Садржај

• Кораци

Без обзира колико је добар ваш однос са другима, у једном тренутку ствари могу постати досадне - рутински посао, старе досадне навике, предвидљива искуства. предвидјети. То је нормално када су двоје људи неко време заједно, али то не значи да не постоји начин да се ствари освеже. Идентификовањем проблема и мешањем нових искустава са старим хобијима, можете одржавати везу свежом.

Кораци

Метод 1 од 3: Осветлите стари пламен

1. 

   Негујте своју прошлост, али немојте је превише идеализовати. Истраживање је показало да се парови у пасивној вези ређе сећају тачног времена када су били заједно. Често пренаглашавају или преувеличавају добра времена како би избегли постојеће потешкоће и разочарања која постају све тежа и тежа у садашњости.
   • На пример, поновно успостављање навике да се вечера, а затим гледа филмови као што је било на почетку везе и нада се да ће се ствари вратити на старо, нереално је, а занемарујући успоне и падове који долазе. са циклусом међусобног упознавања. Међутим, коришћење ових успомена за размишљање о особинама које су вас прво зближиле је одличан начин да се искористе прошла искуства.
   • Везе увек започињу узбуђењем и енергијом, а покушај поновног стварања оригиналног шарма добар је начин да се ствари освеже. Међутим, покушај поновног стварања нереалних идеализација прошлости само ће вас више разочарати.
   • Циљ овог процеса требало би да буде обнављање неких срећних раних успомена, а да истовремено схватате да се ви и ваш партнер разликујете од раније. Прошлост мора бити зрак светлости који ће помоћи напретку овог процеса.

2. 

   
   
   Оживите везу коју сте имали на почетку. Стварање првог састанка биће прилично цоол, од цвећа до пристојне вечере у најбољем ресторану који си можете приуштити до доброг, неспретног пољупца за лаку ноћ. Користите га као изговор да видите особу коју волите у свежем погледу.
   • Планирање „ноћног састанка“ и давање све од себе биће забаван начин да проведете време у поновном повезивању са особом. Ово је посебно корисно када имате децу.
   • Наизмјенце планирајте свој датум како бисте обоје уживали у покушају да надмашите једни друге у мозгању идеалног датума.

3. 

   
   
   Флертујте, љубите се и постаните мало неваљали. Све непотребне навике постају тупе. Покушајте да пољубите особу сваки дан - не у образ, већ у страствени пољубац у љубави.
   • Покушајте да испробате технике кокетирања које већ неко време нисте користили. Чак и ако ће резултат бити да се вас двоје смејете заједно, уместо да кренете према спаваћој соби, ово је забаван и лак начин да дан учините мало живљим.
   • Временом љубав може постати претпостављени фактор. Обавезно се побрините да не говорите само, већ то изражавате, чак и једноставним чином држања за руке или гледања дубоко у очи. Такође треба да покушате да изразите љубав речима и поступцима током секса, било да је то мажење, разговор у „гаггле“ стилу или шта год је прикладно. са оба.

4. 

   
   
   Покажите захвалност за присуство вашег бившег. Током раног дела везе, негујете тренутак када сте заједно. Касније ћете, међутим, лако заборавити све разлоге због којих сте захвални једно за друго.
   • Реците вам хвала на малим задацима које цените, попут изношења смећа или балансирања чековних књижица. Или оставите слатку белешку на бившем фрижидеру или у њеној радној торби.
   • Ако вам је потребна помоћ у јачању захвалности, размислите о животу без бившег. Ако се осећате као да ће сада ствари кренути набоље, ваша веза има већих проблема него тупост.
   реклама

Метод 2 од 3: Запалите нови пламен

1. 

   Пробајмо нове ствари заједно. Оживљавање старих успомена неће бити довољно за обнављање ваше везе. Морате заједно успоставити нова сећања, тако да можете изградити осећај узбуђења и изненађења.
   • Урадите нешто ново као тим, било да је то падобрански скок, час кухања или турнир у куглању. Ако вам олакшава селидбу, требали бисте наизменично бирати нову активност коју ћете радити заједно. Међутим, требало би да одаберете ствари које обоје волите.
   • „Испробајте нешто ново“ што се може проширити и на спаваћу собу. Можете пробати уље, свеће, нове позе, играње улога или било шта што може зачинити вашу сексуалну рутину.

2. 

