Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Пошаљите дете у школу
• 2. део од 3: Суочавање са променама као тинејџер
• 3. део од 3: Суочавање са одласком вашег детета

Родитељима може бити веома тешко да гледају како њихово дете одраста. Често се чини да пребрзо прелазе из слатких беба у ћудљиве тинејџере и на крају постају независне одрасле особе. Суочавање са одрастањем вашег детета значи да морате постепено бити спремни за сваку нову фазу живота. То значи чврсто се држати, али и пуштати мало по мало, тако да ваше дете може постати независна особа.

На корак

1. део од 3: Пошаљите дете у школу

1. Задржите позитиван став упркос страху и тузи. Неопходан је позитиван став према вашем детету које одраста. Размислите о томе шта је ваше дете научило и будите поносни на то, баш као што сте били поносни када је научило самостално ходати или спавати само.
   • На исти начин покушавате да цените растуће вештине вашег детета, као што је само одлазак у школу, завршавање домаћих задатака без ваше помоћи и самостално доношење одлука.
   • Уместо да тугујете због тога што ваше дете одраста, ви сте поносни на њега и поносни на себе јер сте својом подршком и љубављу помогли да ваша беба одрасте у дете које је постало.
2. Пустите дете да се самостално игра пре него што први пут крене у школу. Жеља да останете са дететом да га водите и заштитите је јака и тешко га је контролисати. Често је први корак ка независности, а изазов за родитеље и децу, пустити их да се играју сами у башти.
   • Разговарајте са дететом и обавестите га шта сме, а шта не сме.
   • Пустите дете да се игра, али припазите на њега и будите спремни да одговорите.
   • Када видите да се ваше дете држи договора и понаша се онако како очекујете, можете се постепено опустити и направити корак уназад.
3. Припремите дете за оно што очекује у школи. Помозите му да се припреми за свакодневне рутине, очекивања и забаву и страхове који су део школовања. Истовремено, мораћете да се припремите да пустите дете.
   • Питајте га о његовим сумњама и страховима и заједно потражите решење. Ово ће вас подсетити да сте детету и даље потребни, али на другачији начин.
   • Разговарајте са дететом и објасните му шта можете очекивати у вртићу или школи.
   • Вежбајте одлазак у школу тако што ћете устати рано, спаковати ручак и возити дете у школу. Покажите где ће бити његов разред. Ово ће вам помоћи да се емоционално припремите када напокон стигне велики дан.
4. Испуните празнину у свом распореду нечим позитивним. Иако је сигурно да сте довољно заузети, можда се у вашем дневном распореду осећа осећај празнине сада када ваше дете похађа школу. Попуните ту празнину нечим задовољавајућим што ће олакшати транзицију и дугорочно користити вама и вашем детету.
   • Чак и ако нисте добили мало слободног времена сада када је ваше дете кренуло у школу, право је време да започнете нови хоби. Ово време се осећа као нова фаза у вашем животу, јер јесте, и зато је добро време да радите на себи, проширите видике или покушате нешто што сте одувек желели да урадите.
   • Вероватно имате пуно прилика да волонтирате и укључите се у школу вашег детета. Ово може пружити позитиван излаз и нову везу са вашим дететом. Међутим, припазите да такве могућности не користите као средство „држања“ детета. Чак и у овом младом добу, морате почети да пуштате мало по мало.

