Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Процените своје потрошачке навике
• 2. део од 3: Прилагођавање ваших навика трошења
• Део 3 од 3: Тражење помоћи

Да ли вам се чини да трошите плату или џепарац чим га добијете? Једном кад почнете да се делите, биће тешко зауставити се. Али превише трошења може довести до гомила рачуна и нулте уштеде. Спречити се да трошите новац може бити тешко, али правилним приступом могуће је престати трошити новац и уместо тога почети штедјети новац.

На корак

1. део од 3: Процените своје потрошачке навике

1. На које небитне ствари трошите много новца? Ако не успете са расположивим буџетом, прво ћете морати да проверите које ствари заправо нису потребне. За разлику од фиксних трошкова (неопходне ствари попут закупнине, гаса / воде / електричне енергије и других трошкова) који остају исти сваког месеца, произвољни трошкови нису нужно неопходни и лакше их је смањити.
   • Запитајте се: Да ли трошим превише новца на ове случајне ствари? Да ли вам је тешко да плаћате рачуне за одмор, на пример? Или су вам заиста потребне те марке ципеле или та нова играћа конзола?
   • Проверите да ли постоје ствари које не користите. Ово би могла бити претплата за играћу платформу коју нисте користили месецима, теретану у коју не идете и / или претплату на кабловску телевизију, а да и даље све гледате на мрежи.
   • Додуше, постоји неколико сивих подручја, попут теретане или отмене гардеробе која су вам можда потребна за професионалну каријеру. Можда ову нећете морати да изоставите, али вреди истражити.
2. Погледајте своје трошкове за протекли квартал (тромесечни период). Проверите изводе са кредитне картице и банке, као и новчану потрошњу, да бисте видели где се троши ваш новац. Забележите чак и ситнице попут шољице кафе, марке или оброка у покрету.
   • Можда ћете бити изненађени колико на крају потрошите сваке недеље или месеца.
   • Ако је могуће, прегледајте своје податке из прошле године. Већина финансијских планера ће прегледати трошкове током целе године пре него што дају препоруке.
   • Произвољни трошкови могу на крају чинити велики проценат ваше плате или џепарца. Ако их пратите, стећи ћете бољи осећај који можете смањити.
   • Обратите пажњу на то колико трошите на оно што желите у односу на оно што вам треба (нпр. Пиће у бару у односу на недељне намирнице).
   • Погледајте који проценат ваших трошкова је фиксан, а који случајан. Фиксни трошкови остају исти сваког месеца, док су произвољни трошкови променљиви.
3. Задржите рачуне. Ово је одличан начин да пратите колико свакодневно трошите на одређене ствари. Уместо да баците рачуне, чувајте их како бисте могли тачно да пратите колико трошите на ствар или оброк. На овај начин, ако установите да премашујете буџет за месец, можете тачно одредити када и где сте потрошили новац.
   • Покушајте да платите мање готовином, а више својом кредитном или дебитном картицом јер се може пратити. Стања на кредитним картицама треба да се плаћају у потпуности сваког месеца, ако је могуће.
4. За процену трошкова користите планер буџета. Планер буџета је програм који израчунава колико годишње трошите и колики приход ћете добити у тој години. Ово показује колико можете потрошити у датој години на основу ваших трошкова.
   • Запитајте се: Да ли трошим више него што зарађујем? Ако користите уштеду за плаћање станарине сваког месеца или кредитном картицом за плаћање болести куповине сваког месеца, трошите више него што зарађујете. То само доводи до више дуга и мање уштеде. Дакле, будите искрени у вези са трошењем сваког месеца и будите сигурни да трошите само оно што зарадите. То значи да се сваког месеца планира новац за трошкове и уштеде.
   • Такође можете да користите апликације за прорачун које ће вам помоћи да пратите свакодневне трошкове. Преузмите апликацију за прорачун на телефон и пратите своје трошкове одмах након што их направите.

