Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Започните дан са добрим навикама
• Метод 2 од 4: Очистите лице
• Метод 3 од 4: Коришћење шминке и боја за освежавање лица
• Метод 4 од 4: Направите промене у начину живота
• Савети
• Упозорења

Многи фактори доприносе тупом, уморном лицу. Црвене очи, неуједначен тон коже и подбухло лице јасан су знак да нисте одморни и спремни за дан, а као и већина људи и даље морате изгледати најбоље. Сви се суочавају са изазовом да изгледају будно, било да се ради о дугом састанку, раном представљању након напорне ноћи или борби против несанице. Уместо да покушавате да избегнете социјални контакт, постоји много метода којима можете да уљепшате лице и помогнете вам да изгледате свежије.

На корак

Метод 1 од 4: Започните дан са добрим навикама

1. Користите чај више него само пиће. Хладноћа и кофеин у чају смањиће црвенило, а чај садржи корисне супстанце које природно уклањају врећице испод очију. Зелени, црни и чај од камилице су најбољи по својим антиинфламаторним својствима.
   • Кувајте чај тако што ћете воду проврети и пустити да се врећице чаја упије. После неколико минута извадите врећице чаја из тегле и ставите их у фрижидер. Када се охладе, ставите их на капке на 20 минута.
2. Вежбајте свако јутро. Након јутарњег устајања, одрадите тридесетоминутни тренинг да вам срце напумпа. Одређени положаји јоге захтевају да вам горњи део тела виси, попут паса надоле, што помаже у смањивању протока крви који смањује подочњаке испод очију. Такође помаже у покретању циркулације кроз тело, дајући вам здраву боју лица.
   • Вежба вам даје енергију потребну да изгледате и осећате се будније.
3. Једите ујутро грејпфрут, поморанџу или лимун. Рафинирани производи, попут оних са брашном или гранулираним шећером, само ће вас уморити и учинити да ваша кожа изгледа досадно. Међутим, агруми ће вас учинити опрезнијим јер су препуни витамина Ц и могу вам повећати енергију и будност.
   • Ако не желите да једете ово лимунско воће, сличан ефекат можете да постигнете и прањем тела са мирисом лимуна.
4. Ставите крему за очи или маску за очи у фрижидер да се охлади. Не стављајте их у замрзивач јер ако се прехлади може оштетити крвне судове на лицу након наношења маске. Да бисте то избегли, само га ставите у фрижидер на око пет минута. Затим нанесите производ на лице и оставите да делује 20 минута.
   • Још једна метода за решење за хлађење због које ће ваша кожа поново изгледати затегнутија је употреба хладних кашика. Ставите две кашике у фрижидер пре спавања и ставите их преко очију ујутро на око десет минута.
5. Завршите тушеве са десет секунди хладне воде. Не само да ће вас ово физички освежити, већ ће лицу и коси дати додатни сјај док вам хладна вода затвара поре и кожицу. Воду пустите директно на лице како бисте подстакли циркулацију и вратили боју образима.
6. Нанесите капи за очи како бисте смањили црвенило у очима. Ако су вам очи црвене од алергија, поспаности или било чега другог, неколико капи хранљивих капи у било које око може учинити да црвенило нестане. Капи за очи не треба користити сваки дан, већ само неколико капи оних јутра када су вам преко потребне за обнављање белића очију.

