Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Размислите о томе
• 2. део од 2: Побољшати комуникацију
• Савети
• Упозорења

Дакле, управо сте се посвађали са мамом и одлучили сте да се затворите у своју собу и прекинете сваки контакт, али то наравно неће успети. Понекад ћете се можда осећати као да желите потпуно извући маму из свог живота. Не би то требао радити. Веза са мајком једна је од најважнијих веза коју имате и само треба мало да се потрудите да се поправите.

На корак

1. део од 2: Размислите о томе

1. Удаљите се једно од другог на неко време. Пустите маму да се опусти и дајте себи времена да размислите о свему. Изађите из куће ако можете, тако да обоје имате простора да се смирите. Проведите време са пријатељима или прошетајте да бисте јасније размишљали. Ако сте на казни и не можете да изађете из куће, испробајте друге методе смиривања, попут слушања музике или позивања блиског пријатеља.
2. Анализирајте своју улогу у аргументу. Шансе су да сте се, ако сте се ви и ваша мама несугласили, можда њој рекли ужасне ствари, попут псовки или да је ружна. Можете ли да видите аспекте борбе за које сте ви криви? Да ли сте прекршили правило? Јесте ли се заклели? Да ли сте имали лоше оцене у школи? Или сте љути на њу што вам не жели дати дозволу да нешто предузмете?
   • Размислите о својој улози у расправи и покушајте да идентификујете најмање три ствари за које знате да сте погрешили. То ће вам помоћи касније у изношењу искреног извињења.
   • Борбе се понекад дешавају када смо лошег расположења, уморни или гладни. Да ли је било која од ових околности била релевантна у вашем случају? Јесте ли полудели само зато што сте имали лош дан у школи?
3. Покушајте да сагледате све из њене перспективе. Сада када боље разумете аргумент и оно што је пошло по злу, покушајте да то сагледате из перспективе своје мајке. Да ли се вратила са посла уморна? Да ли је болесна или се не осећа добро? Да ли сте је напали оптужбом или увредљивом изјавом док је радила нешто друго?
   • Годинама саветници користе стратегију како би помогли људима да препознају када им је потребна брига о себи и избегну жестоке расправе или одлуке. Скраћеница за ово је ХАЛТ на енглеском и значи гладан, бесан, усамљен и уморан. Избегавајте непотребна неслагања у будућности проценом сопственог расположења и расположења своје мајке.
4. Окрените столове. Тинејџери и млади често не разумеју размишљања родитеља о одређеним одлукама. Родитељи кажу „не“ и то је све што чујете. Не видите основни разлог за одлуку. Да бисте лакше разумели мајчино понашање, замислите себе како стојите на њеном месту и разговарате са својим дететом.
   • Како бисте реаговали у сличној тучи са дететом? Да ли бисте рекли "да" или "не"? Да ли бисте толерисали ваше безобразне разговоре или подругљиве примедбе? Да ли бисте послушали контра аргумент када је реч о безбедности вашег детета?
   • Размишљање о родитељству са ове тачке гледишта помоћи ће вам да развијете више емпатије према мајци и стекнете одређени увид у њене одлуке.

2. део од 2: Побољшати комуникацију

1. Иди до ње и извинити се. Након што сте се и ви и мама повукли од свађе, приђите јој да се извините. Сада бисте требали имати нови ниво захвалности за њен положај вашег родитеља. Отиђите код своје маме и питајте да ли јој је згодно да сада разговара (имајте на уму државе ХАЛТ).
   • Ако се слаже са разговором, почните тако што ћете рећи да вам је жао. Употријебите једно или два понашања која сте означили као погрешна да бисте се извинили. Могли бисте рећи ово: „Жао ми је што сам чекао до последњег тренутка да вам кажем о новцу који ми је потребан за школу.“
   • Затим додајте решење проблема. Решење може звучати као: „Покушаћу да вас унапред обавестим ако ми треба новац за школски прибор.“
2. Реците јој да сте покушали да то сагледате са њене тачке гледишта. Реците својој мајци да сте након пажљивог размишљања схватили да сте се током свађе понашали непромишљено или непримерено. Дајте јој неколико тачака о стварима које сте приметили у свом понашању, а које нису биле корисне за дискусију.
   • Ваша мама ће се вероватно изненадити што сте одвојили време за размишљање о њеној перспективи. Можда вас чак види и зрелијом.
3. Дај учини да се осећа поштовано. Супротстављање, заузимање погрешног става или одбијање слушања може изгледати као да не поштујете мајку. Чак и ако не мислите да сте урадили било шта од ових ствари, ваша мајка се можда осећала помало непоштовано након туче. Учините неколико ствари како бисте признали своје поштовање према њој. Покажите поштовање радећи следеће:
   • Слушајте пажљиво кад говори.
   • Не пиши СМС док она говори.
   • Признајте све ствари које она ради за вас.
   • Поделите са њом ствари које се дешавају у вашем животу.
   • Прибавите њено мишљење о важним темама.
   • Не прекидајте је док говори.
   • Обављајте послове / задатке, а да она то не мора да пита.
   • Обратите јој се било којим именом које јој је драже (тј. Мами или мајци).
   • Не користите псовке или збуњујући сленг у њеном присуству.
4. Са поштовањем саопштите сопствена осећања. Шансе су да ћете се аргументом занемарити. Након што саслушате маму и покажете јој да то можете видети из њене перспективе, помозите јој да разуме вашу. Користите изјаве „Ја“ да преузмете одговорност за своја осећања тако да смањите ризик од вређања мајке. Затим реците мајци о својим потребама без омаловажавања њеног гледишта или веровања.
   • На пример, замислите да сте се ти и твоја мама посвађали колико сте пута били код пријатеља. Можете рећи: „Много сам био са Маартјеом јер је веома узнемирена због развода родитеља. Разумем да сте забринути. Било би сјајно када бисте могли да сарађујете како бих могао да издржавам своју девојку и да овде обавим домаће задатке и обавезе “.
5. Откријте заједнички интерес. Можда се питате какве то везе има са превазилажењем свађе са мајком. Па, проналажење активности коју вас двоје делите може вам помоћи да изградите ближи однос са њом и побољшате начин комуникације с њом. Провођење времена с мамом у опуштеном стању, попут гледања филма, трчања или баштованства, може вам помоћи да је видите као вишеструку особу, баш као и ви. Као резултат, можете осећати већи осећај поштовања и љубави према мајци.

Савети

• Ако показујете поштовање према мајци, већа је вероватноћа да ће поштовати вас и ваше мишљење.
• Понудите се да помогнете мами око кућних послова. Ово показује твојој мајци како ти је жао. Ово показује ваше поштовање.

Упозорења

• Не псујте и не употребљавајте груб језик у расправи са мајком. Ово је знак непоштовања.
• Не извињавајте се мами док јасно не препознате шта сте погрешили. Ако то учините пре него што истражите своју улогу у аргументу, извињење неће наићи на искрено.