Садржај

• Кораци

Шизофренија је хронични поремећај мозга у присуству и одсуству одређених симптома. Позитивни симптоми који се јављају код шизофреније укључују проблеме са неорганизованом перцепцијом / размишљањем и заблуде или халуцинације. Негативни симптоми укључују недостатак емоционалног изражавања. Најефикаснији начин за смањење шизофрених симптома је комбиновање лекова, подршке и лечења.

Кораци

Метод 1 од 5: Поставите одговарајућу дијагнозу

1. 

   Идем код лекара. Правилна дијагноза шизофреније важан је корак у симптоматском лечењу ове болести. Шизофренију је тешко дијагнозирати, јер има много карактеристика сличних другим менталним болестима. Затражите упутницу за психијатра, психолога или другог стручњака који може да постави тачну дијагнозу.
   • Просечна старост шизофреније је крај адолесценције до почетка 20-их година за мушкарце, а за жене од краја 20-их до почетка 30-их година. Деца млађа од 12 година Старост или одрасли преко 40 година ретко развијају шизофренију.
   • Дијагностиковање тинејџерске шизофреније није лако. То је зато што први знаци болести укључују уобичајено понашање међу тинејџерима: отуђеност од пријатеља, незаинтересованост за учење, поремећаји спавања и раздражљивост.
   • Шизофренија је честа генетска болест. Ако вољена особа има шизофренију, имате већи ризик од ње у поређењу са другима.
   • Афроамериканци и Латиноамериканци имају већу вероватноћу да буду погрешно дијагностиковани. Требали бисте посетити специјалисте који разуме како болест утиче на етничке мањине како би изабрао најприкладнији начин лечења.

2. 

   
   
   Разумевање симптома шизофреније. Људи са шизофренијом обично не морају показивати све симптоме. Пацијент мора имати две манифестације током одређеног временског периода. Симптоми морају имати значајан утицај на способност пацијента да функционише, а не смеју бити узроковани другим узроком, као што је употреба дроге.
   • Заблуде или халуцинације су чест симптом шизофреније. Халуцинације могу бити звучне или визуелне. Ови симптоми су често повезани са многим психијатријским епизодама.
   • Неорганизовани говор карактеристичан је за недостатак когнитивне организације код људи. Пацијент може имати потешкоћа у хватању, не фокусирању на тему или реаговању збуњено и подстицајно. Ова особа може да користи замишљене речи или да креира свој језик.
   • Неорганизовано понашање одражава привремени губитак когнитивне функције изазван шизофренијом. Пацијенту је тешко да заврши посао или да неочекивано заврши задатак.
   • Поспано понашање такође може бити симптом шизофреније. Пацијенти могу седети сатима без разговора или несвесности околине.
   • Негативни симптоми шизофреније често се замењују са депресијом. Болест укључује недостатак емоционалног изражавања, губитак интереса за свакодневне активности и / или мало разговора.
   • Обично људи са шизофренијом немају ове симптоме и зато одбијају лечење.

3. 

   
   
   Имајте на уму да не можете сами проценити своје симптоме. Једна од најтежих карактеристика шизофреније је потешкоћа у сагледавању заблудних мисли. Ваше мисли, идеје и перцепције могу бити сасвим нормалне, али другима је то илузија. То је често узрок напетости између пацијента и његове породице и заједнице.
   • Скоро половина људи са дијагнозом шизофреније често има потешкоћа у препознавању заблуда. Третмани се могу бавити недостатком свести.
   • Кључ за живот у хармонији са шизофренијом је научити како тражити помоћ у решавању проблема или перцепцији која узрокује проблеме и друге симптоме.
   реклама

Метод 2 од 5: Пронађите прави лек

1. 

