Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Савладајте стидљивост
• 2. део од 3: Укључите се у активности
• 3. део 3: Пазите на свој изглед
• Савјети

Упознавање нових људи у школи је веома тежак процес, посебно ако су сви чланови групе. Ово је посебно тешко за стидљиве људе и почетнике.Када сте средњошколац, веома је важно покушати стећи пријатеље и стећи нова искуства. Овај чланак ће расправљати о томе како да постанете одвратнији у средњој школи.

Кораци

1. део од 3: Савладајте стидљивост

1. 1 Прихватите чињеницу да нисте савршени. Свако може да погреши.
   • Не брините толико о томе да ћете рећи нешто погрешно.
   • Престаните одједном од себе очекивати савршене резултате.
   • Дозволите себи да будете спонтани.
2. 2 Престани говорити не. Стално одбијање позива на друштвене догађаје може на крају ометати ваш друштвени живот.
   • Ако сте позвани да се придружите било ком догађају, реците својој фирми "Да!"
   • Не бојте се испробавати нове ствари. Нећете нигде стићи ако избегавате нова искуства и људе због своје анксиозности.
   • Друштвена искуства су такође веома корисна. Што је већи, биће вам лакше да комуницирате са другим људима.
3. 3 Успоставите контакт очима. Ако избегавате контакт очима, можда једноставно нећете бити примећени или запамћени.
   • Погледајте људе љубазно. Ово ће им повећати вероватноћу да започну разговор са вама.
   • У контакту са очима други људи се осећају пријатно са вама.
   • Гледање у лице вашег саговорника помоћи ће вам да цените њихова осећања и емоције, штавише, даће вам поверење у разговор.

2. део од 3: Укључите се у активности

1. 1 Одлучите о својим интересима и снагама. Већина школа има много клубова или група који одговарају скоро сваком укусу.
   • Да ли вас занима уметност? Музика?
   • Да ли волиш да играш неку врсту спортских игара?
   • Шта је са позориштем или плесом?
   • Да ли сте јаки у математици или било којој другој науци?
2. 2 Разговарајте са консултантима. Њихов посао је да вам помогну да пронађете управо оно што вам се свиђа.
   • Имају читав списак школских клубова и активности.
   • Они вам могу помоћи да ускладите своја интересовања и таленте са изборним предметима који су доступни у школи.
   • Ваш саветник ће вам помоћи да ступите у контакт са спортским тренерима или челницима клубова.
   • Такође вам могу дати савете како да будете друштвено сигурнији.
3. 3 Придружите се клубу или секцији по вашем избору. Видећете колико људи дели ваша интересовања.
   • Покушајте мање времена проводити сами, а више времена у одабраном клубу, то ће повећати вашу друштвену активност.
   • Не бојте се да вас неко сматра штребером. У вашем клубу или групи наћи ћете људе сличних интересовања и укуса.
   • Рад на групним пројектима може вам помоћи да покажете своје таленте и стекнете нове пријатеље.
   • Покушајте да комуницирате са људима из клуба не само у школи, већ и идите с њима на кафу или у биоскоп.
4. 4 Учествујте у спорту. У спортским тимовима пријатељства су често врло јака.
   • Придруживање спортском тиму може вам помоћи да пронађете другу децу која воле исту активност.
   • Често спортски тимови организују друштвено значајне догађаје за своје играче.
   • Вежбање вам може помоћи да изградите самопоуздање.
   • Ако сте део тима, стећи ћете много друштвених вештина, јер морате научити како да радите тимски да бисте победили у утакмици или првенству.
   • Деца која се баве спортом често граде јака пријатељства.
5. 5 Придружите се волонтерским активностима. Многе школе или цркве подржавају добротворне покрете.
   • Кроз волонтерске програме можете упознати много занимљивих људи.
   • Волонтирање за помоћ Црвеном крсту или сличним организацијама може вам помоћи да пронађете другу дјецу са сличним интересима и циљевима.
   • Помагање људима може повећати ваше самопоштовање.
   • Ово ширење видика ствара занимљива искуства која се могу поделити са другима.
6. 6 Користите друштвене медије. Веб локације као што су Фацебоок, Твиттер и Пинтерест могу вам помоћи да се више укључите у заједнице и групе.
   • На Фацебооку постоји много страница, група и догађаја, па би вам проналажење праве заједнице или активности требало бити лако.
   • На овај начин ћете моћи пронаћи групе младих, кампање и друштвене догађаје који се одржавају изван школе.
   • Ово ће вам такође омогућити да пронађете клубове и друге образовне активности у свом граду.
   • Можда ћете открити да људи које већ познајете имају слична интересовања на друштвеним медијима. Ово ће вам помоћи да пробијете лед када разговарате са њима.

