Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Процените образац понашања свог пријатеља
• 2. део од 2: Разговарајте са својим пријатељем
• Савети
• Упозорења

Може бити болно када су вас пријатељи искористили. Када нас људи које волимо искористе, можемо се осећати изгубљено, рањиво и збуњено. Можемо почети да губимо веру у оне око нас, с обзиром на то да се одједном осећамо као да смо у мраку. Понекад пријатељи нису свесни сопствених поступака, али други пут вас намерно искориштавају. Постоје начини да сазнате да ли вас користе и помажу вам да одлучите да ли је време да оставите тог пријатеља.

На корак

1. део од 2: Процените образац понашања свог пријатеља

1. Обавезно контактирајте свог пријатеља само када му нешто треба. Ако ваш пријатељ жели само да разговара с вама или проводи време с вама када постоји потреба за помоћи или саветом или ако се увек ради само о потребама вашег пријатеља, тада ћете можда бити употребљени.
   • Да ли вас икада зове „пријатељ“ да вас пита како је било у вашем дану? Или трчи само када му нешто треба? Ово може бити лифт до продавнице, цигарете, неке ствари, место за преноћиште; понашате се као неко коме ћете се вратити кад је потребно брзо решење.
   • Обратите пажњу да ли се ово понавља образац понашања. Напокон, пријатељи помажу једни другима као део пријатељства; Понекад људи немају среће и потребна им је помоћ. Али ако се ово и даље дешава или ако је ово једини оквир у којем комуницирате једни с другима, можда ћете бити коришћени.
2. Откријте да ли је ваш пријатељ поуздан. Прави пријатељ вам неће открити тајне, посебно на начин који вам може наштетити. Да бисте просудили да ли се вашем пријатељу може веровати или не, сетите се времена када је ваш пријатељ процурио личне податке о вама; посебно ако је то учињено у вашу корист. Ако јесте, можда ћете бити употребљени.
   • Размислите о њиховом односу са другим пријатељима. Крши ли ваш пријатељ поверење својих пријатеља који се користе на друге начине? Ако јесте, то је знак да и вас користе.
3. Сазнајте да ли вас пријатељ искључује. Да ли вас дечко често искључује из друштвених догађаја? Пријатељ који вас не користи требало би да буде топао и позиван, посебно међу пријатељима који вас обоје већ познају.
   • Имајте на уму да пријатељи не морају да позивају једни друге на сваки друштвени догађај којем присуствују; али ако вас ваш пријатељ никада ни на шта не позове и посегне само када му нешто треба, можда ћете бити употребљени.
   • Ако ваш пријатељ разговара о плановима са групом пријатеља које такође познајете, али нисте позвани, питајте да ли можете и ви доћи. Пази на реакцију. Ако не постоје стварни логистички разлози због којих не бисте требали бити тамо, а ваш пријатељ вас и даље не позове или измисли половичан изговор зашто нисте могли да идете, онда ћете можда бити употребљени и ово није случај.стваран пријатељ.
   • Пример оправдане логистичке бриге био би ако ваши пријатељи оду на камповање, али у аутомобилу за вас више нема места.
4. Обратите пажњу на поступке свог пријатеља. Дела говоре више од речи; ако ваш пријатељ увек каже да од њега / ње имате неке заслуге, али се не јави, можда ћете бити употребљени.
   • Ево примера где би вас пријатељ могао користити: Изведите пријатеља на вечеру неколико пута јер је због нечега био узнемирен. Ваш пријатељ обећава да ће то учинити и за вас, али никада не прати и наставља да се жали на исти проблем. Ако се ово настави и наставља, можда вас користи ваш пријатељ.
   • Запитајте се да ли вам је пријатељ захвалан. Чини ли се да ваш пријатељ заиста цени када му помажете? Ако је тако, не мора бити да вас пријатељ користи, већ вам је заиста потребна нека врста помоћи. Ако вашем пријатељу није стало када помажете, то би могао бити знак да имате користи.
5. Припазите да ли делујете према осећају кривице. Ако ваш пријатељ често покушава да вас изманипулише тактикама, попут понашања на вашој кривици, чинећи нешто што не желите, можда вас користе.
   • Запитајте се да ли бисте помогли да ваш пријатељ није покушао да вас натера да се осећате кривим или лошим због ситуације. Ако је одговор да, можда вас неће користити, али само покушајте да будете од помоћи.
6. Откријте да ли је ваш пријатељ препотентан. Ако ваш пријатељ увек покушава да се шефује и говори вам шта треба да радите, посебно ако је то погодно за њих или њихове пријатеље, можда вас користи.
   • Да бисте просудили да ли ваш пријатељ доминира вама, узмите у обзир следеће: људи који контролишу често су осетљиви и то користе да постигну свој пут. Такође могу да користе друге емоције, попут кривице или туге, да вас натерају да радите шта год желе. Пазите на такве знакове емоционалне манипулације, јер је то јасан знак да је неко препотентан.
   • Ваш пријатељ може покушати да вас изолује тако да имате мање спољне социјалне подршке и да је већа вероватноћа да ћете учинити оно што се од вас тражи. Ваш пријатељ може покушати да то постигне тако што ће критиковати ваше друге пријатеље и породицу, покушавајући да вас натера да проводите мање времена с њима.
7. Веруј својим инстинктима. Ако осећате да је ваш дечко неискрен, посебно ако се ово понавља, онда сте вероватно у праву. Да бисте се уверили у ово, можете са овим суочити свог пријатеља. Питајте да ли он / она заиста мисли на оно што је речено.
   • Оцените карактер свог пријатеља. Будите потпуно искрени према себи и запитајте се је ли ваш пријатељ добра особа којој је стало до вас или изгледа да је мотивисан себичним мотивима.
   • Карактерне особине укључују ствари попут искрености, интегритета, искрености и поузданости. Размислите о свему чега се сећате о свом пријатељу и њиховим односима с вама и другима. Размислите о томе како се ваш пријатељ понаша у вези са горе наведеним особинама, као и на врсте ствари које каже или се односи на те особине.
   • На пример, ако вам пријатељ каже како он или она каже једно људима са којима су, а затим уради нешто друго, постоји шанса да ваш пријатељ то учини и вама и да будете искоришћени.

