Садржај

• На корак
• Део 1 од 3: Планирање школе и рада
• 2. део од 3: Брига о вашем здрављу и хигијени
• 3. део од 3: Рад на правилном држању тела
• Савети

Бити тинејџер није лако. Тинејџери могу бити под великим стресом у школи, код куће и са пријатељима, а очекивање да ће бити савршени може бити паралишуће. Срећом, тинејџери који желе да буду одговорни могу помоћ пронаћи на разне начине. Бити одговоран тинејџер значи знати ко сте и поштовати неколико једноставних правила. Такође има користи, јер можете зарадити више слободе и независности и научити драгоцене животне лекције које ће вам помоћи у одраслом добу.

На корак

Део 1 од 3: Планирање школе и рада

1. Фокусирајте се на школске задатке. Без обзира колико сте паметни, успех у школи значи бити најбоље што можете. Школа може потрајати много напора (па чак и досаде), али све ће се то на крају исплатити пословима, образовањем и перспективом.
   • Завршите домаћи задатак чак и ако мислите да не знате. Многи наставници дају оцене за њихово попуњавање, чак иако одговори нису савршени.
   • Покушајте да пронађете теме које вас занимају и којима можете да се бавите. Школа може бити заиста узбудљиво, едукативно путовање.
   • Разговарајте са својим наставницима. Ако све буде у реду, ваши учитељи би требали имати најбоље за вас. Желе да научите, забавите се и успете.
2. Узми посао. Можда не желите превртати хамбургере или радити у малопродаји, али посао је мање важан од вашег става. Ако сте паметни, пажљиви и вредно радите, ваши послодавци ће то приметити. Тај додатни новац који уђе такође ће бити врло користан. Поред тога, рад на хонорарном послу током школовања може вас научити много о одговорности и управљању временом. Међутим, важно је уравнотежити школу и посао тако да оцене не трпе.
   • Направите резиме својих достигнућа и понесите га са собом када тражите посао. Животопис је списак свих ствари због којих сте запошљиви на тржишту рада.
   • Будите присутни на разговору за посао. Први утисак оставите само једном.
   • Насмешите се и будите своји. Већини ћете се свидети такви какви јесте - не морате убеђивати оне који то не чине.

2. део од 3: Брига о вашем здрављу и хигијени

1. Редовно посећујте лекара и зубара. Ако сте тинејџер, добра идеја је да почнете да учите добре навике, а здравље је једна од њих. Редовно посећујте лекара и зубара како бисте могли да живите свој живот без бриге о свом здрављу. Ево неколико савета како да здравствени проблеми буду што даље на одстојању:
   • Здраво храните. Избегавајте прекомерну нездраву храну и брзу храну. Експериментишите са јелом много различитих врста воћа и поврћа.
   • Вежбајте и вежбајте често. Покушајте да покренете тело најмање 30 минута сваког дана. Ово ће учинити да се осећате и изгледате боље.
2. Избегавајте дрогу и алкохол. У неком тренутку тинејџерске доби можете се наћи у ситуацији када вам се нуде дрога или алкохол. Постоји много разлога због којих тинејџери почињу да експериментишу са опојним дрогама, било да су то притисци вршњака или припадност, како би избегли своје проблеме или једноставно из радозналости. Међутим, важно је запамтити да дрога и алкохол могу имати много озбиљних последица у вашем животу, како на кратки, тако и на дужи рок.
   • Дрога (било које старосне доби) или алкохол (нарочито ако сте малолетни) могу вас довести у озбиљне законске проблеме.
   • Пиће и дрога могу проузроковати губитак возачке дозволе, приземљење или суочавање са радом у заједници. Можете чак бити ухапшени. Све ове последице умањују слободу коју сада имате.
   • Пијење или узимање дрога може довести до тога да говорите и радите ствари које обично не бисте говорили / радили, што може довести до повреде осећања и нарушавања односа.
   • Дроге и алкохол могу да изазову трајне здравствене проблеме, посебно у младом уму и телу у развоју. Такође можете развити зависност или зависност од дроге / алкохола.
   • Покушајте да избегавате дружење са људима који пију или се дрогирају и избегавајте забаве на којима знате да ће дрога или алкохол бити присутни.
3. Одржавајте добру хигијену. Тинејџерска тела се непрестано мењају. Ваше тело пролази кроз прилично значајне хормоналне промене, зато се обавезно истуширајте и обратите пажњу на остале основне хигијенске праксе. Не плашите се посете лекару или питајте родитеље о било чему у чему вам је непријатно или нисте сигурни.
   • Оперите зубе, оперите лице и потрудите се да будете чисти.
   • Експериментишите са различитим стиловима, али увек се негујте. Брига о себи значи бригу о себи како бисте били представник других људи.
4. Носите чисту одећу. Ово иде паралелно са одржавањем добре хигијене. Ношење чисте одеће показаће другим људима колико сте сигурни у себе.
   • Разговарајте са родитељима о томе колико често желе да се пере веш. Можда би требао сам да переш веш.
   • За разговоре за посао, породична окупљања и друге важне догађаје можете уложити у лепо одело или хаљину.
   • Оно што је посебно важно је да носите одећу која изражава оно што сте. Одговорност не значи да се морате облачити на одређени начин. То значи да знате шта је дозвољено и како у тај оквир можете уклопити свој лични стил.
5. Будите уредни и уредни. Нека ваша соба буде уредна. Ваши родитељи не би требали чистити као домаћица. Чишћење након што направите неред указује на то да сте одрасла особа и да поштујете њихово време и осећања.
   • Обесите одећу или је ставите у фиоке. Ваша одећа ће изгледати боље ако енергију уложите у њено вешање или пресавијање.
   • Опремите свој кревет након што спавате у њему. У поспремљеном кревету је пријатније спавати.
   • Ако га забрљате, почистите га. Понудите да поспремите посуђе после вечере. Помозите очистити двориште ако правите рођенданску забаву.

