Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Када, где и зашто
• Метод 2 од 3: Молите се
• Метод 3 од 3: Молитве или духовно деловање вером
• Савети
• Упозорења

У ширем смислу те речи, молитва је понизни захтев. Термин „молитва“ данас се често односи на верске молитве - осећати се једним с духом или богом у кога верујете. Иако се ритуали и конвенције молитава могу веома разликовати, намера је иста - да поново повежете духовну везу са силом која лежи изван вас самих.

На корак

Метод 1 од 3: Када, где и зашто

1. Одвојите време за молитву. Без обзира на то како се молите или коме се молите, понекад може бити тешко пронаћи време за молитву током заузетог времена. Тада молитву можете учинити делом своје свакодневне рутине, попут молитве чим се пробудите, пре спавања или пре сваког оброка. Не постоји лоше време за молитву.
   • Многи људи се моле током емоционалних времена, на пример када се осећају тужно, узнемирено или срећно. Можете се молити у било које доба дана и онолико колико је потребно за ваш духовни живот. Неки људи имају за циљ постизање сталног стања молитве тако што остају свесни своје духовне повезаности током целог дана.
   • Православни Јевреји моле се три пута дневно (Схацхарит, Минцхах и Маарив / Арвитх), а муслимани пет пута дневно. Други се моле на потпуно спонтан начин, када им се прохте или у одређеним приликама (за родитеље, пре оброка итд.). Укратко, радите оно што сматрате неопходним.
2. Нађите добро место за молитву. Видећете да се можете молити било када, било где и на било који начин. Можда је добро бити на месту које евоцира духовност (попут цркве или храма) или где вас окружење подсећа на вашу духовну повезаност (на пример у природи или на месту са широким погледом). Можете одабрати да се молите пред другим људима или када сте сами.
   • За неке религије, попут будизма, медитација је стандардни облик молитве (или је понекад молитва стандардни облик медитације). То је једнако поштован начин молитве на месту где се можете изоловати и повезати са својом духовношћу. Без обзира да ли волите да се молите на отвореном пољу или као део клањајуће се скупштине, пронађите своју „богомољу“.
3. Знајте зашто се молите. Често молитву прати ритуал који даје смернице молитви. Ово би могла бити или дуготрајна церемонија уз запаљену ватру где се подносе жртве да би се тражила срећа у наредној сезони или једноставно и смислено хвала на оброку. Не би требало ништа питати, молити, преиспитивати или захваљивати. То само мора да покаже захвалност.
   • Молитва може бити разговор, али није обавезна.У неким религијама молитва пружа прилику за интелектуално размишљање. Молитва не би требало да буде о вама. У римокатоличкој традицији одређене молитве и побожности могу бити „чин одштете“ или поништити туђе грехе.
   • Једном када сазнате зашто се молите, размислите да ли постоји неко посебан са ким разговарате? Ако желите да разговарате, са киме то радите?
4. Молитва не би смела да садржи измишљене и промишљене тишине. Може бити како год желите. Песма и плес су дуго били део молитава различитих религија. Неки хришћани се чак моле док обликују своје тело!
   • Све што вас приближава вашој духовности, вашем Богу, може бити катализатор молитве. Ако вас брзо стигне тамо, сјајно. Ако га ударите тако што ћете лежати склупчани у кревету, сјајно. Можете вриснути из плућа и отрчати на врх планине ако вас то испуњава дивљењем, захвалношћу или захвалношћу.

