Како сазнати температуру која је безбедна за игру детета напољу

Видео: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Проучите временску прогнозу
Метода 2 од 3: Израчунајте фактор удобности времена или индекс топлоте
Метод 3 од 3: Држите своју децу на угодној температури
Упозорења
Шта ти треба

Топло и прохладно време је одлично време за децу да се забављају напољу.Зима и лето нуде мноштво забаве, од прављења снежака и санкања до спортова на води. Али како знате да ли се ваша деца могу играти напољу по топлом или хладном времену? Која се температура сматра сигурном, а која није? Да ли разумете појмове Оштри однос, Термални индекс и Релативна влажност? То је заиста једноставно, мало основног знања о времену и практични савети помоћи ће вам да разумете основне принципе при доношењу праве одлуке.

Кораци

Метод 1 од 3: Проучите временску прогнозу

1 Проверите локалну временску прогнозу. Прво почните са локалном временском прогнозом. Укључите телевизор или идите на интернет да бисте сазнали просечну дневну температуру. Будите опрезни ако прогноза предвиђа лоше временске услове, а посебну пажњу обратите на превисоке температуре или упозорење на хладноћу.
- Проверите температуру ако имате спољни термометар изван прозора. То ће вам дати неку идеју о временским условима. Међутим, имајте на уму да нећете добити потпуну слику времена: термометар мери само температуру ваздуха. Не детектује хладније или топлије температуре због ветра или термалног индекса који га чине топлијим или хладнијим напољу од стварне температуре ваздуха.
2 Оставите децу код куће по великој хладноћи. Јаки мраз може довести до хипотермије када температура тела падне прениско, или чак до озеблина. Руска заједница педијатара препоручује да се деца уопште не смеју пустити из куће на температурама испод -25º Ц. Међутим, ово је апсолутна граница температуре на којој се кожа почиње смрзавати у року од само неколико минута.
- Деци се препоручује да остану код куће када температура ваздуха падне испод -12ºЦ. Међутим, чак и ако је температура мало испод 0ºЦ, деца и даље морају да иду кући сваких 20-30 минута да се загреју.
- Државна метролошка служба Русије издаје саветодавна или упозоравајућа обавештења о могућој хипотермији ако је индекс хладноће ветра толико низак да представља претњу по људски живот. Ако је ваше подручје становања угрожено, никада не пуштајте своју децу да излазе напоље.
3 Оставите децу код куће на топлом. Врућина је опасна у облику сунчаног удара, топлотне исцрпљености узроковане прегријавањем тијела, опекотина од врућих предмета попут опреме за игралишта, опекотина од сунца и прекомјерне жеђи, посебно током активних игара. Држите децу напољу ако је температура изнад 35ºЦ - 40ºЦ и сачекајте да топлота попусти.
- Ако су вам деца покретна или живите у топлијим поднебљима, морате ограничити игру и спортске активности до хладнијих времена, а у шетњу ићи само ујутру и увече. Не излазите напоље по топлом времену од 10 до 16 сати.
- Кад год је предвиђен пораст температуре опасан по здравље људи, метеоролошка служба издаје упозорење и најављује предстојећу превисоку температуру. Оставите децу у овом периоду код куће ако живите у опасности.
4 Пратите школске смернице. Многе школе имају повељу о томе какво је време добро за шетње на отвореном. А ако напољу постане превруће или хладно, деца су у паузи у соби. Прочитајте повељу школе и покушајте да је следите код куће. Опасно је бити вани ако школска управа забрани излазак на свеж ваздух током одмора.

Метода 2 од 3: Израчунајте фактор удобности времена или индекс топлоте

1 Проверите временске услове за "опажану температуру". Због чињенице да температура ваздуха не одражава увек стварне осећаје нашег тела, тешко је одмах одлучити да ли да пустимо децу у шетњу, јер постоје и други фактори који утичу на топлоту и хладноћу, посебно влажност ваздуха и хипотермија под утицајем ветра ... Количина коју желимо да добијемо назива се "перципирана температура". Након што направите прорачуне ветра и влажности, овај број ће показати стварни коефицијент колико нам је топло или хладно напољу.
- Хипотермија се јавља под утицајем ветра и настаје услед дејства опажене температуре по хладном времену. Осећамо значајно смањење температуре ваздуха са изложеним површинама коже. Метеоролози израчунавају индекс ветра и хладноће користећи сложене формуле. Међутим, на Интернету можете пронаћи графиконе или калкулаторе који ће вам све израчунати. Потребно је само да знате температуру ваздуха и брзину ветра. Графикон ће приказати фактор хлађења ветра током дана.
- Индекс топлоте је перципирана температура по топлом времену. Индекс топлоте показује температуру коју људско тело осећа, узимајући у обзир влажност ваздуха. Такође се рачуна помоћу сложених формула, али на Интернету постоје графикони у којима је све већ урађено за вас. Потребно је само да знате температуру ваздуха и релативну влажност ваздуха током дана.
2 Научивши коефицијент оштрине времена, израчунајте зоне повећане опасности. Према Државној метеоролошкој служби, када време падне испод -7,7ºЦ, озеблине се могу појавити у наредних неколико минута. Пратећи логику прорачуна, оставите децу унапред код куће.
- На пример, при температури ваздуха од -1ºЦ, налет ветра при брзини од само 16 км / х смањује коефицијент временских непогода на -6ºЦ, што је само граница за сигурну шетњу. При температури ваздуха од -4ºЦ и лаком ветру од 8 км / х, коефицијент оштрине температуре је -7ºЦ.
3 Израчунајте опасна подручја користећи индекс топлоте. Као и у првом случају, проверите која је висока температура опасна и безбедна за здравље. Размотримо следећи пример: ако је релативна влажност 70%, температура ваздуха од 32ºЦ делује као 36ºЦ, а при 80% релативне влажности ваздуха температура од 35ºЦ делује као 45,5ºЦ. Овде су обе осетљиве температуре опасне по здравље.
- Не губите из вида сунчеву светлост. Глобално излагање сунцу повећава индекс топлоте за 9ºЦ. Термални индекс од 36ºЦ чини 44,5ºЦ.

