Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Коришћење производа за негу коже без рецепта
• Метод 2 од 3: Коришћење кућних лекова
• Метод 3 од 3: Потражите медицинску помоћ за боре
• Савети

Боре су део процеса када остарите, али због тога се можете осећати несигурно. Ако желите да учините нешто у вези са борама, за почетак можете испробати производе за негу коже из лекарне. Постоје и различити кућни лекови којима можете проширити третман против бора. Ако ништа од тога не помогне, закажите састанак са дерматологом или пластичним хирургом и питајте да ли вам он може помоћи у лечењу које ће вам помоћи да се поново осећате најбоље.

На корак

Метод 1 од 3: Коришћење производа за негу коже без рецепта

1. Потражите крему против бора која садржи ретинол или АХА. Одлучите се за крему без рецепта која садржи корисни активни састојак, као што су ретинол, витамин Ц или алфа-хидрокси киселине (АХА). Скупљи производи или производи који садрже већи број активних састојака нису увек ефикаснији од производа који садрже само 1 или 2 активна састојка, зато немојте да ти фактори буду разлог за избор једне креме против бора. Испробајте крему коју сте купили 6 до 8 недеља да бисте утврдили колико је ефикасна. Остали активни састојци које можете потражити укључују:
   • Коензим К10
   • Пептиди
   • Екстракти чаја
   • Екстракти семенки грожђа
   • Ниацинамиде
2. Очистите кожу благим средством за чишћење. Још један ефикасан начин контроле броја бора на лицу је пажљиво чишћење коже, покушавајући да избегнете иритацију. Изаберите средство за чишћење лица које каже да је благо за осетљиву кожу и њиме оперите кожу ујутро и увече и кад год се осећате као да је кожа прљава или знојна.
   • Изаберите производ за чишћење који не љушти вашу кожу. Креме за пилинг повећавају ризик од иритације коже.
3. Скините кожу два пута недељно ручном или хемијском кремом за пилинг. Крема за пилинг коју наносите ручно садржи грануле које заглађују вашу кожу, док хемијска крема за пилинг уклања мртве ћелије коже. На тај начин мртве ћелије коже чине место за млађу, глатку кожу. Најбоље је пилинг коже извршити ујутро, јер се кожа опоравља ноћу.
   • Ако одлучите да користите хемијску крему за пилинг, можете сами да направите мало хемијског пилинга код куће. За ово можете купити посебан пакет у многим продавницама лепоте или салонима.
   • Једном дневно кожу можете третирати четком за пилинг.
   • Такође можете сами да направите крему за пилинг са састојцима попут соли, шећера, соде бикарбоне, млевене кафе, меда или лимуновог сока.
4. Нанесите крему против бора два пута дневно. Не постоји производ који преко ноћи доноси фантастичне резултате. Пре него што уочите разлику, мораћете да редовно користите сваки лек најмање неколико недеља, а можда и неколико месеци. Вероватно бисте крему против бора требало да примените ујутру и увече након чишћења коже. Пре употребе прочитајте упутства на паковању и после месец дана или 2 проверите да ли заиста имате мање или мање дубоких бора.
   • Имајте на уму да производи који садрже алфа-хидрокси киселине или ретинол могу иритирати кожу око очију. Према томе, немојте наносити производе са тим састојцима у близини очију или у тим деловима користите само малу количину.
   • Понекад је крема против бора толико тешка да је можете користити уместо хидратантне креме. Ако не, на лице можете нанети богату некомедогену хипоалергену хидратантну крему након чишћења. Нежним кружним покретима утрљајте хидратантну крему у кожу, посебно се фокусирајући на боре.
5. Премажите лице кремом за сунчање. Ако редовно излазите на сунце, кожа ће брже старети и брже ћете добити боре. Ако знате да ћете бити вани дуже од 15 минута, увек користите крему за сунчање са фактором 15 или већим. Крему за сунчање можете нанети преко хидратантне креме или можете потражити хидратантну крему са УВ филтером.
   • Ако сте вани на сунцу, поново нанесите лице на свака 2 сата или након сваког навлажења или након пуно знојења.
   • Није битно које је боје коже, излагање сунцу може убрзати знаке старења и повећати ризик од рака коже.
   • Најбоље је одабрати крему за сунчање која је направљена од природних састојака и која садржи цинк или титан оксид, јер ти састојци пружају заштиту од сунца.
6. Уроните у различите серуме који постоје против бора. Доступне су све врсте серума против бора за које се наводи да помажу у смањењу појаве бора, а можда ћете установити да постоје серуми који ће на вашу кожу деловати до жељеног ефекта. Имајте на уму да лек који можете купити у апотеци или на мрежи без рецепта никада неће имати драстичан ефекат, али временом ћете открити да имате мање бора. Потражите серуме који садрже антиоксиданте попут витамина Ц, Б3 и Е.
   • Увек имајте на уму да плаћање пуно новца за било какве производе против бора не гарантује да ће радити оно што обећавају. Састав и функционисање таквих производа углавном нису законски контролисани.
7. Купите хранљиве додатке који садрже антиоксидансе и дају вашој кожи подстицај. Витамини и минерали помажу да ваша кожа изгледа здраво и изгледа боље. Каротеноиди, токоферол, флавоноиди, омега 3 масне киселине и витамини А, Ц, Д и Е су добре опције. Поред тога, протеини и лактобацили такође могу помоћи да ваша кожа буде здрава. Можете хранити те хранљиве састојке кроз исхрану или узимати додатке.
   • Увек питајте свог доктора за савет пре узимања дијететских суплемената.

