Садржај

• Савет
• Упозорење

• Једном када препознате осећај осмеха ока, покушајте да га запамтите. Вежбајте уграђивање целог лица када се насмејете. Што више то радите, то постаје лакше.
• Осим тога, сетите се како се осећате кад сте нису осмех очима. Тај осећај ће вам помоћи да водите акцију, тако да ћете моћи да исправите свој осмех како бисте га учинили аутентичнијим.

Вежбајте имитирајући Дуцхеннеов осмех. Иако је мало зезнуто, ову врсту осмеха можете опонашати мало зашкиљивши како бисте створили мали јастучић испод очију. Погледајте се у огледало и покушајте. Ако сте створили мали траг врана испод крајева ока када сте га испробали, учинили сте то како треба. Једном када савладате технику осмеха ока, помоћу ње можете да извучете свој осмех, било да се ради о дискретном или само пролазном осмеху.

• Сваки пут кад се насмејете, из било ког разлога, покушајте мало да зашкиљите. Не претерујте, иначе ће вам лице направити гримасу; Само мало шкиљења учиниће да вам очи заискрију.
• Покушајте успоставити контакт очима када жмирите како бисте направили велики утицај на свог партнера када им се насмејете.

Покушајте се насмејати само својим очима. Осећате ли се савладаним класичним Дуцхенне смајлијем? Покушајте да се смејете не подижући усне. Људи који истински владају вештином осмеха очију могу изразити срећу или радост без померања уста. То не значи да морате затегнуто уста, али покушајте да уста буду нормална док се смешите очима.

• Овакав осмех је одличан за случајеве када желите да изразите тајну срећу. То је када не желите да показујете превише ведрим осмехом, већ једноставно желите да покажете да сте задовољни тренутном ситуацијом.
• Такође се можете насмејати без употребе уста када требате дуго времена задржати пријатно лице на лицу. Можда сте на дугом састанку и желите да изгледате као да се добро забављате, а да не изгледате лажно. Насмејани очима може учинити да изгледате блиско и позитивно.

реклама

2. метод од 3: Научите да мислите исправно

1. 

   
   
   Мислите позитивне ствари. Прави осмех долази од истинске среће. Студије о томе шта људе чини срећним показују да то није материјална имовина или висока достигнућа; једноставно се прилагођава вашем погледу на живот. Другим речима, покушајте да будете оптимистични и тада ће вам се истински осмеси појављивати на лицу током целог дана.
   • Помислите ко има најискренији осмех? Дете! Не брину се толико као одрасли јер им је живот мање сложен. Покушајте да буду удобни и заиграни!
   • Не покушавајте да се присилите на осмех, осим ако се не осећате заиста срећно. Престаните да будете особа која ће угодити другима. Ако се и даље осмехујете само да бисте били пристојни и пријатни, преузимате превише контроле над својим изгледом, а тиме не дајете шансу да ваш Дуцхеннеов осмех заблиста. Искрени осмех долази из ваше радости, а не из других.

2. 

   
   
   Пронађите место које вас чини срећним. Када сте у ситуацији која вас не чини срећним, али не желите да изгледате депресивно, морате пронаћи место које вас чини срећним. Значи размишљати о нечему због чега скачете од радости или о нечему што вам лако измами осмех на лице.
   • Ова вежба ће вам помоћи да нешто схватите стварно чини те срећним.Погледајте се у огледало и покријте лице испод очију марамицом или нечим сличним. Затим почните да размишљате или говорите из својих најсрећнијих успомена. Насмешите се кад то учините. Приметићете да вам у једном тренутку очи постају „блиставе“ и да имате боре у облику „врана“ у близини сљепоочница. То је ваш Дуцхенне осмех! Оно што је најближе осмеху је када помислите на лепе успомене и пустите да ваше лице уради остало.

3. 

   Будите сигурни у свој осмех. Ако сте заокупљени стварима попут боје, равномерности зуба, прекомерних десни, мириса даха итд., Подсвесно сте обуздали осмех јер вас је срамота. Ако се побринете за проблеме који вас спречавају да се слободно смешите, то ће вам помоћи да имате сјајнији и искренији осмех.
   • Погледајте овај чланак о бељењу зуба и уклањању мириса из даха како бисте се решили ова два једноставна проблема - извор ваше стидљивости.
   • Ако заиста желите да имате сјајан осмех Дуцхенне-а, обратите пажњу и на своје очи. Пазите на обрве и нанесите мало шминке за очи како бисте истакли очи.

4. 

   Не стидите се кад разговарате са људима. Док разговарате, покушајте да се усредсредите на причу уместо да размишљате о себи. Успоставите контакт очима са другом особом и стварно је морате „видети“. Ако сте заиста срећни што видите особу, а она каже нешто задовољавајуће. Направићете природан осмех. Када се осећате забринуто како ћете изгледати у очима других, ово ће се показати и кроз ваш осмех. Уместо да бринете о томе како се тада можете показати, дозволите себи да слободно изразите своје емоције.
   • Гледајте осмехе других људи док разговарају. Да ли се особа осмехује својим очима? Ако видите Дуцхеннеов осмех на лицу друге особе, знате да је то прави осмех, који вам може помоћи да се опустите и мало више опустите у разговору.
   • С друге стране, ако је осмех особе лажан, биће вам тешко да направите искрен осмех. Ако желите да будете искрени, морате да размислите мало ведрих мисли, или бар, сетите се да жмирите!
   реклама

3. метод од 3: Испробајте друге осмехе

1. 

   
   
   Покушајте да стиснете смех (смех који вуче уста). Слично смрзању, шкицање је када мало спустите капке и лагано зажмирите. У исто време, насмејте се благо на усне, али не отварајте уста прешироко. Суптилнији је од осмеха чистог ока и оставља људима утисак да сте љубазни и занимљиви. Неки кажу да овакав осмех помаже особи да постане фотогеничнији, јер одражава самопоуздање и сексуалну привлачност.

2. 

   
   
   Вежбајте тинејџерске вежбе (смех). Овај осмех више користи ваша уста него ваше очи, али обоје. Теегинг треба да мало отвори уста, тако да су зуби изложени, и гурне језик према унутрашњости зуба. Истовремено, смрвљење или шкиљење очима. Ако се правилно уради, тинејџери ће учинити да изгледате разиграно и преслатко. Ако ово испробате за селфие, снимање под нагибом је боље од пуцања фронтално.

3. 

   
   
   Опустите се и насмејте се наглас (ЛОЛ, Лаугх Оут Лоуд). Гласно се смејати нечему смешном је сјајан начин да вас насмеје. Покушајте да се зауставите када се смејете и направите селфи који снима ваш истински осмех. Изгледаћете врло срећно, весело и привлачно, и што је најважније, није присилно или лажно. реклама

Савет

• Када се насмејете, нека то буде прави, угодни осмех. Не дозволите да вам неко каже како да се смејете. Насмешите се и то ће створити прелеп осмех.
• Дуцхенне се смеши и боре иду руку под руку. То има смисла у случају да за истински срећне људе боре не могу утицати на њих јер су увек позитивне!
• У случају да вам је тешко да се осмехнете јер осећате да вам је лице превише напето или вас боли глава, направите опуштајућу вежбу.
• Када испробавате осмехе, будите сигурни да сте на приватном месту или ће људи око вас изгледати чудно!

Упозорење

• Можете да постанете ружни ако забрљате методе у овој лекцији!