Метод 3 од 3: Држите своју децу на угодној температури

1 Обуците децу према временским условима. Требало би да планирате своју гардеробу према топлим или хладним временским условима. Обуците децу на одговарајући начин за планиране активности. За зимску шетњу морате носити капут или зимски комбинезон, рукавице, шал, шешир и чизме. Слојевиту одећу треба носити на средњим температурама, а лагану по топлом времену.
- Приликом одабира гардеробе за хладно време, одлучите се за слојевиту одећу. Деца у покрету ће се врло брзо загрејати, чак и ако је напољу мраз. Проблем је у томе што ће се почети знојити, постат ће им неугодно због влажне одјеће, а тијело ће много брже губити топлину, што ће их изложити ризику од хипотермије. Обуците децу тако да могу скинути дебели капут ако се зноје.
- Испробајте ову методу користећи три главна слоја. Унутрашњи који задржава влагу и спречава њено ширење на већи део тела (за разлику од памука, полиестер и савремени материјали су погодни за ово). Средњи слој је неопходан за изолацију. Састављен је од вуне или руна и може чак укључивати више средњих слојева. И на крају, горњи слој, који штити од ветра, кише и хладноће.По правилу, ово је капут са капуљачом, шеширом, подстављеним панталонама итд.
2 Пазите на знакове екстремне хладноће или прегревања. Ако је дете прехладно или прегрејано, ово би требало да вам послужи као сигнал. Када препознате неке од ових знакова код свог детета, одведите га кући да га загреје или охлади. Позовите лекара свог детета ако симптоми потрају у року од неколико минута. Ако су симптоми озбиљни, позовите 112 или позовите хитну помоћ.
- Излагање високим температурама може изазвати грчеве у мишићима, па чак и несвестицу. Све су то знакови сунчаног удара или топлотне исцрпљености. Вртоглавица, слабост, мучнина или недостатак координације знак су да је здравље вашег детета угрожено. Тамни урин указује на дехидрацију.
- Прехладно дете то можда неће признати. Па ако каже да му је хладно, обавезно верујте његовим речима. Чак је и благи тремор први знак хипотермије. Озбиљнији симптоми укључују вртоглавицу, глад, мучнину, умор, убрзано дисање и недостатак координације.
3 Уверите се да деца пију довољно воде. Да бисте избегли прегревање, уверите се да ваше дете пије довољно течности. Ово је најбоље што можете учинити за превенцију. Као што је горе речено, ношење одговарајуће одеће спречиће прегревање и губитак течности. Деца морају бити обучена према временским условима. Одећа која је преврућа или сувише уска прегрејаће бебино тело.
- Деца се мање зноје и имају мање површинско испаравање од одраслих. Дозволите свом детету да се игра како му одговара и немојте бити присиљени да повећавате физичку активност или интензивну активност по топлом времену.
- Не узимајте захтев детета за водом као први знак дехидрације. Жеђ заправо није показатељ. Држите воду и друга пића која су погодна за употребу у одговарајуће доба године у близини деце. Ако ваше дете има значајан губитак течности или прекомерно знојење, обришите зној и напуните минерале дајући му спортско пиће или орални раствор електролита Педиалите.
4 Нанесите крему за сунчање и избегавајте директну сунчеву светлост. Чување од сунца није потребно само да би се деца охладила. Ово ће кожу држати даље од штетних УВ зрака и спречити опекотине од сунца, које су за њих веома штетне.
- Дете би требало да користи крему за сунчање током целе године, па чак и зими, као начин заштите од сунца. Користите крему са заштитним фактором најмање 30.
- Избегавајте најинтензивније сунчево светло током максималних температура од 10 до 15 сати. Такође, покушајте да у сваком тренутку будете у сенци, било да се ради о природној нијанси са дрвета или вештачкој сенци са сунцобрана.

Упозорења

Никада не остављајте дете само у аутомобилу, посебно током топлог времена или мраза.
Никада не дозволите свом детету да се игра без надзора у близини реке, језера, обале итд. Дете које не може да плива може пасти у водно тело и утопити се. Ово је посебно тачно у пролеће, када се због топљења леда ниво воде повећава изнад нормалног.