2. део од 3: Суочавање са променама као тинејџер

1. Разговарајте са дететом о физичким променама кроз које пролазе као тинејџер. Ваше дете одраста, што постаје јасно када приметите физичке промене у његовом телу. Искористите своје искуство и разумевање како бисте уверили и водили дете кроз овај прелаз.
   • Познате физичке промене које се јављају у овом тренутку узроковане су хормоналним променама у телу. Различите ендокрине жлезде производе хормоне који доводе до промена у телу.
   • Ове хормоналне / физичке промене су такође праћене емоционалним и менталним променама.
   • Будите отворени за одговарање на питања када физичке промене почну. Најбоље је започети расправу о физичким променама пре адолесценције. Реците тинејџеру да су ове промене нормалне и да су део одрастања. Будите отворени и искрени и одмах одговорите на сва питања, упркос разумљивим (и узајамним) непријатностима.
   • Иако многе школе посвећују посебне предмете овим предметима када деца достигну адолесценцију, боље је не ослањати се само на њих. Комбиновање школског знања о променама у телу са сопственом перспективом боље ће припремити ваше дете и подстаћи га да вам се повери и разговара о њима када промене настану.
2. Припремите се за емоционалне успоне и падове у животној фази вашег детета. Хормонске промене кроз које пролази ваше дете утичу на мозак. Стога ће се интереси, потребе и жеље тинејџера почети мењати. Можете бити готово сигурни да ће расположење и раздражљивост бити чешћи током ове фазе.
   • Ваше дете ће можда желети да буде самостално и одбити да чак разговара с вама о томе како је протекао његов дан. Следећег дана ваше дете може захтевати сву вашу пажњу и инсистирати да га слушате. Само слушај. Обавестиће вас ако постоји потреба за саветом или мишљењем.
   • Знајте да вас дете воли, чак и ако се понаша као нервозно дериште. Ове промене расположења резултат су изненадних и флуктуирајућих хормоналних нивоа у теен тинејџеру. Али не заборавите да то што дете прети да ће вам одгристи главу на најмању провокацију не значи да вас не воли!
3. Покажите детету да га подржавате и волите. Ако ваше дете жели да испроба нешто ново, пружите му подршку. Без обзира да ли је ваше дете успело или не, пружите му подршку. На овај начин наглашавате трајну улогу коју имате као родитељ и учествујете у његовом процесу раста.
   • Промене емоционалног расположења вашег детета могу вам оптеретити живце, али не заборавите да то утиче и на ваше дете. Ваше дете покушава да развије индивидуалну личност док се бави тим променама и у овом тренутку му је потребна сва ваша подршка.
   • Без обзира у чему је проблем, изразите се јасно свом детету. Реците му да га волите и да ћете увек бити ту да га подржите. Ово чини сидро за тинејџера које је потребно током кризе.
   • Запамтите, мозак детета није у потпуности развијен до раних двадесетих. Могуће је да је овај непотпуни развој мозга узрок емоционалне незрелости која је често толико фрустрирајућа за родитеље.
4. Прихватите нове везе, али поставите границе. Када деца примете промене у свом телу, пролазе кроз нову и непознату серију социјалних искустава. То се може манифестовати кроз нова пријатељства и пупање романтичних интереса.
   • Нека линије комуникације буду отворене. Када прихватите избор детета у вези са пријатељима, мања је вероватноћа да ће се дистанцирати од вас, а тинејџери ће вероватно бити отворени у вези са оним што се дешава у његовом животу.
   • Имајте на уму да ће се ваше дете дружити са новим групама деце. Тинејџери се осећају сигурно када су део групе. Имају снажну потребу да постану део групе пријатеља јер још увек нису развили свој јединствени идентитет.
   • Потрудите се да разговарате и проводите време заједно. Једите оброке и разговарајте једни с другима. Желиш бити пријатељ.
   • Међутим, такође ћете морати да поставите границе, јер се деца овог узраста теже ризичном понашању. Успоставите јасне границе између доброг и лошег понашања, између здравих и нездравих односа.
5. Схватите да детету нећете бити потребни тако често, или бар не на исти начин. Ово је време када ваше дете почиње да има све већу жељу да буде самостално. Тинејџер ће вероватно проводити више времена са пријатељима него са вама.
   • Дајте детету простора, али будите ту када сте детету потребни. Дајте детету мало простора за дисање и прилику да реши сопствене проблеме. Ако сте превише заштитнички настројени и желите да решите све проблеме свог детета, оно ће бити мање способно да се бави важним животним проблемима.
   • Ово је време и за разговор о новчаним питањима. Недељни џепарац вероватно више није довољан за одлазак у биоскоп или излазак на вечеру са пријатељима. Разговарајте о кућном буџету са тинејџером на одрасли начин и помозите му да заради нешто додатног новца ако је потребно. Зарађивање сопственог новца добро је за изградњу осећаја сопствене вредности и независности.
6. Обратите пажњу на себе. Одгајање детета, без обзира на старост, напоран је напор, али одгој тинејџера може бити последња кап. Док помажете детету да се избори са стресом због свих промена и изазова, не заборавите да радите на ограничавању сопственог стреса. Ако се не бринете о себи, не можете се добро бринути о свом детету.
   • Наспавајте се, добро се храните, редовно вежбајте, пронађите време за опуштање и бавите се забавним стварима и затражите помоћ од партнера, члана породице, пријатеља итд. За решавање стреса који осећате.
   • Ваше дете вас гледа и учи опонашајући, чак и ако је тинејџер који изгледа нестрпљиво негира ваше постојање. Покажите да је неопходно водити рачуна о свом телу и уму.

