Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Очи захтевају пажљиву негу, што може укључивати ношење наочара. Најчешћи очни проблеми су кратковидност, далековидост, астигматизам и далековидост. Многи људи имају проблема са очима, али одлажу одлазак код оптометриста или офталмолога, чак ни на тестирање. Ако приметите да вам вид слаби, закажите састанак са својим лекаром што је пре могуће. Поред оштећеног вида, постоје и неки знаци да требате носити наочаре.

Кораци

Метод 1 од 4: Процена вида на близину и на даљину

1. 

   Приметите да ли је вид у близини замагљен. Замагљен вид када се гледа изблиза знак је далековидости (познате и као хиперметропија). Ако вам је тешко да се фокусирате на предмете близу очију, можда имате далековидност.Међутим, не постоји стандардни јаз у замагљеним крупним плановима који означавају далековидост.
   • Степен далековидости утиче на вашу способност да се фокусирате на оближњи објекат, па што је већа удаљеност на коју можете да се фокусирате, то је јасније да сте далековиди.
   • Чести знаци су и удаљавање руке од рачунара или држање књиге даље од очију.

2. 

   
   
   Утврдите знакове потешкоћа у читању. Ако често радите ствари за које је потребно да изгледате готово као цртање, шивење, писање или рад на рачунару, али вам је недавно теже да се концентришете на посао, онда је то можда симптом пресбиопије. облик далековидости услед губитка еластичности очних мишића. Обично се далековидост развија како старимо.
   • Тест можете испробати тако што ћете једноставно држати књигу испред себе и читати је нормално. Ако књигу држите више од 25-30 цм од ока, можда ћете бити далековидни.
   • Ако затекнете да књигу водите далеко, да бисте се усредсредили на писање, то може бити знак пресбиопије.
   • Обично наочаре за читање могу решити овај проблем.
   • Пресбиопија се обично развија између 40. и 65. године.

3. 

   
   
   Утврдите да ли су објекти у првом плану замућени. Ако приметите да се удаљени објекти чине замућенима, али су оближњи објекти и даље видљиви, можда имате кратковидност (кратковидност). Кратковидост се обично развија из пубертета, али се може јавити у било којој доби. Као и код пресбиопије, тешко је одредити удаљеност која представља кратковидност. Али ако можете да читате новине, али се на крају наставе мучите да на даљини видите запис на табли или приметите да све више седите ближе телевизији, то би могао бити знак кратковидности.
   • Постоје докази да је код деце која често проводе пуно времена радећи ствари које треба видети у близини читања већа вероватноћа да ће развити миопију.
   • Међутим, фактори околине не утичу толико колико генетика.

4. 

   
   
   Имајте на уму ако имате потешкоћа са гледањем ближих и даљих објеката. Уместо да имате потешкоћа са виђењем објеката у близини или далеко, може бити тешко да се усредсредите на објекте и изблиза и из далека. Ако је тако, највероватније имате астигматизам. реклама

Метод 2 од 4: Пазите на замућење вида, шкиљење, бол и бол

1. 

   Погледајте да ли су слике замагљене. Ако имате епизоде ​​замагљеног вида, то бисте требали схватити као врло озбиљне. То би могао бити знак великог здравственог проблема и одмах бисте требали уговорити састанак са својим офталмологом.
   • Замућене слике значе недостатак оштрине и нема финих детаља када нешто погледате.
   • Утврдите да ли се то дешава само када гледате објекте у близини, далеко или обоје.

2. 

   Приметите да ли морате жмирити да бисте јасно видели. Ако често зашкилите како бисте се јасно фокусирали на нешто, то је вероватно симптом проблема са очима. Покушајте да приметите колико често подсвесно жмурите и обратите се лекару ради дијагнозе.

3. 

   Размислите ако погледате нешто у двоје. Двоструки вид може бити узрокован многим стварима, од проблема са мишићима до живаца. Али можда је то и оштећење ока и може се лечити ношењем наочара. Без обзира на узрок, један до два се мора сматрати озбиљним и одмах се обратите лекару.

4. 

   Обратите пажњу ако имате главобоље или напрезање очију. Ако патите од болова у очима или честих главобоља, ово може бити показатељ проблема са очима. Напрезање очију и главобоља након обављања нечега што захтева пажљив поглед или читања књиге могу указивати на кратковидност или далековидост.
   • Ово може тачно проверити само офталмолог или оптометрист, па би требало да закажете испит.
   • Офталмолог вам може прописати одговарајуће наочаре за ваше стање ока.
   реклама

Метод 3 од 4: Схватите да реаговање на светлост може указивати на проблеме са видом

1. 

   Приметите ако имате проблема са виђењем у мраку. Нарочито тежак ноћни вид може бити знак проблема са очима. Лош ноћни вид такође може бити симптом катаракте, па ако приметите приметну промену ноћног вида, потребно је да посетите офталмолога за преглед ока.
   • Можда ћете имати проблема са вожњом ноћу или можда нећете моћи видети предмет у мраку који виде други људи.
   • Остали знаци укључују потешкоће при гледању звезда на небу ноћу и немогућност сналажења у мрачној соби, као у биоскопу.

