Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Избегавајте провокативне ситуације
• Метод 2 од 3: Управљајте својим жељама
• Метод 3 од 3: Усредсредите се на своју везу

Да ли сте се заљубили у некога на послу или имате осећања према дечку / девојци? Ово може бити велики проблем ако сте у озбиљној вези. Односи нису лаки, али ствари могу постати још теже када се споља увуку искушења. Чак и ако волите свог партнера, нова особа вас може приморати да преиспитате своје обавезе. Да бисте остали верни, потрудите се да избегнете ово искушење, као и да управљате својим жељама и фокусирате се на јачање везе са својим партнером.

Кораци

Метод 1 од 3: Избегавајте провокативне ситуације

1. 1 Избегавајте непријатне ситуације. Избегавајте ситуације или места на којима сте склони кокетирању. Ако знате да сте након неколико алкохолних пића склони брзоплетим одлукама, немојте ићи у барове без партнера или га позивати да вам се придружи. Избегавајте места на којима сте у прошлости подлегли искушењу, попут клубова.
2. 2 Останите у друштву људи. Будите посебно опрезни да не будете сами са неким са ким сте раније имали романтичну или сексуалну везу. Ако имате колегу са којим волите да флертујете, не излазите на ручак с њим самим. Никада не проводите време са њим ван радног окружења.
   • Ако вас ова особа позове на вечеру, могли бисте рећи нешто попут: "Знаш, имам превише посла, жао ми је." Такође можете позвати друге колеге да вам се придруже.
   • Ако сте приморани да будете сами са овом особом, оставите отворена врата и састаните се на неутралној територији. Нека ваш однос буде професионалан.
3. 3 Разговарајте о свом партнеру. Ако се нађете у непријатном положају, опуштено наведите свог партнера у разговору. Ово ће вас и друге подсетити да нисте слободни. Не вриштите због своје везе, само наставите да подсећате друге људе на то.
   • На пример, ако особа изнесе одређену емисију која јој се свиђа, могли бисте рећи: „И мом дечку се свиђа ова емисија! Али баш ме брига. "
4. 4 Носите свој венчани прстен. Ово је одличан начин да покажете свету и подсетите се да имате обавезу. Ако одједном почнете да буљите у некога, можете погледати прстен и све поново размислити. Ако не можете носити прстен док радите, размислите о тетовирању.
   • Ако нисте у формалној вези, носите неку врсту симболичног накита за подсећање. То може бити наруквица или чак само жица.
5. 5 Проведите време са оданим пријатељима. Смањите интеракцију са усамљеним пријатељима док се борите против искушења. Начин живота усамљених пријатеља може вас мотивисати да пожалите. Боље направите избор у корист друштва ожењених другова.
   • Немојте се потпуно одвајати од усамљених пријатеља. Само не идите с њима у барове, већ радије гласајте за друге активности, попут заједничке вечере или гледања филма.

