Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Шутите лопту
• 2. метод од 3: Пуцајте док трчите
• 3. метод од 3: Изаберите где ћете снимати
• Савети

Гађање лопте снагом и прецизношћу је важна вештина сваког фудбалера. Најбољи начин за развијање правилне технике је вежбање. Добар ударац укључује процену ситуације на терену, као и спуштање неопаљне ноге и померање ноге напред снагом. Постаните бољи стрелац и гледајте како ваш број голова лети у небо!

На корак

Метод 1 од 3: Шутите лопту

1. Погледајте горе пре него што шутнете лопту. Пре него што пуцате, погледајте поље испред себе. Усредсредите се што је више могуће куда желите да иде лопта. Обратите пажњу на остале играче, укључујући дефанзивце, голмана и ваше саиграче. Користите ове информације за прилагођавање или понављање вашег ударца ако саиграч има бољу прилику за шут.
   • Можда ћете видети како неки професионални играчи пуцају не подижући поглед. Њихово играчко искуство омогућава им да развију осећај за своју позицију на терену. То се најчешће ради близу мете, јер гледање увис мало успорава ударац.
2. Пази на лопту. Поново погледајте лопту и гледајте је док не пуцате. На овај начин се постижу снажнији, прецизнији снимци.
3. Трчите до лопте уједначеним корацима. Држите кораке које сте предузели исте дужине као и када трчите. Избегавајте истицање предалеко напред или предузимање низа кратких корака јер ће то пореметити равнотежу.
   • Када пуцате у лоптицу у мировању, одмакните се довољно далеко да у 3 или 4 корака дођете до лопте.
4. Ставите ногу која не удара поред лопте. Где ћете ставити ову ногу, одређује се где ће лопта ићи. Поставите је поред лопте, приближно на ширину рамена од друге ноге. Добра просечна удаљеност треба да се осећа угодно. Држите ножне прсте равно према циљу.
   • Даље удаљавање ноге од лопте помаже ако требате лопту подићи даље, на пример када шутирате преко дефанзивног зида.
5. Вратите своју ногу натраг што је даље могуће. Што даље можете вратити ногу, више снаге можете да генеришете. Савијте ногу у колену и држите прсте усмерене надоле. У савршеном положају за шутирање, ваша нога изгледа као да има В облик.
   • Испружите ноге често да бисте повећали флексибилност.
6. Држи глежањ на месту. Ово се такође назива закључавање зглоба. Нога би и даље требала бити усмерена према доле, равна и чврста. Зглоб вам се уопште не би требао климати кад шутирате лопту. Било који покрет слаби ваш снимак.
7. Стојте усправно кад пуцате. Боравак у неутралном положају даје вам максималну контролу над летом лопте. Нагињање мало, ако вам се чини природним, је у реду, али покушајте да се не нагињете више. Уместо тога, фокусирајте се на окретање ка циљу.
   • Ако лопта често прелети мрежу, можда се превише нагињете уназад. Ако остане нижи него што бисте желели, можда се превише нагињете напред.
   СТРУЧЊАК

   Циљ ка центру лопте. Изаберите где ће нога ударити лопту. Обично је ово део лопте који вам је најближи. Ударање по средини даје вам контролу над снимком, а истовремено генерише много снаге.

   • Да бисте пуцали више у ваздух, шутните лопту мало ниже него према центру.
   • Да бисте одбили лопту, шутирајте лево или десно од центра. Ако ударате левом ногом, лопта се скреће удесно, а десна је помера левом са луком.
8. Ударајте лопту везицама ципеле за снажнији ударац. Изнесите ногу напред. Ударите лопту горњим делом стопала да бисте створили снажне, али прецизне ударце. Ово је врста снимка која ће вам требати у већини прилика.
   • Да бисте више савили ударац, ударите лопту боком ножних прстију.
9. За прецизнији ударац ударајте лопту боком стопала. Како се приближавате лопти, окрените ногу у страну. Ударајте лопту унутрашњом ивицом стопала. Ваш ударац неће постати толико моћан, али већа прецизност је добра за ударце близу циља или ако вам одбрана не даје пуно простора.
10. Наставите са ногом. Након што ударите лопту, не престајете да се крећете. Ногу за шутирање доведите на средњу висину. Прођите и ставите ногу на земљу. Лоше праћење спречава ваш хитац да досегне циљ или га подивљало одмиче од своје линије.
    • Да би лопта отишла више, подигните ногу више у ваздух током наставка.

