Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Коришћење кућних лекова
• Метода 2 од 3: Испробајте лекове без рецепта
• Метода 3 од 3: Спречавање херпеса
• Савјети
• Упозорења

Херпес је узрокован вирусом и прилично је чест. Отприлике 60-90% људи има га у телу, али многи и не знају за то, јер никада нису открили неки од његових симптома у себи. Они који су се сусрели са његовим манифестацијама знају да је херпес болан и изгледа прилично непривлачно. Иако се вирус херпеса не може излијечити, бол и изглед можете ублажити на неколико различитих метода.

Кораци

Метод 1 од 3: Коришћење кућних лекова

1. 1 Користите лед. Наношење леда на чиреве у раним фазама може смањити упалу и ублажити бол. Нанесите коцкицу леда на заражено подручје 2-3 пута дневно - то може скратити вријеме зарастања.
   • Хладни акумулатор или хладни облог такође ће обавити посао.
   • Покушајте да једете сладолед за укусну замену за лед - само не делите ни са ким!
2. 2 Нанесите мало вазелина. Убризгавање херпеса вазелином убрзат ће процес оздрављења и спријечити секундарну инфекцију узроковану бактеријом. Нанесите мало вазелина на хладну рану памучном крпом и оставите да делује преко ноћи.
   • Вазелин ће хладну чиреву одржавати хидрираном и без кисеоника, омогућавајући јој да прође.
   • Неки заговорници кућних лекова инсистирају на томе да херпес треба држати сувим, а не хидратизованим, али постоје успешна искуства са обе методе. Погледајте који је прави за вас.
3. 3 Нанесите мало млека. Намочите вату у млијеко и нанесите на херпес како бисте ублажили бол. Још боље, ако осетите пецкање које сигнализира почетак херпеса, користите хладно млеко. Ово ће убрзати опоравак у раној фази болести.
   • Млеко садржи имуноглобулине и лизин, аминокиселину која убрзава лечење вируса херпеса.
   • Хладноћа из млека такође ће помоћи у смањењу бола, црвенила и пецкања.
   • Сирово, пуномасно млеко најбоље делује за ову процедуру.
4. 4 Пробајте екстракт ваниле. Верује се да ванилија садржи супстанце за борбу против инфекција, што омогућава бржу борбу против вируса. Екстракт ваниле такође смањује упалу, чинећи херпес мање болним. Стерилном ватом или памучним штапићем нанесите неколико капи на упаљено подручје 3-4 пута.
   • Користите само 100% екстракт ваниле. Не користите ароматичну ванилу јер нема својства која желите.
5. 5 Пробајте сладић. Студије су показале да глициризинска киселина у сладићу зауставља раст ћелија херпеса - покушајте да жваћете штапиће сладића. Само се побрините да су направљени од правог сладића, јер је данас већина слаткиша (а и у САД -у) са окусом аниса.
   • Ако у састојцима пронађете „масу сладића“, онда производ садржи прави сладић.
   • Такође можете купити мало слаткиша у праху и нанијети га на чиреву тако што ћете направити крему са шаком праха са мало биљног уља, а затим је нанијети на хладну чиреву.
6. 6 Нанесите уље чајевца. Уље чајевца има антисептичка, антивирусна, антигљивична, антибиотска својства; његови обожаваоци тврде да уље чајевца скраћује трајање осипа за скоро половину, значајно смањујући величину херпеса преко ноћи. Покушајте да нанесете неколико капи уља два пута дневно стерилном ватом.
   • Ако имате осетљиву кожу, пре наношења уље можете разблажити у једнаком делу водом или помешати са вазелином.
   • Уље чајевца исто је што и уље мелалеуке.
7. 7 Узмите биљне таблете лизина. Лизин је аминокиселина која се природно не производи у нама, али је добијамо храном. Научно је доказано да лизин (ако се узима у одговарајућим количинама) успорава раст херпеса, као и да смањује развој вирусне инфекције. Студије су показале да додатак лизина смањује учесталост и интензитет избијања херпеса.
   • Приликом одабира додатка лизина, тражите онај који садржи природни чисти лизин, а не синтетички, јер први садржи и друге корисне супстанце као што су цинк, витамин Ц и биофлавоноиди.
   • Храна богата лизином укључује поврће, рибу, пилетину, сир, млеко, пивски квасац и махунарке.
8. 8 Искористите моћ чаја. Верује се да неки чај има антивирусна својства и може се користити за борбу против херпеса. Најједноставније решење је да пијете чај, али то можда неће дати довољно брзе резултате. Друга могућност је да се врећице чаја наносе на херпес неколико пута дневно. Антивирусни квалитети ће ублажити бол и скратити трајање осипа.
   • Црни, зелени и жути чај садрже танине за које се верује да имају антивирусна својства. Антиоксиданси у чају стимулишу имунитет, оснажујући ваше тело да се бори против инфекција сада и у будућности.
   • Неки биљни чајеви такође имају антивирусна својства. Најједноставнији пример је чај од нане и камилице.
9. 9 Утрљајте мало белог лука. Директно трљање власаца свежег белог лука у херпес 2-3 пута дневно помоћи ће убрзању процеса зарастања до 3-5 дана. Чувајте се мириса!
   • Алтернатива је узимање додатка белог лука два пута дневно. Почните са 1000 мг дневно пре него што покушате да повећате дозу.
   • Од директног контакта белог лука са херпесом, осетићете бол, то је због чињенице да бели лук садржи киселину.
10. 10 Пробајте етерична уља и тинктуре. Одређена етерична уља, када се наносе на херпес, исушују га и убрзавају процес зарастања. Ова уља укључују: матичњак, лаванду, невен, смирну и тинктуру хидрастиса.

