Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

За неке од нас, пријатан мирис је толико очигледан да постаје нејасно зашто морамо да напишемо приручник за то. Сви смо се икада осећали непријатно док смо стајали поред некога ко је смрдео (због чега смо осећали мучнину). Иако је осећај мириса прилично субјективан, наша упутства ће вам помоћи да се решите мириса који се сматрају непријатним.

Кораци

1. 1 Редовно се туширајте / купајте. На овај начин ћете се ослободити сопственог мириса који долази из целог тела, па је веома важно да ову процедуру радите свакодневно. Ако вам је непријатно свакодневно туширање, покушајте да се обратите лекару како бисте пронашли друге начине да се решите мириса. Темељито оперите „проблематичне“ делове тела, наиме пазухе и гениталије.
2. 2 Користите дезодоранс. Пронађите дезодоранс који добро мирише. Ако се много знојите, покушајте да користите антиперспирант.
3. 3 Да бисте то урадили, морате бити старији. Људи се не зноје много током адолесценције, па корак против знојења неће бити неопходан ако сте још дете.
4. 4 Користите колоњску воду или парфем, али немојте претјеривати. Нанесите их на врат, зглобове и задњи део колена. Ако сте мушкарац, колоњску воду можете нанијети и на лице, али не одмах након бријања, у супротном ће кожа постати иритирана.
5. 5 Будите сигурни у себе. Не морате стално да проверавате да ли вам пазуси миришу у реду - само се слободно и будите своји.
6. 6 Оперите зубе и језик. Већина бактерија које узрокују халитозу живе на језику. Узмите четкицу за зубе и почните да четкате језик од леђа (најважније, немојте се повредити) према врху. Такође можете купити посебну четку за језик која је дизајнирана за уклањање бактерија са њене површине. Лош задах може уплашити друге, па вам препоручујемо да перете зубе два пута дневно - први пут ујутру, одмах после доручка, а други пут увече - пре спавања, као и да користите гуме од нане после јела.
7. 7 Избегавајте ношење одеће која је превише топла за знојење. Уместо тога, носите неколико лаких предмета да бисте могли безбедно да их уклоните по потреби.
8. 8 Само запамтите да се сваки дан туширате или купате, користите дезодоранс и имат ћете одличан мирис.

Савјети

• Нанесите дезодоранс или лосион за тело одмах након туширања. Дакле, кожу влажите одмах након сушења сапуном, како се не бисте ускоро ознојили. Темељно осушите кожу пре наношења дезодоранса и обријајте пазухе (ово се односи и на мушкарце).
• Ако носите кошуљу, нанесите мало колоњске воде на овратник, али не заборавите да се може запрљати.
• Купите лосион за руке или тело који мирише на ваш парфем. Дакле, можете бити сигурни да мирис неће нестати и да ћете га морати поново наносити. Такође, ако нанесете лосион и колоњску воду / парфем на врх, мирис ће дуже остати на кожи.
• Проверите мирис руку након што поједете јак мирис, јер мирис може остати на вашој кожи. Ово није баш пријатно! Можда ћете морати да темељно оперете руке да бисте се решили овог мириса.
• Туширајте се свакодневно. Међутим, покушајте да не перете косу сваки дан - ово ће испирати природна уља из ваше косе.
• Нанесите врло мало колоњске воде, не користите превише.
• Ако нанесете мало вазелина на подручје на које желите нанијети парфем, мирис ће трајати дуже.
• Носите парфем / колоњску воду на раменима ако сте често загрљени. Тада ће људи боље мирисати.
• Ако носите патике, попрскајте их дезодорансом и чешће мењајте чарапе.Тамо можете додати и соду бикарбону како бисте убили бактерије које изазивају мирис.
• Ванила и цимет су мириси које воле многи мушкарци, па ако излазите на састанак, ови мириси могу појачати ваше романтично расположење.
• Мање често користите антиперспиранте јер затварају поре и лојне жлезде.
• Нанесите парфем на руке.

Упозорења

• Непоштовање основних хигијенских пракси може довести до здравствених проблема и односа. Водите рачуна о свом телу и тада ће тело бринути о вама.
• Ако сте жена, врло сте обесхрабрени да користите посебна уља за женске гениталије. Они мењају природну равнотежу ваших гениталија и могу повећати ризик од инфекције. Ваши органи се могу очистити производњом заштитних супстанци. Не користите талк, јаке сапуне, спрејеве или дезодорансе на препонама. Биће исправно опрати подручја око гениталија благим сапуном, али препоне је најбоље опрати обичном млаком водом. Ако сумњате да имате неку врсту инфекције у гениталном подручју, посетите лекара.
• Будите опрезни са антиперспирантима јер могу изазвати алергијске реакције. Неки са садржајем цирконијума могу пружити „невероватну заштиту“, изазивајући алергије, док други, на бази алуминијума, можда не. Стога испробајте различите врсте ако вам не одговара. Такође, не ослањајте се на антиперспирант који ће кожи додати снажан мирис, јер ће га други мириси вероватно надјачати, а у најбољем случају кожа ће мирисати као сапун. Такође, антиперспиранти могу запрљати одећу.
• Не носите превише парфема или колоњске воде ако то радите. Временом ћете се навикнути на пријатан мирис, па ће оно што мислите да је лагани мирис, други осећати као јак мирис. Не заборавите да постоје људи који су алергични на јаке мирисе, а многима се, у принципу, можда неће допасти јака арома која извире из вас, посебно на местима са пуно људи. Постоје основна правила за наношење - око три пута наношење парфема, и око пет пута наношење тоалетне воде.
• Нека медицинска истраживања сугеришу да антиперспиранти могу повећати шансе за рак. Иако није доказано, потрудите се да исперите све остатке под тушем.
• Ако се много знојите, избегавајте антиперспиранте који садрже алуминијум. Нека истраживања су показала да алуминијум који садрже може изазвати рак плућа или Алцхајмерову болест. Такође могу изазвати умор и слабост мишића. Постоје ефикасни дезодоранси направљени од природних састојака.