Садржај

• На корак
• Савети
• Упозорења

Целибат је начин живота који особа усваја да би одржала сексуалну апстиненцију или остала сама или обоје. Било да желите да постанете свештеник или останете целибат из личних разлога, то може бити тешко одржати. Овај завет или залог даје свако ко намерава да живи свој живот без дељења тела са било ким другим. Није нужно да је разлог укорењен у религији или било којој другој вези. То може бити избор начина живота за оне који верују у то. Уз ова упутства и подршку оних око вас (и можда водича одозго), можете живети целибат. Давање завета на целибат живота главни је изазов и није лак избор ако га ваши ближњи не подржавају. Целибатни живот има користи. Ако нађете занимљиве ствари за обављање, можда ћете моћи да се одупрете искушењу да прекршите свој завет.

На корак

1. Искусите целибат. Обавезно се побрините за ово. То може бити сјајно ако то учините из правих разлога. Већина људи не прихвата целибат. То раде они који су пронашли смисао и задовољство у томе што су слободни. Они који не виде бол или празнину у томе што су самци траже целибат. Ако осећате и верујете да вам не треба неко други да вам испуни жеље и осећате се срећније и пријатније с тим, тада искусите целибат.
2. Схватите зашто желите да дате завет пре него што га започнете. Много је разлога због којих се људи полажу на тај завет. Најчешће је избегавање полно преносивих болести, а такође и када желите да се у потпуности посветите студијама, јер вам целибат пружа огромно време. Такође ћете уштедети нешто новца, посебно на студентском буџету.
3. Медитирајте на ову одлуку и не журите с њом. Ово је дугорочни састанак на који ћете ускоро ступити. Морате имати на уму да је сваки избор у животу неовисан и они који бирају друге путеве нису ништа мањи. Сваки појединачни избор може се поштовати и дозволити. Остали животни стилови су једнако људски као и ваш. Према томе, није потребно очекивати да други следе ваш начин живота, као ни да друге доживљавате само као телесне.
4. Реците свима око себе да сте се завели на целибат. Веома је важно рећи најближима о својој одлуци и убедити их да вас подрже на сваком кораку.
   • Пронађите пријатеља или ментора који је прошао кроз овај животни период и постављајте питања о разлогу свог или њеног избора.
5. Избегавајте искушења. Можете избећи искушења, посебно на почетку овог начина живота. Не доводите се у ситуације које би могле довести до сексуалних активности, као што је боравак у малом простору са неким ко вас занима или вас може физички привући. Не проводите време сами и изоловано, осим ако немате времена апсолутно знам да можете да се контролишете у тој ситуацији. И даље можете бити блиски и блиски с другима све док имате контролу (а такође помаже и томе што је други свестан вашег односа према овом начину живота).
   • Не слушајте приговоре других људи на вашу одлуку ако се они не слажу са вама. То је ваш избор и само ваш. Уместо тога, разговарајте са пријатељима и људима који вас неће осуђивати или избор који сте направили.
6. Вежбајте. Чињеница је да ћете након одређеног времена, ако престанете да се подсећате на оно што пропустите сексуално, престати да осећате снажне нагоне. Међутим, ово може бити тешко ако редовно гледате друштвену забаву као што су филмови, ТВ емисије и мноштво огласа и реклама који су стално хормонски и / или сексуално набијени. Научите да их игноришете; они су друштвени стандарди, а не ваши.
7. Не изолуј се. Целибат ни на који начин не подразумева или очекује да се дистанцирате од других. Можете се укључити у активности са другим људима и бити срећни радећи оно у чему уживате. Не морате да се жртвујете нити да се уздржавате од веза или склапања добрих пријатеља. Покушајте да пронађете људе за које мислите да вас разумеју и ваше изборе. Само ово може бити изазовно. Можете им рећи да вам је потребна морална подршка.
8. Бавите се различитим хобијима. Започните са својим омиљеним хобијем. Можете избећи људе због којих се сексуално привлачите. Уместо тога, можете одлучити да се повежете са другим духовним или личним активностима.
