Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Идентификовање ОКП -а кроз мисли и радње
• Део 2 од 4: Идентификовање ОЦПД -а у праћењу односа
• Део 3 од 4: Идентификовање ОЦПД -а посматрањем рада
• 4. део од 4: Разумевање ОЦПД -а
• Савјети

Сви се са послом носе на начин који му највише одговара. Међутим, понекад почиње да омета друге.И иако је већина људи у стању да пронађе заједнички језик, договори се и учини нешто да се никоме не меша, понекад је то немогуће - поготово ако особа једноставно није у стању да почне да ради нешто другачије од онога што је чинила, верујући да је дужан да поступи и ништа друго. Да бисте тачно разумели да ли то може бити узроковано малим проблемима или ОКП-ом (опсесивно-компулзивни поремећај личности), прочитајте овај чланак.

Кораци

1. део од 4: Идентификовање ОКП -а кроз мисли и радње

1. 1 Имајте на уму да људи са ОКП -ом воле гомилати ствари. Таква особа може заборавити на потребу бацања ствари, може почети сакупљати чак и оно што практично нема вредност, па чак и потпуно бескорисно смеће. Њихови поступци засновани су на уверењу да нема бескорисних ствари. Реците, „касније ће вам добро доћи“ и „не тражи деонице“.
   • Остатак хране? Рецепти? Пластичне кашике? Батерије? Ако особа може смислити разлог зашто ће нека ствар бити корисна, неће је се решити.
2. 2 Такође, људи са ОКП -ом су често шкрти. Они верују да ако сачувате предмет за будућност, онда могу да избегну потрошњу у будућности - уосталом, више неће морати да купују оно што сада имају! Истовремено, предмет може бити апсолутно бескористан - летак, салвета, новине, табла, празна пластична боца, стара одећа, лименка ...
   • Такви људи могу чувати храну у фрижидеру недељама или чак месецима, а то је све зато што такви људи мрзе да бацају нешто, сматрајући то бацањем новца.
3. 3 Људи са ОКП -ом често одлажу за кишни дан. По њиховом мишљењу, почетак хитне, ванредне ситуације не може се предвидјети, али за то се можете припремити унапријед. Ови људи следе правило „спремајте саонице на лето“, а процес припреме за све врсте финансијских потешкоћа може их одбити од помисли да потроше најмање 10 рубаља на, на пример, основну ствар.
   • То такође значи да такви људи не могу ни размишљати о томе да дају новац некоме, чак и ако је у потреби. Штавише, оболели од ОКП -а такође обесхрабрују друге (обично рођаке)! Такви људи су изузетно ... штедљиви у финансијским питањима.
   • Људи који пате од ОКП -а високо цене своје „благо“ и врло негативно схватају све наговештаје да је све ово смеће, чије је место на гомили смећа. Људи са ОКП су искрено изненађени немогућношћу других да увиде вредност смећа у планинама.
4. 4 Знајте да се људи са ОКП -ом морају осећати ефикасно у сваком тренутку. Они цене перфекционизам, поштују дисциплину и поштују правила, смернице и законе. Људи са ОКП -ом троше много времена на планирање ... али нажалост, кад дође време Кс, они увек пропадну.
   • Такви људи могу бити пажљиви према детаљима, а њихова жеља да у свему буду савршени тера их да покушају узети ситуацију под личну контролу. Људи са ОКП -ом могу наметнути своју контролу другима, чак и онима који се томе опиру. Људи са ОКП чврсто верују да је строго придржавање правила норма, а свако одступање од ове норме довешће до чињенице да ће резултат рада бити далеко од савршеног.
5. 5 За особе са ОКП -ом, емоције су празна фраза. Изражавање емоција знак је слабости, а слаби људи нису у стању да сносе терет одговорности за друге (тј. Другим речима, нису прикладни за улогу контролора), а када су у питању морална и етичка питања, они може показати неприкладну слабост ... Заправо, овако људи са ОКП виде свет. Сходно томе, они покушавају да остану што емотивнији.
   • Ипак, узбуђење им није страно, понекад чак ни болно. Морају се носити са стресом, који је вјечни сапутник у потрази за изврсношћу. Осим тога, изузетно је важно да људи са ОКП -ом одрже своју репутацију. Стога је најбоља опција за њих да се покажу као особа која је јака и контролише сопствене емоције да се понашају као груба, бешћутна и без емоција особа.
6. 6 Обратите пажњу на то колико је морално питање важно за особе са ОКП -ом. Морал, етика, исправно и погрешно - ово је готово смисао живота за особу са ОКП -ом. Људи са ОКП су изузетно забринути да увек (са њихове тачке гледишта) учине праву ствар, стално размишљају о правилима која никада не треба кршити, јер је овакав чин у њиховим очима највећа манифестација неморала.
7. 7 Обратите пажњу на то како особе са ОКП доносе одлуке. Неодлучност је заштитни знак пацијената са ОКП -ом. Покушавају одгодити, одгодити, одгодити доношење било које одлуке, јер им је невјероватно тешко донијети одлуку, будући да има толико тога што треба узети у обзир, толико израчунати ... Људи са ОКП -ом такођер нерадо доносе спонтане и импулсивне одлуке, што се објашњава перфекционизмом.
   • Да би донели одлуку, особама са ОКП -ом су потребни сви детаљи - чак и најмањи, чак и они који су готово небитни. Ово није питање самопоштовања, овако се манифестује ОКП, спречавајући људе да доносе одлуке у ходу - уосталом, прво правила и прописи, па тек онда све остало ...
   • Такође, особе са ОКП вођене су жељом да доносе савршене одлуке, за шта покушавају да пронађу све могуће информације. Сама одлука може бити прилично безначајна, неважна. Међутим, одмеравање предности и мана може потрајати непроцењиво јер људи са ОКП једноставно не могу брзо доносити одлуке. Морају уложити све напоре да донесу одлуку која не баца сенку на њихову драгоцену репутацију! Нажалост, оваквим приступом донета одлука губи релевантност и постаје генерално непотребна.
8. 8 Људи са ОКП никада не греше. Људи са ОКП не воле оне који сумњају у њих, који им не верују, који оспоравају њихове поступке, идеје, уверења. Људи са ОКП -ом су увек у праву - па, они тако мисле, и свако ко мисли другачије треба да зна да су људи са ОКП -ом ... па, схватили сте. Они људи који не прихватају своја „овлашћења“ и не пристају да их поштују, особе са ОКП сматрају одговорним и неспремним за заједнички рад.
   • Људи са ОКП -ом ни не помишљају да заузму неку неутралну позицију која би одговарала већини. За такве људе постоји само један начин - њихов пут. Чини се да су сви други људи нижи, а људи са ОКП -ом преносе своје гледиште управо овим другима са застрашујућом непосредношћу.