3. део од 3: Рад на правилном држању тела

1. Будите искрени према родитељима. Сваки родитељ жели најбоље за своју децу. Веровали или не, и ваши родитељи су некада били деца, па сигурно знају кроз шта пролазите. Искреност према родитељима даће им повратне информације о томе шта функционише, а шта не, и помоћи ће вам да боље комуницирате.
   • Реците родитељима где идете и са ким излазите. Ваши родитељи брину о вашој сигурности.
   • Реците родитељима када се осећате добро, а када лоше. Желе да прославе вашу срећу с вама и радо ће вам помоћи кад сте тужни.
   • Питајте њихов савет. Ваши родитељи могу имати неке трикове у рукаву, испричати вам смешне анегдоте или предложити решења.
2. Покушајте да имате добар однос са родитељима. Родитељи цене ако одвојите време да им кажете шта се дешава у вашем животу. Не морате да им кажете све интимне детаље свог живота, само им ставите до знања шта вам је важно.
   • Реците им о нечему што се догодило за ручком или о оном тесту који сте полагали.
   • Питајте их о њиховом раду, пријатељима, циљевима. Слушање је једнако важно као и говор.
3. Не понашајте се према другима мање него што бисте желели да се према вама понашате сами. Емпатија је завладала туђим ципелама. Емпатија је супротност себичности. Жеља да будете емпатични помаже вам да се емоционално развијете и ојачате своја пријатељства.
   • Поштујте друге, чак и ако вас не поштују. Ти људи ће научити да вас поштују.
   • Не љутите се на друге људе. Контролишите се чак и у тешким ситуацијама.
   • Помозите другима ако можете. Помагати другима не мора значити да им нешто пружите. То може значити пружање руке, слушање или давање савета.

Савети

• Станите пред своје пријатеље осим ако не раде илегалне или неетичке ствари попут дилања или крађе дроге. У том случају ћете можда желети да се дистанцирате од њих.
• У одређеним ситуацијама, попут шале са пријатељима, сарказам је добар. У реду је бити смешан кад то ситуација оправдава.
• Ваше емоције неће бити савршен. Ако сте љути, тужни, напухнути или изиритирани не значи да сте лоши; то значи да сте људи.
• Окружити се позитивним стварима и узорима је одличан начин да постанете срећнији и одговорнији.
• Нека вас група не притиска - само реците да не волите дрогу, алкохол или крађу. Без обзира на ситуацију, не попуштајте притиску вршњака.
• Постоји време за озбиљност и време за шалу. Не заборавите да останете озбиљни у озбиљној ситуацији или ћете на крају убрати његове горке предности.
• Не скривајте своја осећања од родитеља и / или пријатеља од поверења, јер они желе да вас подрже и помогну само у тешкој ситуацији, ако сами не можете да се носите са тим.
• Пре него што нешто предузмете, добро је да се запитате да ли је то добар избор и одговорна одлука.