Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Побољшајте комуникацију
• Метод 2 од 3: Ојачајте своју емоционалну везу
• Метод 3 од 3: Створите духовну везу

Потребно је време и труд да се дубоко повежете са момком. Покажите стрпљење, љубазност и спремност да се саслушате од самог почетка како бисте поставили темеље за ту везу. Неће га бити могуће успоставити силом, дозвољене су само активне радње, осмишљене да осигурају отворену комуникацију без осуде. Важно је схватити да се комуникација састоји и од забавних и од озбиљних разговора. Када достигнете угодан ниво комуникације, не заборавите да ојачате своју емоционалну везу и побољшате своје емоционалне изразе љубави и бриге. Коначно, научите комуницирати и комуницирати на духовном нивоу како бисте пружили још дубљу везу.

Кораци

Метод 1 од 3: Побољшајте комуникацију

1. 1 Подстичите отворену комуникацију. Поделите личне мисли, идеје и снове. Реци свом дечку своје снове и наде за будућност, укључујући и заједничку будућност.
   • Проведите барем неколико минута дневно разговарајући о личним аспектима као што су наде, снови и страхови.
   • Охрабрите свог момка да подели своје мисли са вама, али немојте га присиљавати да вербализује своје мисли или осећања.
   • Немојте претпостављати да је у стању да вам прочита мисли или да му можете ући у главу.
   • Питајте: "Где се видите за пет година? Шта желите да постигнете у животу? Које су ваше најважније вредности које воде вашим поступцима?"
2. 2 Будите снисходљиви. Створите мирно, неосуђујуће окружење. Морате слушати свог дечка и доћи на његову позицију да бисте га боље упознали. Покушајте да разумете његове ставове и помозите му да се осећа пријатно делећи своја размишљања, а да не изгледа глупо.
   • Уверите свог момка да може бити он сам и не покушавајте да вас импресионирате. Морате га ценити због тога што јесте.
   • Постоји дефиниција мушкости у друштву која спречава мушкарце да деле своје страхове и личне емоције, па настоје да реше проблеме уместо да причају о њима.
   • Реците: "Увек ми се можете отворити и нећете чути пресуде. Није први дан да смо заједно и моја љубав према вама не зависи од спољних услова. Не треба да се стидите својих страхова и сумњи, јер сам готово сигурно забринут због истих питања! "
3. 3 Заинтересовајте се за мисли и осећања свог дечка. Покушај да га још боље упознате требало би да вам донесе радост. Активно се интересујте за његов унутрашњи свет и покушајте да разумете шта обликује његову личност. Дођите до питања која ће отворити вео тајни његове душе.
   • Питајте: „Који је био најсрећнији тренутак у вашем детињству? Шта је био најтежи аспект одрастања? "
   • „Ко је оставио највећи утицај на ваш живот? Како се то манифестовало? "
   • „Које су ваше најважније вредности? Зашто су вам толико драги? Како утичу на ваше понашање? ”.
   • Питајте: „Шта вам је важно у партнеру? Како могу постати бољи за вас? ”.
4. 4 Разговарајте о смешним и небитним темама. Озбиљни разговори и дискусија о актуелним догађајима су веома важни, али не прецењујте укупни ниво озбиљности ваше комуникације. Једнако је важно разговарати о свакојаким глупостима и пустити машти на вољу. Опуштајући разговори о било чему и свачему спречиће да разговори постану рутински послови.
   • Разговарајте о томе како вам пролазе дани, посебно о свим смешним тренуцима и ситуацијама који се дешавају током дана, као и о шалама са Интернета.
   • Постављајте ноншалантна питања која такође откривају карактер неке особе: "Који бисте цртани филм волели да будете?" или "Коју велесилу бисте волели да имате?"
   • Не заборавите на хумор и смех: смешни разговори и шале могу вам помоћи да се опустите и комуницирате без непотребног стреса.

