Аутор:
Robert Simon
Датум Стварања:
20 Јуни 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Ако живите у подручју са лошим квалитетом ваздуха или ако се заразна болест шири у заједници, ношење маске Н95 је одличан начин за заштиту плућа и целокупног здравља. Дизајниран за филтрирање штетних честица, респиратор Н95 лагана је и релативно јефтина ставка која вам помаже да удишете свеж ваздух и останете здрави.
Кораци
1. део од 3: Изаберите маску
Изаберите респиратор Н95 за филтрирање честица у ваздуху. Респиратори Н95 одличан су избор за заштиту плућа од честица у ваздуху, што може укључивати емисију метала (попут гасова произведених током заваривања), минерале и прашину. Угризи или биолошке честице попут вируса. Можете да носите респиратор Н95 током избијања грипа или када постоје загађивачи или пожари који погоршавају квалитет ваздуха. Ова врста маске направљена је од лагане структурне пене која покрива нос и уста.
- Постоје и посебна издања за индустријске раднике и хируршки респиратор Н95 за медицинске раднике.
- Број овде представља проценат честица које маска филтрира. Н95 маскирна филтрација 95% прашине и честица.
- Респиратор Н95 се не сме користити у окружењима са уљним аеросолима, јер уље оштети филтер. „Н“ је заправо скраћеница за „Није отпоран на уље“.
Изаберите Р или П респиратор ако морате бити изложени ваздуху загађеном уљем. У случају могуће изложености минералним, животињским, биљним или синтетичким уљима, потражите маску са Р или П. „Р“ значи „отпорна на уље“. ”(Релативна отпорност на уље), што значи да ће вас заштитити од уљних испарења одређено време на паковању. „П“ значи „отпоран на уље или јако отпоран“.- Ове врсте респиратора такође се идентификују са бројевима класа, као што су П100 и Р95. Ови бројеви означавају проценат честица које су филтрирали.
- Ако сте изложени гасовима или парама чија концентрација прелази границе изложености ових респиратора, потражите респираторе са посебним филтерима који ће вам помоћи да ефикасније филтрирате ваздух.
- Испробајте различите величине маски да бисте изабрали ону која најбоље одговара. Овисно о вашем типу, респиратори Н95 долазе у различитим величинама, од врло малих и малих до средњих и великих. Ако је могуће, покушајте да носите неколико величина пре куповине. Уверите се да маска добро лежи и да се не креће око вашег лица. Запамтите да ћете морати прилагодити маску како би била чвршћа. Ако нисте сигурни, требали бисте добити мању величину како бисте били сигурни да маска не склизне.
Посаветујте се са својим лекаром ако имате респираторних или кардиоваскуларних проблема. Маска Н95 може отежати дисање, посебно ако имате хроничну респираторну или кардиоваскуларну болест. Разговарајте са својим лекаром о томе које мере предострожности можете предузети. Можете да користите тип са вентилом за дисање који олакшава дисање и смањује накупљање топлоте у маски. Међутим, ове верзије се не би смеле користити ако треба да одржавате стерилно окружење, на пример у операционој сали. Пре употребе ове маске разговарајте са својим лекаром ако имате:- Респираторни проблеми
- Перфорација ваздушне болести
- Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)
- Астма
- Кардиопулмонални проблеми
- Болести имунодефицијенције
Купите маске за лице Н95 у складу са НИОСХ у продавници или на мрежи. Н95 маске можете купити у продавницама медицинске опреме и апотекама или директно од мрежних продаваца, попут компаније 3М. Важно је одабрати респиратор са сертификатом Америчког института за заштиту на раду (НИОСХ), са логотипом НИОСХ и бројем сертификата одштампаним на паковању.- Ако ваш посао захтева да носите респиратор Н95, ваш послодавац ће бити одговоран за то.
- Маске које немају ознаку НИОСХ сертификата можда немају способност пружања заштите.
Чувајте маску тако да је можете користити чим вам затреба. Потражња за маскама ће се често повећати и врло брзо распродати током одређених времена, на пример током избијања епидемије или када у том подручју постоји јак талас загађења. Припремите се тако што ћете задржати неколико за себе и за сваког члана породице. Покушајте да задржите 2-3 особе за сваку особу у вашој кући у забаченој соби.
- Узмите у обзир своје локално окружење када се опскрбите маскама. На пример, ако живите у великом граду где има пуно проблема са загађењем, требат ће вам више маски него ако живите на селу са чистијим ваздухом.
