Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Проналажење гласа
• 2. део од 3: Интеракција са другима
• Део 3 од 3: Будите ефикасни
• Савети
• Упозорења

Да ли бисте желели да се осећате сигурније у изражавању својих осећања и мисли? Да ли бисте волели да људи заиста чују ваше ставове и не узимају их здраво за готово? Да ли вам је тешко да у разговорима одбраните сопствену перспективу? Смелост је одлика којом се, ако је комбинујете са мудрошћу и вештином, можете разликовати од осталих. Бити храбар укључује показивање онога што имате да кажете, искреност и искреност и искреност, али тактичност. Бити смео не мора значити бити отворена књига или се држати свих детаља из свог живота. Није у недостатку граница или класе. То не значи да одмах изразите хрпу негативности и критике када видите прилику за то. Смелост је позитиван и пожељан квалитет.

На корак

1. део од 3: Проналажење гласа

1. Стекните самоспознају писањем часописа. Знати ко си, у шта верујеш, шта мислиш, мислиш и желиш први су кораци које треба да предузмеш да упознаш себе. Писање дневника је одличан начин за стицање тог знања. Покушајте да упишете у дневник најмање 15 минута сваке вечери пре спавања. Писање дневника не само да вам омогућава да боље упознате себе, већ је и одличан начин да повећате своје самопоуздање. Поверење је темељ смелости. Покушајте да одговорите на следећа питања како бисте кренули правим путем ка повећаном самоспознавању:
   • Који би био ваш идеалан рођендански поклон и зашто?
   • Шта је најхрабрије што си икад учинио?
   • Коме се дивите и зашто?
   • Како бисте волели да вас памте?
2. Будите самоуверени. Да бисте били смели, морате веровати да је ваш глас вредан. Морате веровати да ће ваш допринос учинити сваки разговор бољим. И вероватно хоће! Различита и различита мишљења чине разговоре или дебате толико занимљивим.
   • Ако се борите са својим самопоуздањем, можете започети са одређеним темама које су вам познате. Што више знате одређену тему, лакше ћете о њој разговарати.
   • На пример, ако сте страствени џудиста, разговарајте о џудоу. Ако имате зелене палчеве, разговарајте о баштованству. Пре свега, потрудите се да вам буде угодно да разговарате о темама које су вам при срцу.
   • Вежбање са темама у којима сте стручњак помоћи ће вам да се проширите на апстрактније теме као што су влада, етика или религија.
3. Превладајте своју стидљивост. То што имате самопоуздања не значи да волите да чујете свој глас. Следећи корак је превазилажење стидљивости. Превазилажење природне тенденције стидљивости може изгледати застрашујући задатак, али ако радите супротно ономе што вам говори ваш природни инстинкт, можете отворити читав низ нових избора: смелијих избора.
   • Популарни ситцом Сеинфелд има епизоду под називом "Супротно". У овој епизоди Џорџ утврђује да је сваки његов избор икад погрешан. Долази до закључка да ће ако учини супротно ономе што му говори инстинкт, постићи боље резултате. Џорџ тада одлучује да учини супротно од онога што би иначе урадио у свакој ситуацији. На крају епизоде, која је започела с тим што је Џорџ и даље живео са родитељима и био незапослен, Џорџ је пронашао посао код њујоршких Јенкија и могао је да се пресели у властити дом.
4. Проналазите јаке особине. Наше снаге обично потичу из наших интереса. Интереси откривају страсти. Бити смео лако је када говорите о својим интересима и страстима. Једном када препознате своје снаге, можете бити сигурни у изражавање својих ставова и уверења. Можете чак да преузмете водећу улогу у пројектима или активностима за које можете да искористите ове предности. Поставите себи следећа три питања како бисте открили своје предности:
   • Где су моја интересовања?
   • Који су моји хобији?
   • Који су моји најбољи предмети у школи?
   • У којим областима се истичем у свом послу?
5. Развијте своја мишљења. Наравно, не желите да звучите као да немате појма о чему говорите или вас нико неће ускоро слушати. Осим тога, биће заиста тешко бити одважан ако не знате шта бисте рекли! Размислите о томе како се осећате према популарним или контроверзним темама у вашим друштвеним круговима. Напокон, само ви имате одговор - и не можете погрешити!
   • Ако заиста не мислите да имате мишљење о нечему, истражите и сазнајте шта мислите о томе.
   • Знајте да недостатак мишљења такође може бити гледиште само по себи: једноставно не мислите да је та тема важна и не мислите да вреди расправљати о њој.
   • На пример, можете одустати од трачева о шоубизнису јер вас није брига. У реду је рећи нешто попут: „Тренутно имам друге приоритете“ или „Немам мишљење о томе“.
6. Поткрепите своје мишљење чињеницама. Неки људи се не осећају угодно када имају или деле мишљење јер не знају много о тој теми. Можете се борити против овог осећаја и стећи поверење у своје мишљење тако што ћете научити чињенице које поткрепљују ваше мишљење.
   • На пример, ако ваши пријатељи и породица непрестано говоре о променама у здравству, можете прочитати неколико чланака о томе и утврдити како се према томе осећате. Ако своје мишљење можете поткрепити чињеницама, осећаће вам се угодније да говорите.
7. Не свађајте се у свакој борби. Не желите да постанете тип који непрестано износи своје нежељено мишљење, чини се да делује храбро да би се понашао храбро или да увек жели последњу реч. Уместо тога, требали бисте знати које су вам ствари заиста важне или чиме сте стварно страствени и оставити то на тим стварима.
   • Сачекајте да говорите док вам заиста није стало до проблема. Ако наставите да изражавате своја мишљења или противречности, изгледаћете борбено и иритантно. Ради се о томе да пустите људе да чују шта мислите и натерате их да брину о томе; није замишљено да буде бачено на смрт.
8. Знајте да и уздржаност има своје место. Западно друштво је генерално вероватније да ће нас погурати ка екстровертима. На радном месту су људи који више говоре, започињу разговоре и стварају значајне радне односе углавном више цењени. Међутим, нема ништа лоше у људима који су резервисанији. Понекад корак уназад може бити изузетно дипломатски и ефикасан начин комуникације.
   • Као и код већине других ствари, и овде је златна средина најбоља. Наставак смелости не би требао бити ваш циљ. Циљ је бити храбар ако и само ако сматрате да су ваш став или мишљење недовољно заступљени или да треба одбрану. Ако то није случај, можете да посматрате мачку са дрвета.
9. Проширите свој поглед. Ово је само добра употреба у сврхе дискусије. Да бисте изразили своје мишљење и наишли на рационалну особу коју треба слушати, немојте изгледати ускогрудни, фанатични или арогантни. Допуштање осталим странама да изнесу своје ставове учиниће да изгледате разумније и уравнотеженије.
   • Ово је важно пре, током и након изражавања вашег мишљења. Подједнако је импресивно рећи нешто попут: „Знаш шта ... У праву си. Никада нисам на то гледао “, ако жели некога преплавити поплавом неоспорних чињеница. Много је људи који могу одбити незаустављиву рату; много је мање оних који се могу зауставити и признати да могу погрешити.