Метод 2 од 3: Ојачајте своју емоционалну везу

1. 1 Испитајте себе и своје емоције. Дубока емоционална веза са другом особом захтева да разумете и прихватите сопствене емоције. Понекад смо у искушењу да одбацимо емоцију или потиснемо снажан осећај у себи, али је веома важно да свеобухватно проценимо сопствене емоције и логички схватимо искуство које смо доживели.
   • Будите искрени у вези са својим емоцијама и научите да разумете своје емоционалне одговоре у различитим ситуацијама.
   • Када су ваше емоције појачане, поставите себи питање: "Шта је то осећање?" Именујте емоцију: „Тренутно осећам љутњу. Чини ми се да ме тип не слуша, па почињем да се љутим. "
   • Емоционално резоновање вам омогућава да избегнете потискивање својих осећања и да боље разумете емоције других.
2. 2 Пазите на спољне емоције. Научите да приметите оне емоције које момак не покушава да сакрије. Ако сте успели да створите угодно окружење за комуникацију, моћи ћете са више самопоуздања да делите емоције. Емоционални одговори могу бити позитивни и негативни, па је важно отворено одговорити на оба екстрема емоционалног распона.
   • Ако момак има тежак дан, љут или узнемирен, онда то не треба да вас плаши. Не узимајте то лично. Боље је дозволити момку да разговара са вама или му немојте сметати да у супротном ослободи напетост.
   • Помозите свом другом да боље разуме ваше спољне емоције. Реците: "Обично сам изнервиран након посла, па се унапред извињавам због било каквих оштрих реакција" или "Душо, имам највише парова у среду, па ће ми твој чврст загрљај после часа много значити."
3. 3 Уочите и слушајте емоције које момак не изражава. Боље се упознајете, па развијте емпатију која вам омогућава да предвидите његове емоционалне потребе. Слушајте пажљиво свог дечка и научите да чујете оно што не говори наглас. Није лако, али с временом ћете научити да разумете емоционалне реакције момка.Ако га нешто изнервира, размислите како се то односи на дубље емоције.
   • На пример, лични простор му је веома важан и ваш дечко је узнемирен са ким мењате његове ствари. Не журите са закључком да он нешто крије. Покушајте да сагледате ситуацију његовим очима.
   • Да ли има браћу или сестре? Могуће је да као дете није имао лични простор. У овом случају, за њега је веома важно да има своју собу, стан или друго место које му даје осећај сопствене индивидуалности.
   • Копајте дубље и размислите о томе како његови поступци изражавају унутрашње емоције. Онда дајте момку до знања да делите и подржавате његове емоције. Реците: „Савршено разумем да вам је потребан лични простор. Одрасли сте са два брата, а разлика у годинама је дословно неколико година. Нисте имали довољно личног простора, па ми је веома важно да се осећате угодно. "
4. 4 Обновите емоционалне везе у трену. Свака веза има своје успоне и падове, с којима се сви понекад не слажемо. Ако постоји емоционална дистанца између вас и вашег дечка, онда је потребно премостити што је пре могуће. Не терајте момка да разговара о ситуацији ако се противи, већ се потрудите да што пре успоставите емоционалну везу.
   • Не користите емоционални слом као оружје у борбама. Ако се тип повуче да изврши притисак, онда му реците о томе. Дајте им до знања да поштујете њихову потребу за простором, али бисте желели да разговарате о својим осећањима и емоцијама у наредних неколико дана.
   • Реците: „Тренутно нисмо у најбољим односима, али хтео бих да говорим о овој ситуацији. Ви сте ми веома важни и надам се да нисте равнодушни према мојим осећањима. Хајде да разговарамо о овоме како бисмо боље разумели ситуацију и наше реакције са вама. "
   • Процијените ситуацију неколико дана након помирења. На пример, реците следеће: „Знам да смо о томе већ разговарали. Само желим да се уверим да све функционише и да после _____ нема апсолутно никаквих резерви. "
5. 5 Смислите како своја осећања усмерити у акцију. Немојте бркати емоционалну са физичком интимношћу, па не дозволите да секс буде једини начин да емоције претворите у акцију. Пронађите оригиналније начине да покажете своју везу са својим дечком и покажете своја осећања. Покушајте да размислите о разним пријатним ситницама.
   • На пример, могли бисте у суботу скувати посебну вечеру, пронаћи заједнички хоби или једно вече направити једно друго масажу. Обратите пажњу на мале ствари које доносе радост обојици.
   • Физичка блискост треба да употпуни емоционални живот и да да одушка вашим осећањима, али емоције не би требало да зависе од пола.
   • Отворено разговарајте о свом сексуалном животу, не дозволите му да оде и одвојите време за физичку блискост, али немојте му дозволити да дефинише вашу везу.
6. 6 Забавите се заједно. Покушајте не само да проводите време заједно, већ и да се забављате што је чешће могуће. Разговарајте и почните да радите ствари које вас обоје радују.
   • Ако волите да идете у биоскоп, планирајте да идете у биоскоп сваке две до две недеље. Такође можете гледати филмове код куће. Не заборавите да разговарате о својим жанровским преференцијама.
   • Ако волите различите ствари, планирајте време наизменично. На пример, ако волите клизање, а ваш партнер никада није био на клизалишту, покушајте да га научите да клиза, а следећег викенда учините нешто што занима вашег дечка.
7. 7 Уживајте у времену. Покушајте да вам време проведено заједно буде што угодније, али имајте на уму важне разговоре док ходате. Поделите своје емоције и потенцијалне бриге.
   • Покушајте да проведете време на „неутралној територији“ - изван куће једног од вас или вашег заједничког дома. Да бисте то урадили, само идите у шетњу или идите у кафић.
   • Одлично је ако заједно радите кућне или друге послове, али покушајте да пронађете довољно времена да се посветите директно свом партнеру. Договорите датуме, шетајте, играјте друштвене игре. Одаберите активности које не захтијевају претјерану концентрацију како бисте могли наставити разговор. Покушајте сваки пут научити нешто више једно о другом.

