Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Погледајте своје пријатељство споља
• Метод 2 од 3: Одлучите шта желите
• Метод 3 од 3: Изградите своју везу

У реду је волети своје пријатеље. Али, можете ли бити сигурни да ваша осећања нису романтична љубав? Понекад може бити тешко схватити разлику између платонског пријатељства и романтичне љубави. Када сте у недоумици, одвојите време да прегледате своју везу. Размислите о конкретним примерима, сетите се времена када сте доживели љубав. Такође можете дати приоритет. Шта тражите од партнера? Да ли желите да то подигнете на виши ниво у вашој вези? Постоје начини да ово схватите без ризика за пријатељство!

Кораци

Метод 1 од 3: Погледајте своје пријатељство споља

1. 1 Оцените интензитет својих осећања. Одвојите време да размислите о томе колико су ваше емоције јаке. Многе емоције се могу доживети и у пријатељству и у љубави, али када сте заљубљени, ова осећања могу бити веома јака! Генерално, што емоционалније осећате некога, већа је вероватноћа да ћете имати романтична осећања према њему.
   • На пример, можда ћете изненада осетити да постоји нека врста хемијске везе између вас и вашег пријатеља, обојица се смејете истим шалама, лако ћете пронаћи заједнички језик. Када сте заљубљени у особу, та осећања ће бити много јача. Можда ћете чак осетити вртоглавицу или узнемиреност.
2. 2 Обратите пажњу на физичке реакције. Ваше тело ће вам помоћи да средите своја осећања. Кад сте близу вољене особе, срце би вам могло почети јаче лупати, чак можете осетити лептириће у стомаку. Можда ћете чак и почети да се мало бринете. Мало је вероватно да ћете се почети нервозно кикотати ако се само мазите са пријатељем.
   • Када сте вани са пријатељем, могли бисте бити мало забринути. Али, највероватније, нећете осетити никакве снажне физичке промене ако видите или загрлите пријатеља.
   • Ако сте блиски са вољеном особом, мало је вероватно да ћете моћи да контролишете реакције свог тела. Дланови ће вам се можда ознојити, глас ће вам се сломити, срце ће почети брже лупати.
3. 3 Упоредите овај однос са свима осталима. Размислите да ли постоје разлике између ових односа и оних са вашим другим пријатељима. Највероватније имате много пријатеља, али само једна особа је ваша могућа љубав. Однос са овом особом биће вам вреднији него са другим људима. Осим тога, можда ћете осетити посебну везу са овом особом.
   • Можда не можете замислити дан када не бисте комуницирали с њим. Велике су шансе да разговарате са другим пријатељима једном недељно или две. Али са особом коју волите може се осећати као вечност.

