Аутор:
Louise Ward
Датум Стварања:
11 Фебруар 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Суочавање са разводом родитеља може бити тешко. Ситуација ће се још више закомпликовати ако ваш отац почне да се забавља. Научити како се слагати са девојком свог оца може бити емотиван и неугодан процес. Важно је да одредите врсту везе коју желите да изградите, а затим развијете неколико планова које можете да направите да бисте је остварили. Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте олакшали процес бављења очевом девојком.
Кораци
Метод 1 од 3: Договорите се са девојком свог оца када сте дете или малолетник
Прилагодите своје навике. Ако живите са оцем, његов забавни живот може утицати на ваш свакодневни живот. Чак и ако не живите с њим пуно радно време, требаће вам времена да се навикнете на присуство придошлице. Ако се чини да је девојка вашег оца стално ту, морате да промените рутину.
- Вероватно обично гледа ТВ док су ваше омиљене емисије у етеру. Питајте љубазно да ли би јој сметало да се пресели у другу собу док се ви опуштате уз ТВ емисију. Или касније можете поново гледати програм помоћу ДВР снимача.
- Такође можете променити своје навике. На пример, ако имате осећај да је она у кухињи сваки пут када пожелите да припремите грицкалице, почните да мењате своју рутину. Можете одабрати јело које ћете понети уместо да једете у кухињи.
- Промена навика вероватно није најбоље решење на дужи рок. Али у првим данима упознавања некога, то може бити од велике помоћи.
- Једном када се навикнете на присуство очеве девојке, можете се одселити ако је потребно. Идите у своју собу или прошетајте ако вам треба ваш властити простор.
Заштитите свој простор. Када је нова особа присутна у дому, понекад је потребно поставити границе. Један од начина да то урадите је да идентификујете оно што се сматра вашим сопственим простором. Можете имати физички простор (попут сопствене собе) и такође емоционално приватни простор.- Ако имате приватну собу у очевој кући, замолите његовог партнера да поштује вашу приватност. Реците јој да ако затворите врата, то значи да желите бити сами.
- Важан је и ваш емотивни простор. Ако покуша да вас дисциплинује, реците за себе.
- На пример, ако вам је полицијски час 23:00, али она вас пита да се вратите кући у 10:00, ситуацију требате мирно споменути. Можете рећи: „Заправо, мој отац ме пушта кући у 23 сата, па ћу поштовати његова правила, хвала.“
Потврдите своје потребе. Постаје прилично збуњујуће када ваш отац почне да се забавља. Не устручавајте се да га обавестите о утицају који његов љубавни живот има на вас. Морали бисте да га замолите да не представља све нове жене са којима се забавља.- Ако је ваш отац у озбиљној вези, мораћете да упознате његову девојку. Али не морате да упознате никога с ким вечера.
- Покушајте да кажете нешто попут „Тата, разумем да требаш бити друштвен. Али нелагодно ми је разговарати са женом коју не знам. Молим те, не представљај ме никоме“. Било која жена осим татине озбиљне девојке.
- Пажљиво бирајте речи. Требало би да размислите шта желите да кажете. Овај метод ће осигурати да ваша порука буде потпуно јасна.
Разговарајте о својим забринутостима. Љубитељ вашег оца може вам се мешати у живот на много различитих начина. Можда ће вас задиркивати или вам дати нежељени савет. Она такође може покушати да вас дисциплинује на начин који се не уклапа у ваше породичне традиције. Без обзира на проблем, требали бисте бити јасни у вези са својим забринутостима.- Разговарај са оцем о проблему. Будите јасни и конкретни.
- Можете рећи нешто попут: "Тата, госпођица Маи ме задиркује како волим дечаке. Ово није тема о којој желим да разговарам с њом. Молим вас, замолите је да престане." .
- Када износите забринутост, објасните како се осећате. Реците „Осећам се веома бесно када ме је госпођица Маи прекинула док сам разговарао.“
- Затим дајте идеју за формирање решења. Можете да кажете: „Тата, ако би јој могао објаснити да у кући немамо такав разговор, онда сјајно“.
