Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Користите осећај мириса за изазивање кихања
• Метод 2 од 3: Стимулишите свој кијави рефлекс другим сензорним перцепцијама
• Метод 3 од 3: Смањите жељу за кијањем
• Савети
• Упозорења

Имате ли икада осећај да морате кихнути, након чега вам само настају трнци у ноздрвама, након чега вам остаје врло непријатан осећај? Или можда желите да спречите кијање или кихање пре него што на пример морате да разговарате, присуствујете састанку, вечерате или поздравите своју нову љубав. Без обзира на разлог, постоји неколико начина на које можете сами себи кихнути.

На корак

Метод 1 од 3: Користите осећај мириса за изазивање кихања

1. Омиришите неке зачине. Мирис одређених зачина може вас натерати да кихнете. Проверите у кухињском ормарићу да ли имате зачине попут млевеног црног бибера, кима, коријандера или млевене црвене паприке. Можете отворити теглу и осетити мирис зачина или их уклопити у посуду и удисати кроз нос док их додајете.
   • Млевењем биља или зачина такође можете кијати. У малтеру самељите неколико зрна бибера да бисте изазвали кијање.
2. Њушкајте мало паприке или чилија у праху. Паприка и чили у праху природно се добијају од љуте паприке и користе се под називом цапсицум и у лековима и у бибер спреју. Можете купити бочицу са екстрактом капсицум-а или потражити производ који га већ садржи. Не наносите екстракт директно на унутрашњост носа јер би то могло да изазове пецкање. Уместо тога, умочите памучни брисач у отвор бочице екстракта капсикума, а затим га држите испред носа. Удахните мирис капсице кроз нос.
   • Ако немате екстракт капсицум-а, такође можете исећи љуту папричицу, као што је јалапено или чили папричица, и протрљати унутрашњост памучним брисачем. Затим удахните мирис бибера кроз нос.
3. Осети мирис чаше лимунаде. Понекад је довољно само њушкати пенушаво пиће, посебно ако пиће долази из фонтане сода, да нос кихне. Само испијање лимунаде може успети, али чашу такође можете држати тачно испод носа и удахнути кроз нос. Ово би требало да вас натера да кихнете.
   • Уверите се да у лимунади има још довољно убода. Када ињекција престане, у пићу можда неће остати довољно мехурића да изазове кијање.
4. Отворите паковање гуме са укусом менте. Неки људи кију од мириса пеперминта.Ако у близини имате колут пеперминта или паковање жваке, ставите га у уста. Док уживате у гуми или пеперминту, удахните мирис; можда ћете кихнути!
   • Такође можете покушати да њушкате бочицу есенције есенције нане, ако га имате код куће. Само отворите бочицу и удахните мирис уља кроз нос.
   • Мирисна паста од нане такође може деловати. Скините поклопац са цеви зубне пасте и удишите мирис кроз нос.

