Садржај

• Кораци

Учење је лично - сви имају различите методе учења и открићете да начини који вам помажу да разумете тему можда неће бити толико ефикасни за друге. То је у реду и не би требало да бринете! Доступно је много контрадикторних савета за учење, али још увек постоји доста исправних приступа које подржавају специјализоване организације, попут академског средишта универзитета. То су ефикасне методе које бисте требали испробати; Зато смо истражили и сакупили све најбоље савете за овај чланак. Упорношћу ћете побољшати своју способност да се ефикасније усредсредите и апсорбујете информације.

Кораци

Метод 1 од 4: Прикупите и запамтите информације

1. 

   
   
   Поделите садржај који проучавате на занимљиве делове. Ако покушате одједном да „прогутате“ све информације о одређеној теми, вероватно ћете се осећати преплављено. Без обзира да ли проучавате поглавље из уџбеника историје или покушавате да научите клавир, усредсредите се на један податак пре него што пређете на следећи. Након што сте разумели сваки одељак, можете их комбиновати у комплетан садржај.
   • На пример, ако морате да прочитате поглавље у уџбенику, прво што можете да урадите је да брзо прочитате поглавље или да прођете кроз наслове да бисте увидели садржај. Затим пажљиво прочитајте сваки одломак и покушајте да идентификујете кључне појмове.

2. 

   
   
   Правите белешке током учења. Вођење белешки може вам помоћи да се потпуно усредсредите на оно што учите, што олакшава вашем мозгу да разуме и апсорбује информације. Ако слушате предавање или објашњење о некој теми, препишите главне тачке док слушате. Када читате, такође треба да водите рачуна о кључним речима, резимирате кључне појмове и записујете питања у вези са тим садржајем.
   • Истраживања показују да многи сматрају вођење бележака ручно често ефикаснијим од куцања белешки на рачунару. Када ручно пишете белешке, често се усредсредите на важне тачке, уместо да покушавате да запишете све што чујете или видите.
   • Ако волите да цртате белешке, урадите то! Ово ће вам заиста помоћи да се усредсредите на оно што чујете.

3. 

   
   
   Резиме садржаја управо завршеног учења. Резимеи су одличан начин да тестирате своје знање и помогну вам да темељито разумете садржај. Након што научите нешто ново, било да слушате предавање или читате књигу, одвојите тренутак да напишете кратак одломак или тачке да бисте сажели главне тачке.
   • Такође можете покушати усмено сажети информације. Када то радите на часу, наставник може да коментарише ваш резиме како бисте знали да ли сте правилно разумели садржај.
   • На пример, можете рећи „Госпођо, да бисте израчунали површину правоугаоника, помножите дужину са ширином. Је ли тако?"

4. 

   Поделите час у кратке интервале. Уместо да проводите много сати проучавајући исту тему дневно, поделите то време на сесије од 30-60 минута дневно током неколико дана или недеља. Ово је начин да вас спречи да се осећате исцрпљено и повећате способност памћења информација.
   • Прекид предавања такође вам помаже да прођете кроз одуговлачење. Ако сваког дана потрошите само мало времена на одређену тему, нећете се дугорочно осећати исцрпљено и нећете имати намеру да одустанете.

5. 

   Применити многе методе учења. Многи људи најбоље уче када комбинују различите начине или методе учења. Ако можете, укључите технике учења које стимулишу сва ваша чула. На пример:
   • Када слушате предавања, покушајте ручно да правите белешке и снимате предавање како бисте га могли слушати током учења. Ојачајте своје знање читањем релевантних докумената и употребом постојећих пратећих слика (попут табела или илустрација).
   • Проактивно примените оно што сте научили када је то могуће. На пример, ако учите како читати старогрчки, покушајте сами да преведете кратки одломак.

6. 

   Разговарајте са другима о ономе што сте научили. Размена знања може вам помоћи да стекнете нове перспективе или створите везе које можда нећете сазнати читањем или самосталним проучавањем. Поред постављања питања својим наставницима или пријатељима, требали бисте подијелити и своје перспективе и разумијевање онога што сте научили.
   • Поучавање других је сјајан начин да ојачате своје разумевање теме. Такође вам помаже да идентификујете области знања о којима треба да научите више. Покушајте да парафразирате оно што сте научили пријатељу, рођаку или школском колеги.
   реклама

Метод 2 од 4: Концентришите се током учења

1. 