Метод 3 од 3: Створите духовну везу

1. 1 Размислите о томе како замишљате дубоку духовну везу. Оба партнера морају замислити такву везу. Направите листу кључних речи и кључних речи. Сазнајте који аспекти везе су важни за вашег партнера.
   • Замислите савршен пар: како се слажу са вашом представом о идеалу? Како разговарају о проблемима и уживају у успеху? Како се међусобно односе? Замислите чак и најситније детаље - колико су блиски једно другом или како се заједно смеју.
   • Поделите овај изглед са својим дечком и замолите га да опише свој идеалан пар. Тако ћете сазнати где се ваше идеје укрштају, моћи ћете да развијете додирне тачке.
   • Разговарајте о томе како своје идеје можете претворити у стварност, укључујући велике и мале детаље. На пример, ако се ваш идеалан пар држи за руке док ходате, покушајте се чешће држати за руке.
   • Разлике између ваших замишљених идеалних парова даће одговоре на важна питања. Љубав можда не изгледа само онако како замишљате. Ова вежба ће вас научити да будете изненађени и перципирате љубав у свим њеним облицима.
2. 2 Примените заједничке вредности у праксу. Сазнајте који су вам погледи и вредности блиски. Проучавајте их „изнутра и споља“ док упознајете унутрашњи свет једни других, стварате емоционалну везу међу вама и почињете да постављате заједничке циљеве. Посматрајте и развијајте своја заједничка гледишта и уверења.
   • Ако сте исте религије, онда можете заједно ићи у цркву и развијати односе у оквиру религијског учења.
   • Покушајте заједно медитирати, ходочастити или развити духовност на другачији начин.
3. 3 Не покушавајте да промените једно друго. Уобичајени ставови су одлични, али у реду је ако се не слажете око неких аспеката. Покушајте да међусобно проширите духовне хоризонте, уместо да се покушавате прилагодити себи. Ако сте успоставили здраву комуникацију, створили снажну емоционалну везу и поставили темељ за дубоку интимност, до тог тренутка трезвено бисте требали процијенити своју духовну компатибилност.
   • Духовна компатибилност не захтева постојање истих ставова или уверења. Морате се међусобно допуњавати и развијати, доприносити личном расту хармоничном комбинацијом различитих духовних вредности.
   • Ако не припадате одређеној религији, али имате духовна уверења која се односе на природни свет, онда учврстите везу међу вама продубљујући своју везу са светом око себе. Идите на планинарење, путујте или уживајте у лепоти природе на друге начине.
   • Пронађите везу између вас и заједничких искустава и ојачајте своје односе и осећања заједничким успоменама.
4. 4 Разговарајте о својој заједничкој будућности. Ако осећате да желите да повежете свој живот са овом особом, почните да разговарате о заједничкој будућности. Замислите како ћете радити на постизању заједничких циљева и очекивања и следите заједничке вредности. Представите свој дом, посао, путовања и децу.
   • Постављајте питања: "Шта су ваши животни циљеви? Који посао највише волите? Где и у којој кући бисте желели да живите? Да ли желите да заснујете породицу?"
   • Ваша веза постаје све озбиљнија, па не стављајте питање деце на последње место. Колико деце желите (и да ли је уопште желите)? Заједничко мишљење о овом питању веома је важно за јачање везе међу вама.