Садржај

• На корак
• 1. део од 5: Планирање интервјуа
• 2. део од 5: Покретање дијалога
• Део 3 од 5: Обавезно да вас родитељи слушају
• Део 4 од 5: Решавање тешких тема
• Део 5 од 5: Проналажење алтернатива
• Савети
• Упозорења

Родитељима и деци је често тешко да отворено разговарају једни с другима. Родитељи често мисле да прелазе дечје границе, док деца често мисле да родитеље не занима шта имају да кажу. Без обзира да ли се осећате као да су ваши родитељи превише критични или вам је нелагодно започети разговор с њима, направите план и користите неколико техника разговора како бисте олакшали разговор са родитељима.

На корак

1. део од 5: Планирање интервјуа

1. Буди храбар. Без обзира на тему, знајте да ћете једном кад је поделите са родитељима олакшати терет на својим раменима. Не осећајте се забринуто, забринуто или посрамљено, јер су ваши родитељи увек ту за вас. Можда знају и више него што мислите.
2. Не плашите се да ће се ваши родитељи наљутити или лоше реаговати. Уз добро планирање и комуникацију, разговор можете водити онако како желите. Родитељи су забринути јер им је стало до вас и желе најбоље за вас. Имајући то на уму, биће срећни што потражите њихов савет о проблему.
3. Не избегавајте разговор. Сви проблеми или непријатности не нестају само ако избегнете разговор са родитељима. Отклоните стрес отвореном дискусијом о проблему. Сазнање да ваши родитељи покушавају да вас разумеју и нестрпљиви су да помогну у решавању било каквих проблема које имате, може вам помоћи да ублажите стрес и анксиозност.
4. Знајте са ким желите да разговарате. Да ли желите да разговарате са оба родитеља или је то нешто са чим се једна особа може носити боље од друге? Ваш однос са сваким родитељем биће другачији, па се запитајте како најбоље поступити.
   • О неким темама је можда лакше разговарати с једним родитељем него са другим - неки родитељи могу бити смиренији, док је други можда више љут. У овом случају је можда боље да прво разговарате са својим смиренијим родитељем, а затим заједно са оба родитеља.
   • Знајте да ће ваши родитељи вероватно причати једни другима о разговору који сте водили, без обзира да ли се то догодило само са једним од њих. Најбоље је разговарати са оба родитеља, али паметно је потражити помоћ једног за разговор с другим ако сматрате да је то најбољи начин деловања. На пример, не желите да отуђите оца само говорећи мами о насиљу у школи. Питајте маму можете ли разговарати са татом јер се бојите да ће се наљутити на вас што се не залажете за себе.
5. Закажите време и место за интервју. Имајте на уму распоред родитеља како бисте знали када је право време за разговор. Не желите да вам родитељи омете састанак или вечера коју треба припремити. Локација вашег разговора је такође важна јер можда не желите да вас ометају попут ТВ-а или позива родитеља ваших родитеља.
6. Узмите у обзир исход. Иако можда знате шта желите од разговора, ваши родитељи могу пружити различите одговоре. Узми све у обзир. У идеалном случају желите да разговор буде што природнији, али у реду је ако не буде. Никада нисте сами јер постоји довољно ресурса и људи за консултације, укључујући наставнике и друге одговорне одрасле особе.
   • Ако резултат није онакав какав сте желели, можете испробати неколико ствари:
     • Поново разговарај са родитељима. Можда је тренутак био лоше одабран. Ако већ имају лош дан, можда нису у најбољем расположењу да отворене душе разговарају о вашој ситуацији. На пример, не питајте их да ли можете да идете на матурско вече ако они ипак морају да пожуре на плесни рецитал ваше сестре.
     • Заборави. Нема смисла љутити родитеље и уништавати вам шансу да у блиској будућности обавите нешто што желите. Ако сте имали разговор с поштовањем и отвореном и обе стране су се заложиле за свој циљ, прихватите став својих родитеља. Показујући им да сте довољно зрели да поштујете њихову перспективу, они ће бити отворенији за оно што имате да кажете у будућности, знајући да сте у стању да контролишете своје емоције.
     • Тражи спољну подршку. Затражите помоћ својих бака и дека, родитеља својих пријатеља или наставника који ће вам помоћи да направите свој случај. Родитељи ће увек бити заштитнички настројени према вама, па их тражење спољне подршке може убедити да можете да се снађете у некој ситуацији. На пример, можете тражити од старијег брата или сестре да кажу родитељима да су били близу места где желите да идете и да вас могу пратити до локације како би били сигурни да је безбедна.

