Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Очистите главу
• 2. део од 3: Прекид везе да би се заиста завршио
• 3. део од 3: Остати раздвојени
• Савети
• Упозорења

Понекад ваша девојка или дечко једноставно не разумеју да је готово. Кажете му то изнова и изнова, али он се претвара да пушта да ваше емоције говоре. Може бити врло досадно и чак болно ако непрестано примећујете да га друга особа не прихвата. Не желите да повредите њега или њу, али на крају ризикујете да експлодирате и из очаја изговорите сурове ствари. Ево неколико начина на које можете бити одлучни како бисте сасвим јасно ставили до знања да је веза дефинитивно готова.

На корак

1. део од 3: Очистите главу

1. Затражите простор за обраду вашег беса и да будете сигурни у своју одлуку. Вероватно ћете бити љути или повређени, што доводи до тога да желите да се дистанцирате од ове особе коју сте волели или коју још увек волите, али не желите да се држите. То је контрадикција. Ако сте бесни и још увек приморани да останете у близини ове особе, то би могло довести до експлозије. Такође може довести до критика и аргумената који из везе исисавају све што је добро.
   • Реците му да се не осећате срећно у вези и да вам треба мало простора за размишљање и ослобађање од беса. Можда ће вам бити потребан чврст тон да бисте пренели ово питање, али учините то и очекујте да вас друга особа поштује довољно да вам да времена да размислите.
   • Не узимајте недељу дана за размишљање, а затим сутрадан учините нешто са том особом. У потпуности се удаљите. Не зовите нити шаљите текстове нити одговарајте на њих. Не виђајте га или њу, или ако то не можете да избегнете, не дајте им превише времена. Нека се ово време врти само око вас, чак и ако вам недостаје друго.
   • Ако вам превише или недостаје, покушајте да је ставите у перспективу. Наведите предности и недостатке. Наведите шта желите у вези. Наведите шта вам се свиђа код ове особе, а шта не. Разговарајте са пријатељима, изађите и не мењајте свој Фацебоок статус док не будете сигурни.
2. Процените шта не функционише у вези. Ово ће вам помоћи да будете врло одлучни када свом дечку или девојци кажете да је готово. Гарантује да нећете попустити просјачењу да бисте му пружили још једну прилику. И што је најважније, помаже вам да наиђете као да мислите оно што кажете да је веза готова.Узмите у обзир следеће:
   • Да ли сте тражили промене у понашању које вас боле или узнемирују? Само да се сазна да се ништа није догодило? Да ли сте понудили разуман начин деловања за њега или њу, али то није ни покушано? У таквим случајевима неко није показао поштовање према вама или намеру да се понаша правилно.
   • Да ли осећате да се ваше границе увек прелазе? Да ли се осећате огорчено све време јер вам се чини да сте ви та која се предаје или предаје свему како би сачувала мир? То није веза, већ вас искориштава.
   • Да ли се осећате угушено или угушено јер се ова особа увек држи, мота се око вас, контролише или се понаша као да вам се не може веровати? Да ли се осећате као да не можете да проводите време са пријатељима или другим људима из страха да ће се ваш дечко или девојка наљутити? Можете ли бити сами, сасвим сами, а да вас он или она не узнемирава? Људи који се држе, љубоморни су или вам не верују нису добар материјал за везу. Све док се не реше сопствених проблема са самопоуздањем, чиниће да било која веза буде загушујућа.
   • Да ли размишљате да ли имате користи? Да ли је ваш партнер рекао да ће се променити, а затим одбио да то учини? У овом случају ћете вероватно приметити да то постаје поновљени образац, користећи вас све време.
   • Да ли се бринете о себи, својим потребама? Или се све време ради само о њему или њој? Да ли се мењате у складу са потребама и преференцијама друге особе? Ако је тако, то није здраво за вас и нећете у потпуности израсти у особу каква заиста јесте.
3. Размислите да ли желите да пружите другу шансу или не. Ово зависи од тога зашто желите да прекинете. Ако сте овој особи већ пружили пуно прилика да се промени, прескочите овај корак. С друге стране, ако осећате да то требате учинити да бисте се осећали добро за све што можете, можда бисте желели да покушате још једном. Једном сте се сложили да будете са овом особом и тако сте вероватно једном донели мудре одлуке. Верујте тој пресуди и поштујте особу коју сте њоме изабрали. Дајте му другу прилику ако већ нисте. Могуће је да када сте тражили време за размишљање, он / она је такође размишљао. А можда је он или она размишљао да призна грешке или чак промени своје понашање. Ако немате главни разлог за прекид везе, покушајте поново. Поштујте свој првобитни избор и пружите другом прилику да испуни ваше захтеве.

