Провери да ли си пијан

Видео: Тимати feat. Рекорд Оркестр - Баклажан (Лада Седан)

Садржај

На корак
Метод 1 од 4: Проверите да ли сте легално пијани
Метод 2 од 4: Тестирајте колико сте пијани
Метод 3 од 4: Пазите на физичке знаке интоксикације
Метод 4 од 4: Пазите на емоционалне знакове интоксикације
Савети
Упозорења

Када почнете да пијете, важно је доносити сигурне одлуке како би било забавно. Понекад је тешко утврдити да ли сте пијани или не, посебно када сте уморни или се једноставно добро забављате. Можете ли сазнати да ли сте пијани тражећи неколико уобичајених знакова интоксикације или тестирајући колико сте пијани. Постоје и начини да сазнате да ли сте легално пијани. Међутим, немојте возити ако мислите да сте пијани јер не вреди рискирати. Уместо тога, узмите такси или позовите трезвеног пријатеља.

На корак

Метод 1 од 4: Проверите да ли сте легално пијани

Избројте колико сте пили у последњих неколико сати. Генерално, треба вам око сат времена да ваше тело разбије стандардну чашу алкохола. Ако сте попили више од 3 стандардне чаше алкохола, вашем телу ће требати додатних пола сата по стандардној чаши да разгради алкохол. Да бисте се отрезнили, дозволите сат времена за свако пиће које сте попили, плус још пола сата за сваку стандардну чашу ако сте попили више од 3 пића.
- Стандардна чаша пива је 250 мл.
- Стандардна чаша вина је 100 мл.
- Стандардна чаша мешаног пића је 275 мл.
- Стандардна чаша ликера је 35 мл.
Савет: запамтите да је потребно око 30 минута да се осете ефекти алкохола. Можда се сада осећате добро, али то не значи да вам пиће касније неће пасти на памет.
Користите калкулатор на интернету да бисте сазнали јесте ли пијани по закону. Идите на локацију са калкулатором алкохола и унесите колико сте попили, колико сте тешки и колико дуго пијете. Затим калкулатор израчунава садржај алкохола у крви (БАЦ). Овај број вам говори јесте ли пијани у складу са законом.
- Овде ћете пронаћи калкулатор помоћу којег можете израчунати садржај алкохола у крви.
- Ако сте легално пијани, не покушавајте да ходате, возите бицикл или се возите кући. Уместо тога, останите ту где јесте, позовите некога да вас покупи или затражите помоћ од пријатеља.
Савет: максимални дозвољени ниво алкохола у Холандији је 0,5 промила. Као возач почетник можда нећете имати више од 0,2 промила алкохола у крви. Међутим, имајте на уму да такође можете бити кажњени новчаном казном или затвором ако возите под дејством алкохола и ако вам ниво алкохола у крви пређе 0 процената, посебно ако изазовете несрећу.
Користите дуваљку ако је она присутна. Уређај за пухање је мали уређај који можете користити за тестирање нивоа алкохола у крви. Да бисте користили уређај, уметните усник између усана и дувајте у уређај. Уређај ће затим приказати садржај алкохола у крви. На овај начин можете сазнати јесте ли пијани у складу са законом.
- Уређај за пухање можете купити на Интернету или у апотеци. Они варирају у цени од неколико десетина до више од стотину евра.
- Не узимајте гутљај алкохола пре употребе дуваљке, јер резултат неће бити тачан.
Пустите вас да се возите кући ако сумњате да сте пијани. Ако мислите да сте пијани, вероватно јесте. Не покушавајте да возите аутомобил док се не отрезните. Уместо тога, користите Убер, узмите такси или користите јавни превоз ако можете. Такође можете затражити од трезвеног пријатеља да вас одведе кући или да позове некога да дође по вас.
- Кад си напоран, пијан си. Возити аутомобил у хицу исто је што и возити пијан.
- Не ризикујте свој живот и животе других покушавајући да возите аутомобил.

Метод 2 од 4: Тестирајте колико сте пијани

Покушајте да додирнете нос за једноставан тест. Затворите очи и испружите кажипрст. Затим савијте руку у лакту и померите прст према носу. Покушајте да додирнете врх носа кажипрстом без отварања очију. Ако вам недостаје нос, можда ћете бити пијани.
- Овим тестом нисте 100% сигурни да сте пијани. Неким људима је тешко да додирну нос, чак и када су трезни.
Тестирајте се шетајући и окрећући се. Устаните усправно, а затим направите 9 корака у правој линији. Окрените се једном ногом и направите још 9 корака назад до почетне тачке. Можда ћете бити пијани ако вам је тешко да ходате по правој линији, ако желите да испружите руке да бисте одржали равнотежу, климаво стојите на ногама или паднете.
- Ако вам је нормална равнотежа лоша, можда нећете бити пијани.
- Најбоље је овај тест изводити на правој линији нацртаној на поду или тлу. На овај начин можете бити сигурни да ходате по правој линији.
Тестирајте се стојећи на једној нози. Устаните усправно и подигните једну ногу 6 инча од пода. Бројте наглас и почните са 1000. Задржите ову позицију 30 секунди да бисте видели да ли сте пијани. Можда ћете бити пијани када замахујете, стављате ногу на земљу, скачете или користите руке за равнотежу.
- Као и код теста где трчите и окрећете се, можда ћете имати потешкоћа са тестом иако сте трезни. То може бити случај ако имате лоше моторичке способности. Имајте ово на уму када покушавате да утврдите да ли сте пијани.

