Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Први део: Ноћ пре испита
• Метод 2 од 2: Други део: Дан испита
• Савети
• Упозорења
• Ствари које су вам потребне

Упс! Ноћ је пред твој велики испит, а ти још ништа ниси научио. Иако вам блокови вероватно неће донети 9, то вас може спасити од неуспеха. Следите доленаведене предлоге и припремите се за дугу, тешку ноћ.

На корак

Метод 1 од 2: Први део: Ноћ пре испита

1. Узети добре белешке. Ако имате врло мало времена да научите за испит, добре вештине вођења бележака и писања су кључне да бисте на најбољи начин искористили претходну ноћ.
   • Откријте шта заиста требате да проучите. Ако ваш наставник одржава сесију за полагање испита, искористите ту прилику. Сазнаћете које теме ваш наставник сматра важним и имаћете прилику да постављате питања (али ако будете морали да учите, у овом тренутку ћете вероватно имати превише питања). Многи наставници деле водиче за учење, па их користите. Иако вероватно неће обухватати све што се појављује на испиту, моћи ћете барем да се усредсредите на најважније теме.
   • Извади белешке са факултета. Ако сте редовно похађали предавања, требали бисте имати неке белешке које ћете прегледати. Ако немате бележака, покушајте да их добијете од колеге из разреда. Биљешке са предавања богатство су важног знања, јер ваш наставник покрива ствари које сматра најважнијима.
2. Запишите важне појмове. Док обрађујете белешке, тражите важне дефиниције, појмове и једначине. Ако их не знате напамет, запишите их на посебан папир - у блок белешке - или на картице. То ће вам помоћи да препознате шта треба да знате и имате прикладан сет индексних карата.
   • Поновно преписивање такође вам може помоћи да се сетите садржаја. Ако сте добар визуелни ученик, ово ће вам сигурно помоћи. Ако сте добар слушни ученик, што значи да учите по слуху, изговорите речи док их записујете на белешке.
   • Ако имате довољно времена, размислите о преписивању картица са белешкама неколико пута. Ово може изгледати као претеривање, али ако покушавате да сазнате чињенице и информације, то ће вам бити од велике помоћи. Ако упоређујете или покушавате да научите више практичних примена, ово понављање је мање корисно.
3. Учите ефикасно. Нећете имати времена да покријете све што би могло бити обухваћено испитом, наравно, али можете се ограничити на теме које ће вероватно бити обрађене и пронаћи начине да се најбоље усредсредите на ове концепте.
   • Утврдите важне теме. Прочитајте водич за учење и блокирајте белешке и потражите важне или најчешће понављане теме у својој књизи студија. Скенирајте најважније делове текста и запишите све нове информације које се чине важним. Идеја овде није да се све запише, већ да се идентификују конкретне идеје, чињенице или једначине које ће вероватно бити на испиту и усредсредите се на те теме што је више могуће.
   • Погледајте почетак и крај поглавља у уџбенику. Прва страница поглавља често садржи важне тачке које ће вам помоћи да разумете градиво са лекције. Последње странице често резимирају поглавље, дефинишу или истичу важне појмове и, у случају математичких текстова, дају листу важних једначина.
   • Размислите о могућим есејистичким питањима (ако постоје) и како бисте на њих одговорили. Сад бисте барем требали лагано да схватите наставни материјал. Размислите о свеобухватним концептима и оцртајте (по могућности на папиру) свој приступ есејским питањима.
4. Прођите на тренутак кроз све. Ево ти руке и ноге. Упијте све информације које сте тако жестоко прикупили, тестирајте се и брзо процените колико сте добро прошли. Ово би требало да вам каже на која подручја учења још увек морате да се усредсредите.
   • Прво прегледајте индексне картице или блокирајте белешке. Брзо пређите кроз најважније теме. Ако вам се чини да разумете и да се сећате теме или једначине, прецртајте је са листе или оставите ту индексну картицу на страну. Ако добијете додатна питања, потражите их у белешкама и тексту.
   • Тестирајте се. Ако је ваш наставник предао испит из праксе, положите га одмах. Ако не, положите практичне испите или прегледајте питања на крају поглавља у уџбенику. Питања која су директно релевантна за концепте које сте идентификовали чине само важна. Не трошите превише времена на свако питање. Ако запнете у питању, забележите га и вратите му се након оцењивања испита.
   • Проверите своје самоиспите. Будите коректни у оцењивању. Ако нисте, само ћете се повредити на стварном испиту. Погледајте питања која сте погрешили и упоредите их са блоковским белешкама или флеш картицама. Можда ћете морати да направите неке нове индексне картице или да преиспитате концепте за које сте мислили да их знате.
5. Ако се не можете сјетити чињеница и нећете добро учити, испробајте неке стратегије памћења. Мозак никада не заборавља. Заборављање података је или наслеђивање неуспеха у исправном чувању, немогућност опозива или не складиштење на начин да се могу пронаћи. Вежбање једноставних техника подсетника помоћи ће вам да побољшате сесију блока у последњем тренутку.
   • Покушајте да користите мнемотехнички алат. То је тешка реч за мнемотехнику. Сјећате се када вас је ваш учитељ научио РОГГБИВ-у да вам помогне да се сјетите дугиних боја? Скраћивање нечега, попут „РОГГБИВ“, мнемотехничко је средство.
   • Покушајте да направите „заграде“ на којима ћете окачити информације. То можете учинити тако што ћете информације ставити у риму, повезати их са познатом сликом или испричати себи причу о томе коју ћете сигурно памтити. Покушајте да узмете информације које се обрађују једним смислом (речи се обрађују видом) и покушајте да их обрадите другим смислом.
   • Поделите га на комаде. То значи да сте нешто ставили у категорију. На пример, ако студирате економију, покушајте да ставите хартије од вредности, обвезнице, фондове итд. Под категорију хартије од вредности и схватите шта та категорија значи. Организујте важне идеје у концепте.
6. Спакуј торбу и иди спавај. Понекад једноставно немате довољно времена за спавање, али покушајте да спавате што је више могуће пре испита. Добра је идеја да већи део блокова направите пре спавања и устанете довољно рано да бисте имали времена за учење. Ако радите целу ноћ, бићете уморни и вероватније ћете погрешити на испиту.
   • Студије показују да губитак сна утиче на памћење. И не само то, већ и коришћење спавања отежава памћење података у последњем тренутку које научите. Зато покушајте да блокирате што је више могуће пре него што заспите и легнете на време.

