Садржај

• Кораци
• Савет

Жене имају просечне месечне менструације почев од 12. године. Постоји много разлога зашто менструални циклуси привремено престају; а менструација ће трајно престати када жене менопаузи. Да бисте сазнали да ли сте пропустили менструацију или шта је узрок менструације, морате узети у обзир многе факторе, од здравственог стања до личног начина живота.

Кораци

Метод 1 од 3: Узмите у обзир здравствене факторе

1. 

   Размотрите метод контроле рађања који користите. Ако пропустите менструацију током узимања контрацепцијских таблета, може бити да је менструација нередовна или да сте менструацију дуго пропуштали, у зависности од тога како се лек користи и како ваше тело реагује на њега.
   • Орални контрацептиви се обично испоручују у блистер паковањима од 21 таблете и седам плацебо таблета. Када узмете плацебо таблете, добићете менструацију. Ако прескочите плацебо таблете и одмах узмете ново паковање, менструални циклус се неће појавити.
   • Неке нове 24-дневне оралне контрацептивне таблете долазе са таблетама са активним састојком. То често доводи до смањења времена крварења због смањеног броја ендокриних жлезда или потпуног одсуства менструације.
   • Неки орални контрацептиви су дуготрајни, што значи да ћете их узимати годину дана заредом и нећете имати менструацију. Ако узимате ову таблету, можете одредити да ће вам менструални циклуси престати и да се неће вратити све док не престанете узимати таблете. Међутим, код многих жена долази до крварења средњег циклуса или смеђег пражњења чак и након правилног узимања лека. Не брините ако с времена на време крварите док узимате контрацепцијске пилуле, јер то може бити нежељени ефекат пилуле. Међутим, ако се ово настави, можда ћете морати да се обратите свом гинекологу да бисте искључили друге узроке и размотрили прелазак на другу пилулу за контролу рађања.
   • Чак и ако сте на 21 таблети и не прескачете плацебо таблете, с времена на време можете изгубити менструални циклус. Ако немате симптома трудноће и ако сте попили све предвиђене таблете, ово је вероватно само ефекат лекова.
   • Постоји неколико здравствених ризика повезаних са повременим прескакањем плацебо таблета приликом узимања 21-дневне контрацепцијске пилуле коју многе жене узимају да би се припремиле за прекретнице. Међутим, не би требало да прескочите месечне плацебо таблете. Ако желите да се решите менструалног циклуса контрацепцијским таблетама, разговарајте са својим лекаром о преласку на бренд континуираних оралних контрацептивних таблета. Уз одобрење лекара, можете одабрати да узмете 21-дневну или 24-дневну контрацепцију и прескочите плацебо таблете. Ово може бити јефтиније од марки лекова произведених у ту сврху.
   • Ако користите спиралу, ваш менструални циклус може престати неколико месеци након уметања.

2. 

   
   
   Размотрите недавне промене у вашем начину живота. Понекад промене начина живота могу пореметити менструални циклус. Обично то неће узроковати губитак дужих периода.
   • Да ли сте недавно повећали свакодневни интензитет вежбања? Ако је ваш дневни распоред вежбања тежи, нивои хормона који контролишу ваш менструални циклус могу се променити и довести до пропуштених или пропуштених менструација. Ниска телесна масноћа, стрес и велика потрошња енергије могу зауставити менструацију. Менструација ће се обично нормализовати наредних месец дана, али требало би да посетите лекара ако се менструација настави и након што се прилагодите новој рутини.
   • Стрес може променити функцију хипоталамуса, подручја у мозгу које регулише хормоне који контролишу менструацију. Ако сте недавно били превише под стресом због великих животних промена попут пресељења или промене посла, менструација може бити изгубљена. Ова промена не траје дуго, али разговарајте са лекаром или терапеутом о управљању стресом ако имате честе менструације због стреса.

3. 