   • Избегавајте искушења и усредсредите се на друге важне ствари. Вратите се у школу, започните нови хоби или купите кућног љубимца. Будите заузети што је више могуће.
   • Углавном избегавајте било шта у вези са сексуалном љубављу или везама у којима хормони играју очигледну улогу. Наведи све што си одувек желео да урадиш. Немате партнера који би вас зауставио, па крените на то путовање или напишите тај роман.
   • Каже се да је целибат одличан начин за побољшање менталне снаге и концентрације.
9. Нека вас целибат оснажи. Ако радите ствари сами, то ће вам помоћи да растете и изазивате себе; зато сте прво желели да будете целибати. Самоостварење је моћна ствар када се понизно користи. Радост учења и више усредсређивања на друге активности у животу помоћи ће да ваш ум буде заузет. Такође ће вас уморити и учинити да добро спавате.
10. Гледајте на своју религију као на темељ целибата. Многи се заклињу да ће бити целибат део верске групе. Различите религије имају своју представу о томе. Неки носе прстен са својим верским симболом који носи знак целибата. Очекује се да ће целибат у религији донијети дубљу и посвећенију везу с Богом.
    • Ако је религија део ваше одлуке да будете целибати, прочитајте Библију или друге верске књиге ради смерница и снаге. У време слабости и потреба обратите се свом свештенику или верској заједници.
11. Останите целибати до брака. Неки обећавају да ће остати невине док се не венчају. Овај облик целибата се примењује само до ступања у брак. Стога њихов животни партнер започиње и дели свој живот са девицом. Ово означава искреност и посвећеност чистијем почетку брачног живота. Неки полажу завет девичанства из истог разлога (који се назива и заветом уздржавања), неке ћерке присуствују „Балу чистоће“ са својим очевима, а неке учествују у програму „Сребрна ствар у прстену“. Прстен чистоће такође могу носити они који траже целибат.
12. Останите целибати у вези. Целибат се такође може вежбати у оквиру везе, ако су оба у складу с тим. Тада обоје можете бити снага једни другима и научити нешто заједно, попут инструмента, како бисте ангажовали ум.
13. Останите целибати током удварања. Целибат омогућава романтичној вези да расте и развија нежност, зрелост и самоиспуњење. Права љубав траје дуго, а суздржавање од секса чини везу стабилнијом, а не мање. Мушкарац је импресиониран женским слатким и нежним „не“ када је инсистирао. Повећава његово поштовање и поверење у њу. Чини га да жели да буде бољи човек, иако је у прошлости био убица. Укусна еротска напетост почетак је легендарних љубавних прича које чине добре бракове.
14. Медитирајте и молите се о ономе што утиче на ум. Неки ће вас покушати удаљити од целибата. Можете научити да се контролишете на много начина, али најважније је да будете свесни свог расположења и онога што на њих утиче. Ево неколико савета:
15. Вежбање медитације или молитве као део ваше рутине може вам пуно помоћи, самостално или у групи. Ако се не бојите искушења, придружите се групи. У неким случајевима постоји мало интеракције између чланова групе, а ви не гледате на друге.
16. Поново процените своје завете. Прегледајте своје завете сваких четири до шест месеци како бисте били сигурни да желите да наставите да то радите и даље. Ако сте одлучили да више не желите да живите овим стилом живота, само напред и радите шта год желите.
17. Изаберите целибат. Целибат никада није ефикасан ако је на вас наметнут. Људи су друштвена бића и више воле да живе са ближњима која их цене и брину о њима. Воле некога коме припадају или са киме могу поделити свој живот. Ако неко жели да живи сам, имаће самопоуздања да издржи и ужива у овом начину живота. Ово је добровољно када се особа са тим споразуме и сматра да је то нормално.
    • Ако се ово стање наметне појединцу, појединац ће искусити фрустрацију, депресију, усамљеност, некомплетност, халуцинације и још много тога. Стога је најбоље препустити појединцу да сам одабере свој животни стил. Међутим, ако у неком тренутку неко осети да више не може бити део ове групе, онда може изабрати другачији начин живота. Подразумева се да је такође злочин присиљавање човека на целибат.