2. део од 3: Прекид везе да би се заиста завршио

1. Обавезно порадите на свом бесу како је описано у претходном одељку. Када сте љути, може вам бити тешко да прекинете везу чврсто, али нежно и не желите да превладају емоције када прекидате, јер то чини осетљивим на уверење да то нећете учинити. Након што заузмете собу, можете сачекати да опростите другој. Покушајте да разумете ствари из његове перспективе. Размислите колико га волите или сте волели. Запамтите да ће ово повредити и другу особу, можда и више од вас.
   • То је рекло, не мењајте мишљење због кривице. Ако желите да раскинете, кад видите да то више не функционише, не дозволите да вас јаче повреди кривица коју сте повредили. Прво морате да водите рачуна о себи.
2. Разговарајте са својим партнером о томе како је могло доћи тако далеко. Позовите се на проблеме, а не на личност. Реците му разлоге зашто веза не функционише према вама. Ако је и даље волиш, реци. Само смањује бол, али будите искрени. Прекидате, тако да не морате да ћутите. Реците другој особи истину о томе зашто сте били несрећни. Можда ће научити из искуства и променити се за будуће везе.
3. Чврсто поправите прелом. Неопходно је јасну поруку како би он или она знали да је готова. Урадите то пажљиво, по могућности одмах након разговора, али будите одлучни. Обавестите другог да више нема могућности и да је то учињено. Оно што кажете треба да покаже колико сте размишљали о стварима. Ово није изненадна слутња, дубоко сте размислили о томе и ово помаже вашем партнеру да схвати да му се више нећете враћати. На пример:
   • "Дуго сам размишљао о могућности да можемо остати заједно и једноставно нас не видим заједно у будућности. Не видим да имамо исте интересе, не видим нас на Исти пут. Заиста сам добро размислио о овоме јер мислим о вама, али једноставно не мислим да смо довољно добар пар да останемо заједно. "
4. Будите спремни на могуће одговоре на вашу чврсту поруку о раскиду. Ствари које можете наићи укључују:
   • Он или она много плаче. Ово је тешко и мажење је дозвољено, али ништа интимније. Не дајте се –– пуштање суза и добар су излаз, па је ово добро за другу особу, мада у то време може изгледати грозно. Увери га или њу да ће бити у реду, јер хоће.
   • Може се наљутити и викати и псовати. Будите мирни и концентрисани на то зашто је ово готово. Реците ствари попут „Жао ми је што сте тако узнемирени. Знам да ово није лако, али је готово“ или „Могу да разумем зашто сте бесни, али бес не уништава оно што већ јесте“. У неким случајевима је најбоље рећи ништа више од „Хајде да разговарамо о овоме ако се осећате мање узнемирено. Не можемо донети одлуку ако се тако осећате“.
   • Може му лакнути. Ово ће вас можда изненадити, али многи људи знају када прекид долази, осетили су то, знају да долази, поготово ако сте већ тражили паузу за размишљање. И у то време су можда закључили да не вреди прогурати се, али нису желели да они покрену паузу. Не реагујте као да сте разочарани олакшањем друге особе - ово је добро решење за обоје!
5. Поновите разлоге за паузу ако је потребно. Можда та особа треба поново да је чује, кроз сузе, шок или бес. То је дозвољено, појачава поруку и оставља мање простора за грешке. Само останите благи и љубазни, као што бисте били према било ком другом човеку с којим сте разговарали. Апсолутно не треба бити зао или љут и сваки разлог да будете љубазни и саосећајни; ово је болна ствар која се дешава, али то не мења чињеницу да је то неопходна ствар.
   • Ваш партнер може стално да говори „Једноставно не разумем зашто ми то радиш“. У овом тренутку можете нежно да му дате до знања да то не чините да бисте га повредили, то је тачка у којој схватате да не можете бити у вези која није добра за вас. ти осећа да се ради о осећају да се не уклапате. Помозите им да схвате да ово није поступак против њих лично, да су и даље сјајна особа која заслужује везу са неким ко им баш одговара.