Метод 3 од 4: Пазите на физичке знаке интоксикације

Устаните и мало прошетајте да видите да ли сте несигурни на ногама. Направите неколико корака и погледајте да ли се осећате лако. Затим погледајте да ли можете ходати по правој линији и одржавати равнотежу без замахивања. Можда сте пијани ако сте дезоријентисани, не можете ходати по правој линији, а чини се да се соба креће.
- Такође се може осећати као да вам је све тешко. На пример, можда ће вам бити тешко да одете до купатила и мокрете. То је знак да сте пијани.
- Ако нисте сигурни на ногама, седите или замолите пријатеља да вас подржи у ходању. Можете се случајно повредити, а ваша сигурност је веома важна.
Погледајте да ли можете и даље да се фокусирате на задатак или разговор. Алкохол утиче на концентрацију, па ће вам бити веома тешко да се усредсредите. Покушајте да испричате пријатељу причу или прочитате нешто на телефону. Ако ваш ум непрестано лута, а ви заборавите шта радите, шансе су да сте пијани.
- Покушајте да размислите шта сте радили те ноћи и где сте ишли. Можете ли се сетити свега што се догодило? Можете ли да се сетите одређених детаља? Да ли је ваш осећај за време тачан? Ако вам нешто није јасно, вероватно сте пијани.
- Ако је потребно, затражите помоћ пријатеља или некога од поверења. На пример, ако имате проблема са плаћањем, замолите пријатеља да вам помогне.
Седите ако сте болесни или почнете да повраћате. Нормално је да се осјећате мучно када сте пијани, а можете осјећати и мало мучнину или врло мучнину. Ако пијете пуно алкохола, можете чак и повраћати. Седите и направите паузу ако почнете да осећате мучнину.
- Ако вам није мучно, то не значи да нисте пијани.
- Попијте мало воде да бисте спречили дехидратацију. Због тога ћете се можда осећати мало боље.
Погледајте се у огледало да бисте проверили да ли су проширене зенице. Кад сте пијани, зенице се шире и вероватно ћете видети како зенице заузимају већи део ириса. Идите у купатило или користите џепно огледало да бисте видели да ли имате врло велике зенице.
- Такође можете питати пријатеља ако имате велике зенице. Питајте да ли су ваше зенице проширене.
Проверите пулс да видим да ли имате лупање срца. Када сте пијани, имате убрзан рад срца, али дишете полако јер је алкохол седатив. Ставите кажипрст и средњи прст десне руке на леви зглоб да бисте измерили пулс. Такође можете држати кажипрст и средњи прст уз бок врата да бисте осетили пулс. Ако вам срце убрзано куца, можда ћете имати лупање срца.
- Ако је могуће, замолите некога другог да вам провјери пулс помоћу зглоба.
- Ако вам срце куца врло брзо, седите и замолите пријатеља за помоћ. Пијте пуно воде и поједите малу грицкалицу како бисте се брже отрезнили.

Метод 4 од 4: Пазите на емоционалне знакове интоксикације

Питајте своје пријатеље да ли се показујете. Кад сте пијани, можете бити превише самоуверени. Кад вам понестане инхибиција, можда ћете се осећати као да ништа не може поћи по злу. Као резултат, можда ћете се потрудити да покажете свима своје плесне покрете или посебан таленат. Такође се можете осећати довољно самопоуздано да позовете некога или кажете некоме шта осећате према њему.
- На пример, можете се одлучити за плес када то обично не чините. Можда ћете желети и да покажете колико сте добри у караокама када сте обично превише стидљиви за то.
- У реду је забавити се, али не ризикујте и будите сигурни. Замолите своје пријатеље да пазе да не угрозе вашу сигурност. На пример, караоке могу бити забавни и сигурни, али плес на врху шанка може бити опасан када сте пијани.
Приметите да ли се пуно смејете или плачете. Погледајте да ли се осећате веома срећно, ентузијастично или невољно. Такође потражите знакове промена расположења, на пример да ли се у почетку осећате срећно и да ли сте тужни минут касније. Чест је случај да сте емотивни када сте пијани.
- На пример, можда плешете са својим пријатељима мислећи да је ово најбоља ноћ у вашем животу и изненада заплачете због нечега што се догодило прошле године.
- Искључите телефон или замолите пријатеља да га задржи ако имате тенденцију да људима шаљете поруке о стварима које су се догодиле у прошлости. На пример, ако размишљате о сукобу са бившим, дајте телефон свом дечку.
Погледајте да ли разговарате са многим људима које не познајете. Алкохол вам уклања кочнице, па се усудите више него обично. Често ћете бити љубазнији него иначе и можда ће вам бити лакше да разговарате са људима које сте тек упознали. Обратите пажњу да ли делите тајне са људима које не познајете или ћете одмах постати пријатељи са онима око вас.
- На пример, можда ћете се затећи како причате странцу о својој породици.
- Покушајте да останете близу својих пријатеља или некога кога познајете како бисте били сигурни.
Обратите пажњу да ли се људи жале да сте прегласни или да говорите двоструким језиком. Нормално је причати гласније од уобичајеног када сте пијани, мада вероватно нисте приметили. Међутим, људи у вашој близини могу затражити да смањите глас или ставите руке преко ушију. Такође може бити тешко јасно говорити када сте пијани, па вас људи могу тражити да поновите оно што сте рекли или кажу нешто попут „Шта?“
- Људи могу рећи ствари попут „Превише сте бучни“, „Смањите глас“ или „Шта сте управо рекли?“
- Ако се људи жале да сте прегласни, покушајте да шапућете док се не осећате мање пијанима.