Метода 2 од 3: Испробајте лекове без рецепта

1. 1 Испробајте доцосанол крему без рецепта. Лекарске креме које садрже докосанол (бехенил алкохол) препознају медицинску заједницу као ефикасан лек за херпес. Докосанол ублажава нелагоду изазвану херпесом и откривено је да подстиче бржи опоравак. Нежно наносите лек док се потпуно не упије на захваћено подручје коже 5 пута дневно.
   • Доза лека зависи од јачине креме, па проверите упутства.
   • У раним стадијумима болести, лек је најефикаснији.
2. 2 Користите антивирусну крему на рецепт. Ако вам треба нешто јаче у борби против херпеса, посетите лекара - он ће вам прописати антивирусну крему. Креме на рецепт садрже пенцикловир и ацикловир, који су ефикасни у лечењу херпеса.
   • Нанесите крему што је пре могуће након што приметите симптоме херпеса. Ако користите лек рано, блистер се можда неће појавити.
   • Крема се може наносити и на отворену фазу херпеса. Требало би да прође неколико дана након употребе лека.
   • Исти антивирусни лекови могу се купити у пилулама.
3. 3 Пробајте анестетичку крему или маст. Ако вам херпес изазива јак бол, можете испробати крему или маст против болова. Лекови који садрже бензокаин и лидокаин привремено ће олакшати заражено подручје и ублажити бол.
   • У апотеци се ови лекови обично називају лековима против свраба.
4. 4 Закажите термин за оралне антивирусне лекове. Ако вам херпес изазива јак бол или свраб, можда бисте желели да посетите лекара како бисте добили рецепт за оралне антивирусне лекове како бисте убрзали опоравак и спречили понављање. Антивирусни лекови укључују ацикловир, фамцикловир, валацикловир.
   • Ови орални лекови су ефикаснији ако се узму у првих 48 сати након откривања симптома херпеса.
   • Валацикловир је скупљи, али се боље апсорбује у дигестивном тракту и стога је поузданији.
5. 5 Користите оловку са стипсама. Стиптична оловка се обично користи за заустављање крварења из малих посекотина, на пример након бријања. Алуминијум у оловци скупља крвне судове како би обезбедио зарастање. Користите оловку, једноставно је "нацртајте" на херпес 1-2 пута дневно.
   • Имајте на уму да оловка може бољети одмах након наношења, али бол ће смањити опћу бол и иритацију узроковану херпесом.

