Садржај

• На корак
• Део 1 од 2: Припрема Хеимлицховог стиска
• 2. део од 2: Извођење Хеимлицховог стиска на себе

Човек се загрцне кад му се страни предмет (обично храна) заглави у грлу, спречавајући нормално дисање. Гушење може резултирати оштећењем мозга или смрћу, а озбиљно оштећење може се направити за неколико минута. Хеимлицхов хват је најчешће коришћена метода за спасавање особе која се гуши. Ако у близини нема никога да вам помогне, можете се спасити. Пратите неколико једноставних корака да бисте научили како да изводите Хеимлицхов стисак на себи.

На корак

Део 1 од 2: Припрема Хеимлицховог стиска

1. Покушајте да искашљате страни предмет. Ако осећате да вам је нешто запело у грлу, покушајте да га искашљате. Ако успете довољно снажно да накашљате да бисте уклонили предмет, не треба да изводите Хеимлицхов захват. Ако нисте у могућности да искашљате предмет и дахнете ваздухом, морате брзо да делујете, посебно ако сте сами.
   • Препреку морате изгубити пре него што изгубите свест.
   • Наставите кашљати свесно током извођења Хеимлицховог хватања.
2. Стисни шаку. Да бисте се припремили за извођење Хеимлицховог стиска, прво морате да ставите руке у правилан положај. Стисните своју најјачу руку у песницу. Поставите га одмах изнад пупка и испод ребра на трбух.
   • Уверите се да вам је рука на правом месту како не бисте повредили ребра и уверите се да је ваша рука тамо где имате најбоље шансе да извучете предмет из себе.
   • Место где се ставља песница је исто место као и код традиционалног Хеимлицховог хватања.
3. Држите шаку другом руком. Једном када сте ставили песницу на право место, почните да користите другу руку као полугу. Отворите другу руку и ставите је на песницу на стомак. Морате бити сигурни да је шака на длану.
   • Ово вам омогућава да притиснете јаче када започнете Хеимлицх хват.

2. део од 2: Извођење Хеимлицховог стиска на себе

1. Забијајте песницу унутра и горе. Да бисте покушали да ослободите страни предмет, гурните песницу и руку у дијафрагму или дијафрагму. Користите брзо кретање у облику слова ј према унутра, а затим према горе. Поновите неколико пута.
   • Ако ово не уклања страни предмет врло брзо, покушајте да примените већу силу помоћу непомичног предмета.
2. Примените више силе употребом великог, тешког предмета. Морате пронаћи непокретни предмет у својој непосредној близини, који је приближно до појаса и над којим се можете савити. Столица, сто или пулт добро функционишу. Сагните се над столицом, столом, шанком или било којим другим великим предметом, а руке и даље стегнуте испред себе. Закључајте песнице између столице и стомака и снажно гурајте тело према тешком предмету.
   • Ово ће у великој мери повећати силу коју примените на мембрану, што ће помоћи ефикаснијем опуштању чврсто заглављених страних предмета.
3. Понављање. Можда нећете моћи да ослободите објекат из првог покушаја. Морате да наставите да се гурате у непокретном објекту у брзом низу док се заглављени предмет не уклони. Једном када се уклони, требали бисте почети нормално дисати.
   • Боље је ако останете мирни, чак и ако је ситуација врло алармантна. Пулс ће вам расти, а самим тим и потражња за ваздухом, ако паничите. Што само погоршава вашу ситуацију.
   • Након што опустите предмет, седите и дођите до даха.
   • Ако се не осећате добро или вас боли грло, можда би било добро да се обратите лекару.
   • Позовите 112 ако не можете да ослободите предмет.