Метод 2 од 3: Одлучите шта желите

1. 1 Одлучите да ли желите романтичну везу. Можете разликовати љубав и пријатељство ако се сетите колико пажње посвећујете овој особи. Ако некога волите, велике су шансе да ћете на њега много мислити и да ћете стално желети да комуницирате са њим. Мало је вероватно да ћете толико размишљати о свом пријатељу, штавише, нећете имати такву жељу да комуницирате са њим.
   • Можда ћете помислити на пријатеља када вас неко (или нешто) подсети на њега. На пример, ако чујете песму или причу која вас подсећа на њега.
   • Ако волите неку особу, велике су шансе да ћете о њој размишљати данима без обзира на то да ли вас нешто подсећа на њу или не. О овој особи можете чак и да сањате.
2. 2 Размислите колико пажње желите од ове особе. Да ли сте задовољни начином на који се понаша према вама? Ако те само надува кад те упозна, можда ћеш желети нешто више. Можда желите да вам пошаље још текстуалних порука? Ако по цео дан не слушате о свом пријатељу, нећете бити толико узнемирени као да нисте добили вести од вољене особе.
   • Ако стално чекате да вам пријатељ напише или назове, ако имате „лептире“ у стомаку, када се његово име појави на екрану вашег телефона, то су знакови да желите везу с њим.
3. 3 Разговарајте са пријатељем или чланом породице. Тешко вам је да објективно процените свој живот. Покушајте да разговарате са неким коме верујете, попут блиског пријатеља или брата. Ова особа ће вам помоћи да објективно процените како се та особа понаша према вама. Питајте свог брата / пријатеља како он мисли да постоји романтична веза између вас и особе.
   • На пример, пријатељ може приметити да вас особа коју волите често гледа када то не видите. Осим тога, можда ће приметити да та особа много прича о вама када нисте у близини.Ово је још један знак да мисли да сте више од пријатеља.
4. 4 Покушајте да разумете своја осећања. Покушај да средите своја осећања и емоције је тежак и захтева интроспекцију. Да бисте разумели шта осећате према некој особи (пријатељство или љубав), будите искрени према себи, схватите које емоције та особа изазива у вама.
   • Направите списак који ће пратити ваша осећања током целе недеље. Запишите како се осећате када комуницирате са овом особом, шта и колико често мислите о њој. На пример, могли бисте написати да сте били забринути када вас је особа назвала вашим именом (или док сте само ћаскали).
5. 5 Води дневник. Одвојите неколико минута дневно да пишете о својим интеракцијама са другим људима. Ово ће вам помоћи да схватите да ли се ваш став према овој особи разликује од вашег става према другим пријатељима. Осим тога, биће лакше разумети како се та особа понаша према вама: као пријатељ или као вољена особа.
   • Размислите о специфичним ситуацијама. На пример, размислите о времену када је та особа разговарала са неким другим. Замислите како сте се тада осећали? Јесте ли осетили љубомору? Или вам то уопште није сметало?

Метод 3 од 3: Изградите своју везу

1. 1 Будите сигурни у себе. Можда сте забринути покушавајући да промените однос. Ово је добро! Али ипак, покушајте да се понашате самоуверено. Поверење ће вам помоћи да пронађете праве речи које у овом случају функционишу.
   • Реците себи нешто охрабрујуће. На пример: „Весела сам и брижна. Бора је имао среће са мном! "
2. 2 Будите флерт. Можете истражити ситуацију лагано флертујући са овом особом. Почните са контактом очима, који траје секунду дуже него обично. Овој особи можете посветити више пажње. Ако сте у друштву, фокусирајте се на разговор са њим.
   • Покушајте га случајно додирнути. Додирните му руку док се смејете шали.
3. 3 Промените тон. Пријатељи обично разговарају међусобно лежерно. На пример, често користе различите надимке и жаргонске изразе. На пример, "другар", "брат", "беба" и тако даље. Ако и сами користите такве термине, обратите пажњу на ово. У суштини, само пријатељи говоре овај језик. Покушајте да ту особу позовете по њеном имену.
4. 4 Позовите га на састанак. Будите искрени и само га замолите да изађе. Никада нећете знати да ли ће међу вама нешто успети док не изађете на састанак. Будите искрени и отворени. Реците му да желите да разговарате са њим насамо.
   • На пример, могли бисте рећи: „Волео бих да проведем време са вама. Можда бисмо могли заједно вечерати у петак увече? "
5. 5 Прихватите његов одговор. Ако особа коју волите не осећа исто према вама, то је веома болно и узнемирујуће. Највероватније ћете се осећати одбачено и узнемирено. Међутим, покушајте да схватите да највероватније ова особа није хтела да вас повреди, само жели да буде искрена према вама. Не покушавајте да натерате другу особу да пати због тога што не дели ваша осећања. Ако не знате шта да кажете, ево неколико примера:
   • „Хвала вам на искрености. Надао сам се да се и ти осећаш, али разумем да то не можеш променити. "
   • Ценим твоју искреност. Још увек желим да будемо пријатељи, али се надам да разумеш да ми треба времена да средим своја осећања. "