   
   
   Разговарајте са својим лекаром о психијатријским лековима. Овај лек се користи за лечење шизофрених симптома од средине 50-их година. Антипсихотички лек старе класе, који се понекад назива типични антипсихотични лек или антипсихотични лек генерација 1, ради на блокирању подгрупе допаминских рецептора у мозгу. Нови антипсихотични лек, познат и као атипични антипсихотични лек, блокира специфичне серотонинске рецепторе као и рецепторе.
   • Антипсихотици прве генерације укључују лекове као што су хлорпромазин, халоперидол, трифлуоперазин, перфеназин и флуфеназин.
   • Антипсихотици друге генерације укључују клозапин, рисперидон, оланзапин, кветиапин, палиперидон и зипрасидон.

2. 

   Пазите на нежељене нежељене ефекте. Антипсихотици често имају прилично јаке нежељене ефекте. Већина нежељених ефеката обично нестане након неколико дана. То укључује замагљен вид, поспаност, осетљивост на сунце, свраб на кожи и повећање телесне тежине. Жене могу имати менструалних проблема.
   • Потребно је неко време да се пронађе прави лек. Ваш лекар може пробати неколико лекова и комбинирати их. Свака особа различито реагује на лекове.
   • Клозапин (Цлозарил) може изазвати леукопенију у крви. Ако вам лекар препише клозапин, морате да направите тест крви сваке недеље или две недеље.
   • Људи се дебљају на антипсихотичним лековима који могу изазвати дијабетес и / или повишен холестерол.
   • Употреба антипсихотика прве генерације може изазвати хронични поремећај нервног система (ТД). ТД изазива грчеве мишића, обично око уста.
   • Остали нежељени ефекти антипсихотика укључују крутост, дрхтање, грчење мишића и немир. Разговарајте са својим лекаром ако имате ове нежељене ефекте.

3. 

   Запамтите да лекови служе само за ублажавање симптома. Иако лекови играју важну улогу у смањењу шизофрених симптома, болест не могу сами излечити. Ово је само средство за ублажавање симптома. Психолошке интервенције као што су лична терапија, тренинг социјалних вештина, професионална рехабилитација, подршка послу и породична терапија такође могу помоћи у контроли стања.
   • Пронађите више информација о могућим могућностима лечења лекова за ублажавање симптома.

4. 

   Стрпљење. Може бити потребно неколико дана, недеља или чак дуже да би било ефикасно. Већина пацијената види охрабрујуће резултате шест недеља након узимања лека, али другима је потребно неколико месеци да се побољшају.
   • Ако након шест недеља не видите побољшање, морате да се обратите лекару. Добићете повећање или смањење дозе или прелазак на други лек.
   • Немојте нагло престати да узимате антипсихотичне лекове. Ако желите да престанете да узимате лекове, треба да се обратите лекару.
   реклама

Метод 3 од 5: Потражите подршку

1. 

   Будите искрени са својим лекаром. Снажан систем подршке један је од кључних фактора за успешно лечење шизофреније. Тим за подршку може укључивати стручњаке за ментално здравље, породицу и пријатеље и људе који имају исто здравствено стање као и ви.
   • Разговарајте са пријатељима и породицом о својим симптомима. Они вам могу помоћи да приступите систему менталног здравља ради лечења.
   • Обично људи са шизофренијом имају потешкоће у управљању стабилном и одрживом породицом. Ако током овог тешког времена можете остати са породицом, породици можете препустити бригу о вама док се симптоми не побољшају.
   • Стамбени обрасци, као што су групни домови или домови за подршку, пружају подршку шизофреним пацијентима. Свака покрајина има другачију стамбену политику. Можете потражити информације од релевантне владине агенције или другог стручњака за ментално здравље да бисте сазнали више о овој услузи.

2. 

   Разговарајте са својим лекаром или терапеутом. Учинковита, директна комуникација са терапеутом помаже вам да од њих добијете најбољи облик терапије. Ако будете отворени према својим симптомима, лекару ће то прописати, а не превише или премало.
   • Можете потражити другог стручњака ако сматрате да ваш тренутни лекар не испуњава ваше потребе. Не заустављајте лечење лековима без резервног плана.
   • Разговарајте са својим лекаром о проблемима у лечењу, нежељеним ефектима лекова, трајним симптомима или другим проблемима.
   • Ваше учешће игра важну улогу у ефикасном лечењу симптома. Ова метода ће најбоље функционисати ако радите са тимом за негу.