2. део од 3: Прилагођавање ваших навика трошења

1. Направите буџет и држите се њега. Да бисте били сигурни да нећете потрошити новац који немате, израчунајте укупан износ основних трошкова за сваки месец. Ови укључују:
   • Најам и вода / плин / струја. У зависности од ваше животне ситуације, ове трошкове можете поделити са цимером или партнером. Ваш станодавац такође може платити за снабдевање топлотном енергијом или можете платити потрошњу електричне енергије сваког месеца.
   • Транспорт. Ходате ли свакодневно на посао? Бициклом? Са аутобусом? Дијељење аутомобила?
   • Храна и пиће. Израчунајте просечну количину оброка за месец дана недељно.
   • Здравствена заштита. Важно је имати здравствено осигурање у случају инцидента или незгоде, јер ће плаћање из џепа вероватно бити скупље од здравственог осигурања. Истражите на мрежи да бисте потражили најјефтиније осигурање.
   • Разни трошкови. Ако имате кућног љубимца, одредите колико хране добија сваког месеца. Ако ви и ваш партнер излазите на ноћ сваког месеца, сматрајте ово и трошком. Узмите у обзир сваки трошак који вам падне на памет како не бисте трошили новац а да не знате тачно где је отишао.
   • Ако морате да отплатите дугове, додајте ове обавезе у свој буџет под ставком неопходни трошкови.
2. Идите у куповину са сврхом. Један циљ би могао бити: нове чарапе које ће заменити ваше старе пуне рупа. Или да замените покварени мобилни телефон. Имати циљ током куповине, посебно када је реч о дискреционим стварима, зауставља импулсну куповину. Фокусирајући се на једну битну ставку током куповине, имате јасан буџет за путовање у куповину.
   • Када идете у куповину намирница, унапред смислите рецепте и направите листу намирница. На овај начин се можете држати листе док купујете намирнице и тачно знати како ћете користити сваки састојак који купите.
   • Ако вам је тешко да се придржавате листе намирница, купујте преко Интернета. То вам омогућава да задржите укупни износ својих куповина и да будете свесни шта тачно трошите.
3. Не губите се у продаји. Ах, неодољива привлачност понуде! Трговци рачунају да ће њихове купце привући повољне полице. Важно је одољети искушењу да оправдате куповину само зато што је на распродаји. Чак и велики попусти могу значити велике трошкове. Уместо тога, ваша једина два разлога за куповину би требала бити: Да ли ми ово треба? Да ли ово одговара мом буџету?
   • Ако је одговор на ова питања негативан, радије оставите предмет у продавници и уштедите новац за ствар која вам је потребна, уместо да је желите, чак и ако је на распродаји.
4. Оставите кредитне картице код куће. Носите новац потребан само на основу вашег буџета да бисте преживели недељу дана. На тај начин нећете моћи да правите непотребне куповине, јер сте већ потрошили сав свој новац.
   • Ако понесете кредитну картицу, понашајте се према њој као према дебитној картици. На тај начин сваки цент који потрошите са кредитном картицом делује као новац који ћете морати да враћате сваког месеца. Размишљање о својој кредитној картици као о дебитној картици осигурава да вас не жури да је извучете при свакој куповини.
5. Једите код куће и понесите ручак. Јело може постати веома скупо, посебно ако трошите 10 до 15 долара дневно 3-4 пута недељно. Ограничите једење на једном недељно, а затим постепено на једном месечно. Требали бисте приметити колико новца уштедите кад обављате послове и кувате за себе. Такође ћете много више уживати у јелу вани за посебне прилике.
   • Носите ручак са собом на посао сваки дан, уместо да плаћате ручак. Закажите 10 минута пре спавања или ујутру пре одласка на посао свако вече да припремите сендвич и грицкалице које ћете понети са собом. Уштедећете много новца сваке недеље само доношењем ручка.
6. Замрзните потрошњу. Тестирајте своје потрошачке навике купујући само оно што вам треба у периоду од 30 дана или месец дана. Погледајте колико мало можете потрошити за месец дана усредсређујући се на куповину ствари које су вам потребне, а не на ствари које желите.
   • Ово ће вам помоћи да утврдите шта је неопходно, а шта лепо имати. Поред очигледних животних потреба, као што су станарина и храна, дискутабилно је да је учлањење у теретану неопходно за одржавање кондиције и због тога што се осећате добро. Или да ће вам седмична масажа помоћи код болова у леђима. Све док су ове потребе у вашем буџету и можете ли их себи приуштити, на њих можете трошити новац.
7. Уради сам. Само поправљање ствари је одличан начин да научите нове вештине и уштедите новац. Постоји много књига и блогова о поправљању или изради ствари сами, помоћу којих можете створити скупе ствари са ограниченим буџетом. Уместо да трошите новац на скупо уметничко дело или украсни предмет, направите свој. Овим правите нешто јединствено и остајете у оквиру свог буџета.
   • Веб локације попут Пинтерест, испидии и А Беаутифул Месс имају сјајне ДИИ идеје за кућне предмете. Такође можете научити како поново користити предмете које већ поседујете да бисте их претворили у нешто ново, уместо да трошите новац на нову ствар.
   • Бавите се кућним пословима и активностима. Очистите стазу у предњем дворишту сами, уместо да платите некоме другом да то уради. Укључите целу породицу у послове на отвореном, попут кошења травњака или чишћења базена.
   • Направите сопствени прибор за чишћење у домаћинству и козметичке производе. Већина ових производа направљена је од основних производа које можете купити у супермаркету или продавници здраве хране. Детерџенти, средства за чишћење у домаћинству, па чак и сапун, можете сами направити и много јефтиније од оних у продавници.
8. Одвојите новац за животну сврху. Залажите се за животни циљ, попут путовања у Јужну Америку или куповине куће, тако што ћете на штедњу сваког месеца стављати одређену количину новца. Подсетите се да ће новац који уштедите (не трошећи га на одећу или излазећи сваке недеље) ићи у веће животне сврхе.

