Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Употреба подлоге
• Метода 2 од 3: Побољшање циркулације до маскираних вена
• Метода 3 од 3: Коришћење природних лекова
• Упозорења

Вене на ногама могу отећи због слабе циркулације или наследних склоности. Ако вам је неугодан изглед ногу, мораћете да се одрекнете шортса и купаћих костима. На срећу, вене се могу привремено сакрити подлогом или учинити мање видљивима употребом природних лијекова и вјежбама за побољшање циркулације.

Кораци

Метода 1 од 3: Употреба подлоге

1. 1 Почните прањем и чишћењем стопала. Лакше је нанијети крему на кожу без прљавштине, уља и перути и траје дуже. Туширајте се, осушите стопала, а затим кружним покретима лагано трљајте сунђером или четком за чекиње како бисте уклонили мртве ћелије коже. Затим поново исперите ноге под тушем.
2. 2 Купите коректор за вене. Многе компаније које продају производе за негу коже и козметичке производе такође производе производе за маскирање вена. Потражите их у локалној апотеци или козметичкој радњи.
   • Коректори су обично жуте или наранџасте боје како би сакрили плаву нијансу вена.
   • Ако идете на плажу, обавезно набавите водоотпорни коректор.
3. 3 Коректор наносите само тамо где су вене истакнуте. Ово ће вам помоћи да изједначите тон коже на ногама. Већина коректора долази у течном облику и наноси се меком четком за шминку.
   • Нанесите га директно на вене, а затим га лагано размажите четком како бисте сакрили где се коректор завршава.
   • Коректор се може наносити и прстима, али ће се касније теже испирати.
4. 4 Нанесите подлогу на коректор и боса стопала. Да бисте сакрили коректор, нанесите слој подлоге на стопала. Ово ће помоћи да се боље маскира коректор, као и да се кожи на ногама да глаткији, уједначенији тон.
   • Одаберите подлогу која одговара боји ногу, а не лица, које може бити тамније.
5. 5 На крају дана обришите стопала средством за уклањање шминке. Шминку, попут шминке, не треба остављати на ногама целу ноћ. Временом то може довести до зачепљења пора и иритирања коже.
   • За уклањање густе шминке користите крему за чишћење. Само сапун и вода нису довољни да уклоните сву шминку.
6. 6 За дуготрајнији ефекат, покушајте да нанесете крему за сунчање. Ако желите да маскирате вене без помоћи шминке, користите крему за сунчање. Тамнија кожа учиниће вене мање видљивим. Да бисте одржали кожу здравом, користите хидратантну крему за сунчање.

Метода 2 од 3: Побољшање циркулације до маскираних вена

1. 1 Редовно вежбајте да бисте побољшали циркулацију крви у ногама. Ходање, вожња бицикла и подизање ногу помоћи ће вам да спречите стагнацију крви у ногама. Вежбањем ћете побољшати своје опште стање, а вене на ногама ће постати мање видљиве.
2. 2 Подигните ноге док се одмарате. Ноге држите благо подигнуте током спавања или дужег седења. Да бисте то урадили, ставите један или два јастука под ноге ноћу и, ако је могуће, користите наслоне за ноге.
   • Идеално би било да ноге буду изнад нивоа срца.
3. 3 Покушајте да не стојите и не седите дуже време. Дуготрајна физичка неактивност доводи до смањене циркулације крви у ногама. Ово може погоршати стање вена и учинити их видљивијима. Покушајте да се више крећете како бисте распршили крв.
   • Ако имате седећи посао, покушајте да седите на гимнастичкој лопти уместо на столици. Ово ће вам држати стопала у покрету све време.
4. 4 Носите компресивне чарапе током дана. Разговарајте са својим лекаром о томе колико дуго морате да носите компресијске чарапе и које величине и класе компресије треба да буду. Купите најмање 2 пара и носите један док је други у прању.
   • Носите чарапе сваки дан по упутству лекара и скините их ноћу.

Метода 3 од 3: Коришћење природних лекова

1. 1 Обрадите стопала јабуковим сирћетом како бисте побољшали циркулацију. Попрскајте мало неразређеног јабуковог сирћета на вене и нежно га утрљајте у кожу. Поновите овај поступак два пута дневно неколико месеци. Ово би требало убрзати крв и смањити видљивост вена.
2. 2 Утрљајте кокосово уље на стопала. Редовна масажа је одличан начин за побољшање протока крви у ногама и такође може помоћи у ублажавању болова. Загријте кокосово уље до конзистенције маслиновог уља и утрљајте га у ноге лаганим, уздужним потезима.
   • Трљајте стопала најмање једном дневно или кад год осетите бол.
   • Не притискајте испупчене вене.
3. 3 Нанесите гел од алое вере на стопала. Ако имате алое веру код куће, сломите врх стабљике и исцедите сок. Нежно утрљајте гел у стопала како бисте побољшали циркулацију.
   • Алое вера гел доступан је у већини апотека и козметичких радњи.

Упозорења

• Посетите лекара ако су вене на ногама веома велике или изражене.