Садржај

• Кораци
• Упозорење

Кашаљ је рефлекс који потискује страни материјал из плућа и одржава горње дисајне путеве чистима. Хронични кашаљ је кашаљ који траје дуже од 8 недеља (или 4 недеље код деце) и један је од најчешћих проблема у породичној здравственој заштити. Хронични кашаљ често је симптом других медицинских стања, укључујући астму, алергије, рефлукс киселине или проблеме са синусима. Хронични кашаљ такође може бити последица пушења, излагања пасивном диму или заразне болести. Ако се не лечи, хронични кашаљ може довести до компликација као што су главобоља, вртоглавица, инконтиненција, сломљена ребра, болови у стомаку, прекомерно знојење, па чак и стања попут хроничне опструктивне плућне опструкције. прорачун (ХОБП) или емфизем. Лечење хроничног кашља веома зависи од идентификовања и лечења узрока. Ако имате хронични кашаљ, обратите се свом лекару: иако обично није опасан, јесте може је знак озбиљне болести, укључујући рак плућа.

Кораци

Метод 1 од 2: Ублажавање кашља

1. 

   
   
   Останите хидрирани. Пити пуно воде. Генерално, препоручена дневна количина воде за мушкарце је око 13 шоља (3 литре) воде, а за жене око 9 шоља (2-2,5 литра) воде. Вода не само да умирује грло, већ помаже и у отпуштању флегма.

2. 

   Исперите грло сланом водом. Ово је дугогодишњи лек за кашаљ и упалу грла. Иако не лечи хронични кашаљ, може смањити оток и пружити одређено олакшање.
   • Помијешајте 1 кашичицу соли са 250 мл топле воде. Исперите грло на сваких неколико сати.

3. 

   
   
   Користите лек против кашља. Лек против кашља делује тако што блокира рефлекс кашља. Важно је напоменути да лек против кашља не лечи главни узрок вашег кашља, већ само као средство за сузбијање кашља, посебно ако кашаљ ремети ваш сан.
   • Кодеин се већ дуго сматра „златним стандардом“ за лекове против кашља јер смањује активност мозга која доводи до кашља. Међутим, недавна истраживања показују да кодеин није ефикасан у ублажавању кашља. Поред тога, овај лек има способност да изазове зависност и чини да се многи пацијенти и особе које лече осећају непријатно.
   • Уобичајени лек за кашаљ је декстрометорфан (нпр. Триаминиц Цолд & Цоугх, Робитуссин Цоугх, Делсим, Вицкс 44 Цоугх & Цолд). Будите опрезни када користите лекове против кашља који се продају без рецепта. Увек разговарајте са својим лекаром пре употребе и користите препоручену дозу, следите упутства за употребу.
   • Не дајте лек против кашља деци млађој од четири године.
   • Ако кашаљ има флегм - нема сувог кашља, немојте користити лекове за кашаљ.

4. 

   
   
   Користите пастиле за кашаљ. Већина пастила, као што су Халлс или Фисхерман'с Фриенд, садрже анестетике који умирују грло.
   • Можете купити пастилу или „пастилу“ (како се често назива) са екстрактом нане или еукалиптуса да бисте додатно очистили и умирили дисајне путеве.
   • Не дајте пастиле за кашаљ деци млађој од 4 године јер могу да се угуше.

5. 

   Јести воће. Научна истраживања показују да садржај влакана и флавоноида у воћу помаже у спречавању хроничног кашља.
   • Истраживања су показала способност успешног лечења јабука, крушака и грожђа. Међутим, можете пробати и друго воће јарких боја попут бруснице, вишње, поморанџе и јагода.

6. 

   Избегавајте алергене. Ако сумњате да је ваш кашаљ узрокован алергијском реакцијом, покушајте да избегнете окидаче који узрокују алергију, обично укључујући полен, прашину, траву, парфимисани сапун или парфеме и животињску длаку.
   • Такође можете узети антихистаминик или деконгестив за ублажавање кашља повезаног са алергијом.

7. 

   Користите овлаживач ваздуха. Коришћење овлаживача током целе ноћи помаже у одржавању влажног окружења, одбија сув ваздух и тако одржава чисту вентилацију респираторног тракта. Ваздух који садржи хладно, топло или влагу не само да може смањити оток, већ и помоћи у ублажавању свраба и сувог грла.
   • Ако немате овлаживач ваздуха, ноћу такође можете ставити плитку каду воде у спаваћу собу како бисте додали влагу у ваздух.
   • Такође се можете туширати врућим. Слично овлаживачу, вода под тушем помаже у чишћењу слузи из носних пролаза.

8. 

   Користите мед. Мед се широко користи у лечењу дуготрајног кашља. Истраживања су показала да је мед једнако ефикасан као и декстрометорфан за сузбијање кашља у одбијању ноћног кашља без икаквих нежељених ефеката. Можете додати кашичицу меда врућем чају да бисте ублажили упалу грла која боли од непрестаног кашља.
   • Не користите мед за децу млађу од 1 године.