   Направите неколико пауза током учења. Ако желите да побољшате концентрацију, покушајте да поделите наставу на интервале од 25 минута и направите паузу од 5 минута између. Ова временска подела назива се Помодоро метода. Коришћење Помодоро методе помаже вам да имате оштар ум и бољу способност фокусирања.
   • Док правите паузу, не фокусирајте се само на оно што учите. Медитирајте или размишљајте о опуштајућој сцени.
   • Испробајте апликацију као што је Помодоро Тиме која ће вам помоћи у одмарању и фокусирању.

2. 

   Одспавајте се сваке ноћи 7 до 9 сати. Одмор је начин да будете концентрисани и активни током учења. Поред тога, сан је важан и за учење и памћење информација. Идите у кревет рано да бисте могли да спавате око 7-9 сати (или 8-10 сати за тинејџере). Можете боље спавати:
   • Искључите светле екране најмање пола сата пре спавања.
   • Развијте рутину опуштања пре спавања. На пример, читали бисте поглавље о књизи, слушали умирујућу музику или се купали у топлој води.
   • Уверите се да је ваша спаваћа соба тиха, мрачна и удобна ноћу.
   • Избегавајте пити кофеинске напитке и друге стимулансе око 6 сати пре спавања.

3. 

   Једите храну за мозак. Храна богата храњивим састојцима и калоријама помаже вам да будите упозорени и ефикасније упијате информације. Започните слободан дан са хранљивим доручком, попут куваног јаја, посуде зоб и мало свежег воћа. Док учите, припремите снацк за мозак попут малина, банана или неког лососа богатог омега-3.
   • Поред тога, потребно је и да пијете довољно воде - ово је начин који ће вам помоћи да се борите против умора и останете концентрисани.

4. 

   Пронађите миран и удобан угао за учење. Учење на бучном, неудобном или мрачном месту може отежати концентрацију и утицати на вашу способност апсорпције знања.Свака особа ће бити ефикасна у учењу на различитим местима; Дакле, требало би да експериментишете да бисте сазнали шта је најбоље за вас.
   • На пример, ако вам бука често омета, покушајте да учите у тихој соби у библиотеци, уместо да учите у препуној кафићу.
   • Пронађите угао за учење који вам омогућава да седите у удобном положају, али немојте се превише удобно осећати да не бисте спавали. Избегавајте учење у фотељи или у кревету.

5. 

   Баците телефон и сметње. Лако вас је ухватити у апликације за друштвене мреже и видео игре или непрестано проверавати е-пошту током учења. Ако вам телефон или други уређај одвлачи пажњу, покушајте да искључите напајање или их поставите на место до ког не можете лако доћи (на пример у ташну или у фиоци). Такође можете да користите апликације за продуктивност, као што су БреакФрее или Флипд, да бисте ограничили употребу уређаја током рада или учења.
   • Избегавајте учење на месту са телевизором који вам одвлачи пажњу.
   • Ако вас веб локације на вашем рачунару често „искушавају“, покушајте да инсталирате екстензију прегледача попут СтаиФоцусд да би вам помогао да се усредсредите на оно што треба да урадите.
   реклама

Метод 3 од 4: Процените своје потребе за учењем

1. 

   Препознајте оно што знате и не знате. Метакогниција - способност препознавања онога што знате и не знате важан је део учења. Размислите о теми или вештини коју учите и одговорите на питање: „Шта знам о овој теми? Шта још увек не знам или потпуно не разумем? " Када знате која подручја требате да појачате своје знање или разумевање, можете се усредсредити на та подручја.
   • Учинковит начин за процену вашег знања је покушај полагања тестова. Ако користите уџбенике или похађате курсеве који имају самопроцену или питања за проверу знања, искористите ове одељке.
   • Такође можете покушати да напишете кратко објашњење о некој теми. Ова вежба не само да вам помаже да консолидујете своје постојеће знање, већ вам помаже и да уочите празнине у свом знању.

2. 