3. део од 3: Остати раздвојени

1. Настави са својим животом. Ево најтежег дела. Не останите у контакту са партнером у вези са било чим другим осим стварима које требате подићи или вратити. Не контактирајте нас путем веб локација, телефона или е-поште. Ево још неколико тачака које треба узети у обзир:
   • Ако вам друга особа и даље шаље текстове, поруке, белешке, било шта, не одговарајте. То само жилавој особи даје наду да постоји прилика да се поново окупи.
   • Ако друга особа користи пријатеље, породицу и било кога другог да вас контактира, одлучно реците тим људима да вам је још увек стало до добробити те особе, али да је интимна веза дефинитивно готова и да бисте ценили да су ти други људи били не покушавајући да решите ствари у свом личном животу и изборима.
   • Када су деца укључена, ви само комуницирате о дечјим потребама. Наставите да се виђате или будете виђени са својом децом, а да не улазите у расправе о прошлом љубавном животу са партнером. Не користите своју децу као гласнике и не дозволите ни партнеру да то чини.
2. Будите љубазни према бившем партнеру. Пошаљите његове ствари или нека их друга особа покупи, а да то не буде злобно. Једном сте волели ову особу; нема потребе да разбијате његову колекцију плоча или да раздерете све његове фотографије у бесном расположењу. Ако је веза била насилна, нељубазна или неверна, баците све успомене или снимке брзо и тихо без фрке (смирен ритуал је дозвољен) - запамтите да се ово односи и на вашу карму и иако би вас вуду и ствари вашег бившег могли опећи осећати се сјајно у том тренутку, ово храни бес. Пустите да постанете срећни и понашајте се према свом бившем партнеру као према човеку који сада може да живи свој живот без вас. Најбоље од свега је то што ако не покварите ствари, банковни рачун или било шта друго што он или она цени, још је мање разлога за узнемиравање или још горе, тужити вас, а све то је више начина за одржавање контакта. Да, можда ћете се изненадити када сазнате да је покретање тужбе против људи заиста добар начин да наставите да комуницирате, чак и ако је то бесно. Пусти да се пусти.
3. Нека други интервенишу уместо вас ако ваш бивши не престане да вас зове или прилази. Може бити корисно да пријатељи, породица и други кажу овој особи да заиста нећете одговорити и да сте то заиста мислили кад се догодио прекид. Понекад је потребна трећа особа да нагласи да је веза заиста завршена. Можда се чини безосећајно, али схватите да сте се потрудили да окончате ствари са овом особом.
4. Схватите да се неко време можете осећати уморно и шокирано. Чак и кад сте добро размислили, велика је промена у вашем животу ако престанете бити део пара и може проћи неко време да се навикнете. Дозволите себи да тугујете. Готово је, али успомене су и даље део онога ко сте били у том тренутку свог живота. Можете плакати, изводити смирени (не бесни) ритуал да бисте се препустили и осетили бол. Све је то нормално. Издање. Сада сте слободни.

Савети

• Придржавајте се правила да нема телефонских позива, нема текстуалних порука, нема контакта ако вас друга особа узнемирава након потврде кршења. Не дозволите да вас повуку.
• Почните поново да се забављате када знате да је пртљаг остављен тамо где му је место. До тада, наставите да радите на проблемима који вас боле и прогањају како не бисте поновили циклус и заронили се у исту такву везу, ону која доводи до истог исхода. Ако си дате времена, не забављате се и пустите пријатељства да процветају, знаћете када је право време да поново почнете да се забављате. До тада, своју слободу уживате као прилику да растете, постанете зрелији и мудрији. Поново откријте ону особу каква сте постајали пре него што вас је прошла веза преузела и променила.

Упозорења

• Ако сте забринути да ће ваш партнер постати насилан током или након прекида, потражите помоћ. Прекините на јавном месту и позовите полицију ако вам у било ком тренутку прете.