Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Ударац из коша се изводи када са кошаркашком лоптом трчите према кошу и бацате је са леве или десне стране.

Кораци

1. 1 Одаберите страну са које желите да пуцате - лево или десно.
2. 2 Дриблајте лопту према кошу руком којом трчите. Ако сте на десној страни, водите десном руком. Ако је на левој страни, онда водите левом руком.
3. 3 Када дотрчите до тачке са три тачке, поставите супротну ногу на страну са које ћете пуцати.
4. 4 Узмите лопту у супротну ногу.
5. 5 Трчите два велика корака према корпи.
6. 6 На око 2 метра од корпе, престаните са дриблингом и одгурните ногу ближе корпи. Када скачете према корпи, водите рачуна да се колено подигне до груди.
7. 7 Баците лопту у горњи угао кошаркашке табле са најудаљенијом руком од коша (десном руком са десне стране; левом са леве стране).
8. 8 Ако све урадите исправно, лопта би требала ударити са табле и одлетети у кош.

Савјети

• Најлакше је бацити корпу ако нисте перфекциониста.
• Лакше ћете пуцати испод коша након вежбања са лоптом.
• Ако сте збуњени око ког колена да подигнете, а коју руку да баците, вежбајте истовремено подизање колена и руке.
• Циљајте на квадрат на штиту.
• Ако трчите десно, циљајте на десну страну белог квадрата штита и обрнуто ако трчите са леве стране.Ово се назива „златна средина“.
• Вежбајте бацање корпе на терен или у парк.

Упозорења

• Ако сте предалеко од коша, лопта ће ударити у прстен и неће ући у кош.
• Не бацајте лопту превише јако или ће она одлетети са табле.
• Пазите да не баците предалеко испод корпе. То се понекад дешава када трчите пребрзо, што може довести до промашаја.