Метод 2 од 3: Коришћење кућних лекова

1. Масирајте лице. Такође можете покушати да смањите број бора на лицу масирањем коже врховима прстију или посебним уређајем. Масажа коже најбоље делује у комбинацији са третманом против бора, као што је чишћење коже посебним средством за чишћење и употреба креме против бора. Купите масажер за лице и користите га након наношења креме против бора или масирајте лице прстима док наносите крему.
   • Имајте на уму да ћете резултате видети тек након 4 до 8 недеља и резултат ће бити врло суптилан.
2. Повећајте унос куркуме. Никада се није показало да наношење куркуме директно на кожу има било каквог ефекта на боре, али можете смањити боре конзумирањем више овог зачина. Покушајте да додате 1-2 кашичице куркуме у рецепте или узимате додатак. Потражите капсуле са куркумом и следите приложена упутства за употребу додатка.
   • Увек закажите састанак са својим лекаром пре него што пређете на било коју врсту хранљивих додатака, посебно ако узимате и лекове које је прописао лекар.
3. Нанесите рооибос чај ​​на кожу. Студија ефикасности крема против бора са биљним састојцима показала је да су формуле које садрже рооибос најефикасније у борби против бора. Можете потражити крему против бора која садржи рооибос, или можете скувати мало рооибос чаја и нанијети хладни чај на кожу помоћу памучних куглица.
   • Скувајте шољу чаја са 1 кашичицом или 1 кесицом рооибос чаја на четврт литре вреле воде.
   • Оставите чај да се стрми 5 минута, а затим уклоните чај за инфузију или кесицу.
   • Пустите да се чај охлади на собну температуру, а затим га помоћу памучних куглица нанесите на свеже опрано лице.
   • Нека чај седне на вашу кожу и премажите га хидратантном кремом.

