Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Пре него што затрудните
• 2. део од 2: Ако сте затруднели
• Упозорења

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС), такође назван Стеин-Левентхал синдром, је стање које погађа 5 до 10% жена у фертилној доби. То је хормонални поремећај који може да изазове гојазност, раст акни и длачица и један је од најчешћих узрока неплодности. Хормонска неравнотежа изазвана ПЦОС-ом може проузроковати нередовну овулацију и лош квалитет јајних ћелија. Бабица и репродуктивни ендокринолог даће вам предлоге за помоћ у зачећу са ПЦОС-ом ако се сами борите с тим.

На корак

1. део од 2: Пре него што затрудните

1. Обавестите бабицу ако сте спремни да покушате да затрудните. Многе жене са ПЦОС-ом требају помоћ како би овулацију учиниле регуларнијом и заштитиле се од побачаја. Ово захтева надзор лекара. Лекар ће вам помоћи у овоме и пажљиво ће вас надгледати у раној трудноћи.
   • Лекови које узимате за контролу ПЦОС-а можда нису сигурни за употребу током трудноће. Стога ћете можда морати да одаберете друге лекове или да у потпуности престанете да их користите. Ово је такође добар разлог да се одмах обратите лекару.
2. Утврдите колико често имате менструацију. ПЦОС код многих жена може изазвати нередовне менструације. Нередовни периоди могу значити да не овулирате често, смањујући шансу да сперма оплоди јајну ћелију. Мапирајте менструацију користећи тест овулације без рецепта или термометар за мерење базалне телесне температуре - ово ће вам помоћи да одредите када овулирате.
   • Ако редовно овулирате, покушајте да закажете однос за своје најплодније дане.
   • Ако не овулирате, овулација вам је нередовна, базална телесна температура и комплет за овулацију не дају једнозначан одговор или ако нисте затруднели након шест месеци редовне овулације, посетите бабицу. Објасните своју забринутост и затражите упутницу за репродуктивни ендокринолог.
3. Питајте свог ендокринолога о томе како да регулишете менструацију. Највећи проблем жена са ПЦОС је нередовна овулација. Ако не овулирате када мислите да имате овулацију или ако уопште не овулирате, покушај да затрудните је попут борбе у губитку. Срећом, лекари - и магичне моћи науке - могу вам послужити.
   • Многи лекари преписују лекове као што су метформин и кломифен који помажу у унапређивању редовног менструацијског циклуса, односно овулације.
     • Метформин се углавном користи у лечењу дијабетеса, али се користи и код жена са ПЦОС-ом које имају потешкоће са апсорпцијом инсулина. Висок ниво инсулина производи висок ниво андрогена, што отежава менструацију.
     • Кломифен је лек који је прописан за смањену плодност да би стимулисао производњу хормона који изазивају овулацију.
   • Ако уопште имате проблема са менструацијом, лекар вам може прописати лек попут медроксипрогестерона.
4. Питајте свог доктора о вантелесној оплодњи (ИВФ) ако неинвазивни рецепти лекова не доведу до трудноће. Неки пацијенти са ПЦОС-ом бирају вантелесну оплодњу када друге методе не успеју. У ретким случајевима ПЦОС утиче на квалитет јајашаца, што значи да се морају користити донаторска јаја.
5. Ако ниједан други третман не успе, истражите друге могућности. Лапароскопско бушење јајника, хируршки поступак, може помоћи неким женама са ПЦОС да затрудне. У лапароскопском бушењу јајника, хирург убацује камеру кроз мали рез на стомаку. Затим тражи фоликуле јајника и покушава да спали рупе у њима. Ово прилагођава ниво хормона, тако да ћете можда моћи природно затруднети.

2. део од 2: Ако сте затруднели

1. Разговарајте са својим лекаром о ризику од побачаја. Будуће мајке са ПЦОС имају три пута већи ризик од побачаја од будућих мајки без ПЦОС. Многи лекари ће вам зато препоручити да и даље користите метформин током трудноће како бисте смањили ризик од побачаја.
2. Питајте бабицу о редовном вежбању. Многи лекари ће нагласити важност редовног благог вежбања код будућих мама са ПЦОС. Вежбањем се побољшава начин на који тело апсорбује инсулин, нормализује ниво хормона и одржава тежину. Редовно вежбање се често препоручује и женама које покушавају да затрудне - вежбање повећава шансу за редовну овулацију.
   • Питајте свог доктора које врсте вежбања су дозвољене, а које треба избегавати. Шетња и тренинг са лаганим теговима често су идеални за будуће мајке.
3. Пратите уравнотежену исхрану која садржи пуно протеина и зеленог поврћа, а мало једноставних угљених хидрата. Будући да ПЦОС отежава начин на који тело регулише инсулин, ви, попут дијабетичара, морате бити врло опрезни око тога што једете. Дијета богата протеинима и влакнима може помоћи у снижавању нивоа инсулина, ублажавајући тако утицај ПЦОС-а на ваше тело. Избегавајте конструисану храну и додате шећере.
4. Обратите посебну пажњу, посебно током трудноће. Нажалост, постоји неколико ризика повезаних са ПЦОС-ом, чак и ако сте већ затруднели. Питајте свог доктора како да се заштитите од високог крвног притиска изазваног трудноћом, гестацијског дијабетеса и прееклампсије (прееклампсије) - ова стања су честа код жена са ПЦОС.
   • Знајте да жене са ПЦОС често рађају царским резом. То је зато што је вероватније да ће будуће мајке са ПЦОС имати компликације.

Упозорења

• Многи биљни суплементи се продају као природни лекови за ПЦОС. Увек се обратите свом лекару пре употребе како бисте били сигурни да су додаци безбедни за употребу.