Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Лечите затворене митесере код куће
• 2. метод од 3: Потражите стручну помоћ
• Савети
• Упозорења

Затворене црне тачке, познате и као „беле главе“ због белих глава, облик су акни које се обично појављују као мале, округле, беле квржице на кожи. Ова врста акни настаје када се себум и мртве ћелије коже накупљају на површини пора и блокирају отварање пора. Дерматолози су беле тачке познати као „затворени комедони“ јер блокирају поре (за разлику од „митесера“ или „отворених комедона“, где поре остају отворене). Као и друге врсте акни, митесери се могу ефикасно лечити код куће.

На корак

Метод 1 од 3: Лечите затворене митесере код куће

1. Нежно оперите захваћено подручје два пута дневно благим сапуном као што су Дове, Санек или Цетапхил. Акне се могу погоршати ако пречесто перете кожу, ако темељито рибате кожу или ако користите маске за лице или друга хидратантна средства за чишћење лица.
2. Нанесите производе против акни који се продају без рецепта који садрже бензоил пероксид и салицилну киселину. Важно је сачекати око пет до петнаест минута након чишћења коже пре наношења локалних лекова против акни. Наношење одмах након прања лица иритираће кожу и изазваће беле тачке.
   • Бензоил пероксид убија бактерије које су се уселиле у ваше поре када имате акне. Део је широког спектра производа, укључујући средства за чишћење лица, лосионе и масти. Нанесите га нежно јер може да замрља или обоји вашу одећу.
   • Салицилна киселина помаже кожи да лучи мртве ћелије коже. Ово помаже у отварању пора. Такође може исушити вишак себума који узрокује митесере. С обзиром на то да је то киселина, након наношења може мало да зајежи.
   • Ако имате било који од следећих симптома, престаните да користите ове лекове и обратите се дерматологу: осип на кожи или јак свраб, пликови, црвенило или оток.
   • Не пријављујте се више! Наношење веће од препоручене количине неће брже очистити кожу. У ствари, може стварно иритирати кожу и изазвати црвенило, упале и више црних тачака.
3. Нанесите уље чајевца на кожу за природну борбу против затворених митесера. Изаберите производ који садржи најмање 5% уља чајевца. Заситите памучну вату уљем и натапајте је на погођено подручје једном дневно. Иако ова метода може потрајати дуже (око три месеца), истраживање је показало да је уље чајевца подједнако ефикасно у борби против упала током времена као и бензоил пероксид, али има мање нежељених ефеката.
   • Ако имате екцем или имате друга обољења коже, уље чајевца може додатно иритирати кожу. Пазите да не уносите уље чајевца, јер је отровно када се конзумира.
   • За мало брже резултате можете уље чајевца наносити два пута дневно по 20 минута, а затим испрати кожу благим средством за чишћење. Наставите са овим третманом 45 дана.
4. Дајте леку време да делује. Иако се понекад тврди другачије, производи за чишћење лица неће имати ефекта преко ноћи. Може да прође шест до осам недеља да се постигне побољшање и до шест месеци да се заиста очисти кожа. Будите стрпљиви и придржавајте се своје рутине неге коже.

