Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Нека се ваша коса опорави
• Метода 2 од 3: Користите регенератор
• Метода 3 од 3: Помозите својој коси да расте здраво
• Савјети

Да ли вам је коса сува и ломљива? Ако је тако, онда је овај чланак за вас. Косу излажемо сталном стресу - сушење, увијање, бојење. Све ово негативно утиче на стање косе, постаје сува и ломљива.Најбољи начин да поправите оштећену косу је да јој дате времена да поново нарасте здрава и јака. Користите праве производе за негу како бисте вратили сјај и еластичност коси, а цело тело одржали здравим да би ваша коса била здрава.

Кораци

Метода 1 од 3: Нека се ваша коса опорави

1. 1 Не користите третмане за косу који би им могли нашкодити. Многи популарни поступци одузимају косу од природних уља и негативно утичу на фоликул длаке. Ако не престанете прибегавати таквим процедурама, онда нећете моћи вратити косу првобитном изгледу и стању. Мало је вероватно да ћете успети да вратите здравље косе ако не одустанете од коришћења поступака који штете вашој коси. Међутим, ако и даље желите да вратите изгубљено здравље коси, све је у вашим рукама. Нека се коса врати у природно стање. Већина нас свакодневном фризуром постиже изглед његоване косе, међутим, ако то не учините, дугорочно ћете бити награђени лијепом и здравом косом. Следе процедуре које треба избегавати:
   • Бојење косе хемикалијама. Ако волите да бојите косу, користите природне лекове попут кане или чаја. Ови производи ће помоћи у обнављању косе без наношења штете.
   • Избељивање. Промена боје косе негативно утиче на стање косе. Коса постаје ломљива и ломљива.
   • Хемијско исправљање, попут бразилског или трајног. Оне хемикалије које помажу у исправљању и изглађивању коврџаве или коврчаве косе наносе им много штете.
2. 2 Нежно рукујте косом када је перете или сушите. Коса је сама по себи врло крхка, па је важно пажљиво руковати њоме, посебно када је мокра. Мокра коса се врло лако ломи. Зато будите веома опрезни при прању и сушењу косе пешкиром. Третирајте косу као њежну свилену хаљину или џемпер од фине вуне. Нећете их грубо опрати, исцедити и осушити пешкиром, зар не? Као и са посебним тканинама, са косом се мора пажљиво руковати. Третирајте косу пажљиво и нежно.
   • Када перете косу, врховима прстију масирајте власиште и нежно распоредите шампон по коси. Не трљајте косу снажно. Слиједите овај исти принцип када наносите регенератор за косу.
   • Након прања, оставите капљице да исцуре неколико секунди, а затим нежно исцедите вишак воде рукама пре него што их осушите пешкиром.
3. 3 Шампонирајте косу не више од једном или два пута недељно. Скалп производи природно уље звано себум које штити косу од исушивања. Ако косу перете пречесто, исперите ово уље пре него што се равномерно распореди по целој дужини ваше косе и пружа одговарајућу заштиту. Оперите косу само неколико пута недељно и биће сјајна и здрава.
   • Када престанете да перете косу сваки дан, скалп ће производити више природних уља, па се коса може врло брзо замастити. Након недељу дана све ће доћи на своје место, а коса више неће изгледати масна следећег дана након прања.
   • Ако вам непријатна прљава коса, користите суви шампон. Можете купити суви шампон или га сами направити. Да бисте то урадили, једноставно помешајте 1 кашику кукурузног скроба и 1/2 кашике соде бикарбоне. Поспите сувим шампоном масна подручја и сачекајте 5 минута, а затим прочешљајте косу.
4. 4 Нека се коса природно осуши. Ово правило је тешко слиједити за оне који су навикли користити сушила за косу и друге вруће производе за обликовање како би сваки дан створили савршен изглед.Ако је ваш циљ вратити здравље косе, морат ћете престати користити ове алате. Нека се ваша коса природно осуши без употребе сушила за косу или сличних алата. Тако ће ваша коса бити здрава и јака.
   • Ако не можете без фена за косу и сличних алата, користите их у минималном режиму или у екстремним случајевима.
   • Да бисте повратили здравље косе, биће потребно неко време. Не очекујте брзе резултате. Имају стрпљења; ако сте стрпљиви, временом ће вам коса бити веома захвална и можете се поносити својом природном и здравом косом. Верујте ми, резултат неће дуго чекати.
5. 5 Не чешљајте косу. Четкица од пластичне чекиње може негативно утицати на стање косе. Чешаљ са широким зупцима идеалан је за рашчешљавање косе. Нежно чешљајте, почевши од крајева и постепено радећи према корену. Чешљајте док не расплетете праменове.
   • Не чешљајте косу док је мокра, јер је у овом стању врло крхка. Ако чешљате косу док је још мокра, имат ћете испуцане врхове.
6. 6 Направите нежне фризуре. Када носите уске фризуре, коса је најсклонија пуцању. Екстензије косе лоше утичу на њихово стање. Који год начин да изаберете, будите спремни на непријатне последице. Ако желите да вратите здраву косу, покушајте да избегнете фризуре које могу наштетити вашој коси.