Метод 2 од 4: Очистите лице

1. Очистите лице благим средством за чишћење лица. Важно је свако јутро и свако вече испрати прљавштину и уље са лица. Пронађите благу крему за чишћење која одговара вашем типу коже. Нежно масирајте лице лаганим притиском и кружним покретима приликом наношења да бисте побољшали циркулацију крви и учинили да ваша кожа сјаји.
   • Без обзира да ли имате масну, суву или комбиновану кожу, постоји средство за чишћење које уравнотежује, поправља и влажи кожу.
2. Испарите лице да бисте отворили поре. Ово је најбољи начин да темељно очистите поре. Испарите лице једном недељно како бисте олабавили прљавштину која се заглавила у вашој кожи и учинила да изгледа досадно. Пара делује на ширење зачепљених пора и омекшавање коже, лакше уклањање нечистоћа, трагова шминке, прашине и мртвих ћелија коже које се природно граде.
   • Скувајте лонац чаја од биљака као што су мајчина душица, пеперминт, рузмарин, лаванда или лимун. Ако имате осетљиву кожу, користите камилицу или креч.
   • Нежно држите лице изнад паре око десет до петнаест минута, а затим га очистите средством за прање лица. Овај поступак осигурава детоксикацију коже.
3. Свакодневно пилингирајте лице како би ваша кожа заблистала. За најбоље резултате, пилингите лице одмах након парења. Пилинг уклања мртву кожу и прљавштину која вам зачепљује поре и узрокује мутни и мрљави тен.
   • Користите пилинг на бази креме који одговара вашем типу коже и пилинг нежним кружним покретима, избегавајући подручје око очију. Не допустите да се кожа љушти дуже од два минута или се кожа може надражити.
   • Редовни пилинг спречава проблеме попут митесера, мрља и акни.
4. Користите блиставу маску за лице да осветлите мутни тен. Ове маске додају влагу, бистрину и сјај и добро делују на враћању природног сјаја вашем лицу. Садрже витамин Ц, за који је познато да даје посебно светао сјај вашој кожи. Најбоље време за наношење маске за лице је након испаравања лица, јер ће то отворити поре и омогућити маски да продре дубоко у кожу.
   • Постоје сјајни учвршћујући, негујући, негујући, прочишћавајући и хидратантни пакети за лице који одговарају свим типовима коже.
5. Негујте кожу хидратантном кремом свако вече и јутро. Не можете имати блиставу кожу ако је не негујете правилно. Непосредно пре спавања нанесите дебели слој креме за лице са природним састојцима као што су алоја, мед, камилица, бадемово уље, маслиново уље, витамини, минерали и есенцијална уља. Нежно кружним покретима утрљајте крему у кожу.
   • Без обзира на ваше године или тип коже, ово је неопходно за све.
   • Уложите у добру крему за очи. Користите пептидну крему за очи са лаким дифузним састојцима за маскирање подочњака (неизбежна последица недостатка сна).
   • Када наносите крему за очи, нежно масирајте малу количину кружним покретима како бисте поспешили циркулацију.
6. Покушајте да направите пилинг са млеком. Млечна киселина у млеку има природан ефекат пилинга који је нежан за кожу. У посуду сипајте пуномасно млеко и намочите у њега крпу за прање док се потпуно не навлажи. Исциједите мало млека и нежно ставите крпу на лице. После пет минута можете га скинути и опрати лице кремом за чишћење и водом.
7. Направите сами своју банану са млечном маском. Пуните једну банану млеком и оставите је на лицу 20 минута. Ова природна маска даје кожи здрав сјај. Мед је још један сјајан производ за давање лицу свежег сјаја.
   • Остављајући мед на кожи око 20 минута, кожа ће изгледати затегнуто и здраво. После тога оперите лице благим средством за чишћење.

Метод 3 од 4: Коришћење шминке и боја за освежавање лица

1. Отворите очи моћним трепавицама. Користите маскару да одмах проширите очи и учините их већим, светлијим и смиренијим. Уверите се да су ваше трепавице чисте и без остатака, јер наношење више маскаре може довести до грубог нереда.
   • Увијте трепавице помоћу увијача за још опрезнији изглед.
2. Покријте подочњаке коректором. Понекад је тамне кругове немогуће уклонити и најочигледнији су знаци умора. Подочњаци су често генетски и чак присутни у ваше најнеодморније дане. Да бисте их камуфлирали, једноставно купите коректор за подочњаке који одговара тону коже ваших образа.
   • Натапајте прстом да нанесете коректор врло нежно, почевши од спољашњег дела ока и улазећи унутра. Не трљајте.
   • По потреби га примените током дана.
3. Нанесите мало сенки на капке. Физичким наношењем светле, светлуцаве боје у близини очију, улепшаћете лице и учинити да вам очи заискрију. Помоћи ће вам да уочите боју и белило очију.
   • Почните од линије трепавица, одмах изнад шаренице. На поклопце лагано нанесите провидну белу боју.
4. Носите прозирну течну подлогу. Да бисте прикрили црвенило које изгледа да не пролази, прекријте тен коректором. Прво очистите и навлажите лице. Затим нанесите подлогу врховима прстију кружним покретима. Ово вашем лицу даје природну боју и уједначава тонус коже.
5. Користите руменило у ружичастим или бресквастим нијансама, јер ће ове нијансе одговарати скоро свима и изгледати природније. Нанесите руменило округлом четком и постепено градите боју. Користите руменило у праху, јер ће трајати дуже од креме или гела.
   • Изаберите светлије нијансе јер чине да ваша кожа сјаји и освежава ваше лице.
6. Користите руж за усне или сјај за усне у јарким нијансама како би ваша кожа заблистала. Изаберите ружичасти или бресквасти руж за светлији ефекат. Кистом нанесите боју равномерно. Уклоните вишак марамицом и готови сте.
   • Поновно га наносите током дана како би усне изгледале блиставо.
   • Избегавајте да бирате тамни руж за усне као што је шљива или смеђи.
7. Носите боје које допуњују ваш тен. Ако осећате да вам треба додатни лифт за тај дан, немојте се одлучити за неутралне боје. Црна такође не помаже да ваше лице изгледа будније и бацаће тамне сенке на ваше лице. Погрешна нијанса беле може потенцијално учинити да изгледате уморно. Важно је знати свој тон коже како бисте могли да одаберете боју која вашу кожу чини лепшом. Одређене боје могу вашој кожи дати природан, здрав сјај. Погрешне боје могу изгледати још уморније него што се осећате. Генерално постоје две врсте тонова коже. Ево општих смерница које треба следити:
   • Ако имате хладан тон коже, одаберите нијансе драгуља попут плаве, ружичасте, љубичасте, теал, магента, плаво-црвене или чисто беле.
   • Ако имате топао тон коже, одаберите земљане тонове попут жуте, наранџасте, смеђе, шарене, војно зелене, наранџастоцрвене или слоноваче.