Метода 3 од 3: Спречавање херпеса

1. 1 Избегавајте стрес. Избијање херпеса може бити изазвано стресом. Можда ћете открити избијање херпеса на крају школске године или када дође време за одлазак кући на распуст. Брига о себи током стресних периода може вам помоћи да смањите шансе да добијете чиреве.
   • Вежбајте активности за ублажавање стреса, попут вежбања, медитације, јоге или читања.
   • Добро се наспавајте. Све је стресно ако нисте довољно спавали, па се наспавајте.
2. 2 Ојачајте имунитет. Најчешће, избијање херпеса се јавља у позадини ослабљеног имунолошког система. Можда ћете приметити да се појављују када се прехладите или сте прехлађени (ухваћени на киши итд.). Одржавајте имунолошки систем здравим на следеће начине:
   • Уносите довољно витамина и хранљивих материја. Једите уравнотежено, са пуно лиснатог зеленила и другог воћа и поврћа. Узмите мултивитамински додатак ако сте забринути да не добијате довољно хранљивих материја.
   • Одржавајте равнотежу воде у телу. Вода помаже телу да брже избаци инфекције.
   • Предузмите мере предострожности против грипа и прехладе. Често перите руке током хладних сезона и периода грипа. Размислите о вакцинацији против грипа ако сте склони вирусним болестима.
3. 3 Нанесите крему за сунчање. Наношење креме за сунчање на усне и око уста може помоћи у спречавању херпеса изазваног сунцем. Пронађите крему за сунчање дизајнирану посебно за усне са индексом заштите (на паковању може бити наведено као СПФ - фактор заштите од сунца) од најмање 15 јединица. Или изаберите кармин који укључује заштиту од сунца.
4. 4 Не дирајте херпес! Не стискајте, не пребирајте и не пробадајте херпес. Ове радње ће изазвати бактеријску инфекцију. Често перите руке, нарочито након контакта са херпесом.
   • Не трљајте очи након додиривања херпеса; можете изазвати очни херпес, који може изазвати слепило ако се не лечи.
   • Не додирујте своје гениталије након контакта са херпесом; можете изазвати генитални херпес.
   • Било би прикладно носити антисептик са собом ако изненада огребете херпес, а немате где да оперете руке у близини.
5. 5 Избегавајте киселу храну. Избегавајте киселу и слану храну попут чипса или агрума, јер ће то појачати иритацију и додати бол.
6. 6 Покушајте да не делите. Херпес је високо заразан вирус, па немојте делити ништа са чиме сте дошли у контакт: шоље, пешкире, посуђе, бритвице и козметику. Такође, не љубите никога када имате херпес, и не дозволите никоме са херпесом да вас пољуби.
7. 7 Промените четкицу за зубе. Купите нову четкицу за зубе након што се појави мехурић, па поновите након што се излечите. Четкица за зубе може бити легло вируса.

Савјети

• Покушајте гристи у мањим оброцима док једете како бисте смањили истезање усана док зарастају.
• Активни млечни јогурти помажу вашем телу да се бори против ових вируса повећавајући број „добрих“ бактерија у устима и цревима које се природно јављају.
• Избегавајте притискање или додиривање херпеса, јер ће то вероватно повећати подручје инфекције.
• Верује се да алое вера помаже у ублажавању болова повезаних са херпесом, као и да спречава пукотине око усана.
• Верује се да витамин Е и ехинацеја помажу у борби против херпеса.
• Лосион након бријања осушиће херпес и убрзати опоравак.

Упозорења

• Вирус херпеса не можете излечити, само смањити његове манифестације.