Метода 2 од 3: Користите регенератор

1. 1 Нанесите регенератор на косу сваки пут када шампонирате косу. Шампон је дизајниран за чишћење косе, а балзам за косу како би био добро хидриран, гладак и сјајан. Сипајте малу количину регенератора на длан, нанесите на косу, око два центиметра од корена, а затим га прстима распоредите по целој дужини косе. Када завршите, исперите косу водом.
   • Не користите велике количине омекшивача. У супротном, коса ће вам бити масна и тешка.
   • Да би коса остала сјајна, исперите је хладном водом. Ово ће вашу косу оставити глатком и сјајном. Овај ефекат не можете постићи испирањем косе топлом водом.
2. 2 Дубински поправите косу сваких неколико недеља. Дубоко кондиционирање одржава косу хидратизираном дуго времена. Нанесите жлицу производа на косу и равномерно распоредите по целој дужини. Чешљајте од корена до врхова. Затим подигните косу и причврстите је укосницом. Ставите капу за туширање. Не перите косу сат времена.
   • Дубински регенератор можете купити у продавници или користити онај који имате код куће, попут кокосовог, бадемовог или маслиновог уља.
   • Ову процедуру немојте изводити више од једном недељно, јер пречеста употреба овог производа може оштетити косу.
3. 3 Нанесите маску за косу. Када ваша коса изгледа досадно и беживотно, маска за косу може вам помоћи да вратите снагу и здравље вашој коси. Нанесите маску за косу под тушем, исперите је пре одласка, а затим оперите косу шампоном. За израду маски код куће користите следеће састојке:
   • За досадну косу користите жлицу меда или једно беланце.
   • За коврчаву косу користите једну банану или авокадо.
   • За суву косу користите жлицу млека или јогурта.
   • За комбиновану косу користите било коју комбинацију горе наведених састојака.
4. 4 Користите уље или серум за косу. Након што се коса осуши, нанесите уље или серум за косу како бисте заштитили ослабљену косу. Користите заглађујући серум или уље које имате при руци. Нанесите неколико капи на прсте и равномерно распоредите по коси.Ако не желите да купите специјални серум, користите малу количину једног од следећих уља:
   • Арганово уље
   • Мароканско уље
   • Јојоба уље
   • Маслац од јаја
5. 5 Користите четку од природних чекиња. Иако већина четки оштећује косу, четке од природних чекиња су изузетак. Влакна ових четки блиска су текстури људске косе. Савршено дистрибуирају себум од корена косе до врхова.
   • Чешљем са широким зупцима распетљајте косу, а затим је очеткајте од коријена до врхова како бисте нахранили косу по цијелој дужини. Коса ће вам бити глатка и сјајна.
   • Пластичне четке немају ову предност.

Метода 3 од 3: Помозите својој коси да расте здраво

1. 1 Масирајте власиште. Масажа промовише добру циркулацију власишта, што поспешује раст здраве и јаке косе. Стекните навику да свакодневно прстима нежно масирате власиште. Врховима прстију масирајте кружним покретима. Додатна корист масаже: смирује главобоље и смањује стрес.
   • Масажа главе уљем је још кориснија. Уља кокоса, бадема, маслине и јојобе одлично делују. Боље је да ову масажу радите под тушем, а затим оперите косу шампоном.
   • Нека етерична уља стимулишу раст косе. Покушајте да утрљате уље чајевца, лаванде или кедровине.
2. 2 Користите природне производе за косу. Састојци у вашем шампону и регенератору могу учинити више штете него користи. Потражите органске шампоне и регенераторе који хране вашу косу уместо да је оптерећују непотребним хемикалијама. Молимо обратите пажњу на следеће:
   • Користите шампон без сулфата. Сулфати су јака средства за чишћење која се користе у свему, од детерџента за прање судова до детерџента за веш. Веома су штетни за косу. Одаберите шампоне који су природно без сулфата.
   • Користите регенератор без силикона. Силикон се додаје у регенератор како би коса изгледала сјајно и глатко након неколико употреба. Међутим, временом се ова супстанца накупља у коси и чини је тежом.
3. 3 Одржавајте здравље изнутра. Ваше дневне навике заиста утичу на здравље ваше косе. Ако вашој исхрани недостају хранљиве материје и довољно воде, то ће сигурно утицати на вашу косу. Обавежите се да ћете бити здрави изнутра и споља. Пратите ове кораке:
   • Једите храну за косу која садржи протеине, омега-3 масне киселине и гвожђе. Лосос, сардине, авокадо, ораси и ланено семе одлични су за подстицање здравог раста косе.
   • Пити доста воде. Ако је ваше тело дехидрирано, коса ће такође бити сува и ломљива.
   • Не пушите и избегавајте пасивни дим. Дим цигарете оштећује косу и чини је сувом и досадном.
4. 4 Заштитите косу од штетних фактора. Коса постаје сува и ломљива када је изложена сунцу, ниским температурама и загађеном ваздуху. Носите шешир да бисте се заштитили од опасности по животну средину које могу да вам разболе косу.
   • Заштитите се од хемикалија у базену. Носите гумену капу да косу не потапате у хлорисану воду.
   • Загађење ваздуха такође утиче на вашу косу. Ако ходате или возите бицикл близу пута, заштитите косу док не стигнете до одредишта.
   • Плетена коса је мање запетљана и мање изложена штетним елементима околине.
5. 5 Редовно подрезујте крајеве. Како нова, здрава коса расте, стару, оштећену косу треба ошишати. Ослобађање испуцалих врхова даће вам свеж изглед и видећете велику разлику током времена.

Савјети

• Након наношења регенератора, очешљајте косу од коријена до врхова и оставите на коси 5-10 минута. Дужина времена зависи од тога колико желите да ваша коса буде мекана. Оставите регенератор на коси да би била влажна.
• Покушајте да користите заштитне производе за косу, посебно када знате да ћете бити напољу.
• Исперите косу хладном водом. Ово ће их одржати добро хидрираним.
• Опустите косу што је могуће чешће.