2. део од 2: Разговарајте са својим пријатељем

1. Припремите се. Ако вам пријатељ нешто значи, тада морате да се уверите да вас користи пре него што одлучите да прекинете све везе. То можете учинити сукобљавањем свог пријатеља на миран, рационалан начин.
   • Имајте на уму да ако је та особа дубоко у себи добар пријатељ, није вас искористила, али је неука и вероватно спремна да се промени. Ако вас пријатељ искористи и наљути се, а ви га изгубите као пријатеља као резултат сукоба, ово је вероватно само најбоље.
2. Пронађите мирно место. Суочавајући се са пријатељем, радите то на мирном месту, тако да се он или она не узнемири. Обавезно се нађите на месту где обоје можете слободно да разговарате, без претјеране плахости. Избегавајте подручја са много људи, као што су препуни ресторани са столовима близу.
   • Покушајте да започнете разговор са пријатељем док шетате лепим парком.
3. Обавезно будите сами са својим пријатељем. Не укључују друге пријатеље, чак и ако имају исту жалбу. Довођење других пријатеља може учинити ситуацију неодољивом и уплашити или узнемирити вашег пријатеља.
   • Ако вас неко критикује због нечега, можда ћете бити вољни да савет примите к срцу и промените га.Ако вас неколико људи истовремено критикује, можете се осећати угрожено и увређено; На крају, то значи да су сви ти људи седели заједно и негативно говорили о вама, што може бити фрустрирајуће.
4. Говорите смирено, али асертивно. Објасните зашто сумњате да вас користи пријатељ и који је одговор. Наведите конкретне детаље како их ваш пријатељ не би само одбацио или назвао лажовом или неким ко оптужује друге.
   • Међутим, немојте бити превише превртљиви у својим примерима; твој пријатељ може окренути столове и назвати те подлом.
   • Обавезно говорите о понашању пријатеља, а не о његовом или њеном карактеру. Када говорите о одређеним поступцима, ваш пријатељ ће се вероватно мање наљутити; ако пријатеља назовете профитером, он или она се могу наљутити и разговор ће ускоро бити завршен.
   • На пример, могли бисте да кажете нешто попут: „Нисам имао проблема да вам пружим повремену вожњу када је ваш аутомобил поправљен прошлог месеца. Али када се мој аутомобил покварио ове недеље и када сам вас замолио за вожњу до посла, занемарили сте моје питање. Схватио сам да, када те питам за помоћ, имаш тенденцију да ме игноришеш “.
5. Претпоставимо извињење. Ако се ваш пријатељ извини и спреман је да промени своје понашање, а ви приметите да се он или она побољшава, постоји шанса да вас пријатељ није желео да искористи, већ једноставно није био свестан сопствених себичних поступака. Понекад се људи ухвате у сопствени живот и свет, несвесни да њихови поступци делују себично.
6. Размислите о прекиду везе ако мислите да се ради само о коришћењу и нема никакве везе са истинским пријатељством. Објасните зашто више не цените пријатељство са овом особом и престаните да разговарате с њом. Не дозволите да вас бивши пријатељ увери да ће се променити, посебно ако сте тој особи већ пружили више прилика. Ова особа ће и даље имати користи од вас ако јој дозволите да се врати у ваш живот.