Део 3 од 3: Тражење помоћи

1. Препознајте карактеристике компулзивног шопинга. Компулзивни купци често немају контролу над трошењем и трошењем из емоционалних разлога. Они „купују док не падну“, а затим одлазе у куповину. Али компулзивна куповина и трошење углавном чини да се особа осећа ужасније због себе, него што се осећа боље.
   • Компулзивна куповина је углавном чешћа код жена него код мушкараца. Жене које купују компулзивно обично код куће имају полице са одећом на којима још увек постоје ознаке са ценама. Оде у продавницу са намером да купи један предмет и врати се кући са врећама пуним одеће.
   • Компулзивна куповина може бити периодични мелем за депресију, анксиозност и усамљеност током сезоне празника. Може се десити и када се особа осећа бесно, депресивно или усамљено.
2. Препознајте знакове компулзивног шопинга. Препуштате ли се куповини болести за викенд? Да ли стално трошите више него што си можете приуштити?
   • Да ли упадате у одређену маглицу када идете у куповину и купујете ствари које вам нису потребне? На неки начин, можете се осећати „високо“ ако купујете пуно ствари сваке недеље.
   • Имајте на уму да ли имате велике дугове на кредитној картици или ако имате више кредитних картица.
   • Такође можете сакрити куповину од чланова породице или партнера који су забринути због тога. Или можете покушати да покријете своје трошкове прихватањем хонорарног посла како бисте финансирали своје потрошачке навике.
   • Појединци који компулзивно троше новац вероватно ће порицати и често им је тешко да признају да имају проблем.
3. Разговарајте са терапеутом. Компулзивна куповина се сматра зависношћу. Стога или професионални терапеут или дискусиона група за компулзивне купце могу бити важни начини за решавање проблема и рад на решењу.
   • Током терапије можете препознати основне проблеме своје компулзивне потрошње и опасности од трошења више него што имате. Терапија такође може пружити здраве алтернативне начине за решавање ваших емоционалних проблема.