9. 

   Користите бензонат (Тессалон Перлес, Зонатусс). Верује се да не-наркотични бензонатат ублажава симптоме кашља смањењем рефлекса кашља у плућима, смањујући тако хронични кашаљ. Популарни облици бензонатата на рецепт укључују Тессалон Перлес и Зонатусс.
   • Тессалон Перлес је капсула која не изазива зависност и користи се само према упутствима лекара. Овај лек се мора узимати у целини. Не узимајте више него што је препоручено због ризика од озбиљних нежељених ефеката.
   • Можда ћете морати да разговарате са својим лекаром о употреби Тессалон Перлес-а, јер то може утицати на друге здравствене проблеме, укључујући трудноћу и друге лекове.
   реклама

Метод 2 од 2: Радикални третман

1. 

   Идите код доктора. Ако кашаљ не нестане, закажите састанак са својим лекаром. Лекар ће утврдити узрок кашља и лечити га.
   • Иако то може бити тешко, посебно је важно идентификовати узрок кашља, јер у већини случајева, након што се утврди и лечи основно стање, хронични кашаљ престаје. Три најчешћа узрока хроничног кашља су астма, излив из носа из задњег дела и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД), што чини 90% случајева.
   • Лекари ће обично започети прегледом ваше целокупне историје болести и физичким прегледом.Генерално, лекар ће покушати да лечи један од најчешћих узрока кашља, а ако то не успе, урадиће додатне тестове, укључујући рендгенске зраке, ЦТ скенирање (рачунарска томографија), бактериолошки тест, тест плућне функције (респираторни знак), ...
   • Ваш лекар ће такође затражити информације о вашим тренутним лековима. Понекад лекови на рецепт могу бити узрок кашља. Инхибитори ензима који претварају ангиотензин, а користе се за лечење високог крвног притиска, чест су узрок хроничног кашља.
   • Код деце, лекар може да спроводи тестове, укључујући рентген грудног коша и функцију плућа, ако физички преглед и историја не показују јасан узрок.

2. 

   Лечење астме. Кашаљ од астме може доћи и проћи сезонски, али се може развити и када први пут имате инфекцију горњих дисајних путева, познату и као прехлада. Кашаљ од астме може се погоршати прехладом или излагањем одређеним хемикалијама или мирисима. Поред тога, астма има облик познат као „трахеална астма против кашља“, коју карактерише прекомерна реакција респираторног тракта на загађиваче и често праћена сезонским алергијама.
   • Већина лекара ће вам препоручити да користите инхалаторе са кортикостероидима за лечење астме, као што су Фловент и Пулмицорт, са ефектом смањења упале и ширења дисајних путева. Ваш инхалатор се издаје само на рецепт, па ћете морати директно да разговарате са својим лекаром. Генерално, инхалатор се користи два пута дневно. Корисници морају следити одређене поступке да би инхалатор ступио на снагу: након снажног издисаја дубоко удахните и истовремено стисните пумпу инхалатора. Исперите уста након употребе како бисте избегли ризик од оралне дрозда од стероида који остају у усној шупљини.
   • Ако имате астму, лекар ће вам прописати бронходилататор попут Албутерола за опуштање дисајних путева (чиме спречава грчеве у кашљу) и помаже у повећању количине ваздуха који улази у плућа. Лек се користи у размаку од 4 до 6 сати, према потреби. Међутим, инхалациони стероиди су тренутно најпогоднији третман за астму која узрокује јак кашаљ.
   • Ако је ваш кашаљ узрокован астмом, лекар вам може такође прописати монтелукаст (Сингулаир), лек против кашља и друге симптоме.

3. 

   
   
   Лечење рефлукса желучане киселине. Ово је врло често стање: желучана киселина се враћа у ваш једњак, цев која повезује ваш стомак са грлом и иритира вашу слузницу једњака. Ова иритација временом може довести до хроничног кашља. С друге стране, кашаљ погоршава ГЕРБ, формирајући зачарани круг ако се ГЕРД не лечи. Ако ваш кашаљ прати често надимање или жгаравица, вероватније је да је ГЕРБ узрок вашег стања.
   • Да бисте лечили ГЕРБ, можете узети секрецију киселине или инхибитор протонске пумпе (ППИ). Антациди (познати и као Х2 блокатори) раде на смањењу количине киселине коју ваш стомак лучи. Најчешће препоручени Х2 блокатори су ранитидин или Зантац, који се могу купити на рецепт или без њега. Ранитидин се може узимати орално у облику таблета. Генерално се већина блокатора Х2 узима 30 до 60 минута пре оброка (али не више од два пута дневно).
   • ППИ делују тако што инхибирају хемијски систем који се назива водоник-калијум аденозин трифосфатаза ензимски систем који производи желучану киселину. Овај лек смањује количину излучене киселине и повећава тонус доњег езофагеалног сфинктера, чиме спречава кретање киселине у горње дисајне путеве и изазива кашаљ. Само један ППИ, Прилосец, доступан је без рецепта, док су други, укључујући Аципхек, Некиум, Превацид, Протоник и моћан Прилосец, доступни на рецепт. ППИ се не смеју користити дуже од 8 недеља, осим ако вам то не одреди лекар.
   • Да бисте сазнали више о третманима ГЕРБ-а, укључујући савете о исхрани, погледајте чланак о природним лековима за рефлукс киселине. Уобичајени предлози укључују: избегавање хране која „покреће“ кашаљ попут пржене или масне хране, пијте пуно течности и једите мале оброке током дана.

