Како излечити сломљени прст

Видео: Как просто и быстро понизить давление дома без лекарств. Проверено работает.

Садржај

Кораци
1. део од 4: Дијагностиковање трауме
2. део од 4: Лечење стресног прелома
Део 3 од 4: Лечење отворених прелома
4. део од 4: Компликације
Савјети
Упозорења

Прсти се састоје од малих костију (фаланга) које се могу сломити тупом траумом. Већина прелома прстију су преломи напрезања (умора) и микропукотине, односно пукотине на малој површини која није довољно велика да избаци кости или пукне површину коже. Мање често постоје случајеви када се прст сломи тако да су кости потпуно згњечене (прелом гелера) или озбиљно померене и вире кроз кожу (отворени прелом). Веома је важно разумети озбиљност повреде прста јер помаже у одређивању правца лечења које треба следити.

Кораци

1. део од 4: Дијагностиковање трауме

1 Закажите састанак са својим лекаром. Ако осетите изненадни бол у ножним прстима након повреде која није нестала неколико дана, требало би да закажете термин код свог породичног лекара. Лекар ће прегледати прст и стопало, питати вас како сте повредили прст на нози, па вам чак може дати и рендгенски снимак како би утврдио степен повреде и врсту прелома. Али пошто терапеут није специјалиста мишићно -коштаног система, може вас упутити код трауматолога или другог специјалисте.
- Најчешћи симптоми сломљеног прста укључују јак бол, отицање, утрнулост и плави прст услед унутрашњег крварења. Истовремено, особи је тешко ходати, а да не спомињемо несносан бол при трчању или скакању.
- Други професионалци који могу дијагностиковати и / или излечити сломљени прст на нози су трауме, остеопати, ортопеди, киропрактичари и физиотерапеути.
2 Посетите специјалисте. Микропукотине, уситњени преломи и модрице нису озбиљне медицинске повреде, али тешко здробљен прст на нози или прелом померене фаланге често захтевају операцију, посебно ако се ради о палцу. Медицински стручњаци, попут ортопеда (специјалисти за кости и зглобове) или физиотерапеути (специјалисти за мишиће и кости), могу боље процијенити тежину пријелома и предложити одговарајуће лијечење. Преломљени прсти понекад могу бити повезани са одређеним стањима која утичу и ослабљују кости, као што су рак костију, инфекција костију (остеомијелитис), остеопороза или компликације због дијабетеса, па би ваш лекар требало да узме у обзир ова стања приликом прегледа прста.
- Рентген, скенирање костију, МРИ, компјутерска томографија и ултразвук могу се користити за постављање дијагнозе.
- Сломљени прсти су обично резултат повреде услед пада тешког предмета на ногу или прста који се сударио о нешто тврдо и непокретно.
3 Знати врсте прелома и како их лечити. Замолите свог лекара да јасно објасни дијагнозу (укључујући врсту прелома) и да разговара о различитим врстама лечења, јер се нормална стресна фрактура може лечити код куће. Разлика је у унакаженом, савијеном или деформисаном прсту стопала, што је знак озбиљнијег прелома и потребна му је стручна помоћ.
- Најчешће људи ломе палац и мали прст.
- Неусклађеност зглоба може довести до закривљености ножног прста која изгледа као прелом, али физички преглед и рендгенски снимак могу помоћи у разликовању ова два.

2. део од 4: Лечење стресног прелома

1 Пратите Р.И.Ц.Е или ЦБЕ систем третмана (одмор, лед, облози и подизање). Најефикаснији третман за мање повреде мишићно -коштаног система (укључујући стресне преломе) је Р.И.Ц.Е (одмор - одмор, лед - лед, компресија - компресије, подизање - подизање). Први корак је одмор. Привремено зауставите било коју активност да бисте залечили повреду. Хладни облог (лед умотан у танки пешкир или паковање замрзнутог гела) тада треба ставити на сломљени прст што је пре могуће како би се зауставило унутрашње крварење и смањила упала. При томе је препоручљиво да вам нога буде подигнута и наслоњена на столицу или јастуке (ово ће такође смањити упалу). Лед треба стављати 10-15 минута сваких сат времена, а када се бол и оток повуку, све мање наносите лед. Упала се може смањити и притиском леда на ногу еластичним завојем.
- Не везујте еластични завој превише чврсто и не остављајте га дуже од 15 минута, у супротном потпуно ограничење протока крви може довести до још већег оштећења ноге.
- Већина некомпликованих сломљених прстију зараста у року од 4-6 недеља, након чега се постепено можете вратити спорту.
2 Узимајте лекове без рецепта. Ваш лекар може препоручити да почнете да узимате антиинфламаторне лекове попут ибупрофена, напроксена или ацетилсалицилне киселине или конвенционалне аналгетике (лекове против болова) на бази ацетаминофена како бисте смањили упалу и бол у повређеном прсту.
- Препарати на бази ових супстанци обично лоше утичу на желудац, јетру и бубреге, па их не треба узимати дуже од две недеље.
3 Завијте прст. Вежите сломљени прст на суседни неозлеђени прст (то јест, нанесите везицу) да бисте га поравнали ако се благо набора. Темељно обришите прсте и стопала алкохолним марамицама, а затим прсте омотајте медицинским завојем, по могућности водоотпорним. Мењајте завој сваких неколико дана неколико недеља.
- Размислите о стављању газе између прстију како бисте избегли иритацију.
- Да бисте направили једноставну кућну удлагу за додатну подршку, требало би да узмете два исечена штапића сладоледа и ставите их са обе стране сломљеног прста пре него што га завијете.
- Ако не можете превити прсте, замолите свог породичног лекара или другог специјалисту (трауматолога, ортопеда или физиотерапеута) да вам помогне.
4 Носите удобне ципеле наредних 4-6 недеља. Одмах након повреде потребно је да пређете на удобне ципеле са слободним прстом, где ће вам отечени прст са подвезицом лако стати. Уместо модерних ципела, одлучите се за посебне ципеле са тешким ђоном и заборавите на штикле барем неколико месеци. Ципеле са високим потпетицама померају тежину напред, што ствара велики притисак на прсте.
- Ако је упала јака, можете прећи на сандале са отвореним прстима, али запамтите да ове ципеле не штите ваше прсте.