Метод 4 од 4: Направите промене у начину живота

1. Наспавајте се целу ноћ. Телу је потребно просечно седам до девет сати сна да би се у потпуности одморило. Без довољно сна, око очију ћете развити подочњаке од којих изгледате уморно. Обавезно планирајте време за спавање како бисте могли да одспавате праву количину.
   • Редовно лишавање сна с временом ће довести до превременог старења. Обавезно се опустите.
2. Пијте пуно воде за мекану, хидрирану кожу. Ако се пробудите мутног, утонулог тена, попијте високу чашу са водом. Пијење пуно воде помаже вам да природно вратите влагу и сјај кожи. У најмању руку, требало би да попијете осам чаша воде (свака 240 мл) дневно. Дехидрација започиње изнутра, а ако је не унесете довољно, кожа ће изгледати досадно, мрљасто и суво.
   • Држите велику боцу воде за столом током дана и пуните је сваки пут када је празна како бисте се подстакли да пијете више. Вода наше органе и мозак опскрбљује влагом, тако да се не само осећамо будније, већ и изгледамо тако.
3. Смањите унос шећера. Шећери који се налазе у прерађеној храни и бомбонима узрокују многе негативне нежељене ефекте на кожи. Шећер узрокује упале које производе ензиме који разграђују колаген и еластин, што резултира опуштењем коже и бора. Такође узрокује избијање акни и убрзава старење коже.
4. Пази на очи. Очи су углавном прва места на којима се јавља умор. Предузмите превентивне мере да ваше очи буду здраве и бистре, а избегавајте сврбеж црвених очију који долазе са недостатком сна. Ако носите контактна сочива, обавезно их правилно очистите и чувајте како би вам очи биле чисте и беле.
5. Не пушим. Поред свих негативних ефеката на здравље као што су рак и болести десни, пушење узима огроман данак на вашој кожи. Чини вашу кожу флекастом и чак узрокује превремене фине линије и боре. Такође узрокује кожну, грубу текстуру коже јер исушује кожу и разграђује ћелије.
6. Свакодневно носите хидратантну крему са додатком креме за сунчање. Крема за сунчање помаже у спречавању мрља лица лица, промене боје коже, појаве црвених вена и мрља. Такође спречава развој бора и превремено старење коже.
   • Редовна употреба креме за сунчање може вам помоћи да одржите кожу младом и здравом.

Савети

• Пијте довољно воде да одржавате кожу и тело хидрираним.
• Уверите се да су сви производи и шминка за кожу који одговарају вашем типу коже.
• Нека вам постане навика свакодневно чишћење лица природним производима.
• Изаберите производе за шминку и негу коже који пружају заштиту од сунца.
• Редовно пилингујте кожу благим пилингом како бисте уклонили мртве ћелије коже.
• Шминку увек наносите на очишћену, затегнуту и ​​хидрирану кожу.
• Увек уклањајте шминку ноћу нежним средством за уклањање шминке.
• Избегавајте жуте производе за шминкање јер могу учинити да ваша кожа изгледа досадно.
• Изаберите тонирану хидратантну крему уместо подлоге.
• Не користите превише шминке јер вам зачепљује поре.

Упозорења

• Никада не сматрајте шминку заменом за спавање. Спавајте осам сати ноћу или ћете бити ошамућени без обзира на то колико шминке носите!