2. део од 3: Интеракција са другима

1. Вежбајте са поузданим пријатељем. Превише је лако смелост заменити за грубост и догматичност. Да бисте савладали замршеност смелости, замолите доброг пријатеља да вам помогне. Вежбајте слободно и смело изражавање мишљења са њим / њом. Дајући вам конструктивну критику, ваш пријатељ вам може помоћи да заиста савладате своју смелост.
   • Смелост можда звучи као: „Заиста волим астрономију и мислим да нас проучавање звезданог неба може научити много више“.
   • Бити безобразан и догматичан звучи као: „Ако не можете да уживате у звезданом небу, идиот сте“.
2. Покушајте да се ослободите својих страхова. Ако вас брине шта други људи говоре или мисле о вама, ускоро ћете се осећати застрашено. Међутим, требали бисте то пустити. Способност да се добро изразите и, пре свега, ако сте добро истражили ствар и стекли јасно мишљење, може вам помоћи да се осећате сигурније у оно што имате да кажете и бићете мање забринути за мишљења других.
3. Будите тактични. Можете истовремено бити смели, тактични и размотрити осећања других. Знати када треба бити храбар и знати шта рећи може бити ствар такта.
   • Ако сте предани атеиста, црквени помен недавно преминулом члану породице вероватно није најбоље место за проглашавање да људи који умиру само умиру и да уопште неће ићи у рај или пакао. Много је тактичније држати своје мишљење за себе у том контексту.
4. Будите артикулисани. Велика је срамота дозволити да добар аргумент подрива нетачна дикција. Многи људи се толико усредсређују на то како се говори, да им недостаје оно што се заправо говори. Тај проблем можете избећи ако се потрудите да будете што више артикулисани. Размислите о томе како други артикулисани људи, као што су читаоци вести и телевизијски водитељи, имају тенденцију да говоре и изгледа да сређују своје мисли - а затим покушајте да их опонашате.
   • Понекад речитост није само изговарање тешких речи. Краткост и прецизност могу бити једнако ефикасни под условом да пружите поуздане информације.
   • На пример: Ова реченица: „Индустрија туне је крајња гнусоба. Свако ко једе туњевину доприноси погубним ефектима на екосистем “, неадекватан је. Боље је поткрепити своју тврдњу рекавши нешто попут: „Индустрија туне каква је данас апсолутно је неодржива. Ако не престанемо, за десет година нећемо моћи добити конзерву туне. Човек уништава животни циклус “.
5. Знајте кога треба пустити. Поред тога што не морате само да идете у битку, већ морате и да знате када је битка завршена. Кад кажете, пустите да ваше речи и идеје говоре саме за себе. Нема смисла мазати путер по вешалима!
   • Покушајте да потражите трагове и од других страна. Ако неко почне да се осећа увређеним, нервира се или показује неке друге негативне емоције, боље престаните. Ако је потребно, можете изнети ствар касније.
6. Вежбајте и понављајте. Свака особина је научена. Једном када почнете редовно да будете подебљани, тај одговор ће постати аутоматски. Слушање себе како говори неће вас узнемирити. Видети како други реагују на ваше мишљење више неће бити застрашујуће. То је само природни део људске социјализације.
   • У почетку покушајте да изнесете своје мишљење једном дневно. Постепено се потрудите сваки пут када имате нешто релевантно и прикладно да кажете, али немојте. Ако вас неко пита зашто сте се толико променили, само будите искрени у вези с тим! Само покушаваш да будеш смео - ништа више, ништа мање.