Део 3 од 4: Лечење отворених прелома

1 Операција редукције. Ако се фрагменти сломљених костију не подударају, ортопедски хирург ће вратити фрагменте у првобитни положај - ова операција се назива редукција. У зависности од броја и локације коштаних фрагмената, понекад се смањење може извести без инвазивне операције. Локални анестетици се убризгавају у прст да би га утрнули. Ако је кожа оштећена услед повреде, онда се зашије и нанесе локални антисептик.
- Код отворених прелома време је од суштинске важности због могућности губитка крви и ризика од инфекције и некрозе (смрт коже услед недостатка кисеоника).
- Можда ће вам бити преписани јаки лекови против болова пре него што сте стављени под анестезију пре операције.
- Понекад се за тешке преломе могу користити игле или вијци за држање кости током опоравка.
- Редукција се користи не само за отворене преломе, већ и за друге врсте прелома са значајним померањем кости.
2 Носите удлагу. Након смањења сломљеног прста, често се стављају удлаге за подршку и заштиту прста током опоравка. Такође вам могу бити прописане компресијске ципеле и штаке око две недеље. У овом периоду препоручује се што мање ходање и што већи одмор, док ногу треба подићи.
- Иако удлага пружа одређену потпору и апсорпцију удара, не пружа одговарајућу заштиту, па будите посебно опрезни да не ударите прстом ногом док ходате.
- Током опоравка, ваша исхрана треба да буде богата минералима, посебно калцијумом, магнезијумом и бором, као и витамином Д за јачање костију.
3 Гипс. Ако сте сломили више од једног прста или повредили предњи део ноге (као што је метатарсус), ваш лекар може поставити гипс на целу ногу. Ако се фрагменти костију стално олабаве, препоручује се и ношење кратког гипса. Већина костију успјешно се зацјељује када се постави и заштити од даљњих озљеда и прекомјерног притиска.
- У зависности од локације и тежине повреде, зарастање сломљених прстију након операције и гипса обично траје око 6-8 недеља. Након тако дугог периода у гипсу, нози ће можда бити потребна рехабилитација описана у наставку.
- Након једне до две недеље, лекар ће вам можда послати још један рендген како би се уверио да су кости у правилном положају и да се правилно лече.

4. део од 4: Компликације

1 Пазите на знакове инфекције. Ако је кожа поред сломљеног прста оштећена, повећава се ризик од инфекције унутар кости или околног ткива. Са инфекцијом, прст бубри, постаје црвен, постаје топао и веома мекан на додир. Понекад из зараженог подручја може исцурити гној (тако делују леукоцити - бела крвна зрнца), праћен непријатним мирисом. Ако имате отворен прелом, ваш лекар може прописати двонедељни превентивни курс оралних антибиотика како би се спречило раст и ширење инфекције.
- Ако добијете инфекцију, лекар ће вам прописати одговарајуће антибиотике.
- Након озбиљног прелома, лекар ће вам можда саветовати да направите ињекцију тетануса ако вам је кожа преломљена или поцепана.
2 Носите ортопедске ципеле. Ортопедске ципеле опремљене су посебним улошцима који пружају подршку за скретање стопала и бољу биомеханику током ходања и трчања. Ако сломите прст на нози, посебно ако се ради о великом прсту, то може утицати на ваш ход и биомеханику стопала, па ћете почети да шепате и посрћете. Ортопедске ципеле могу помоћи у смањењу ризика од проблема у другим зглобовима, попут глежња, кољена и кукова.
- Увек постоји ризик од развоја артритиса у околним зглобовима са озбиљним преломом, али ортопедске ципеле могу смањити овај ризик.
3 Узмите физикалну терапију. Након што су бол и упала зацијелили, а сломљени прст зацијелио, можда ћете примијетити смањење снаге и распона покрета ноге. Ако је тако, замолите свог лекара да вас упути на специјалисту спортске медицине или физиотерапеута који вам може понудити низ индивидуално прилагођених вежби за јачање, истезање и третмане за побољшање распона покрета, равнотеже, координације и снаге.
- Други професионалци који могу помоћи у рехабилитацији прстију на ногама су ортопед, остеопата и киропрактичар.

Савјети

Ако имате дијабетес или периферну неуропатију (губитак осећаја у ножним прстима), немојте завијати прсте заједно, јер нећете моћи да осетите стварање жуљева и утврдите да ли је завој чврст.
Није потребно потпуно престати са физичком активношћу док прст зараста. Горњим делом тела можете заменити вежбе које врше притисак на ногу, попут пливања или дизања тегова.
Најпре 10 дана стављајте хладне облоге, а затим их замените влажним топлим облогама (на пример, можете загрејати паковање пиринча или пасуља у микроталасној пећници). Ова терапија може помоћи у ублажавању болова и побољшати проток крви у захваћено подручје.
Можете користити акупунктуру као алтернативу антиинфламаторним лековима и аналгетицима. Може помоћи у ублажавању болова и смањењу упале.