Метод 2 од 2: Други део: Дан испита

1. Поједите лаган, уравнотежен доручак најмање један сат пре испита. Избегавајте угљене хидрате и уместо тога једите оброк богат протеинима (јаја), омега-3 масним киселинама (лосос), влакнима (црни пасуљ) или воћем и поврћем.
   • Неке „супер намирнице“ које помажу у повећању функције и издржљивости мозга су: боровнице, лосос, ораси и семенке, авокадо, сок од нара, зелени чај и тамна чоколада.Неке од њих можете појести са доручком.
2. Закажите сесију учења. Учите у колима или аутобусу са пријатељем. Окупите неколико пријатеља сат времена пре испита и питајте једни друге о најважнијим концептима. Желите да вам информације буду што свежије у меморији. Уверите се да сесија учења не постане пријатно окупљање.
3. Поново прочитајте све блок белешке или индексне картице. Непосредно пред испит, прегледајте све своје индексне картице или белешке, чак и ако мислите да их знате напамет. Желите да вам све буде на уму када полажете испит. Ако имате проблема с памћењем дефиниције или упоређивањем, запишите је шест или седам пута заредом, што би вам требало запети у уму.
4. Идите на време у собу за испите и идите у тоалет. Идите у испитну собу најмање 5 минута пре испита и обавезно идите у купатило пре него што се сместите на столицу. Не желите да вас траже током испита. После се опустите, опустите се и будите самопоуздани. Замислите свој успех.

Савети

• Ако имате проблема да будите будни током блокова и немате времена за спавање, поједите нешто што природно даје енергију, попут јабуке или банане. То је боље од кофеина и слатких напитака, јер после не дођете до менталног „пада“.
• Одрадите неке вежбе непосредно пре испита. Трчите уз степенице или скочите горе-доле неколико пута. Вежбањем тече крв и смирује вас. Такође повећава вашу будност.
• Прочитајте наглас. Усмена меморија често је бољи начин брзог учења од пуког читања.
• Уклоните потенцијално ометање што је више могуће. Ако можете да учите без рачунара, учините то. Ако морате да извршите задатак на рачунару, привремено онемогућите Интернет пре него што започнете. Ако требате истраживати на Интернету, вежбајте самоконтролу.
• Редовно правите кратке паузе. Прекиди вам помажу да останете будни и могу да спрече сагоревање. Направите 10-минутну паузу након сваких 50 минута рада.
• Уношење довољне количине воде помаже вам да размишљате, и што је још важније, одржава равнотежу течности. Запамтите да је кофеин диуретик. Ако сте потрошили пуно кафе да бисте блокирали испит, мораћете да вратите равнотежу течности.
• Мирис цимета (нпр. Цимет гума) може вам помоћи да се концентришете, зато узмите мало велике црвене гуме за додатну концентрацију.
• Учење може бити лакше са студијским партнером. Током учења можете да испитујете и одговарате на питања других. Некима ово смета, па погледајте шта вам најбоље одговара.
• Ако сачекате до сада да бисте научили, очигледно одуговлачите. Престаните да читате ове смернице и почните да учите! Срећно!

Упозорења

• Чак и ако се добро положите на испиту, не очекујте да ћете памтити градиво са лекције неколико дана касније. Људи углавном боље уче када то раде постепено. Блоцкс је само краткорочна мнемотека. Ако касније требате да знате материјал са лекције - математичке једначине су добар пример - вероватно ћете га морати поново проучити након испита.
• Не дајте се искушењу да преварите. 5 које сте зарадили је боље од нечијих 10. Чак и ако се после не осећате кривим, и даље ризикујете. Наставници не цене превара и ако вас ухвате, последице могу бити много горе од оцене 1 на испиту. Они ће почети строже да прегледају ваше задатке, а ако вам затреба препорука наставника, вероватно ће одбити или пријавити инцидент у писму. Неке школе користе суспензију као казну.
• Лишавање сна и унос кофеина врло су нездрави и треба их избегавати ако је могуће. Лишавање сна такође може да повећа ваше време реакције, па добро размислите пре него што се возите на или са колеџа након сесије блокаде преко ноћи.

Ствари које су вам потребне

• Студијске књиге
• Напомене
• Хемијска оловка
• Папир
• Системске картице
• Кафа (опционално)
• Кофеинске таблете (опционо)
• Здрава храна (опционално)
• Енергетска пића (опционално)
• Б-100 комплексни витамини (опционално)