2. 

   Размислите да ли имате потешкоћа са подешавањем између светлог и тамног окружења. Време за прилагођавање променама у светлом и тамном окружењу често се повећава са годинама. Али ако вам је посебно тешко да исправите проблем, то може бити знак проблема са очима који захтева корекцију сочива или контактних сочива, или може представљати проблем. тамо.

3. 

   Откријте видљиве ореоле око извора светлости. Ако видите како се око извора светлости појављују светли кругови, попут сијалице, можда имате проблема са очима. Хало је чест симптом катаракте, али такође може указивати на један од четири горе наведена проблема са очима. Требали бисте уговорити састанак са својим офталмологом ради дијагнозе.

4. 

   Утврђује да ли постоји повећана осетљивост на светлост. Ако се осетљивост вашег ока на светлост знатно повећа, требало би да закажете састанак са офталмологом. То може указивати на бројне проблеме са очима, па је важно да се за комплетну дијагнозу обратите специјалисту. Ако је промена превише изненадна и очигледна, немојте се устручавати да уговорите састанак са својим лекаром како би је проверили.
   • Ако вам светло боли очи или ако морате да жмирите или затворите очи при јаком светлу, можда имате повећану осетљивост на светлост.
   реклама

Метод 4 од 4: Преглед ока код куће

1. 

   Користите графикон оптометрије. Ако утврдите да имате било који од горе наведених симптома, не оклевајте да уговорите састанак са својим офталмологом ради прегледа очију. Међутим, можете користити и основне кућне тестове за мерење вида. На мрежи су доступни општи листови за оптометрију са мањим словима које можете одштампати за тестирање ока.
   • Објесите своју карту вида у висини очију у добро осветљеној соби.
   • Станите на 3 метра од карте оптометрије и погледајте колико слова можете прочитати.
   • Наставите да читате до последњег реда или доњег реда који можете прочитати, а затим запишите број редова за које можете прочитати већину слова.
   • Поновите поступак, покривајући једно по једно око.
   • Резултати се обично разликују у зависности од старости, али старија деца и одрасли могу прочитати скоро 20 од 20 редова.

2. 

   Користите мрежне тестове. Поред штампаних листова оптометрије, постоји и низ тестова које можете обавити директно на мрежи. Ови тестови нису у потпуности тачни, али такође пружају основне показатеље стања вашег ока. Можете пронаћи различите тестове за различите проблеме са очима, укључујући онај за далтонизам и астигматизам.
   • Ови тестови захтевају да погледате различите слике и облике на екрану рачунара и следите упутства за тестирање очију.
   • Имајте на уму да су ова упутства прилично нејасна и да их не треба сматрати заменом за званичне методе испитивања.

3. 

   Идите код офталмолога. Ако ваше очи имају ове симптоме, требало би да уговорите састанак са офталмологом за свеобухватан преглед очију. Ваш лекар или оптометрист ће извршити бројне тестове да би проверили корен проблема и могу вам прописати наочаре за случај ако вам требају наочаре. Испит ока у почетку може деловати застрашујуће, али је неопходно за негу очију.
   • Офталмолог може да користи бројне уређаје током прегледа очију, осветли вам јаку светлост и омогућиће вам да испробате низ различитих сочива.
   • Морат ћете прочитати слова на табели оптометрије кроз различите сочива пред очима.
   • Офталмолог и оптометрист су квалификовани за процену ока.

4. 

   Знајте следеће кораке које треба предузети ако требате да носите наочаре. Након тестирања знаћете да ли требате носити наочаре. Ако је тако, биће вам прописан рецепт за наочаре. Тада овај рецепт можете однети техничару за наочаре и одабрати оквир по вашем избору. Техничар за наочаре је обучен да задовољи потребе купчевих наочара.
   • Када одаберете оквир, мораћете да сачекате недељу до две да се прикаче сочива пре него што их вратите.
   реклама

Савет

• Не лажите да не можете читати одређена слова, јер ношење наочара када нисте потребни заправо може оштетити ваше очи.
• Када имате наочаре, уверите се да знате када и како да их носите. За више информација обратите се свом оптометристу.
• Одштампајте или нацртајте табелу оптометрије, замолите некога да вам помогне да измерите очи и прочитате резултате.
• Годишњи преглед очију ради осигурања доброг вида.

Упозорење

• Када купујете нова сочива, водите рачуна да не одражавају одсјај сунца, јер ће то оштетити ваше очи.
• Запамтите да не морате носити наочаре по цео дан! Понекад само требате да носите наочаре када читате књигу, али оптометрист ће вам то објаснити.
• Друга опција је ношење контактних сочива - ако вам не смета да додирнете очи!