2. део од 5: Покретање дијалога

1. Запишите шта желите да кажете. Не морате да припремите целу скрипту, али барем ће вам дати неколико поена за почетак. Такође вам омогућава да организујете своје мисли тако да стекнете осећај како разговор може ићи.
   • Можете почети са коментарима попут: „Тата, морам да ти кажем нешто због чега сам под стресом“ или „Мама, имаш ли времена да разговараш са мном о нечему?“ Или „Мама, тата, Направио сам велику грешку и треба ми ваша помоћ. '
2. Сваки дан разговарајте са родитељима о тривијалним стварима. Ако ваша веза са родитељима није попут свакодневног разговора, разговарајте о малим стварима. Ако вам постане навика да о нечему разговарате са родитељима, биће вам лакше да вас саслушају. Ово такође јача вашу везу.
   • Никад није касно за разговор са родитељима. Чак и ако нисте разговарали са њима више од годину дана, можете једноставно започети са једноставним „здраво“. Реците нешто попут: „Само сам хтео да вас обавестим шта радим у последње време и поразговарам. Већ неко време нисмо разговарали и желео бих да вас обавестим шта се догодило од прошлог пута. „Ваши родитељи ће ценити гест и можда ће бити лакше да дијалог остане отворен.
3. Прво, пажљиво се осећајте. Ако мислите да је нека тема превише осетљива или знате да ће ваши родитељи бити груби, проширите разговор на одређено време. Постављајте опрезна питања да бисте стекли осећај за њихов одговор или дали наговештај о чему желите да разговарате.
   • На пример: Ако желите да разговарате са родитељима о томе да ли сте сексуално активни, реците нешто попут: „Мама, Лиса се забавља са својим дечком већ годину дана, изгледа стварно озбиљно. Да ли мислите да би тако нешто могло бити озбиљно у средњој школи? “Користећи као пример пријатеља, ситуацију постављате у одређени контекст и можете стећи много увида у то како ће ваши родитељи на то реаговати. Не можете да усмерите њихове мисли, али припазите да не буду претерано очигледни јер могу почети да сумњају и постављају питања о томе шта се дешава.
4. Знајте какав желите да резултат буде. Немогуће је мапирати ток разговора ако немате представу о сврси. Запитајте се шта желите да дијалог створи како бисте знали које технике треба користити.

Део 3 од 5: Обавезно да вас родитељи слушају

1. Уверите се да је ваша порука јасна и директна. Јасно им реците шта мислите, како се осећате и шта желите. Лако је постати нервозан и залутати или промрмљати. Припремите се за разговор да бисте смирили живце и дајте детаљне примере док не будете сигурни да ваши родитељи разумеју на шта мислите.
2. Буди искрен буди искрена. Избегавајте претеривање или лагање. Може бити тешко сакрити своје емоције ако је субјект врло осетљив. Говорите искрено и пазите да родитељи не одбију све што кажете. Ако сте лагали у прошлости или сте редовно били драматични, родитељима ће можда требати времена да вам поверују, али будите упорни.
3. Схватите положај својих родитеља. Очекујте одговор својих родитеља. Да ли сте икада разговарали с њима о сродним питањима? Ако знате да ће реаговати негативно или се неће сложити, дајте им до знања да разумете њихову мотивацију. Ако покажете да узимате у обзир њихова осећања, већа је вероватноћа да ће бити отворена за вашу перспективу.
   • Претпоставимо да су ваши родитељи забринути због мобилног телефона. Онда реците нешто попут: „Мама, тата, знам да не желиш да имам мобилни телефон“. Разумем да коштају пуно новца, укључују велику одговорност и сматрате да су непотребни за децу мојих година. Знам да друге девојке из мог разреда често користе сопствене телефоне за игре или Инстаграм. Шта ако уштедим за телефон и склопимо претплаћени план како бисмо били сигурни да користим само свој новац? Такође можете да погледате игре и апликације које преузмем, јер их желим користити само у одређеним тренуцима, на пример када се завршила моја одбојкашка утакмица или када разговарате са баком. "
4. Не свађајте се или не кукајте. Будите поштени и зрели користећи позитиван тон. Не будите саркастични или насмејани када чујете ствари са којима се не слажете. Ако разговарате са родитељима онако како желите да вам се обраћају, шансе су да ће разговор схватити озбиљно.
5. Размислите о разговору само са мамом или татом. Одређене разговоре је најбоље водити са одређеним родитељима. Можда сте више разговарали о школи са оцем или о изласцима са мамом. Обавезно водите прави разговор са правом особом.
6. Изаберите право време и место. Обавезно родитељима дајте пуну и неподељену пажњу када разговарате с њима. Избегавајте места у јавности или када немају довољно времена да разговарају са вама. Нека апсорбују све што кажете и немојте их надвладати започињањем важног разговора у неприкладно време.
7. Слушајте кад ваши родитељи имају шта да кажу. Немојте се одвлачити од размишљања о следећем што ћете рећи. Упијте оно што вам родитељи кажу и одговорите на одговарајући начин. Лако је запети у нечему ако одмах не добијете одговор који желите.
   • Можете чак и да поновите оно што су рекли ваши родитељи како бисте били сигурни да сте их разумели и дали им до знања да пажљиво слушате.
8. Створите уравнотежен разговор. Не желите да водите једнострани разговор, зато постављајте питања и одговарајте ако сматрате да се ваша порука не пребацује. Не прекидајте родитеље и не дижите глас. Међутим, ако се ваши родитељи узнемире, реците нешто попут: „Разумем да нисте срећни због овога. Не желим то да оставим по страни, али желим да могу о томе конструктивно да разговарам. Да разговарамо касније?