Нека вас други слушају. Понекад није довољно само споменути своје бриге. С обзиром да сте млада особа, одрасли, чак и родитељи, тешко ће вас схватити озбиљно. Јасно објасните да вам је ова ситуација велики проблем и да не желите да вас и даље игноришу.
- Подесите време за ћаскање. Ваш отац мора у потпуности да вам обрати пажњу.Можете да кажете „Тата, морам да разговарам с тобом о мом сукобу са госпођицом Там. Када могу да разговарам с тобом?“.
- Дозволите му прилику да размисли. Не тражите од њега да одмах смисли решење.
- Могли бисте да кажете: "Оче, знам да се суочаваш са тешком ситуацијом. Али треба ми твоја помоћ, па желим да сазнам твоје планове за неколико дана."
- Ако ваш отац одбије да разговара с вама, потражите другу одраслу особу. Можете тражити од мајке или другог члана породице да буду са вама када разговарате са оцем.
Буди реалан. Без обзира да ли сте близу колеџа или се приближавате адолесценцији, бављење разводом родитеља може бити тешко. Можда је то узрок многих промена у вашем животу, а можда чак и ваше животне ситуације. Иако ћете желети да се ваши родитељи поново окупе, први корак у решавању развода је суочавање са истином.
- Суочите се са чињеницом да ваш отац има нову девојку. Без обзира да ли је ово нова веза или постоји већ неко време, важно је прихватити њено присуство у вашем тренутном животу.
- Прихватање чињеница не значи да не можете побољшати ситуацију. То једноставно значи да признате да се све променило.
- Једном када прихватите чињеницу да се ваш отац забавља, можете почети да предузимате кораке да се ситуација реши на позитиван начин.
Наставите да живите свој живот. Требаће вам тренутак да организујете своје емоције. То је сасвим нормално. Али засад, немојте дозволити да вас очев живот на забављање утиче. Запамтите да се такође морате фокусирати на многе друге ствари у свом животу.
- Проводим време са пријатељима. Суочавање са девојком вашег оца може бити прилично стресно. Забава са пријатељима помаже у смањењу притиска.
- Пронађите нови хоби. Фокусирање на нешто ново у вашем животу спречиће вас да размишљате о својим бригама.
- Покушајте да се придружите спортском тиму или школском клубу. Бити са другим људима такође је одличан начин за ублажавање стреса.
- Направите листу свих добрих ствари у свом животу. Када се узнемирите због љубавника свог оца, пређите преко листе и одаберите на шта можете да се усредсредите.
Пронађите систем подршке. Суочавање са девојком вашег оца није лако. Можда она говори нервозно и не дозвољава вам да је прекидате. Или јој можда уопште није стало до тебе. Без обзира са којом се ситуацијом суочавате, требају вам људи на које се можете ослонити.
- Запамтите да се ваша ситуација потпуно разликује од искуства других. Али то не значи да вам не могу помоћи.
- Потражите подршку од вољене особе којој верујете. Вероватно сте прилично блиски са тетком која вам се свиђа. Обавестите је да вам је тешко и да бисте то волели да поделите са неким.
- Ослоните се на пријатеље. Развод родитеља је прилично чест проблем. И нормално је да ходају са другим људима.
- Питајте о искуствима својих пријатеља. Знање да је неко имао сличан прелаз може бити корисно.
Метод 2 од 3: Успоставите везу са девојком свог оца као одрасла особа
Поставите границе. Његова девојка је можда важан део његовог живота. Али ако је она нови члан ваше породице, мораш да поставиш границе. Празници, празници и породични догађаји попут венчања врло су важни елементи којима треба да управљате.
- Запамтите да је ситуација код свих другачија. Можда вам не смета ако је дугогодишња девојка вашег оца на породичном одмору. Али ако вам се не свиђа, треба да проговорите.
- Будите јасни како се осећате. Морате бити чврсти, али истовремено бити љубазни.
- Покушајте да кажете нешто попут „Тата, време моје породице у тој колиби је за мене врло посебно. Да сам у протекла два дана дозволио госпођици Ксуан да пође са мном. Али хоћу. Волео бих да проведем већи део ове недеље са његовом породицом “.
- Празници ће бити посебно емотивно време. Ако ваш отац има нову љубавницу, немојте мислити да она мора бити на сваком догађају.