   Прославите међусобне победе. Користите добре вести једног од вас као разлог да искажете поштовање једни према другима и да се добро забавите - промоције, награде у заједници, чак и уштеде. Добијте пуно новца од осигурања аутомобила.
   • Никада не претпостављајте да ваш супружник зна колико сте поносни или сретни због њих. Требали бисте их обавестити. Али запамтите да ће било ко од вас победити у тиму.
   • Прославите све од себе, чак и када ствари нису ишле како је планирано.Ближи се завршетку кроса или уласку у последњу рунду интервјуа за посао из снова вреди заједничког дружења.

3. 

   Створите изненађење једни за друге. Уметање ноте охрабрења у лаптоп особе или остављање секси текста у говорној пошти може послужити као мали емотивни подсетник и ваше поштовање. Свако изненађење из ваше рутине помоћи ће вам да све буде свеже и занимљиво.
   • Иако можете једни другима да шаљете поруке о плановима вечере или радној тескоби, изненадни израз љубави или захвалности може бити успешан.
   • Наравно, донеће и класични гестови попут давања цвећа, куповине улазница за догађај када нема карата, одржавање састанка за изненађење или једноставно чишћење куће када је особа одсутна. резултат.

4. 

   Одвојите се мало од своје деце. У основи, рађање деце мења вас и однос између вас и ваше друге особе. Чак и ако негујете сваки тренутак с њима (или скоро сваки тренутак), промена коју они донесу и време које ваше дете поседује често ће створити проблем у вези. озбиљнији.
   • Понекад само више спавања може учинити разлику. Ово може изгледати као сан као ако имате малу децу, али одмор и одржавање веће будности помоћи ће људима да се осећају боље и олакшаће вам да видите позитивно. као и вршење позитивних промена.
   • Одвојите тренутак да бисте се сажалили над стресом због тога што морате немилосрдно да бринете о својој деци или се борите са њиховим играма, телевизорима итд. Такође би требало да поделите своје добро искуство. Објасните једни другима да обоје морају да поднесу исту ситуацију заједно.
   • Нађите времена за забавне ствари и за љубав. Можете затражити од родитеља супружника да се врате кући на краће време или платите бебиситерки прековремено. Уграбите слободно време кад год је то могуће или планирајте унапред (ово може послужити као подстицај стресним родитељима!).
   • Не осећајте се кривим због заједничког дружења, јер ће јака, здрава и свежа веза између вас двоје такође користити вашем детету.
   реклама

3. метод од 3: Идентификујте проблем

1. 

   Узмите у обзир вашу посвећеност. Људи често виде одређене разлоге као што су стрес или неслагање у вези с новцем, послом, децом и сексом као разлогом за колебање везе. Међутим, дубоко у себи је чест проблем као што је неравнотежа у нивоу посвећености.
   • Ако човеку недостаје посвећености важним аспектима везе - као што је плаћање гроша за отплату дугова или дружење са породичним активностима - сукоб ће се претворити у свакодневну битку.
   • Разговарајући међусобно и идентификујући слабе везе, можете започети процес решавања сукоба. Дакле, обојица се морате посветити покушају да испуните своју обавезу.

2. 

   Размислите о „емоционалној транспарентности“. Наравно, здрави односи се граде на поштењу, али важно је и како особа изражава искреност. Недостатак обоје може покварити нову везу.
   • Запитајте се да ли нешто скривате од бившег, било да је то себичност, страх од повреде или било који други разлог. Да ли упорно избегавање или изговор наглашава вашу везу?
   • Ако искреност није ваш проблем, размислите да ли је ваш начин представљања истине превише нејасан или превише осуђујући. Можете ли говорити истину на љубазнији начин?

3. 

   Истражите како да делите своје одговорности. Иако је одржавање идентитета и осећаја сопства у вашој вези важно, требало би да будете спремни да поделите много ствари једни с другима, укључујући проблеме са којима се суочавате. Обично не можете рећи да је „ваше“ или „моје“, али је „наше“.
   • На пример, ако ваш партнер тражи посао, новац ће више личити на његов проблем него на ваш, посебно када је реч о његовим навикама трошења. Међутим, честа кривица уништава сваку везу.
   • Слично бејзбол клубу, када се у вези појаве „грешке“, цео тим мора да се носи са тим и покуша да је превазиђе.

4. 

   Анализирајте своје изразе захвалности. Без обзира да ли ваша веза траје шест месеци, шест година или шест деценија, велике су шансе да нећете погледати у очи особе коју волите и рећи јој „волим те“ или „хвала. ти „онолико често колико у почетку. Временом се фокус везе често пребацује са показивања наклоности и уважавања на решавање проблема - заузетост децом, плаћање хипотеке и још много тога.
   • Рјешавање проблема је неопходно за одржавање везе, али морате бити опрезни да овај процес не омета начин на који показујете истинско поштовање једни према другима.
   реклама