   
   
   Тестирајте се на хормонску неравнотежу. Хормонска неравнотежа може проузроковати дуготрајно заустављање менструације. Ако сте пропустили изненадни период, требало би да посетите свог лекара да бисте видели да ли имате хормоналну неравнотежу и да ли се морате лечити лековима.
   • Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) доводи до пораста одређених хормона изнад нормалних флуктуирајућих нивоа хормона током менструалног циклуса. Ако имате синдром полицистичних јајника, ваши менструални циклуси понекад могу бити нестални, али неће престати у потпуности док не уђете у менопаузу.
   • Ако је штитна жлезда преактивна или сувише слаба, менструација може бити нередовна док се ниво хормона штитњаче не стабилизује лечењем лековима. Ако вам је дијагностикована болест штитне жлезде, нећете дуго изгубити менструацију.
   • Бенигни тумори се понекад појављују у хипофизи и треба их уклонити јер могу пореметити ниво хормона и зауставити менструацију. Када се проблем реши, менструација би требало да се нормализује.

4. 

   
   
   Потражите медицинску помоћ да бисте искључили структурне проблеме. Генитални проблеми понекад узрокују губитак менструације. У зависности од ситуације, ова ситуација може или не мора трајати.
   • Ожиљци материце, ожиљци који настају у слузници материце, могу зауставити менструацију, јер спречавају ендометриозу која је укључена у менструални циклус. У зависности од тежине ожиљака, то може довести до пропуштених или нередовних периода.
   • Недостатак репродуктивних органа, који се понекад јавља током феталног развоја, може довести до тога да се девојчица роди без одређених делова тела. У зависности од делова који недостају, менструација се можда неће дуго појављивати.
   • Све структурне абнормалности у вагини могу довести до пропуштених менструација, јер током менструације нећете приметити крварење.Међутим, то не значи да не овулирате или губите менструацију. Разговарајте са својим лекаром о менструацији ако имате абнормалну структуру вагине.

5. 

   Разумевање ефеката неких менталних поремећаја. Поремећаји исхране попут анорексије или булимије могу зауставити период јер дуготрајна неухрањеност утиче на ниво хормона.
   • Анорексија је стање неједења или једења врло мало током дужег временског периода, док се анорексија обично манифестује преједањем и изливањем изазивањем повраћања или лаксатива.
   • Аменореја је један од критеријума за дијагнозу анорексије, док пацијенти са анорексијом губе само половину циклуса.
   • Ако верујете да имате поремећај исхране, одмах потражите медицинску помоћ, јер поремећаји исхране могу бити опасни по живот.
   реклама

Метод 2 од 3: Препознајте знаке менопаузе

1. 

   Разумевање основа менопаузе. Да бисте знали да ли пролазите кроз менопаузу, морате да разумете основне физиолошке процесе који стоје иза менопаузе.
   • Менопауза је тачка у којој се ваши менструални циклуси трајно заустављају. Јајници престају да производе хормоне естроген и прогестерон. Годинама пре него што у потпуности прекинете менструацију, можда ћете доживети уобичајене симптоме као што су валунзи, који се често погрешно називају менопауза. Међутим, то је заправо само транзиција у менопаузи, позната и као перименопауза.
   • Жене ће обично проћи кроз менопаузу између 40. и 55. године, са просечном 51. годином. Међутим, менопаузу можете проћи рано, посебно ако сте оперисали орган. одређена репродукција.
   • Менопауза је природни телесни процес који не захтева никакав медицински третман. Међутим, терапија замене хормона може бити корисна за многе жене током пременопаузалне транзиције. Разговарајте са својим лекаром ако сматрате да вам ова терапија може помоћи у физичким и менталним симптомима током менопаузе.

2. 

   Пратите колико је давно био ваш последњи менструални циклус. У зависности од тога колико је прошло од последњег периода до сада, можда још увек нисте ушли у менопаузу. У овом случају добићете менструацију у неком тренутку пре него што престане трајно.
   • Нередовни менструални циклуси су чести током перименопаузе. Неколико узастопних периода који се не појављују можда још нису у менопаузи, зато обратите се свом лекару и проверите да ли сте пропустили неколико заредом. Морате да искључите друге могуће здравствене проблеме, попут рака, пре него што помислите да улазите у менопаузу.
   • Праћење месечних периода такође је одличан начин да сазнате када вам менструација касни. Нека вам постане навика да свакодневно пратите свој менструални циклус када напуните 40 година, јер менопауза може почети у то време. Једноставна тачка на календару може бити добар показатељ када почиње ваш менструални циклус.
   • Ако вам је менструација престала годину дана, ви сте у менопаузи. Ваша менструација се неће вратити.
   • Ако након годину дана без менструације нагло крварите, одмах морате потражити лекара. Ово је постменопаузално крварење и требало би га проценити што је пре могуће.