- Ако сте домаћин годишње забаве која укључује пријатеље и чланове породице, позовите је по сваку цену. Али то не значи да она мора бити присутна на божићно јутро да би отворила поклоне вашем детету.
Бити флексибилан. То што сте одрасли не значи да вам је потребно да се осећате угодно у вези са очевом девојком. Међутим, то значи да сте довољно емоционално зрели за компромисе. Разговарајте са оцем о ситуацији и покушајте да пронађете решења која одговарају свима.
- Вјенчање ће бити друштвени догађај са којим се тешко носити, чак и под најбољим околностима. Ако ћете присуствовати венчању члана породице, требало би да разговарате са оцем о улози погодној за његову девојку.
- Ако је ово ваше венчање, имате право да одлучите кога желите позвати. Ако, међутим, немате добар разлог, ако не позовете девојку свог оца, то неће бити правичност.
- Будите флексибилни тако што ћете је позвати на венчање. Али она не мора бити присутна у другим интимним активностима током дана, као што је помоћ у припреми.
- Породичне фотографије су такође прилично узнемирујуће. Покушајте да одаберете свој критеријум да бисте га се придржавали.
- На пример, неко ко није део породице бар неколико месеци не мора да буде на фотографији. Требало би да разговарате са оцем о томе шта је исправно за све.
- Узмите у обзир трајање везе. Разумљиво је осећати се нелагодно када нова девојка вашег оца учествује у интимном породичном догађају.
- Што дуже траје веза, то морате постати флексибилнији. Ако сте заједно више од годину дана, можда је време да јој дозволите да учествује у више породичних активности.
Водите отворен разговор. Једном када препознате своја осећања, можете кренути напред у покушају да изградите однос. Надам се да ћете имати времена да размислите о вези коју желите. Да ли очекујеш да ти она буде пријатељ? Или да се понашате као љубазна тетка?
- Почните да проводите време заједно. У реду је започети причу о улогама њих двоје у животу једног другог.
- Подесите време за ћаскање. Требали бисте покушати да кажете: „Госпођо Транг, желим да знам да ли имате времена да седнете и разговарате са мном ове недеље“.
- Обавестите је шта вам треба од ње. Можете рећи нешто попут: "Имам мајку. Али и даље сам отворен за изградњу другачијег односа с вама."
- Будите отворени и искрени. Обавезно покажите и поштовање.
Планирајте забавне активности. Забава је одличан начин да се повежете. Замолите очеву девојку да ради нешто у чему уживате. Такође можете планирати унапред или понудити спонтане позивнице.
- Следећи пут када идете у теретану, позовите је да пође. Можете да кажете "Госпођо Транг, стварно волим час кик бокса који учим. Да ли бисте желели да пођем?"
- Ако желите да ствари иду споро, иди са њом у биоскоп. Вас двоје ћете се дружити заједно, али нећете осећати притисак да морате да разговарате с њом током састанка.
- Радите свакодневне активности заједно. Било би забавно скувати вечеру са неким или заједно гледати омиљену ТВ емисију.
Сазнајте више о њој. Да бисте изградили односе са другима, морате их упознати. Покушајте да је видите као људско биће, а не као девојку свог оца. Можете почети тако што ћете добити још информација о њој.
- Упознавање некога може бити једноставно као распитивање о ономе што воли и не воли. Можда ћете открити да обоје имају заједничке ствари.
- На пример, можете је позвати да једе сладолед. Ако обоје волите одређени укус, то је једноставан фактор који вам помаже да се држите заједно.
- Након што се осећате сигурније у вези са новом везом, можете мало дубље копати. Покушајте да се распитате о њеној професији или породици.
- Можда се твој тата дуго забавља са њом и ти мислиш да је добро познајеш. Међутим, нађите времена и за особу. О њима увек можете научити нешто ново.
Будите спремни на компромис. Компромис је веома важан у било којој вези. Можда сте узнемирени јер кад ваш отац проводи време с њом, неће имати пуно времена за вас. Треба да направите компромис тако што ћете питати да ли може узети слободан дан да проведе време с вама.