3. део 3: Пазите на свој изглед

1. 1 Повећајте самопоуздање. Поносите се својим изгледом или мало прилагодите свој изглед да бисте се осећали сигурније.
   • Не морате да мењате свој изглед да бисте стекли пријатеље.
   • Ако се малим променама осећате сигурније, прибегните томе.
   • Можете изабрати нове машне и одећу које одговарају вашој јединственој личности. Не морате носити оно што сви носе!
2. 2 Не заборавите на основну бригу о себи. Хигијена је увек важна.
   • Друга деца ће више волети чисте и лепо обучене пријатеље.
   • Користите дезодоранс свакодневно.
   • Не заборавите да редовно перете зубе.
   • Свакодневно се туширајте или купајте и одржавајте косу чистом.
   • Момци морају пазити на длаке на лицу. Ако постоји брада, онда не би требала бити крпава или неуредна.
   • Не заборавите да на време ишчупате обрве и уклоните вишак длака са лица.
   • Уверите се да ваши нокти увек изгледају чисто и испупано.
3. 3 Чувајте своју кожу. Током адолесценције, деца често доживљавају акне.
   • Оперите лице свакодневно благим средством за чишћење лица.
   • Ако имате бубуљице, ни у ком случају их немојте истискивати. То може изазвати појаву нових и стварање ожиљака.
   • Испробајте локално лечење акни без рецепта.
   • Ако се ваше акне погоршавају и постају непријатне, посетите лекара или дерматолога.
4. 4 Обуците се лепо. Ваша одећа мора бити чиста и презентабилна.
   • Уверите се да вам одећа није запрљана.
   • Нека ваша одећа буде свежа и пеглана.
   • Не носите исту ствар два дана заредом.
   • Уверите се да вам одећа заиста одговара. Не носите врећасте или припијене предмете.
   • Не носите чарапе светле боје са тамним ципелама и обрнуто, и покушајте да не носите чарапе са сандалама.
5. 5 Паинт. Шминка не мора бити агресивна - само истакните заслуге и сакријте недостатке. Промена изгледа не значи промену личности.
   • Промените фризуру. Одаберите ону која најбоље одговара вашем типу лица и личним преференцијама.
   • Размислите о преласку са наочара на контактна сочива. Ако и даље морате носити наочаре, изаберите оквир који одговара вашем лицу и стилу одевања.
   • Ако имате тупе или неуједначене зубе, размислите о избељивању или исправљању. Наравно, ово задовољство је скупо и није доступно свима, али вам може помоћи да промените свој изглед.
6. 6 Одржавајте себе у форми. Да бисте били здрави и одржали своје тело у форми, морате вежбати.
   • Сиђите с кауча, обуците тренерку и идите у шетњу или трчање.
   • Вежбање је пут до здравијег изгледа.
   • Редовне вежбе ће вам дати више самопоуздања.
   • Не морате да губите тежину да бисте се свидели људима! Међутим, физичка активност је и друштвена активност која омогућава стицање нових пријатеља.

Савјети

• Покушајте да будете сигурни у себе. Ово може изгледати као застрашујући задатак, али с временом ћете развити ову особину у себи.
• Не претварајте се да сте неко други. Свака особа има јединствене таленте и идеје које могу донети много забаве на друштвеним окупљањима.
• Не дружите се са људима који вас понижавају.
• Ако и даље имате проблема, разговарајте са својим саветником или психотерапеутом.