2. метод од 3: Потражите стручну помоћ

1. Схватите шта узрокује затворене митесере. Затворене црне тачке су мале, неравнине на површини коже. Често су најтежи облик акни, али се могу јавити заједно са другим врстама акни. Беле тачке и други напади акни могу имати различите узроке. Знајући како црне тачке могу да вам помогну у одабиру одговарајућег третмана.
   • Хормонске промене у телу, попут оних које се јављају током пубертета, током трудноће и током менопаузе, могу изазвати избијање. Око 85% људи између 12 и 24 године у неком тренутку развије неку врсту акни. Промене у лековима, попут хормонске контроле рађања и одређених психоактивних лекова, такође могу довести до избијања.
   • Прекомерна производња себума доприноси белим тачкама и другим врстама акни. Себум је масна супстанца која се производи у фоликулима длаке и може изазвати митесере и друге врсте акни ако их кожа апсорбује превише. Већина фоликула длаке на телу производи себум, што значи да се митесери могу појавити на неколико места; и то не само на вашем лицу.
   • Неки људи су генетски више предиспонирани да развијају митесере. Бели људи чешће развијају беле главе и друге врсте акни него друге расе. Тенденција за црним тачкама може се јавити и у породицама, па ако родитељима то смета, могло би бити да ћете и ви добити пуно тога.
   • Митесере могу узроковати многи фактори. Не можете сами да лечите све ове факторе. Ако ваша кожа не реагује на кућне третмане, паметно је посетити лекара - чак и ако стање није превише тешко. Можда постоје основни здравствени проблеми који доприносе вашим митесерима.
2. Испитајте своју кожу. Ако сте лечили беле тачке код куће и ако вам се локални лекови нису исплатили након четири до осам недеља, вероватно је време да поново процените своју ситуацију. Америчка академија за дерматологију саставила је онлајн водич који вам може помоћи да боље разумете симптоме акни. Тест на Ацне.нл такође би вам могао бити од користи. Овај водич / тест ни у ком случају не би требало да служи као замена за професионални савет.
3. Посетите лекара. Ако су ваше затворене црне тачке врло озбиљне или не реагују на кућно лечење, лекар може да препише оралне и локалне лекове који су јачи од лекова који се продају без рецепта. Ови лекови обично делују у року од неколико недеља. Ако вам беле главе и даље стварају проблеме, можете затражити од свог лекара упут за дерматолога.
   • Лекар ће вам можда прописати лекове који такође садрже антибиотике - они могу спречити присуство и раст бактерија које узрокују акне (пропионибацтериум ацнес) на кожи. Уобичајено прописани орални антибиотици укључују еритромицин, тетрациклин и њихове деривате и (за жене) оралне контрацептиве. Ваш лекар може такође да препише локална антимикробна средства, као што су бензоил пероксид или азелаична киселина.
   • За већину полиса осигурања потребан је упут лекара да би могао да надокнади посету дерматологу. Посета дерматологу је често скупља од посете лекару. Да бисте избегли неочекиване трошкове, пре заказивања прегледајте полису здравственог осигурања.
4. Питајте свог доктора о локалним ретиноидима. У вези са витамином А, локални ретиноиди прочишћавају поре, уклањајући беле тачке и спречавајући њихов повратак. Могу се јавити мањи нежељени ефекти попут иритације коже. Неке варијанте, укључујући тазаротен, не би смеле да користе труднице.
   • Постоје и креме за кожу без рецепта које садрже ретиноиде, али лекар може да препише јаче топикалне лекове посебно дизајниране за лечење митесера и других врста акни. Најбоље је потражити савет лекара.
5. Посетите дерматолога. Ако ваши митесери не реагују на кућне третмане или на рецепт, посетите дерматолога. Урадите исто ако пронађете цисте или чворове (чворове). Чворови су тврде, подигнуте кврге испод коже; цисте су блокиране поре које су обично велике, црвене и осетљиве. Обоје могу да изазову трајне ожиљке ако их стручњак не лечи.
   • Дерматолози имају на располагању много опција лечења које не можете извести код куће. Поред локалних и оралних лекова, у зависности од тежине проблема са акнама, дерматолог може такође препоручити ласерске третмане, хемијски пилинг или чак операцију.
6. Дерматолог нека уклони митесере. Дерматолог заправо може уклонити беле и митесере (отворене митесере) помоћу стерилног инструмента како би олабавио материјал који зачепљује поре. Дерматолог такође може да изврши микродермобразијски пилинг како би уклонио мртве ћелије коже и отворио мање зачепљене поре.
   • Никада не покушавајте сами уклонити затворене митесере. Стискање, брање или коришћење сопственог алата за уклањање митесера може погоршати проблем, јер се садржај митесера може даље забијати у кожу. Покушај да сами уклоните митесере може довести до озбиљних инфекција и трајних ожиљака.
7. Питајте дерматолога о изотретиноину. Изотретиноин је лек на рецепт који ограничава производњу себума, једне од хемикалија одговорних за зачепљење пора које узрокују беле тачке. Такође смањује упале и присуство бактерија на кожи П. ацнес. Код око 85% пацијената са тешким акнама, лечење изотретиноином може трајно очистити кожу у року од четири до пет месеци.
   • Истотретиноин је доступан под робним маркама Абсорица®, Аццутане®, Амнестеем®, Цларавис®, Миорисан®, Сотрет® и Зенатане ™, а доступан је и као генеричка сорта. Обично се примењује орално.
   • Изотретиноин има озбиљне потенцијалне нежељене ефекте, попут запаљенских болести црева (ИБД) или психолошких тегоба, које носе неопходне ризике. Стога се изотретиноин вероватно прописује само у врло тешким случајевима.
   • Због озбиљности неких нежељених ефеката, жене које узимају изотретиноин не би требало да затрудне. Такође, жене не би требало да започињу лечење изотретиноином током трудноће. Поред тога, људи који узимају изотретиноин не би требало да дају крв током лечења и требало би да се држе даље од сунца.
8. Избегавајте употребу одређених производа за негу коже. Производи за негу коже, као што су адстрингенти, маске, тонери и пилинг сапуни, могу иритирати кожу, чинећи је склонијом белим тачкама.
   • Употреба алкохола за трљање такође може иритирати кожу и изазвати беле тачке.
   • Производи за негу коже који садрже одређена уља такође су неприкладни ако имате кожу склону акнама. Много козметике и лосиона за заштиту од сунца садрже уље које може зачепити поре и довести до белих тачака.
   • Ово су уља која треба избегавати ако имате масну кожу или кожу склону акнама: кокосово уље, какао путер, сезамово уље, уље пшеничних клица, схеа путер и уље чичак.
   • Производи за негу коже који садрже уље обично се такође не препоручују ако лако патите од акни. Многе козметике и лосиони за заштиту од сунца садрже уље које може зачепити поре и довести до митесера. Америчка академија за дерматологију препоручује употребу производа који не садрже уље, не зачепљују поре или су диенон комедогени.
   • Кад год је то могуће, избегавајте употребу тешких подлога и козметике на бази креме. Они имају тенденцију да блокирају поре.
9. Држите масне ствари даље од лица. Поред избегавања производа за негу коже који садрже уље, избијање можете спречити и избегавањем масних или масних производа за негу косе. Покушајте да не додирујете и не бирате лице што је више могуће (прсти садрже природна кожна уља и бактерије које могу изазвати избијање болести).
10. Не грицкајте митесере и не покушавајте да их стиснете. Иако постоји искушење да их покупите или исцедите, то заправо може додатно да упали кожу, погоршавајући проблем, потенцијално изазивајући инфекцију и успоравајући опоравак. Склоните прсте!
11. Клони се сунца. Соларији и сунчање су веома популарни, али ваша кожа није толико задовољна њима. Коришћење соларија може повећати ризик од рака коже за 75%. Поред тога, одређени лекови против акни могу кожу учинити осетљивијом на сунчеву светлост, што ће проузроковати већу штету на кожи током сунчања.
12. Наставите са рутином неге коже. Може бити примамљиво престати користити локалне лекове против акни након што посао заврши. Међутим, дерматолози препоручују да наставите да користите бар један од ових локалних лекова, чак и ако је кожа већ прочишћена - да бисте спречили будуће избијање. Не заборавите: превенција је боља од лечења.