- Ако се нађете у свађи са љубавником свог оца, одмакните се и испитајте ситуацију. Можда постоји изводљиво решење за обоје.
- На пример, када се не слажете око тога где да вечерате. Покушајте да смислите алтернативни ресторан који одговара свима.
- Ако је сукоб озбиљнији, избегните га на тренутак. Кад се смирите, питајте можете ли разговарати о начинима компромиса.
3. метод од 3: Ефикасно комуницирајте
Преиспитајте своје емоционалне потребе. Суочавање са љубавником вашег оца може бити збуњујуће или чак незгодно. Важно је схватити да је у реду осећати се каотично. Одвојите мало времена да размислите о својим осећањима и како то утиче на ваш живот. Ова метода ће вам помоћи да схватите како да саопштите своја осећања.
- Испитивање ваших осећања може вам помоћи да утврдите своје потребе. На пример, да ли се осећате љубоморно? Можда ће вам помоћи провести више времена са оцем.
- Можда се осећате збуњено. У ствари, понекад ћете бити сретни што сте са очевом девојком и чини вам се као да сте издали мајку.
- Напишите дневник. Сваког дана треба да запишете дневне догађаје и како се осећате због њих.
- Одвојите мало времена сваке недеље да поново прочитате свој дневник и прегледате своје мисли. Овај метод ће вам помоћи да препознате своју главну бригу.
Размотрите перспективе других људи. Важна су ваша осећања у односу са љубавником вашег оца. Ваша осећања су апсолутно тачна, без обзира каква су. Али запамтите да и остали умешани људи имају своја осећања.
- Док одређујете како се носити са ситуацијом, узмите у обзир ставове других. На пример, како би се осећао ваш отац?
- Можда ће ти твој отац објаснити да је она важан део његовог живота. У овом случају, одвојите мало времена да размислите о осећањима свог оца.
- Можда је твој отац имао добар разлог да воли ову жену. Покушајте да је видите из нове перспективе.
- Такође можете размотрити како се она осећа. Вероватно је забринута и због тога што је у вашој близини.
- Покушајте да замислите како се осећа. Можда ће јој бити тешко да се слаже с тобом и твојим оцем.
Разговарајте са оцем. Један од кључева за решавање ове сложене ситуације је отворени разговор. Обавестите оца како се осећате према особи коју воли. Одвојите тренутак да разговарате с њим о њима.
- Будите јасни у вези са својим осећањима. Користите изјаве попут „Тата, осећам се као да сам изостављен кад проводиш пуно времена са госпођом Транг“.
- Покушајте да напишете оно што желите да кажете унапред. Може бити тешко успоставити отворен разговор. Планирање унапред помоћи ће у смањењу стреса.
- Запамтите да су ваша осећања тачна. Требали бисте их објаснити само на позитиван начин.
- Уместо да кажете „Мрзим је!“, Будите прецизнији. Реците, „Осећам се тужно кад ме игнорише или чак говори.“
Постаните добар слушалац. Требали бисте пружити оцу прилику да одговори. Можда је и њему ова ситуација била прилично тешка. Дајте му до знања да поштујете његова осећања.
- Ако не разумете његово гледиште, постављајте питања. Имате право да будете добро информисани о ситуацији.
- На пример, покушајте да кажете нешто попут: „Тата, не разумем зашто само желим да идем на приватно путовање са девојком. Понекад не могу да дозволим да ти и твоја сестра пођете са мном“. Или нешто? "
- Покажите да слушате користећи позитиван говор тела. Климните и одржавајте контакт очима.
Одржавајте везу са оцем. Запамтите да је однос са оцем главни приоритет. Ако не, нема везе што има девојку. Покушајте да одржите везу између вас и вашег оца.- Одредите време за дружење са татом. Можете питати да ли можете заједно са оцем да идете на планинарење или погледате фудбалску утакмицу.
- Ако не можете често да се виђате са оцем, пронађите друге начине за комуникацију. Можете остати у контакту путем текста, е-поште или видео ћаскања (видео ћаскања).
Савет
- Направите листу фактора који вам стварају проблем и обрнуто. Покушајте да нађете зрео начин да се носите са њима.
- Требали бисте одржати отворен разговор са људима који су укључени.