3. 

   Придружите се групи за подршку. Шизофрена стигма може да изазове више непријатности него симптома. У групи за подршку људима која такође има болест, можете да поделите своја искуства са другима. Показало се да је придруживање групи за подршку један од најефикаснијих начина за смањење потешкоћа живљења са шизофренијом и другим менталним болестима.
   • У Сједињеним Државама групе за подршку вршњацима нуде организације за ментално здравље, као што су анонимни шизофреничари (СА) и НАМИ. За више детаља можете потражити информације о локалној групи за подршку на Интернету.
   • У развијеним земљама попут Сједињених Држава, групе за подршку међу вршњацима се такође успостављају на мрежи. СА нуди групу за подршку путем конференцијског позива. Можете пронаћи одговарајућу групу за подршку.
   реклама

Метод 4 од 5: Пратите здрав начин живота

1. 

   Здрава исхрана. Студије су показале да људи са шизофренијом често једу нездраву храну у поређењу са нормалним људима. Недостатак физичке активности и пушење такође су чести код пацијената са шизофренијом. Истраживања показују да да бисте смањили симптоме парализе, морате да једете исхрану са мало засићених масти, са пуно масних киселина које не производе холестерол и са мало шећера.
   • Фактор утицаја на нервно ткиво (БДНФ) је протеин активан у делу мозга који је укључен у истраживање, памћење и размишљање. Докази нису коначни, али постоје хипотезе да дијета богата мастима и шећером може погоршати симптоме шизофреније.
   • Нездрава исхрана може проузроковати секундарне здравствене проблеме, попут рака, дијабетеса или гојазности.
   • Једите пуно пробиотика. Пробиотици садрже корисне бактерије које помажу у побољшању квалитета црева. Многи здравствени третмани шизофрених симптома захтевају дијету која укључује пробиотике. Кисели купус и тофу супа су два добра извора пробиотика. Пробиотици се понекад додају у храну и доступни су у облику додатака исхрани.
   • Избегавајте производе који садрже казеин. Неки људи са шизофренијом негативно реагују на казеин, састојак млечних производа.

2. 

   Оставите пушење. Људи са шизофренијом често пуше више од нормалних људи. Једно истраживање је проценило да више од 75% одраслих са дијагнозом шизофреније пуши цигарете.
   • Никотин може привремено побољшати размишљање, због чега људи са шизофренијом одлучују да пуше. Међутим, ово је само привремени ефекат. Ова супстанца не спречава дуготрајне негативне ефекте пушења.
   • Већина пушача почела је да пуши пре него што су се појавили психотични симптоми шизофреније. Истраживање тек треба да закључи да ли дувански дим људе чини подложнијим шизофренији или је пушење много нежељени ефекат антипсихотика.

3. 

   Испробајте дијету без глутена. Глутен је уобичајени назив за протеине који се налазе у већини житарица. Многи људи са шизофренијом такође су осетљиви на глутен.Могу имати дигестивни поремећај који узрокује негативну реакцију на глутен.
   • Људи са шизофренијом имају три пута већу вероватноћу да развију пробавне поремећаје. Генерално, људи који су осетљиви на глутен чешће имају менталне проблеме. То доводи до хипотетичке везе између менталног здравља и глутена.
   • Истраживања још нису донела закључке о здравственим предностима дијете без глутена.

4. 

   Испробајте кетогени режим. Ова дијета садржи пуно масти и мало угљених хидрата, али и даље пружа довољно протеина. Ова дијета се првобитно користила за лечење поремећаја напада, а користила се за лечење бројних проблема са менталним здрављем. Током кетогене дијете, тело почиње да сагоријева масноћу умјесто шећера, избјегавајући производњу додатног инсулина.
   • Нема довољно података који показују да овај режим може у потпуности превазићи симптоме шизофреније, али неки људи то и даље желе учинити ако њихови симптоми не буду побољшани другим методама.
   • Кетогена дијета се назива и Адкинсова дијета, или Палео дијета.