Део 4 од 5: Решавање тешких тема

1. Предвидите исход. Вероватно желите да се у разговору постигне било шта од следећег или нека њихова комбинација:
   • Да ваши родитељи слушају и разумеју оно што говорите без осуђивања или коментарисања.
   • Да ваши родитељи дају подршку или дозволу да нешто ураде.
   • Да вам родитељ понуди савет или помоћ.
   • Да добијете смернице, посебно када сте у невољи.
   • Да су твоји родитељи поштени и да те не спуштају.
2. Размислите како се осећате. Ово може бити тешко, посебно ако требате разговарати о сексу или се отворити на начин који никада раније нисте радили. Природно је да се осећате нелагодно или несигурно у разговору са родитељима о тешким темама. Схватите шта осећате и обавестите родитеље да би вам то олакшало.
   • На пример, ако сте забринути да ће ваши родитељи бити разочарани, одмах их обавестите. Реците нешто попут: „Мама, знам да си већ раније говорила о овоме и бићеш разочарана оним што ћу ти рећи, али знам да ћеш све послушати да бисмо могли разговарати о томе“.
   • Ако су ваши родитељи посебно емотивни и очекујете врло оштар или неподржаван одговор, обавестите их да сте то узели у обзир и ипак стекли храброст да ипак приступите. Будите проактивни и позитивно ублажите ситуацију. Реците нешто попут: `Тата, знам колико ће те ово наљутити, али мислим да је важно да ти кажем јер знам да ме волиш и поштујеш и да се наљутиш само зато што ми желиш најбоље.
3. Изаберите право време за разговор са њима. Ако ваши родитељи већ имају лош дан, можда је још већа вероватноћа да ћете на њих реаговати негативно. Ако није хитно, сачекајте одговарајуће време да то поднесете родитељима. Сачекајте док не осетите да ће бити отворени за то и да ће њихов дан бити релативно без стреса.
   • На пример, питајте: „Можемо ли да поразговарамо или нам сада није згодно?“ Дуга вожња аутомобилом или шетња можда је савршено време, али ако се те прилике никада не појаве, онда можете само за њих издвојити време.
   • Обавезно знајте шта желите да кажете унапред или запишите важне тачке како бисте били сигурни да вам ништа неће недостајати. Не желите да се изненадите и да родитељи започну разговор за који нисте спремни.

Део 5 од 5: Проналажење алтернатива

1. Пажљиво одаберите своје бојно поље. Не добијете увек оно што желите, па немојте бити тврдоглави ако вам родитељи кажу нешто што не желите да чујете. Ако сте своју поенту изрекли с поштовањем и слушали шта они имају да кажу о томе, они ће бити прихватљивији за оно што ви имате да кажете у следећем разговору.
2. Разговарајте са другим одраслима које добро познајете. Понекад се наши родитељи суочавају са својим проблемима. Ако је један од ваших родитеља зависан или има менталних проблема, разговарајте са другим одраслима којима верујете. Било да су то учитељи, чланови породице или саветници, постоји много људи с којима можете разговарати.
   • Пре него што разговарате са неким с ким још нисте успоставили везу, добро је да се осврнете око себе и замолите људе са којима комуницирате да вам помогну.
3. Понашај се одрасло. Ако одлучите да не разговарате са родитељима, решавајте проблеме на одрасли начин. Не избегавајте проблеме, посебно оне који се односе на ваше здравље или безбедност. Ако сте желели да разговарате са родитељима о некоме, размислите о директном и поштовању са том особом.

Савети

• Јутра могу бити стресна, јер ваши родитељи можда журе да би избегли радне сате или брину о свом послу. Покушајте да разговор буде лаган ако желите да разговарате ујутру.
• Мале речи се рачунају. „Хвала“ или једноставно „здраво, какав је био ваш дан“ може много значити вашим родитељима.
• У реду је не слагати се око ствари све док поштујете оно што имају да кажу.
• Припрема за вечеру може бити добро време за разговор, јер тада свако има шта да уради. Свако је тада на својој локацији без потпуне концентрације на вас.
• Будите сигурни и не брините.
• Читајте књиге, блогове или погледајте форуме како да отворите комуникацију са родитељима.
• Ако се не слажете са њиховим ставом, смирите се пре него што реагујете негативно или љутито. Удахните неколико пута дубоко. Након што сте неколико секунди искусили тиху смиреност, почните да објашњавате своје становиште.
• Потрудите се да ваши родитељи нису пожуривани, заузети, фрустрирани или уморни. Покушајте да разговарате са њима у погодном тренутку за све вас. Обавезно се осећајте спремном за разговор.

Упозорења

• Што дуже чекате да разговарате о тешким темама, постаћете нервознији. Ако ваши родитељи сазнају да сте нешто скривали од њих, може бити врло тешко водити разговор онако како сте желели.
• Будите стрпљиви када разговарате са родитељима, посебно осетљивих тема. Не желите да се распламсате и помутите нечији суд.
• Ако ви и ваши родитељи у прошлости нисте развили добре комуникацијске вештине, можда ће им требати времена да се осећају пријатно кад отворено разговарају с вама.