Метод 3 од 3: Потражите медицинску помоћ за боре

1. Замолите свог доктора да вам каже више о кремама на рецепт које садрже ретиноиде. Прва фаза третмана против бора може се састојати од креме коју морате свакодневно стављати на лице. Такве креме могу смањити боре и побољшати укупан изглед ваше коже.
   • Коришћење крема које садрже ретиноиде може довести до свраба коже, надражаја или исушивања. Након наношења креме такође можете осетити пецкање или пецкање. Ако се појаве такви нежељени ефекти, пријавите лекару.
   • Ако користите креме које садрже ретиноиде, заштитите кожу од сунца, на пример, заштитом од сунца са фактором 15 или већим и ношењем шешира са широким ободом и сунчаних наочара.
   • Крему вероватно не надокнађује осигурање и имајте на уму да свака епрувета кошта око 100 евра.
2. Распитајте се о могућностима ботокса. Ињекције ботокса су популарна метода лечења бора, посебно за уклањање врана и мрштених линија. Отприлике 2 недеље након третмана можете видети огромно побољшање. Међутим, као и код већине медицинских третмана, морате узети у обзир бројне ризике, укључујући упале, алергијске реакције и бол.
   • Ако сумњате у примену ботокса, погледајте да ли можете прво да направите мали део коже. На пример, могли бисте мало да прскате између обрва, близу врана или око усана, тако да видите да ли вам се свиђа резултат.
   • Имајте на уму да ће резултати трајати само 3 до 4 месеца, а након тога ће вам требати нови третман ако желите да се поново решите бора.
3. Истражите могућности такозване ласерске облоге. Ласерски третмани могу побољшати укупан изглед ваше коже, истовремено уклањајући ситне боре и боре. Постоје две врсте ласерских зрака које се користе за лечење бора: аблативни и неаблативни ласерски зраци. Аблативни ласерски зраци уклањају горњи слој коже да би открили нову кожу испод. Неаблативни ласерски зраци само загревају кожу без уклањања, подстичући нови раст коже. Ваш дерматолог или пластични хирург може вам објаснити ваше могућности и помоћи вам у одабиру најбољег лечења за вашу ситуацију.
   • У зависности од јачине ласерског зрака, ласерски третман може бити болан. Понекад је неопходан анестетик, у зависности од дела вашег лица и дубине третмана.
   • Неаблативни ласерски третман кошта у просеку 1.031 УСД, док аблативни ласерски третман кошта у просеку 2.330 УСД.
4. Набавите хемијски пилинг. Хемијски пилинг користи специјални лосион који наносе на кожу вашег лица и остављају га да делује одређено време. Током наредних дана ваша кожа ће се постепено ољуштити да би открила основну кожу. На тај начин ће се мање вероватно појавити боре или ситне линије на вашој кожи.
   • Хемијски пилинг је доступан у разним снагама, укључујући лагану, средњу и дубоку. Лагани пилинг донеће мање спектакуларне резултате од дубоког пилинга, али ако имате само неке фине линије којих се желите решити, лагани пилинг може бити довољан. За боре ће средњи до дубоки пилинг вероватно најбоље функционисати.
   • У зависности од дубине коре, третман ће можда требати изводити у анестезији, могуће од пластичног хирурга. Ако је потребно, лагани пилинг може обавити анестезиолог или специјално обучена медицинска сестра.
   • Хемијски пилинг кошта у просеку 638 евра.
5. Размотрите могућност микродермабразије. Микродермабразија је темељна врста третмана за пилинг који уклања мртву и оштећену кожу са горњег слоја како би се открила здравија кожа испод ње. Овај поступак није штетан за ваше лице и не укључује велике ризике. Постоје чак и људи који комбинују третман хемијским пилингом за импресивнији резултат.
   • Овај третман добро делује на танке боре и боре као што су врањске ноге.
   • Морате осигурати да ваша кожа не буде изложена сунцу након третмана.
   • Просечни трошак третмана микродермабразијом је око 138 евра.
6. Питајте пластичног хирурга о могућностима дермоабразије. Дермабразија је нешто агресивнији облик пилинга коже у којем пластични хирург користи моћну врсту турпије или оштрице како би уклонио слој коже са подручја које треба третирати; на пример место где имате пуно бора. Овај третман се мора радити у анестезији и постоји ризик од упале након поступка.
   • Дермабразија је погодна за ослобађање од бора на уснама и усправних линија.
   • После третмана ваша кожа ће бити прилично болна и крхка, зато је важно да пажљиво следите сва лекарска упутства у вези са негом коже. Такође ћете морати да се држите подаље од сунца док вам кожа не зарасте.
   • Лечење дермоабразијом у просеку кошта око 1.160 евра.
7. Размислите о употреби такозваних пунила за боре. Пуњење коже имплантатом такође може смањити боре. Пунила за боре или имплантати за ињекције погодни су за третирање бора на лицу, посебно око уста и образа. Пунила за боре се такође могу користити за смањење бора на рукама.
   • Питајте свог дерматолога које су могућности у вашем случају у вези са употребом пунила за боре.
   • Имајте на уму да постоје ризици повезани са употребом пунила за боре у облику упале и бола, који могу трајати недељама, а понекад чак и месецима или у неким случајевима годинама. Такође ћете бити изложени ризику од упале и алергијских реакција док вам се дају ове врсте ињекција, па реците лекару који лечи ако имате необичан бол, оток, црвенило коже, губитак течности или модрице.
   • Пунила за боре или имплантати коштају између 600 и 2000 €, у зависности од врсте пунила и површине која се третира.
8. Проучите могућности поступака за затезање коже. Дерматолог може предложити поступак за затезање коже. Ови поступци се изводе са опремом која загрева кожу. Резултат поступка неће бити одмах видљив, али ће се развити у периоду од 4 до 6 месеци.
   • Можете уживати у ефектима затезања коже годину дана.
   • За постизање жељеног резултата може бити потребно неколико третмана.
   • Цена третмана може бити између 450 и 2000 УСД, у зависности од броја потребних сесија и дела вашег лица који желите да се лечи.
9. Размислите о хируршком лифтингу лица. Ако ниједан неоперативни лек који сте пробали није имао жељени ефекат, можда ћете желети да размислите о хируршком лифтингу лица. Хируршки лифтинг лица понекад даје невероватне резултате у којима можете уживати 5 до 10 година.
   • Имајте на уму да операција нешто кошта. У зависности од хирурга и поступка, можете очекивати да ћете потрошити између 3.500 и 20.000 долара.
   • Као и свака операција, и лифтинг лица повлачи ризике. Разговарајте о потенцијалним ризицима са пластичним хирургом како бисте лакше могли да одлучите да ли су потенцијалне користи веће од ризика.

Савети

• Иако производи за негу коже често помажу, ваша исхрана такође има веома важан утицај на изглед коже. Обезбедите здраву и разноврсну исхрану која је богата хранљивим састојцима. Изаберите противупалну храну и избегавајте што више шећере и рафинисане угљене хидрате, јер такви производи могу да изазову упале у вашем телу.
• Пијте најмање 8 чаша воде сваког дана како бисте спречили исушивање коже. Ако је вруће или ако сте врло активни, попијте још воде како бисте били сигурни да уносите довољно.
• Ако већ пушите, престаните да пушите. Пушење убрзава процес старења и чини ваше боре видљивијим.
• Медитација такође може да успори процес старења и стога је одлична помоћ против бора!