2. део од 3: Правилно ношење маске
Обришите се пре ношења маске, ако је могуће. Ако знате да морате носити маску Н95, обријте сву длаку на лицу. Брада вас може спречити да носите маску, узрокујући да не одговара правилно, и може смањити њену ефикасност.
- Ако је хитно и немате времена за бријање, покушајте да носите маску што је могуће чвршће.
Оперите руке добро пре ношења маске. Користите сапун и средство за дезинфекцију руку и темељно осушите руке како не бисте навлажили маску. Ово ће вас спречити да случајно контаминирате маску пре него што је носите.
Држите маску у једној руци и ставите је у уста и нос. Ставите маску на длан, ремен окренут према земљи. Ставите маску преко носа и уста тако да горња ивица стане преко моста носа. Доња ивица маске треба само да покрије браду.
- Покушајте рукама да додирнете само спољне ивице да би маска остала чиста.
Повуците доњу и горњу траку преко главе. Ако ваша маска има два каиша, повуците каиш испод главе и причврстите га око врата, одмах испод ушију. Наставите другом руком да наносите маску на лице, а затим повуците горњи каиш преко главе и причврстите га изнад ушију.
Подесите металну шипку маске преко носа. Ставите 2 прста на обе стране металне копче на носу на горњој ивици маске. Поставите прсте дуж обе стране металне шипке и поравнајте мост носа.
- Ако ваша маска нема металну полугу на носу, само је затегните и загрлите око носа.
Пронађите алтернативна решења за децу. Респиратори Н95 нису дизајнирани за децу и нису погодни за децу. Уместо тога, држите децу што је могуће више у затвореном ако је квалитет ваздуха лош. Предузмите мере предострожности у случају избијања грипа, на пример, да дете опере руке пре јела и након кашљања или кијања. Такође можете пробати респиратор дизајниран за децу, али не и маску Н95.
- Не користите респиратор Н95 за децу млађу од 17-18 година.
- Старији тинејџери могу покушати да носе респиратор Н95 како би видели да ли одговара и да ли се осећа угодно. Ако ваша беба добро и добро лежи, покушајте да хода и чује да ли јој се врти у глави или отежано дише. Ако се ови симптоми појаве, уклоните маску и пошаљите дете унутра.
Део 3 од 3: Проверите непропусност и уклоните маску
Дишите док носите маску и проверите да ли цури. Држите маску обема рукама и удахните како бисте се уверили да вам пристаје на лице, а затим издахните и приметите да ли ваздух излази из положаја металне шипке на мосту носа. Ако осетите да ваздух цури у пределу носа, исправите ивице маске и поставите каиш на бочне стране главе.
- Ако утврдите да маска још увек није потпуно запечаћена, замолите пријатеља и члана породице да вам помогну да се прилагодите или испробате другу величину.
Уклоните маску повлачењем каиша преко главе. Не додирујте предњи део маске, повуците доњи ремен преко главе, пустите га да виси испред ваших груди, а затим повуците горњи каиш.
- Можете их бацити или чувати у чистој, затвореној кутији или торби.
- Избегавајте додиривање маске, јер она може бити контаминирана.
Баците маску ако сте је користили у медицинском окружењу. Ако користите маску док сте у контакту са пацијентом или да бисте спречили избијање, спољна површина маске је вероватно загађена. Маске морате правилно одложити како бисте били сигурни да нису изложене штетним честицама. Пажљиво рукујте траком маске и баците је у смеће.
Поново употребите маску ако је и даље сува и пријатна. Ако носите маску да бисте је заштитили од штетног окружења и избегли излагање опасним клицама, можете је поново користити. Поново тестирајте чврстоћу маске сваки пут када се носи како бисте били сигурни да и даље одговара. Чувајте маску у чистој, затвореној посуди или врећи како је околни предмети неће деформисати. реклама
Савет
- У неким регионима медицинско особље и студенти медицине подвргавају се тесном тестирању када носе маску Н95. Овај тест захтева да главу ставите под пластичну капуљачу, а када носите маску преко носа и уста, испарења испитивача (када, испарења или аеросоли) имају карактеристичан мирис и укус кроз капуљачу. Носићете маске различитих величина док више не будете могли да осетите укус гасова, тј. Маска није изложена. Запослени морају да имају респиратор и морају се поново тестирати годишње.