2. метод од 3: Пуцајте док трчите

1. Гурните лопту напред. Да бисте постигли добар ударац, лопта не би смела бити близу вашег тела. Куцните куглу корак или два испред ноге за шут. Гурните га директно испред себе да бисте дошли у положај за нормалан прави ударац. Померите га мало у страну ако желите да савијете снимак или промените угао.
   • Направите просечне кораке до лопте. Најбољи ударац се дешава када не успоравате или не мењате кораке док се приближавате лопти.
   • Да бисте то вежбали, почните да се приближавате лопти полаганим, равномерним корацима. Повећајте брзину ако вам је угодно.
2. Ставите ногу испред лопте. Спуштање ноге је исто као и нормалан ударац, осим што се лопта котрља. Ако ногу која не пуца ставите поред лопте, лопта ће се котрљати поред ње. Када се изврши савршено, лопта ће бити у равни са ногом када шутнете.
   • Не заборавите да проширите ножне прсте од стопала постављеног до циља!
3. Шутните лопту као и обично. Користите исти приступ који сте раније научили приликом шутирања лопте. Повуците стопало уназад, закључајте зглоб и наставите са ударцем. Кадрови који трчите ускоро ће бити савршени као и они који стојите!

3. метод од 3: Изаберите где ћете снимати

1. Снимајте на удаљеност која вам одговара. Погледајте горе у поље да видите где сте у односу на лопту. Сетите се како добро пуцате током тренинга. Ако немате толико снаге, пуцање из даљине вам неће донети пуно користи. Постићи ћете више голова ако се приближите циљу да бисте постигли бољи ударац.
   • Вежбајте шутирање са различитих даљина и углова како бисте се припремили за било коју ситуацију која се може догодити током меча.
2. Обратите пажњу на позицију голмана. Голман може стати бочно и ослободити једну страну гола. Такође се може померити на једну страну, нагнути се или почети трчати пре него што пуцате. Задивите га пуцањем у супротном смеру!
3. Пуцај преко чувара. Обично је најбоље шутирати на другу страну мреже. Ако сте на десној страни, пуцајте лево од мете. Голман вам је обично ближи и мора да се помери даље да би узео лопту.
   • Ово није увек ваш најбољи избор. Ако сте врло близу једне стране гола, неко блокира другу страну или се приближавате дефанзивцу, можда нећете моћи да циљате другу страну.
4. Циљајте на углове или мрежу на боку мете. Голман је обично у центру гола, а бокови су отворени. Ако је могуће, приморајте голмана да зарони. Искористите мрежу са стране, јер је одлична мета приликом гађања са бочних страна терена.
   • Док играчи уживају да циљају горње углове, у нижим угловима се постиже више голова!
5. Шут изнад или испод голмана. Шутирање бочно значи да голман мора пружити руку да спаси. Голман може лако да се креће са бока на бок, али је теже истезати се горе или доле. Ни најбољи чувари не могу увек да дођу до углова гола.
   • Где циљати зависи од ситуације, али избегавајте пуцање на просечној висини што је више могуће.
   • Лоше шутирање је такође одлично када је испред вас много дефанзиваца. То такође може довести до циљева рикошетирањем или одбијањем.
6. Шутните лопту у ваздух када су одбрамбени играчи испред вас. Ако не успете да прођете лопту поред њих, и даље можете да шутирате. Погоди лопту мало испод центра. Ово подиже лопту више у ваздух, преко дефанзивца или голмана који трчи напред.

Савети

• Добар начин да прилагодите своју технику је да снимите себе како снимате. Погледајте филм и погледајте шта бисте желели да урадите другачије.
• Вежбајте пуцање на много различитих локација на терену, посебно у подручју напада, како бисте усавршили своју технику гађања.