Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Омекшавање косе
• 2. део од 2: Спречавање суве косе
• Савети
• Упозорења

Сува коса не изгледа лепо и нездрава је, али срећом лако можете учинити нешто поводом тога. Само научите неке нове навике и учините их делом своје свакодневице, престаните да користите штетне методе неге косе и примените природне производе како би ваша ломљива коса изгледала здраво и лепо.

На корак

1. део од 2: Омекшавање косе

1. Исеците подељене крајеве. Подијељени крајеви су оштећене длаке које брзо губе влагу. Ако се не ошишате редовно, коса се може оштетити даље. Фризерски салон нека вам ошиша врхове косе тако да се у потпуности уклоне сви оштећени делови.
   • Смањите раздвојеност на сваких неколико месеци или кад год вам се прохте.
2. Користите балзам једном дневно. Регенератор његује вашу косу важним уљима и одржава је здравом, податном и меком.
3. Оставите косу да се осуши на ваздуху. Врући ваздух из фен-а исушује косу и узрокује цепање врхова. Уместо тога, осушите косу пешкиром, а затим пустите да се коса осуши на ваздуху. Ако и даље желите да користите фен, подесите га на хладно.
4. Хидрирајте тело током дана. Ваша коса, као и сви остали делови тела, требају воду да би остала мека и здрава. Свакодневно пијте најмање четири или пет чаша воде.
   • Током вежбања пијте додатних 250-300 мл воде за сваки сат вежбања.
5. Узмите витаминске таблете које косу чине здравом. Одређени нутритивни суплементи, попут омега-3 масних киселина, фосфолипида из рибљих јаја, витамина Е и биотина, чине да ваша коса сјаји и брже расте. Купујте додатке из ваше локалне лекарне или продавнице здраве хране и узимајте их свакодневно.
6. Масирајте косу кокосовим уљем. Загријте уље у малом контејнеру у микроталасној пећници, тек толико да уље тече. Лагано навлажите косу водом. Рукама загладите уље од центра косе (близу ушију) до врхова. Пустите да уље седи у вашој коси најмање сат времена, или ако је могуће, пустите да одстоји преко ноћи.
   • Оперите кокосово уље са косе редовним шампоном и регенератором.
   • Такође можете нанети уље на своје корење, али можда ћете морати да оперете косу неколико пута да бисте то уље избацили.
7. Нанесите уље од маслине, бадема или алое вере једном недељно. Ова уља су добро познати кућни лекови за суву косу и могу се купити у супермаркету. Једноставно умасирајте уље у косу од корена до врхова и оставите да делује два до три сата.
   • Ставите капу за туширање да спречите да вам капље уље са косе.
   • Оперите уље са косе шампоном и регенератором.
8. Направите маску за косу са авокадом, маслиновим уљем и медом коју ћете користити на месечном нивоу. У малој посуди умутите зрели авокадо, две кашике (30 мл) маслиновог уља и две кашике (30 мл) меда мутилицом или ручним миксером. Нанесите смешу на косу од корена до врхова. Оставите смешу да делује најмање два сата и користите је једном месечно.

2. део од 2: Спречавање суве косе

1. Не користите топлоту за исправљање, обликовање и увијање косе. Редовна употреба сушила за косу, гвожђа или увијача може озбиљно оштетити косу. Топлота исушује косу и чини је грубом, досадном и оштећује је.
2. Будите задовољни природном бојом косе. Нажалост, боја за косу оштећује вашу косу и спречава да остане мека. Већина препарата намењених за претходно третирање косе која се фарба садржи амонијак који слаби косу и оштећује фоликуле длаке. Редовно бојење косе може је учинити сувом, досадном и млитавом.
3. Плаву косу што је мање могуће. Испробајте тамноплаву нијансу и сачекајте дуже да се избељи. Средство за бељење исушује косу и може потрајати месецима да се опорави.
4. Потражите начине за обликовање косе без употребе штетних шнала. Уместо да исправите или увијете косу, користите безалкохолни гел или пену за обликовање косе. Не користите копче за косу или друге шарке, јер ће вероватно оштетити косу. Бобби игле које су лагано попрскане лаком за косу изврсна су алтернатива за обликовање ваше косе.
5. Шампонирајте косу само свака два или три дана. Ако косу перете пречесто, са ње испирете сва природна уља. Након шампонирања, увек користите регенератор за негу косе есенцијалним уљима.
6. Не чешљајте косу док је још мокра. Коса вам је слаба кад је мокра, па је немојте четкати или чешљати 20-30 минута након шампонирања.

Савети

• Редовно проверавајте да ли коса има подељене крајеве, као и косу која је подељена на више делова на крајевима.
• Пронађите шампон и регенератор који вам одговарају. Свако има различиту косу, па испробајте различите варијанте да бисте видели који производи вашу косу чине најмекшом.

Упозорења

• Туширање топлим водом може оштетити косу једнако као и топлоту, па кад год је то могуће користите млаку или хладну воду.