Део 2 од 4: Идентификовање ОЦПД -а у праћењу односа

1. 1 Знајте како потреба да буде потребна утиче на односе у које су укључени људи са ОКП -ом. Природа ОКП -а је таква да људи који пате од овог стања не могу престати наметати свој начин размишљања другима. Чак и помисао да такво понашање може уплашити друге људе и изазвати прекид везе, нажалост, неће моћи приморати особу са ОКП да престане са тим. Људи са ОКП -ом не осећају кривицу или срам када оду предалеко са надзором, контролом, сталним подучавањем и интервенцијом у лични живот, а ради реда и савршенства у свему.
   • Они су узнемирени, узнемирени или преоптерећени ако их други људи не слушају и помогну им да преузму контролу над ОКД -ом и учине све савршеним.
2. 2 Имајте на уму да лични животи и односи пацијената са ОКП -ом имају тенденцију да буду хаотични. Прво, то може бити због чињенице да ти људи већи део дана проводе на послу - и, успут, ово је њихов лични избор. Сходно томе, преостало време скоро да и не остаје, а ако се то догоди, онда се ово време троши на усавршавање.
   • Немојте се изненадити ако особа са ОКП -ом своје слободно време одједном потроши на хоби или, рецимо, спортску игру. Таква особа то не ради из забаве, већ ради постизања савршенства. Штавише, људи са ОЦПД очекују исто понашање од других, па су стога веома изненађени када учине нешто не да би постали бољи, већ једноставно из задовољства.
     • Наравно, ово понашање је одлично на нервима других и може изазвати не само упропаштен дан, већ и нарушен однос.
3. 3 Имајте на уму да људи са ОКП-ом не покушавају изградити дугорочне односе, укључујући пријатељства. За њих се то чини као губљење драгоценог времена које се може (и треба) потрошити на постизање савршенства. Фиксација, која достиже степен опсесије, савршенства, правила и реда, дословно служи као гаранција да се људи не задржавају око пацијената са ОКП -ом.
   • Штавише, људи са ОКП -ом тешко изражавају своја осећања и емоције. Заиста им је тешко да покажу наклоност, љубав, само топла осећања, чак и ако дубоко у себи воле особу. Нажалост, ОКП их спречава да изразе своја осећања или да их признају.