Савети

• Нежно се обријте ако имате акне. Омекшајте косу топлом водом и сапуном пре бријања. Нежно се обријте оштрим сечивом како бисте избегли оштећење или иритацију митесера - оштећење и иритација могу довести до ожиљака.
• Мит је да су акне узроковане лошом хигијеном. Неће бити! Митесере, било да су затворени или отворени, може узроковати много ствари - од стреса преко алергија до менопаузе. Не стидите се ако повремено добијете митесере; сви то с времена на време добију.
• Неки верују да су акне узроковане исхраном. Међутим, не постоје научни докази који би показали везу између онога што једете и ризика од црних тачака. Пица оптерећена сиром и масни пљескавице вероватно нису најздравији избор, али барем неће изазвати акне.

Упозорења

• Квалитет лекова против акни не зависи само од његове цене. При куповини локалних лекова за акне обратите посебну пажњу на концентрацију бензоил пероксида и салицилне киселине. Производи који се продају без рецепта треба да садрже између 2,5% и 10% бензоил пероксида, а концентрација салицилне киселине треба да буде између 0,5% и 2%. Лекови који садрже ове елементе у препорученој концентрацији помоћи ће у борби против митесера. Нема смисла плаћати више за више луксузне марке.
• Избегавајте третмане за негу коже који препоручују употребу производа на бази алкохола, као што су адстрингенти и тонери. Иако су скупе и тврде да чине чуда, ове врсте третмана могу упалити кожу и изазвати избијање митесера.
• Пробајте беле главе никад да се уклоните код куће. То је зато што брање, стезање и уклањање инструментима може проблем погоршати, изазвати озбиљне инфекције (укључујући стафилококе) и довести до трајних оштећења коже и ожиљака.