3. 

   Пазите на друге симптоме. Требали бисте припазити на све могуће симптоме како бисте стекли представу о томе колико дуго имате симптоме предменопаузе. Знање да сте у перименопаузи помоћи ће вам да схватите праву менопаузу.
   • Напади врућине су чест симптом пременопаузе. То је изненадно пецкање у горњем делу тела. На кожи и рукама могу се појавити црвене пруге.
   • Током перименопаузе ваша сексуална осећања могу се променити. Жене могу доживети смањени или повећани либидо услед хормоналних промена. Међутим, сексуалне активности могу бити непријатне, јер неке жене осећају сухоћу вагине током менопаузе.
   • Инфекције вагине и уринарног тракта могу бити чешће у годинама које претходе менопаузи.
   • Потешкоће са спавањем, промене расположења, потешкоће са концентрацијом и повећање телесне тежине у абдомену су други симптоми менопаузе.
   реклама

Метод 3 од 3: Потражите природне узроке

1. 

   Тест на трудноћу. Током трудноће, жене неће имати менструацију. Иако може процурити неколико капи крви, током трудноће нећете имати менструацију. Ако вам менструација изненада престане, узрок би могла бити трудноћа.
   • Многи тестови за трудноћу код куће су тачни првог дана пропуштеног периода. Већина комплета за испитивање трудноће користи мали штапић умочен у урин и сачекајте неколико минута да прочитате резултате. У зависности од комплета за тест трудноће, појавит ће се додатни знак, промена боје или реч „трудна“ која указује на трудноћу.
   • Кућни тестови за трудноћу су често врло тачни. Већина је тачна 99%, али неке се не рекламирају. Можда ћете желети да покушате два пута како бисте осигурали тачне резултате.
   • Требало би да посетите свог доктора што је пре могуће како бисте потврдили трудноћу тестом крви.

2. 

   Размотрите ефекте дојења. Обично ће се менструални циклус поново појавити након рођења бебе. Међутим, ако дојите, ваш нормални менструални циклус се можда неће вратити одмах. Дојење обично може да одложи првих неколико менструалних циклуса након рођења. Међутим, ако се менструација одлаже дуже, требало би да разговарате са својим лекаром како бисте искључили друге узроке.

3. 

   Схватите да менструација може бити нередовна након трудноће. Менструалним циклусима треба времена да се врате у нормалу након рођења. То не значи да ће менструација престати на дуже време.
   • Обично се менструација појави неколико капи када престанете да дојите. Ваш менструални циклус би се требао вратити у нормалу у року од неколико месеци.
   • Менструација може укључивати необично велике крвне угрушке током првих неколико циклуса живота. То обично не забрињава, али ако имате јака крварења са крвним угрушцима недељу дана или дуже, требало би да се обратите лекару.
   • Имајте на уму да чак и ако не приметите никакве знакове менструације, још увек можете затруднети кратко време након рођења. Обавезно користите контролу рађања ако не желите одмах да затрудните, чак и ако не видите знаке менструације.
   реклама

Савет

• Потражите савет лекара ако вам менструација престане дуже од 90 дана и ако се то не може објаснити променом начина живота, трудноћом, менопаузом или неким другим фактором.
• Постоје две врсте аменореје - примарна и секундарна. Примарна аменореја се јавља када жена никада није имала менструацију, док је секундарна аменореја тамо где жена губи менструацију након одређеног временског периода. Примарна аменореја је обично узрокована структурним и хромозомским абнормалностима, док је већина секундарне аменореје последица трудноће.