Метод 2 од 3: Молите се

1. Седите у свом положају за молитву. То је понекад одређено вером коју се придржавате. Изражавајући своје мисли физички, понекад доживљавате дубље искуство. Зависи од особе до особе како се неко представља на молитви: седећи, клечећи, лежећи на поду, руку склопљених, склопљених или подигнутих, држећи туђе руке, погнуте главе, плешући, савијајући се, увијајући, машући итд. Неки људи чак се молите отворених очију, а други затворених очију.
   • Свака особа вере има веру која се према њему осећа исправно. Шта вама одговара? Поред размишљања о положају тела, размислите и о положају тела у свемиру. За неке религије важан је правац током којег гледате током молитве (на пример у Меку). Ако у вашем животу постоји духовно место, размислите о овом месту у односу на вас.
2. Припремите се за молитву. У зависности од ваше вере, можда ћете имати ритуал за припрему за молитву. Ово вам може помоћи да пронађете праву поставку. Припремите се на било који начин који сматрате исправним или примереним.
   • Широм света видите људе како се умивају, помазују се уљем, звоне звона, пале тамјан, пале свеће, окрећу се у одређеном правцу, праве знак крста или постију. Понекад припрему води неко други, као што је духовни пријатељ, вођа молитвене групе или учитељ вере. Може потрајати неколико минута (на пример прање или прављење крста) или може потрајати неколико дана или чак недеља (пост).
   • Многе религије узимају у обзир како изгледате. Одређени одевни предмети сматрају се прикладним или неприкладним за молитвене састанке. Ако вам тренутна одећа из било ког разлога смета, одаберите презентацију која више одговара вама и вашој духовности.
3. Започните молитву. Можете се молити говорећи наглас, размишљајући, певајући итд. Неке молитве се читају из сећања или читају из књиге, док друге молитве више личе на разговор. Своју молитву можете започети позивањем Бога (или богова) и тражењем помоћи (или било које ваше намере).
   • Не можете учинити ништа лоше. Ако молитва или песма коју сте запамтили правилно преноси вашу поруку, не морате да тражите речи. Међутим, ако имате посебну мисао, питање или недоумицу, повремени разговор је једнако добар.
4. Пошаљите свој захтев, поставите питање или нас пустите да чујемо шта желите да кажете. Можете тражити одговоре или снагу, послати добру енергију другима или им се захвалити. Најчешћи облик молитве је тражење помоћи да бисте постали добра (или боља) особа и да бисте могли чути своју молитву од Бога (или богова).
   • Не постоји обавезно време или трајање молитве. На крају, велики човек горе (или неко од великих мушкараца или жена) сигурно ће чак рећи и "Хвала, ха!" ценити.
   • Прочишћавање ума и остајање у унутрашњости могу бити корисни за молитву. Не морате стално размишљати, разговарати или слушати одговоре. Можете да утврдите да бистри ум има одговоре у контемплативној тишини.
5. Заврши молитву. Неки завршавају или затварају молитву посебном речју, фразом или гестом, једноставно стојећи или седећи у тишини неколико минута или изговарајући „Амин“.
   • Осетићете када се ваша молитва завршила. Замишљено се одмакните од места где сте седели, а затим се само вратите на свој дан, мало духовнији него раније.

Метод 3 од 3: Молитве или духовно деловање вером

• Хиндуизам
  • Како активирати чакре
• Хришћанство
  • Како се молити Исусу
• Ислам
  • Како се изводи вуду
  • Како се обавља намаз
  • Како пронаћи киблу за молитву

Савети

• Редовно се молите за своје духовно и лично благостање, не само када сте у невољи или када вам нешто треба. Молитва када вам нешто треба пре свега заобилази сврху молитве.
• Увек будите захвални на исходу ваше молитве. Молитва се заснива на уверењу да сте саслушани, зато будите довољно захвални.
• За хришћане: молите се сагласно и са вером, на пример: ако желите да се нешто реши, захвалите Богу и захвалите му што вам је дао све ваше чудо: „Боже, захваљујем ти што си излечио моју _____“ (болест духа, душе, ноге, срца итд.).
• Настојте да будете благословени - чинећи свој део помажући другима, између осталог. То можете учинити усвајањем исправног става, не узрокујући штетне последице по себе и друге.
• Најважнији део молитве је вера у већу силу која је створила и надгледа универзум. Ово се често назива вером.
• Јесте ли чули да треба да се „непрестано молите“ или „молите без престанка“? То можете учинити тако што ћете прославити свог бога (е) кроз ваш рад, ваше постојање, ваш живот и увек заузимајући став захвалности и благосиљајући друге.
• Неки људи завршавају молитву речју као што је „Амен или„ Ду'а “. Други изговарају име власти, на пример, многи хришћани кажу, „..., у име Оца, Сина, Светог Духа, Амин“.
• Није важно када и где се молите. Важно је зашто, за кога и како се молите.
• Бог ти је најбољи пријатељ; па разговарај с њим као да разговараш са пријатељем и благослови њега и друге. Никада не треба да се кунете или лажете Богу.
• Када се молите, ваша концентрација треба да буде само са Богом и нигде другде. Очистите свој ум и знајте да вас Бог види.
• Не постоји прави или погрешни начин молитве. Можете се молити било где, било када и у било ком положају. Можете се молити са речима или без њих, сами или са другима.
• Затвори очи и замисли да је са тобом. Свемогући који је послао сопственог сина да нас откупи.

Упозорења

• Ако сањате лоше снове, покушајте да се молите са захвалношћу и тражите благослов да други пронађу мир.
• Молитва није сигурно брзо решење. Понекад ствари можете решити молитвом, али често су резултати молитве врло суптилни.
• Не постоји прави начин за молитву и никада не бисте требали осећати притисак да се молите на начин да се осећате нелагодно.
• Не будите богохулни, што значи да се молите, а затим чините нешто што није у складу са вашом духовношћу и своју молитву посматрате као неку врсту надокнаде (молитву не бисте требали доживљавати као казну или начин исправљања грешака).