4. 

   
   
   Лечење задњег носног пражњења. Испуштање из носа из задњег дела јавља се када се слуз у носним пролазима и синусима одводи низ задњи део грла. Ово може покренути рефлекс кашља. Горње стање је такође познато као синдром кашља горњих дисајних путева.
   • Стандардни третман задњег деконгестивног синдрома су антихистаминици као што су Цларитин, Зиртец Ксизал, Цларинек и деконгестиви (попут Судафед таблета и раствора, Нео-Синепхрине и Африн спреј за нос). Лек је доступан у апотеци без рецепта. Придржавајте се свих упутстава на паковању и не узимајте више од препоручене дозе јер имају нежељене ефекте, укључујући вртоглавицу и сува уста. Пре употребе треба да се посаветујете са својим лекаром, посебно ако имате других здравствених проблема попут високог крвног притиска или узимате лекове.
   • Недавно је Флонасе, инхалациони кортикостероид, уведен у облику без рецепта. То је носни спреј који не изазива зависност и који не треба мешати са деконгестивним спрејевима за деконгестиву.

5. 

   
   
   Одвикавање од пушења. Пушење је чест узрок хроничног бронхитиса - који може изазвати хронични кашаљ. Хронични бронхитис доводи до упорних упала у бронхијалним цевима, главним дисајним путевима тела. Повреде могу постати трајне ако се не лече или престану пушити. Поред хроничног кашља, хронични бронхитис такође може изазвати пискање, неспособност дубоког и бистрог дисања.
   • Дувански дим такође изазива кашаљ из других узрока и може довести до озбиљних проблема попут рака плућа.
   • Већина људи са хроничним бронхитисом пуши или је икад пушила.
   • Такође је важно избегавати пасивно пушење, јер то такође може довести до хроничног кашља, чак и ако нисте пушач.

6. 

   Узмите антиалергијски лек. Ако су алергени из животне средине узрок вашег хроничног кашља, лек против алергија који се продаје без рецепта може вам помоћи у ублажавању симптома. Антихистаминици (као што су Цларитин, Зиртец, Тавист, Цларинек и Ксизал), антихипертензиви (Судафед, Нео-Синепхрине, Африн и Висине) и комбинација антихистаминика и антихистаминика (Аллегра-Д или Зиртец-Д) ) су најчешће коришћени лекови.
   • Антихистаминици делују тако што инхибирају хистамин у ћелијама, који се производи када тело одговори на „напад” алергена на имуни систем. Хистамин узрокује црвенило, свраб и оток. Имајте на уму да иако неки антихистаминици могу да изазову поспаност, новији на тржишту су јасно означени као несанљиви. Користите као водич.
   • Деконгестиви помажу у чишћењу носа и често се препоручују заједно са употребом антихистаминика. Носни спрејеви против загушења и капи за очи треба да се користе само неколико дана истовремено, јер могу погоршати симптоме. Течне таблете и таблете могу се користити дуже време. Следите дозирање и упутства на бочици или паковању.
   • Насални спрејеви за кортикостероиде попут Флонасе и Насацорт могу бити веома ефикасни у ублажавању симптома назалне алергије и кашља изазваног алергијом.

7. 

   Узимајте антибиотике када имате бактеријску инфекцију. Код упале плућа или бактеријског синуситиса, бронхитиса, туберкулозе или пертусиса, лекар ће вам прописати тачан тип и дозу антибиотика који треба узимати, у зависности од ваших специфичних потреба.
   • Обавезно завршите третман леком. На пример, ако вам лекар препише 10 дана лечења, узимајте антибиотике како је прописано пуних 10 дана, чак и ако осећате да су се симптоми побољшали.
   реклама

Упозорење

• Када искашљавате крв или повраћате, одмах посетите лекара.
• Одмах се обратите лекару ако је ваш кашаљ праћен високом или упорном температуром, губитком тежине, боловима у грудима или отежаним дисањем.
• Потребан је корени третман хроничног кашља. Ако се не лечи, стање може проузроковати неповратну штету.