Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Коришћење кућних лекова
• 2. део од 2: Испробавање лекова против болова
• Савети

Када добијете нову стезаљку или су вам апаратићи тек стегнути, први дани могу бити болни. Нормално је да вас уста боле и буду осетљиви када се навикнете на нови апаратић. Међутим, постоје неки кораци које можете предузети како бисте ублажили бол нових апаратића.

На корак

1. део од 2: Коришћење кућних лекова

1. Покушајте да пијете хладна пића. Ако вам апаратић смета, покушајте да попијете нешто хладно. Ледено хладна вода и хладни сок или сода могу вам ублажити бол у зубима и деснима. Хладне течности могу отупити уста тако да упала и бол буду смирени.
2. Једите хладну храну. Хладна пића смирују бол, па испробајте хладну храну да бисте видели да ли имају исти ефекат. Покушајте да пијете охлађени смоотхие или да једете сладолед или смрзнути јогурт. Такође можете да држите воће, поврће и другу здраву храну у фрижидеру, тако да им буде хладно када их једете. Хладно воће, попут охлађених јагода, може десни учинити мало јачом.
   • Међутим, немојте гристи смрзнуту храну или користити предње зубе. То може проузроковати пукотине на зубној глеђи, што може бити тешко поправити и учинити ваше зубе осетљивијим.
3. Покушајте са пакетом леда. Наношење леда на болна и осетљива подручја може да ублажи упале и бол.Болна уста можете смирити стављањем вреће леда на спољну страну уста. Међутим, имајте на уму да не бисте требали стављати пакет леда из продавнице директно на голу кожу. Умотајте пешкир или крпу око њега да бисте спречили озеблине и друге компликације.
4. Исперите уста топлим физиолошким раствором. Физиолошки раствор је једноставан кућни лек који може помоћи у ублажавању болова код неких људи. Брз је и лак за употребу.
   • Додајте пола кашичице соли у чашу топле воде. Мешајте док се сол не раствори.
   • Исперите раствором уста око 30 секунди, а затим све испљуните у судопер.
   • Такође можете испрати уста чајем од камилице, зеленим чајем или чајем од ђумбира, који такође могу имати противупални ефекат. Исперите уста два пута дневно по један минут ујутру и два минута увече пре спавања.
5. Држите се меке хране. Зуби су често врло осетљиви након затезања или подешавања апаратића. Мекша храна може да ублажи бол и иритацију.
   • Изаберите храну која не захтева пуно жвакања. Храна као што је пире кромпир, смути, пудинги, мекано воће и супе су добра опција.
   • Не једите зачињену храну и не пијте топле напитке, јер то може иритирати ваше десни.

2. део од 2: Испробавање лекова против болова

1. Узмите средства против болова без рецепта. Једноставни лекови против болова који се продају без рецепта могу да ублаже бол, оток и упале изазване новим апаратићем. Покушајте да попијете лекове против болова и видите да ли делују.
   • Ибупрофен може да ублажи бол и отицање изазване новим апаратићем. Користите лек према упутствима на паковању и у амбалажи. Не пијте алкохол док узимате таблете против болова.
   • Ако већ имате лекове на рецепт, важно је да разговарате са фармацеутом како бисте били сигурни да лекови који се продају без рецепта не делују са другим лековима које узимате.
2. Користите посебна зубна помагала дизајнирана за ублажавање болова. Питајте свог ортодонта о специјалним геловима и лековима са аналгетичким ефектом. Постоји много стоматолошких производа који вам могу олакшати прелазак на нови или стегнути апаратић.
   • Постоји неколико испирања и гелова са лековима који имају аналгетички ефекат. Придржавајте се свих упутстава приликом узимања лекова. Ако имате питања о лековима, обратите се свом стоматологу или ортодонту.
   • Битови су алати обликовани по зубима. Настављате да га гризете одређено време, што повећава проток крви и смирује бол. Жвакаћа гума такође може помоћи у ублажавању болова.
3. Испробајте баријере. Ови агенси чине препреку између вашег апаратића, зуба и десни. Ово ће спречити иритацију која узрокује бол и осетљивост.
   • Ортодонтски восак је један од најпознатијих лекова који је такође једноставан за употребу. Ваш ортодонт ће вам дати паковање воска. Одломите комад и трљајте га по болним местима. Обавезно уклоните восак пре прања зуба јер се восак може заглавити у четкици.
   • Постоје и производи који помало личе на траке за бељење. Ставите такву траку на зубе, тако да се створи заштитна баријера између ваших апаратића, зуба и десни. Питајте свог ортодонта о овим тракама када добијете апаратић.

Савети

• Имају стрпљења. Чак и уз правилан третман, и даље може протећи неколико недеља док ваши нови апаратићи не престану да вас боле.
• Поред узимања лекова против болова без рецепта, мало можете учинити. Запамтите да ће бол сам нестати у року од неколико дана.
• Никада не једите тврду храну попут ораха и чипса.
• Не користите ибупрофен, већ парацетамол. Ибупрофен утиче на начин кретања зуба док ацетаминофен смирује бол и не утиче на кретање зуба.
• Покушајте да једете меку храну, али покушајте да једете мало тврђу храну сваки дан док поново не једете нормално. Покушајте да не пијете лекове против болова да бисте видели да ли можете удобно да једете ту храну.
• Нежно перите зубе првих неколико дана да бисте се навикли на апаратић.
• Попијте сода кроз сламку. На тај начин нећете видети беле мрље када се уклопе ваши апаратићи.
• Не једите танку, флексибилну храну као што је зелена салата. Оне вам се врло лако заглаве у заградама и понекад их боли када их уклоните.