Савети

• Погледајте свог пријатеља у очи током разговора.
• Не шалите се док разговарате са својим пријатељем. Желите да ваш пријатељ зна да сте озбиљни.
• Потражите класичне знакове манипулације, као што су оптуживање и окривљавање вас.
• Пре него што почнете да оптужујете људе, уверите се да је то прави проблем и да комарца не претварате у слона.
• Откријте да ли вас ваш пријатељ доживљава као вербално смеће и треба ли да слуша само њихове проблеме. Примећујете да се то дешава када сте саслушали и дали пуно повратних информација, али када желите да отворите, он / она мења тему или није заинтересован. Можда вам чак отворено кажу да их није брига и ваша осећања се игноришу. Ово је знак недостатка емпатије, што се временом може претворити у емоционално злостављање.
• Неки пријатељи имају проблем селективног слушања. Они ће игнорисати не само ваше проблеме, већ и све што их не занима. Тема разговора мора бити о њима самима или нечему забавном да би чак и добили одговор. Понекад вас могу само прекинути и прекинути.
• Проверите да ли сте примили позив. Неће вас звати кад се преселите. Не тако често. То значи да вас доживљавају као извор забаве јер их не занима како радите.
• Ако вам током сукоба ставе све на тањир, то је знак издаје. Кад се заузмете за себе и они пређу у дефанзиву и почну да играју жртве, будите на опрезу.
• Ако сумњате, затражите друго мишљење! Можете питати блиског пријатеља, члана породице или пријатеља особе за коју мислите да вас користи. Ово ће вам помоћи да утврдите да ли претјерујете или не.

Упозорења

• Ако нисте сигурни да ли вас пријатељ користи, сачекајте мало, питајте друге људе и немојте то одмах питати, јер то можда није тачно; лажна оптужба може наштетити вашем пријатељству.
• Провери за непоштовање. Ако увек повређују људе до којих вам је стало, ходају преко вас, искоришћавају вас, понашају се незрело или настављају да чине то упркос извињењима, онда је време да се повучете.
• Обратите пажњу да ли је већина „шала“ вашег пријатеља намењена да вас сруши. Неки лажни пријатељи вас не само користе, већ и руше ваше самопоштовање да би изгледали супериорно. Ако се они подмукло шале које су очигледно штетне и кажу да се само шале како би се извукли на тај начин, онда се суочите с њима.
• Пазите се такозваних пријатеља који су „заборавили“ на ствари које су говорили или чинили у прошлости, а то су били важни састанци. Таква селективна меморија служи својој сврси, али сигурно не вашој. Не дозволите да вас неко тако завара.
• Не водите са собом другог пријатеља, иначе се друга особа може осећати окруженом. Обавезно се побрините за приватни разговор у пријатном окружењу.
• Ако се не слажу са вашим оптужбама јер изгледа да мисле да су бољи од вас, немојте показивати свој бес. Они једноставно ово воле и није им стало или вам се смеју.