Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Осмишљавање ситуације
• Метод 2 од 3: Разговарајте са својим мужем
• Метод 3 од 3: Радите на промени понашања
• Савјети

Постоји много разлога зашто бракови пропадају, а мужеви који гледају друге жене дефинитивно су један од њих. Ако ваш муж буљи у друге жене, можда ћете осетити бол, бес или се као резултат тога осећати мање привлачно. Међутим, можете натерати свог мужа да престане да гледа друге жене, под условом да је спреман да ради на свом понашању.

Кораци

Метод 1 од 3: Осмишљавање ситуације

1. 1 Утврдите да ли је ово проблем. Постоји разлика између само гледања у друге људе и активног гледања у очи и бацања сладострасних погледа на њих. Запамтите да већина мушкараца обраћа пажњу на женско тело чак и без размишљања, а саме жене на исти начин процењују друге жене. Покушајте да будете што објективнији у ситуацији да утврдите да ли заиста имате разлога за бригу.
   • На пример, ако ваш муж гледа по соби и проводи толико времена процењујући мушка одела колико и прегледа женских хаљина, онда не буљи ни у кога.
   • Ако ваш муж примети да неко изгледа добро, и да је та примедба разумна и прихватљива (није рекао да је "згодна" или "секси"), онда највероватније немате разлога за бригу. У реду је приметити да особа изгледа добро, посебно када је у питању хаљина или нова фризура. Узмимо у обзир да би ваш муж био забринут ако бисте исто запазили о мушкарцима?
2. 2 Схватите да ово није само "сви момци то раде". Ако ваш муж отворено гледа друге жене - лута око њихових груди, бокова, задњице, даје неприкладне коментаре или рјечито мијења израз лица - то се не би требало сматрати нормалним понашањем.
   • Запамтите да ако ваш муж баци пожудне погледе на друге жене, посебно у вашем присуству, то је за вас непоштовање.
   • Неки мушкарци гледају друге жене јер су научени да се тако понашају прави мушкарци. Стога, можда ваш муж то чини јер верује да се такво понашање од њега очекује.
3. 3 Немојте занемарити улогу хормона. Нивои тестостерона су већи код мушкараца, а тестостерон контролише мушки либидо. Тако су мушкарци програмирани да обраћају пажњу на жене.
   • За многе мушкарце, навика буљења у жене развијена је током адолесценције, када хормони бесне у телу. Гледање у привлачне жене и осећај сексуалног узбуђења покреће хемијску реакцију у мозгу која само повезује понашање са задовољством, стварајући навику коју је тешко прекинути.
   • Ако је то навика, ваш муж можда чак није ни свестан шта ради (попут грицкања ноктију или брања носа). У овом случају, ваш муж може заузети одбрамбени став ако то истакнете и вероватно ће покушати да вас окриви за љубомору, сумњу у себе или претерану контролу.
   • Међутим, на срећу, ако је то навика, можете је се ослободити, под условом да он то жели. Главна ствар је да му помогнете да примети када то ради и заједно развију стратегију за промену таквог понашања.
4. 4 Покушајте да то не схватите лично. Ако муж буљи у друге жене, врло је лако почети тражити разлог у себи, на пример, да се осећа непривлачним и неспособним да задржи пажњу своје половине. Међутим, у већини случајева, ако је мушкарац навикао да то ради, наставиће без обзира на то како му жена изгледа.
   • Подсетите се да ваш муж не гледа друге жене због вас или због онога што сте урадили или нисте учинили. Не би требало да мислите да нисте довољно привлачни да задржите његову пажњу. Понашање вашег мужа је навика која нема везе са вашим изгледом или вашим квалитетима.

