосионе који садрже овсену кашу за осип од топлоте.