Садржај

• Кораци
• Део 1 од 3: Главни симптоми ПЦОС -а
• Део 2 од 3: Остали симптоми ПЦОС -а
• Део 3 од 3: Касне компликације ПЦОС -а
• Савјети

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је стање које карактерише хормонска неравнотежа, дисфункција јајника и цисте јајника. Јавља се код једне од десет жена у репродуктивном добу. ПЦОС се може дијагностиковати код девојчица са једанаест година, али симптоми синдрома могу се појавити касније, за двадесет година. Пошто болест озбиљно нарушава хормоне, менструални циклус, самосвест жене, функцију плодности, рана дијагноза ове болести је изузетно важна. Рана дијагноза ПЦОС-а значајно смањује вероватноћу дугорочних компликација.

Кораци

Део 1 од 3: Главни симптоми ПЦОС -а

1. 1 Знаци олигоовулације или ановулације. Олиговулација значи ретки или неправилни почетак овулације; Ановулација значи да нема овулације. Ове ситуације су карактеристичне за неправилан менструални циклус, укључујући дуге интервале између менструација, продужено одсуство менструације, веома обилне или врло благе менструације и крварење између менструација. Ако имате било који од ових симптома, требало би да посетите лекара како бисте искључили могућност ПЦОС -а.
   • Студије су показале да око 50% жена са ПЦОС -ом има дуге интервале између менструације (тј. Олигоменореја), а 20% жена са ПЦОС -ом нема менструацију (аменореја).
   • Ако имате ове симптоме, лекар ће вам прописати ниске дозе оралних контрацептива како би вам помогао да нормализујете циклус.
2. 2 Знаци хиперандрогенизма. Здрава жена има малу количину мушког полног хормона тестостерона, али полицистични јајници производе велике количине хормона због повишеног лутеинизирајућег хормона и инсулина. Ова хормонска позадина може довести до појаве различитих симптома, на пример, длакавости на лицу и телу (тзв. Хирзутизам), масне коже, акни, перути, опадања косе и других тешких промена као што је ћелавост. Ако приметите неки од горе наведених симптома, посетите лекара.
3. 3 Питајте свог лекара о синдрому полицистичних јајника. Са полицистичним јајницима, лекар прописује ултразвучни преглед. Ултразвук може открити 12 или више циста у јајницима, од којих је свака пречника 2-9 милиметара.
   • У неким случајевима може бити потребно хируршко уклањање циста.

Део 2 од 3: Остали симптоми ПЦОС -а

1. 1 Хиперинсулинемија. Хиперинсулинемија је повећање количине инсулина у крви. Ово стање се често меша са дијабетесом или хипогликемијом, међутим, код ПЦОС -а, хиперинзулинемија је последица повећане толеранције на глукозу, као и повећаног тестостерона. Због повећања тестостерона може доћи до повећане масне коже, акни, длака на лицу и телу и повећања масноће на трбуху. Ако приметите ове симптоме, разговарајте о томе са својим лекаром.
   • Тест толеранције глукозе се користи за дијагностиковање хиперинсулинемије.
   • Лечење хиперинсулинемије укључује дијету и вежбање, а може се прописати и метформин, који снижава инсулин. Разговарајте са својим дијететичаром о захтевима за исхрану и вежбање.
2. 2 Неплодност. Ако сте неко време покушавали да затрудните, али нисте успели, ово је вероватно симптом ПЦОС -а; познато је да је најчешћи узрок неплодности ПЦОС. Неправилан или испрекидан циклус отежава или онемогућава трудноћу. Осим тога, висок ниво хормона код жена са ПЦОС -ом може изазвати честе побачаје. Посетите лекара ако је трудноћа тешка.
3. 3 Гојазност. Гојазност може бити симптом ПЦОС -а. Због повећања нивоа андрогена, код жена са ПЦОС-ом, масноћа почиње да се накупља око струка и тело постаје у облику крушке. Ови људи имају проблема са губитком тежине. Ако се удебљате упркос здравом начину живота, посетите лекара.
   • Око 38% жена са ПЦОС -ом је гојазно.
   • Губитак тежине у ПЦОС -у је тежак, али могућ. Разговарајте са својим лекаром о могућностима губитка тежине.
4. 4 Бол и нелагодност. Неке жене са ПЦОС жале се на бол и нелагоду у абдомену или доњем делу леђа. Бол може бити пробадајући или туп и може се разликовати по интензитету. Бол и нелагода слични су осећају на почетку менструације.
5. 5 Промене на кожи. ПЦОС може бити праћен тамњењем и баршунастом кожом на врату, пазуху, бутинама и грудима (која се назива акантокератодерма). Други знак ПЦОС -а су акрохордони, набори коже који се обично појављују у пазуху или на врату.
6. 6 Квалитет сна. Неке жене са ПЦОС -ом доживљавају апнеју у сну. Апнеја је стање у којем долази до хркања или застоја дисања током сна. То доводи до повећаног нивоа естрогена и тестостерона или до гојазности.
7. 7 Психолошке манифестације. Жене са ПЦОС -ом су склоне депресији и анксиозности. Ови симптоми могу бити последица хормонске неравнотеже или реакције на друге симптоме, попут неплодности. Ако сте приметили било какве симптоме код себе, посетите лекара.

Део 3 од 3: Касне компликације ПЦОС -а

1. 1 Артеријски притисак. Висок крвни притисак је најчешћи код жена са ПЦОС -ом.
2. 2 Кардиоваскуларни проблеми. Болести срца и напади ангине су врло чести међу женама са ПЦОС -ом. Редовно проверавајте свој кардиоваскуларни систем.
3. 3 Знаци дијабетеса. 50% жена са ПЦОС -ом старијим од 40 развија симптоме дијабетеса. Будите опрезни и редовно пратите шећер у крви.
4. 4 Остеопороза. Манифестације ПЦОС -а укључују остеопорозу, стање у којем се густина костију смањује. Уверите се да уносите довољно калцијума и питајте свог лекара како да избегнете остеопорозу.

Савјети

• Рана дијагноза може помоћи у избегавању развоја касних компликација ПЦОС -а. Ако пронађете било какве знакове ПЦОС -а, посетите лекара и разговарајте о свим симптомима који вас муче (не само о гојазности или неплодности).
• Здрав начин живота може вам помоћи да избегнете озбиљне компликације ПЦОС -а. Једите здраву храну, вежбајте и не пушите.
• Жене са ПЦОС -ом могу бити склоне депресији и анксиозности. Покушајте да не дозволите да вас ова осећања преузму и ометају ваше уживање у животу. Потражите савет од групе за подршку ако осетите почетак депресије или анксиозности.