Метод 2 од 3: Разговарајте са својим мужем

1. 1 Обавестите свог мужа када се то догоди. У право време, оставите коментар да сматрате да је његово понашање неприхватљиво. Можда то ради несвесно, али дајте му до знања да вам то смета.
   • Само реци нешто попут: "Зашто не скинеш поглед са груди ове жене?" Будући да ћете у овом тренутку највероватније бити на јавном месту, боље је да не читате дуго предавање о његовом понашању, међутим, након што сте дали коментар, касније се можете вратити на ову тему и разговарати о њој.
2. 2 Поделите како се осећате. Веома је важно да зна како осећате његово интересовање за друге жене.
   • Покушајте да одржите разговор у складу: "Када урадите А, осећам се Б." Реците да када погледате тела других жена или дате неприкладне коментаре, осећате огорченост, љубомору, љутњу или непоштовање према себи.
   • Затим, реците свом мужу како би требало да се побољша у будућности. На пример: "Када сте данас погледали Ленине груди, било ме је срамота и осетио сам непоштовање према вама. Покушајте да убудуће покажете више поштовања према мени и мојим пријатељима, и немојте на њих гледати тако."
3. 3 Не прихватајте изговоре зашто ваш муж то ради. Он може учинити да изгледа као да је ово понашање исправно, нормално или неизбежно, и сву кривицу окривити на вама.
   • Када се људи лоше понашају и ухвате их како то раде, обично покушавају да уђу у улогу жртве. Заузврат почињу кривити, тврдећи да је њихово лоше понашање измишљено или да је особа која их криви луда и све претјерује. Ово је својеврсни начин да избегнете одговорност за своје понашање.
   • Ако се то догоди, покушајте да преведете тему.Када ваш муж почне да вас криви, биће тешко да продуктивно наставите разговор.
4. 4 Одлучите да ли је ово понашање вредно ваших борби. Ако се ово догодило једном, можда је најбоље да се не фокусирате на то. Међутим, ако се то понови или ако вас супружник за све окривљује, називајући вас недовољно привлачним или превише љубоморним, вероватно бисте требали видети психолога или терапеута.
   • Реците свом мужу да вам његово понашање изазива нелагоду. Морате га заиста убедити у озбиљност ситуације и нагласити да мислите да је његово понашање потпуно неприхватљиво и да вас повређује.

Метод 3 од 3: Радите на промени понашања

1. 1 Размотрите своју везу. Ако и даље тражи изговоре, морате му показати да се не шалите. Реците да његово понашање угрожава вашу везу.
   • У здравом браку ниједан партнер не жели да се понаша на начин који би нашкодио њиховом партнеру или браку уопште. Ако ваш муж цијени вашу породицу, а ви као партнер, ваша озбиљна забринутост због ситуације требала би га увјерити да је његово понашање неприхватљиво и да га треба промијенити како би се сачувао брак.
2. 2 Помозите свом мужу да се ослободи ове навике. Ако ваш муж мисли да несвесно гледа друге девојке, највероватније је његово понашање узроковано дубоко укорењеном навиком. Можете му помоћи ако је жели да је се отараси.
   • Један добар начин да се ослободите навике је да откријете зашто се то особи свиђа и покушате да замените тај осећај неком врстом казне. На пример, ако се ваш муж осећа узбуђено гледајући привлачне жене, могли бисте му за казну показати фотографију нечег страшног и непријатног.
3. 3 Пронађите брачног саветника - психолога или психотерапеута. Ако сте забринути због понашања свог мужа, што утиче на ваш брак, време је да потражите стручну помоћ. Често је потребно трећој страни да процени ваша осећања и схвати да ово није претјерана реакција и да је ово понашање заиста штетно за вашу везу.
   • Ако сте религиозна особа, можете потражити савет духовног ментора.
   • Ако брачно саветовање не помаже, а ваш муж наставља да размишља о другим женама и не жели да се промени, размислите о прекиду. Заслужујете однос узајамног поштовања.
4. 4 Потражите индивидуални савет. Индивидуално саветовање такође може бити корисно за вас и вашег супруга. Сами разговор са стручњаком даће вам прилику да разговарате о својим осећањима у вези понашања вашег мужа. Ваш муж такође може имати питања или недоумице које се могу решити уз стручну помоћ.
   • Ако немате новца да потрошите на саветовање, потражите књиге које ће вам помоћи да се носите са ниским самопоштовањем.

Савјети

• Мушкарци који гледају пуно порнографије или материјала са сексуалним садржајем склонији су овом понашању. Ако ваш муж има ту навику, потражите стручну помоћ да видите да ли ваша веза има смисла.