3. део од 3: Суочавање са одласком вашег детета

1. Разумевање „синдрома празног гнезда“. Можда мислите да ће вам се свидети имати сво то додатно слободно време (и простор у кући) које вам постане доступно када ваше дете почне самостално да живи, само да бисте открили да сте тужни и да не знате шта да радите са својим временом . Отпуштање и прилагођавање после тога су тешке ствари, иако знате да је дете спремно.
   • Прво признајте себи да вашем детету више није потребна ваша помоћ сваки дан. Можда више неће имати толико јаку склоност према вашој компанији и нећете бити упућени у све нијансе њеног живота. То је нормално и нормално је да се осећате бесно.
   • Као одрасли родитељ мораћете да разумете промене које се дешавају у одраслом животу вашег детета. Знајте да вас дете воли и да не жели да буде мржња.
   • Нормално је да у таквом тренутку осећате губитак, чак и ако имате довољно среће да редовно виђате своје дете. Не занемарујте или негирајте ова осећања; прихватите их као природни део родитељског процеса. Свој живот сте посветили заштити и неговању детета, па ће дете бити неизбежно тешко пустити.
2. Потрудите се да време проводите заједно. Кад ваше дете постане независна одрасла особа, то не значи да је заувек нестало из вашег живота. У ствари, на неки начин сте можда потребни детету више него икад. Искористите време које проводите заједно, било да су то важни дани или опуштајући тренуци.
   • Данашња технологија омогућава вам да будете у сталном контакту са дететом, било телефоном или путем Интернета. Останите повезани и будите део одраслог живота детета. Али не претерујте (на пример, назовите сваки дан), јер ће се ваше дете отуђити од вас. Запамтите, ваше дете покушава да схвати како се кретати животом као независна одрасла особа.
   • Обавезно будите ту за своје дете када жели да разговара или дође. Не пропустите ове могућности, јер никада не знате колико често ће се то дешавати како живот вашег детета постаје све гушћи.
3. Научи да пушташ. Не држите се свог одраслог детета, покушавајући да га заштитите од сваке штете. Дајте му слободу да прави сопствене грешке и постиже успех. Сви најбоље учимо из сопствених искустава и сопствених грешака.
   • Не буди увек спасоносни анђео. Понудите савет када вас питају, али у супротном само покажите саосећање и разумевање. Не чините услугу свом одраслом детету покушавајући да му решите све животне проблеме.
   • Понекад ће ваш врло чврст савет једноставно бити игнорисан и мораћете да га прихватите као део учења вашег детета у животу.
   • Подржите каријеру свог детета, чак и ако сте се надали да ће она тежити другој каријери. Не покушавајте да остварите властите снове кроз своје дете. Када се каријера настави са страшћу, дете ће постати самопоузданије.
4. Покрените се и започните. Радите ствари које нисте могли да урадите док је дете још увек било код куће. Родитељство је озбиљан посао који захтева да детету посветите пуну пажњу и да имате мало времена за себе. Носите се са чињеницом да је ваше дете одрасло тако што ћете више времена посветити себи.
   • Пронађите хоби или нешто чиме се бавите за који никада нисте имали времена док је у кући било дете. Или се посветите вежбању и свом укупном здрављу, или посветите више пажње својој каријери (посебно ако уживате у овоме).
   • Закажите време за нешто са пријатељима. На овај начин можете надокнадити осећај усамљености кроз дискусију и размену искустава.
   • Радите ствари са којима уживате. Увек ћете бити родитељ, али никада не заборавите да сте и ви јединствена особа. Да ли се сећате снова и амбиција које сте имали пре рођења детета? Сада је време да поново размислите о томе и направите планове.
   • Када се свесно потрудите да наставите са својим животом сада када је ваше дете одрасло, нећете имати такав изгубљени осећај када напусти кућу. С синдромом празног гнезда тешко је и болно се носити, али постаје лакше са предвиђањем и независном сврхом живота.