Савети

• Останите здрави и у форми. Вежбајте или вежбајте са партнером, пријатељима или сами.
• Што сте дуже целибати, старији сте и што је ваш живот пунији, то је лакше усмерити вашу сексуалну енергију (и фрустрацију) у здраву дистракцију. Ваш либидо такође има тенденцију опадања с годинама (што помаже).
• Будите активни. Постаните добровољац. Помозите заједници, помозите пријатељима, посетите родитеље. Поред тога што ће вас заокупити, то ће вам очистити ум од нежељених мисли.
• Дијета: Одређена храна попут меса, чоколаде, кафе и чаја појачава животињске инстинкте, док је воће, поврће, ораси, пиринач, млечни производи лако сварљиви и држе ум и тело усредсређеним. У својој аутобиографији Гандхи је тврдио да је прехрана снажно утицала на његов завет целибата.
• Ако не успете, бојите се неуспеха или вам је тешко, немојте се обесхрабрити. Научите да праштате себи. Ви сте претендент, студент. Можете пропасти онолико често колико је потребно, све док се не одрекнете онога што мислите да је за вас исправно. Ако верујете у Бога, он ће вам опростити ако нисте довољно јаки, све док задржите веру.
• Вежбање целибата захтева време и концентрацију. После се осећаш одлично.
• То што не излазиш не значи да не би требало да изгледаш добро. Водите рачуна о себи и бирајте лепо усклађену одећу и осећаћете се добро.
• Ако имате довољно искуства, можете слободније да комуницирате са људима који су вас сексуално привлачили. Кад сте у њиховом друштву, не морате строго да испуњавате стандарде и као резултат тога ваша нервоза или анксиозност могу се у великој мери смањити.
• Увек имајте на уму да је живот важан за повезивање, а сваком здравом односу и контакту потребна је доза емпатије и пажње.
• Ако нисте сигурни шта да одаберете за себе, узмите си времена и размислите о прошлости. Запитајте се када сте били најмирнији и задовољнији док сте били с неким или када сте били сами. Да ли можете да останете сами и да се осећате пријатно са другим паровима?

Упозорења

• Избегавајте дружење са људима који траже интимну везу са вама.
• Не ризикујте невин загрљај или загрљај док се не прилагодите целибату.
• Будите сигурни ко сте, како би ваша снага воље тријумфовала. Ваш избор ћете тестирати - ви или други - и требат ће вам храбрости да се одупрете искушењу.
• Иако ћете стећи нове пријатеље, можда ћете доживети губитак старих, венчаних пријатеља због којих се осећате као трећи точак. Како чујете све више и више прича о беди мушкараца и жена који су жртвовали каријеру за мужа, суочили се са хроничним варањем, гадним разводима или срцепарајућим биткама за старатељство, можда ћете постати све захвалнији за живот у целибату који сте изабрали.
• Избор да останете самци и целибати није без ризика и трошкова који обично досежу врхунац до и током средњег доба, као што је објашњено у наставку.
• Ако нисте асексуални, највећи ризик за живот целибата је тај што ће ваше сексуалне жеље на крају тријумфовати и могу се манифестовати на начине које нисте предвидели.
• Путовање, живот у свесној заједници или заједничком домаћинству и / или живот у средњем и великом граду могу вам помоћи да упознате друге људе који живе сами или су самци, ублажавајући бол социјалне отуђености од ваших венчаних пријатеља. Људи који су самци или живе сами су друштвено активнији и волонтирају с разлогом!
• Можда се суочите са лажним гласинама које круже о томе зашто се никада нисте венчали. Неки вас могу социјално искључити јер сте другачији, јер се плаше да имате прикривене жеље за њиховим партнером, или можда само зато што их подсетите на компромисе у којима се венчавају и остају у браку са супружником којих се сраме, попут затварање ока на хронично варање.
• Ако сте мушкарац, искушење да престанете бити целибат може се повећавати с годинама, јер се са проласком сваке године повећава однос неудатих жена и неудатих мушкараца, а жене активно траже романтичну везу са вама, чак и ако нисте т је стимулисао такву пажњу.
• Ако се касније у животу предомислите и одлучите да више не желите да останете у целибату, можда нећете имати толико могућности за забављање или упознавање одговарајућег партнера као у млађим годинама - посебно ако сте жена - јер мушкарци често имају већу вероватноћу да умру (што резултира већим бројем жена него мушкараца) и с годинама ће излазити са млађим женама.