5. 

   Додајте омега-3 масне киселине у своју исхрану. Студије показују да дијета богата омега-3 масним киселинама помаже код симптома шизофреније. Благодати Омега-3 су веће ако дијета садржи антиоксиданте. Ова супстанца игра улогу у развоју шизофрених симптома.
   • Капсуле рибљег уља пружају богат извор Омега-3. Такође би требало да једете рибу са хладном водом, попут лососа или скуше, за појачање Омега-3. Остала храна богата Омега-3 укључује пекан, авокадо, ланено семе или друге.
   • Узмите 2-4 грама Омега-3 дневно.
   • Показало се да храна богата антиоксидансима, укључујући витамине Е и Ц и мелатонин, смањује симптоме шизофреније.
   реклама

Метод 5 од 5: Лечење шизофреније терапијом

1. 

   Набавите когнитивну бихевиоралну терапију (ЦБТ). Доказано је да когнитивна лична терапија помаже пацијентима са лоше прилагодљивим понашањем и уверењима. ЦБТ нема пуно директног утицаја на шизофрене симптоме, али помаже пацијентима да се придржавају програма лечења и има ефикасан утицај на укупан квалитет живота. Поред тога, ефикасна је и групна терапија.
   • ЦБТ треба радити једном недељно током 12-15 недеља за најбоље резултате. По потреби се могу поновити терапијске сесије.
   • У неким земљама, попут Велике Британије, ЦБТ је популарнији третман шизофреније у поређењу са антипсихотичним лековима. Међутим, друге земље још увек не могу ефикасно доћи до ЦБТ-а.

2. 

   Третман психолошког васпитања. Ово је облик лечења с циљем едукације пацијента о симптомима и ефектима на живот. Истраживања сугеришу да вам разумевање шизофрених симптома помаже да разумете како ти симптоми утичу на вас и да је добро опремљено за управљање њима.
   • Једна од карактеристика шизофреније је неразумевање, импулзивност и недостатак јасног планирања. Разумевање резултата дијагнозе помаже вам у доношењу одлука у вези са ситуацијама које негативно утичу на ваш живот.
   • Образовање је дуг процес, а не краткорочни циљ. Овај облик лечења треба да игра улогу у раду са терапеутом и може се комбиновати са другим третманима, као што је ЦБТ.

3. 

   Размислите о електрокардиографској (ЕЦТ) терапији. Истраживање је показало да ЕЦТ нуди одређене користи код пацијената са шизофренијом. Ова метода је за људе са хроничном депресијом. Ово је уобичајени облик лечења у ЕУ и нема много студија које подржавају употребу ове методе за лечење шизофреније. Међутим, неке студије на симптоматским људима који нису реаговали на друге методе добро су одговориле на ЕЦТ.
   • ЕКТ се даје три пута недељно. Пацијентима могу бити потребне најмање три или четири сесије или до 12 до 15. Савремени ЕЦТ је безболан као и деценијама пре раног ЕЦТ-а.
   • Деменција је главни негативни нежељени ефекат ЕКТ-а. Проблеми са меморијом се обично опорављају за неколико месеци након последњег третмана.

4. 

   За ублажавање симптома користите понављајућу транскранијалну магнетну стимулацију (ТМС). Ово је експериментална метода која се показала обећавајућом у бројним студијама. Међутим, подаци за овај приступ су и даље прилично ограничени. Овај третман се користи за исправљање звучних халуцинација.
   • Истраживање је показало перспективу за људе са тешким, упорним или „акустичним халуцинацијама“.
   • Ток третмана састоји се од примене ТМС-а у трајању од 16 минута дневно током четири узастопна дана.
   реклама