Метод 2 од 3: Управљајте својим жељама

1. 1 Позовите пријатеља. Кад дођете у искушење, позовите пријатеља. Можете му рећи о ситуацији како би вас одвратио или га једноставно одвратити од његове жеље. Након оваквог разговора, највероватније ћете пронаћи храброст да се суочите са тим осећањима.
   • Можете рећи овако: „Сећате ли се да сам вам причао о колегиници Алини? Па ме је управо позвала код себе на пиће. Мораш да ме разувериш. "
   • Или чак позовите партнера да разговарате са њим.
2. 2 Упознајте породицу ове особе. У случају издаје, нанећете штету и својој и његовој породици.Ако је ово ваш колега или пријатељ, искористите прилику да упознате његову породицу. Користите активности попут новогодишњих задруга да бисте упознали жену / мужа ваше мете.
   • Ако немате прилику да их упознате, проверите друштвене мреже како бисте сазнали како изгледа породица ове особе.
3. 3 Верујте својим пријатељима, али не и онима који вас привлаче. Ако имате проблема у вези, не отварајте се према људима према којима осећате. Ослоните се на партнера или блиске пријатеље да разговарају о овим стварима. Такође можете разговарати са родбином.
   • Можете назвати свог брата или сестру и затражити савет, или само мало одувати.
4. 4 Подесите временски оквир. Кад сте у искушењу, одмакните се од врућих тренутака и дајте себи сат времена да размислите. Често, после неког времена, осигурач нестане и више не желите да радите глупости.
5. 5 Ступите у контакт са својом духовном страном. Духовност или религија могу бити велики извор снаге у временима искушења. Идите у цркву (или другу верску установу) за помоћ да останете верни и да тамо пронађете духовног водича. Молите се или медитирајте пре спавања. Свештеник или други духовни водич који има јак, успешан брак такође може саветовати вас и вашу супругу како да ојачате свој брак.
   • Такође можете покушати да се духовно приближите свом партнеру. Позовите га у цркву (или другу верску установу) и замолите га да се моли или медитира са вама.
6. 6 Замислите да је ваш партнер сазнао за све. Ако у овој фази већ редовно флертујете са особом, замислите партнерово лице и осећања ако га је видео и чуо. Такође, покушајте да замислите супротну ситуацију, где ваш партнер има неприкладан однос, и како се ви осећате у тој ситуацији.
7. 7 Дођите до дна корена вашег искушења. Анализирајте своју жељу за променом. Можда желите да то учините јер вам није пријатно имати сексуални живот са партнером. Или сте се у последње време често свађали с њим. Размислите о томе шта заиста покреће вашу жељу, а затим радите на решавању проблема.
   • На пример, ако нисте задовољни својим сексуалним животом, предложите партнеру нешто ново како би зачинили ваш секс.
   • Ово може бити прилика да идентификујете и поправите шта није у реду у вашој вези!

Метод 3 од 3: Усредсредите се на своју везу

1. 1 Идите на састанак са партнером. Уместо да размишљате о сексуалним или романтичним стварима које бисте могли да урадите са неким другим, учините то са вољеном особом. Изненадите га поклоном или позовите на пикник. Вратите га тамо где сте се први пут срели. Планирајте мини одмор само за вас двоје. Ако улажете у властите односе, мања је вероватноћа да ћете бити привучени на страну.
2. 2 Ефикасно комуницирајте. Ако имате проблем, разговарајте о томе са својим партнером. Слушајте његово гледиште и не прекидајте. Покушајте да међу вама остане што мање нерешених проблема.
   • Немојте викати или вријеђати свог партнера.
3. 3 Направите списак ствари које волите код сродне душе. Одвојите време да размислите зашто сте се уопште заљубили у њу. Запишите све што волите о њој, од пега испод њеног левог ока до њеног љубазног срца. Поштуј је због ових квалитета, не тражи их у другима.
   • Можда бисте чак желели да поделите ову листу са својим супружником.
4. 4 Оцените своју везу. Велике су шансе да вас партнер често чини веома срећним. Међутим, идеја да је трава са друге стране зеленија може отровати чак и најбоље односе. Почните да водите дневник који описује ваше дане и ваш однос са вољеном особом.
   • Запишите све своје свађе или ситуације у којима је ваш партнер био љубазан према вама.Размислите шта ћете пропустити ако ваша веза престане због неверства.
   • Прво донесите одлуку о својој тренутној вези, а затим почните развијати нове.
5. 5 Размислите о алтернативним односима. На крају крајева, неким људима једноставно није суђено да буду моногамни. То не значи да треба да варате свог партнера; напротив, морате бити искрени. Можда ваш партнер дели ово гледиште - у овом случају бисте могли имати отворену везу. Или је време да кренете даље како би ваш партнер пронашао некога чији су ставови о односима више у складу са његовим.
6. 6 Потражите помоћ ако је потребно. Ако сте у прошлости увек имали проблема са варањем партнера и желите да почнете од нуле, потражите стручну помоћ. Није фер да наставите да се романтично повезујете са људима ако имате нерешена питања. Уз помоћ психолога или психотерапеута можете променити свој поглед на свет и створити нове моделе односа са људима. Пронађите терапеута у вашој близини и закажите састанак. Бити веран може бити тешко, али уз одговарајућу подршку можете да испуните своје обавезе!