   Научите модел ВАРК (визуелни - визуелни, слушни - слушни, читај / пиши - читај / пиши, кинестетички - вежбај) како бисте истражили свој стил учења. Иако већина људи укључује различите методе учења, можда ћете открити да стекнете најбоље информације визуелно, слухом, читањем и писањем или вежбањем. Једном када сазнате која метода учења вам најбоље одговара, можете прилагодити начин учења. Да бисте утврдили свој основни стил учења, покушајте да одговорите на ВАРК упитник овде: хттп://варк-леарн.цом/тхе-варк-куестионнаире/?п=куестионнаире.
   • Људи који су склони учењу визуелно најбоље упијају информације помоћу визуелних извора, као што су мапе, графикони и слике.
   • Ако сте особа која је склона учењу путем слуха, користиће вам слушање предавања или усмена објашњења. Такође је корисно објаснити шта учите.
   • Људи који воле да уче кроз читање и писање најбоље се сналазе када читају информације и пишу о ономе што су научили. Усредсредите се на вођење белешки и читање тема које вас занимају.
   • Ученици кроз праксу знање најефикасније стичу када активно примењују научено у пракси. На пример, добро ћете научити језик говорећи уместо читајући.

3. 

   Утврдите своју предност у учењу. Супериорност у учењу је исти као и ваш стил учења, али више се фокусирајте на своје вештине и подручја разумевања. Испробајте тест попут Процене снаге да бисте видели на чему је ваша интелигенција: хттп://ввв.литерацинет.орг/ми/ассессион/финдиоурстренгтхс.хтмл. Одатле можете прилагодити метод учења у своју корист.
   • На пример, ако постигнете високу оцену физичке интелигенције, открићете да се често сећате и добро разумете информације када шетате са пријатељем и разговарате с њима о ономе што учите.
   • Према хипотези о врстама интелигенције, имамо 8 врста интелигенције, и то језик, математику и логику, просторну и визуелну, физичку, музичку, интроспективну, интеракцију и комуникацију, и природно.
   реклама

Метод 4 од 4: Примените вештине критичког мишљења

1. 

   Постављајте питања о ономе што сте научили. Да бисте заиста разумели оно што учите, немојте само упијати и памтити информације. Током учења, требало би да застанете и поставите себи питања. Откривање питања и проналажење одговора помоћи ће вам да боље разумете оно што учите.
   • На пример, ако читате о историјском догађају, поставили бисте питање попут „Зашто се то догодило? Како да знамо шта се догодило - који извор информација имамо? Какав би био живот данас да се никада није догодио? "
   • Ако студирате потпуно нови смер (попут биологије или права), покушајте да направите листу од 25 кључних питања на која ваш главни предмет може одговорити. Ово је начин на који се могу добити солидни темељи за релевантно разумевање.

2. 

   Пронађите везе између појмова. Када проучавате тему, немојте је узимати као фрагментарне информације. Уместо тога, научите како се идеје и информације повезују једни са другима и са вашим знањем и искуствима. Ово је начин који ће вам помоћи да организујете оно што сте научили.
   • На пример, гледате морфолошке антропологе који користе информације из људског скелета да би разумели људски живот у древном друштву. Замислите како ће ваше активности утицати на будуће антропологе и археологе ако открију ваш костур - попут њих. Да ли сте приметили трошење лакатних зглобова због вашег укуса у тенису?

3. 

   Пажљиво проверите извор. Не журите да прихватите све што чујете, видите или прочитате. Како учите, требали бисте истражити извор информација и њихову поузданост и утврдити да ли су нови или застарели. На пример, можете себи поставити следећа питања:
   • „Какве је доказе аутор дао да би појаснио аргументе?
   • „Да ли су то најновије информације?“
   • „Из ког извора су потекле ове информације?“
   • „Које квалификације има особа која даје те информације? Да ли имају личне мотиве или предрасуде?
   • „Да ли постоји неко друго тумачење у овом питању?“

4. 

   Покушајте да одредите главну идеју онога што учите. Без обзира истражујете ли одређену тему или се фокусирате на једну лекцију, покушајте пронаћи неколико кључних тема и концепата.Ово помаже у организовању ваших мисли и препознавању кључних садржаја у процесу учења и истраживања.
   • Ако на пример похађате час америчке историје, открићете да се теме америчког идентитета и мултикултурализма често понављају. Истражите како су повезане информације које сте научили на часу и ове теме.
   реклама