Део 3 од 3: Будите ефикасни

1. Будите смели код куће и на радном месту. Лако је рећи вашој породици како то заправо радите за стварно размишља о свету око себе. Много је теже ући на састанак, подићи руку и ставити главу на сецкалицу. Али управо су те врло тешке ствари најважније. То би вам могло само донети ону промоцију којој сте се тако дуго надали!
   • Што више нешто радите, то постаје лакше - без обзира шта је то. Па почните одмах сутра. Ако вам падне на памет нешто што бисте желели да кажете, реците то. То је то само један то мораш учинити. Учините то једном дневно док више не буде толико застрашујуће бити отворени део тима. Одатле га можете даље прегледати.
2. Не фокусирајте се на убеђивање. Интелектуалне, отворене расправе могу бити подстицајне и одлична забава. Разговор са неким ко покушава да вам гурне своја мишљења низ грло и не одустајање пре него што се сложите с њима није, немојте бити тај који не престаје док се сви у соби не сложе с њима. То није намера.
3. Знајте да ваше мишљење није једино. Неки људи имају проблема са задржавањем мишљења о себи и другој страни не да покуша да убеди. То је често зато што чврсто и непоколебљиво верују да су 100% у праву. Та друга особа се само понаша смешно - како да то не види?! То је зато што је та друга особа потпуно исто верује.
   • Шансе су зато што сте слетели на ову страницу нисте тип који тако размишља. Међутим, вероватно ћете сусрести ове врсте људи ако се супротставите њиховом мишљењу. Дајте им до знања да њихова једнострана визија није наклоњена забавној интелектуалној расправи. Нема смисла расправљати се са оваквим људима - немојте то радити!
4. Не спуштајте друге. Ако почнете да дајете своје мишљење, сигурно ћете налетети на људе који имају тенденцију да дају и своје. Увек ћете наћи људе који изразе своје мишљење и тада помислите: „Да ли је то стварно рекао? Мора да сам погрешно разумео “. Ако се то догоди, не дозволите да ваше образложење буде нарушено давањем коментара попут: „Полудели сте“ или „То је тако проклето лоше“. Не спуштајте се на њихов ниво, јер ће вам то донети више штете него користи. Само ћете изгледати злобно.
   • Потрудите се да ваша смелост буде слободна од осуђивања других. Ако вам се не иде у одређени филм са пријатељима, само реците. Али ако се неко, на пример, бори са губитком килограма, онда је боље да будете мало дипломатскији.
5. Слушајте друге људе. Пратите модел Нелсона Манделе. Нелсон Мандела је једном рекао, „Увек сам се трудио да саслушам шта је свака особа у дискусији имала да каже пре него што сам се упуштао у мишљење. Моје мишљење често представља консензус онога што сам чуо у дискусији. “
   • Прво слушати је невероватно важно - можда је ваша поента већ изнета или је неко можда има боље расправа! Једини начин на који можете бити сигурни да ваша смелост заиста ради свој посао је да слушате пре него што отворите уста. То ће вам такође уштедети много туге касније!

Савети

• Не говорите расистичке, сексистичке или увредљиве ствари.
• Уверите се да су ваши циљеви увек племенити.
• Не бој се. Ваша мишљења су драгоцена.
• Ако требате некоме рећи да мислите да је учинио нешто погрешно, реците то приватно.
• Користите што мање речи. Сажете поруке су драматичније и ефикасније.

Упозорења

• Можда стекнете неке нове непријатеље, обично их нема много ако сте добра и поштена особа. На тај начин ћете зарадити много више поштовања.
• Неки ваши пријатељи могу вољети само врло стидљиве и опрезне људе. Добар пријатељ би требало да разуме да се у ствари нисте променили, али понекад ћете можда морати да направите нека подешавања око тога с ким се дружите.
• Покушавајући да истакнете поенту, покушајте да избегнете прљаве речи. То може довести до тога да друга страна одбије ваше добре аргументе и може саботирати ефикасност ваших ставова.
• Будите опрезни када се препирете са ауторитетима, попут шефа, наставника итд.