Метод 2 од 3: Стимулишите свој кијави рефлекс другим сензорним перцепцијама

1. Шкакљајте ноздрве. Можете заварати одбрамбени механизам носа и покренути кијање нежно шкакљајући унутрашњост ноздрва. Унутрашњост носа је изузетно осетљива на иритацију, па глађење марамице на носу марамицом или папирнатим папиром може проузроковати кихање.
   • Заролајте угао марамице или папирнатог папира на малу тачку. Врх забодите у ноздрву, а затим уврните и завртите марамицу около - требало би мало да заголица.
   • На исти начин можете и да помилујете (лажно) перо по дну носа. Не морате чак ни забијати перо у нос да бисте га надражили. Ако само шкакљате спољни део носа, вероватно већ кихнете.
   • Не убацујте ништа, чак ни марамицу или папирнати папир, даље у нос од унутрашње ноздрве.
   • Немојте користити копчу за косу или друге ситне, оштре ствари да бисте стимулисали длаке на носу.
2. Покушајте ишчупајући длаку са обрве. Неки људи морају кијати као рефлекс, једноставно чупајући косу са обрва. Да бисте видели да ли вас и због тога кихне, узмите пинцету и покушајте да ишчупате једну длаку с једне обрве. Понекад је ово довољно да изазове кијање.
   • Ухватите косу обрва врховима пинцета близу корена и брзо је извуците.
3. Одједном поглед у јарку светлост. Отприлике трећина људи има уграђени „рефлекс фото кијања“. Ако имате овај рефлекс, вероватно ћете требати кихнути кад изненада погледате у јаку светлост. Да бисте сазнали да ли сте један од тих људи, најбоље је искључити светло и седети у мраку неколико минута. Сачекајте неколико минута да се ваше очи прилагоде мраку, а затим погледајте у смеру светлости и ставите је.
   • Такође можете чврсто затворити очи док сте на сунцу. Блокирајте сунчеву светлост и руком. После отприлике два минута склоните руку са очију и отворите очи. Можда ћете због тога кихнути.
   • Ово функционише јер триплетни живац, који контролише систем кијања, пролази десно од оптичког нерва. Прекомерна стимулација триплетног нерва може да доведе до кихања.
   • Никада не гледајте директно у сунце. Поглед директно у сунце може вам оштетити очи.
4. Удахните дубоко хладан ваздух. Други начин да покренете свој кијави рефлекс је дубоко удахнути хладан ваздух. На пример, ако сте у затвореном, а напољу је знатно хладније, изађите напоље и удишите хладни ваздух из једног тренутка у други.
   • Ако напољу није довољно хладно, покушајте да отворите замрзивач и држите лице на хладном ваздуху неколико секунди.
   • Још један начин за извођење овог трика је туширање топлим, а затим брзо избацивање главе из туша и дубоко удахните хладан ваздух.

Метод 3 од 3: Смањите жељу за кијањем

1. Трљајте нос ако вас сврби. Ако вас сврбе или пецкају нос или подручје око носа, то би могло бити разлог зашто осећате да треба да кихнете. Брзо трљајте надланицу преко носа. Може се догодити да се осећај да морате кихнути умањи или чак потпуно нестане. Притисните језик уз зубе; ово вам збуњује мозак и спречава кијање.
   • Ако је свраб јак или не пролази, закажите састанак са својим лекаром. Можда имате посла са алергијском реакцијом.
2. Клоните се алергена и иританса. Изложеност алергенима и иритантним супстанцама попут прашине, плесни, хемикалија и дима може вам створити осећај да треба да кихнете. Ако сте у окружењу у којем је присутно много алергена или иританса, учините нешто да уклоните или бар смањите количину тих супстанци.
   • Потражите освеживач ваздуха за кућу ако мислите да кијате због прашине и плесни.
   • Не дозволите људима да пуше у вашем дому. Питајте да ли желе да пуше напољу и покушајте да се држите на дистанци када сте у близини људи који пуше.
   • Увек користите хемикалије, као што су средства за чишћење, у добро проветреним местима. Увек отворите прозор и укључите вентилатор ако морате да користите хемикалије због којих кихнете.
3. Издувати нос или користите деконгестив у облику спреја за нос или капи за нос. Зачепљен нос може да вам учини да треба да кихнете. Ако вам је нос зачепљен, покушајте да издувате нос или узмете деконгестив. Ово би требало да вам олакша нагон за кијањем.
4. Ефикасно лечите лошу прехладу. Ако сте прехлађени, често ћете морати кијати. Лечите симптоме прехладе узимајући лекове против прехладе, редовно дувајући нос и користећи капи за кашаљ за хлађење дисајних путева.
   • Ако сте прехлађени и ако вам традиционални лекови против прехладе не олакшавају, позовите свог лекара. Можда ће вам требати посебан лек на рецепт да бисте ублажили симптоме прехладе и убрзали зарастање.
   • Можете да закажете састанак са својим лекаром како бисте разговарали о тесту на алергију ако мислите да алергија може узроковати кихање. Лекар вам може прописати (са или без рецепта) да вам помогне.

Савети

• Нека вам буде при руци марамица или папирнати папир у који можете кихнути. Оперите руке што је пре могуће након кијања. Ако немате марамицу при руци и не можете одмах да оперете руке, кихните у лакат или у рукав како бисте избегли ширење бактерија рукама.

Упозорења

• Никада не користите „кијави прах“. Иако је некада био доступан као забавни предмет у многим продавницама играчака, кијавац у праху често садржи штетне састојке. Показало се да један специфичан састојак - алкалоиди из вератрум албума или беле кукуље - није сигуран. Прахови за кијање који садрже такве састојке и даље су доступни на Интернету, али никада их не смете користити и покушати спречити друге да их користе.