Део 3 од 4: Идентификовање ОЦПД -а посматрањем рада

1. 1 Имајте на уму да је са особама са ОКП изузетно тешко радити. Импресионирате их квалитетом свог рада? Оставите их задовољним квалитетом вашег рада? Шта сте ви, ово је фантастично! Они су класични радохоличари, али рад са њима и даље је мука.
   • Људи са ОКП -ом проводе доста времена на послу, али то нису добри примери за следити. Нажалост, људи са ОКП једноставно нису у могућности да служе као пример за колеге или подређене. Људи са ОКП су више оријентисани на задатке него на задатке. Уравнотежење задатака и односа није за дно, а људи са ОКП -ом често не успевају да натерају људе да их послушају ... онако како они то виде.
2. 2 Међутим, са техничке тачке гледишта, особе са ОКП -ом су одлични радници. Нема сумње да они који су радили заједно са особом која болује од ОКП -а вероватно неће имати добро мишљење о њему ... али шефови ће, напротив, бити одушевљени што ће добити таквог запосленог. То је зато што људи са ОКП -ом себе виде као лојалне и поуздане запосленике који се не плаше посла. За њих је то, уосталом, норма, проблем је што људи са ОКП -ом очекују исто од других.
   • Они мисле да другима служе као добар пример, мотивишу их и инспиришу, али у стварности, нажалост, све је далеко од овога. Људи са ОКП -ом су перфекционисти који теже изврсности и реду у свему што додирну и с чим се суоче. Али онима који морају да раде са особом која пати од ОКП -а, то не изгледа као жудња за перфекционизмом, већ притиском.
   • Особа са ОКП -ом осећа да се њихове намере, поступци и посвећеност циљевима компаније доживљавају као притисак само зато што људи желе да се ослободе одговорности. За особе са ОКП -ом су важна само компанија и њени циљеви, а људи ... људи су само средство за постизање ових циљева, па стога морају радити само оно што је у најбољем интересу компаније.
3. 3 Знајте да су особе са ОКП мање важне за особе са ОКП -ом од процеса рада. У ствари, они уопште не брину о запосленима, међуљудски односи за особе са ОКП су празна фраза. Особе са ОКП неће наћи ништа замерљиво ако се мешају у лични живот запослених, не остављајући им лични простор. На пример, ако запослени жели да да отказ из неког личног разлога, онда менаџер који пати од ОКП -а неће пронаћи симпатије за то. Могуће је да ће доћи до ситуације да неће потписати оставку, објашњавајући да то „није довољно убедљиво“.
   • Што је још горе, такви људи чак и не помисле да је њихов стил управљања можда погрешан, па себе виде готово као стандарде у свему. Ако такав став некога нервира, онда се такви људи једноставно проглашавају непоузданима, не раде за добробит компаније.
4. 4 Људи са ОКП -ом могу ометати рад других запослених. Особа са ОКП -ом не верује другима, не верује да могу добро обавити посао. У глави му се усталило уверење да је једини начин да све уради исправно познат само њему.Штавише, особа са ОКП је чврсто уверена да само он може учинити све како треба! Стога он покушава да контролише све и све, покушавајући да их натера да учине оно што би он урадио. За њега је по том питању компромис незамислив.
   • Такав запосленик стално касни због своје жеље да све уради савршено. Помисао да повери људима да раде свој посао на начин који им одговара одговара му - неће погрешити! Идеја да се рад може пренети на некога такође му је страна, јер „ако желите да радите добро, урадите то сами“. Сво његово понашање сугерише да другима не верује професионално.
5. 5 Људи са ОКП -ом често имају проблема са роковима. Жеља да се све уради савршено, нажалост, често омета да се све уради на време, што је лоше и за компанију и за запосленог са ОКП. Такође, не заборавите на потешкоће у доношењу одлука које имају особе са ОЦПД.
   • Нажалост, с временом понашање људи са ОКП -ом доводи само до чињенице да се налазе у изолацији, а да не говоримо о појави различитих менталних поремећаја. Понашање и перцепција особа са ОКП -ом компликује процес рада, подређени особе са ОКП -ом се све мање појављују вољни да раде са њим, прате га, поштују га. А када особе са ОКП -ом нико не подржава, постају још тврдоглавије у жељи да свима докажу да су само њихов пут и визија једини могући и исправни. Ово, нажалост, води само до још већег отуђења.
6. 6 Схватите зашто људи са ОКП -ом не могу да ускладе посао и живот. Све зато што за њих у животу не постоји ништа осим посла. Људи са ОКП -ом не могу да изграде дубоке и трајне односе, укључујући пријатељства, јер већи део живота проводе на послу. Штавише, људи са ОКП једноставно не осећају потребу да се упуштају у такве односе. А ово - одустајање од слободног времена, пријатеља и живота ван канцеларије - њихов је избор.
   • Будући да флексибилност није својствена особама с ОКП -ом и уопће не перципирају мишљења и мисли других, немају проблема с избором посла и односа. За особу са ОКП -ом, његови поступци се сматрају суштином перфекционизма, па сходно томе сви други треба да се понашају. Ако ови други из неког разлога не разумеју своје добро и тврдоглави су ... па, нису толико важни! Заправо, то је сва логика.

4. део од 4: Разумевање ОЦПД -а

1. 1 Заправо, шта је ОЦПД. ОКП, познат и као ананкастички поремећај личности, је поремећај личности у коме се неадекватни обрасци мишљења и понашања, као и искуства која надилазе различите ситуације и имају значајан утицај на живот пацијента, одвијају дуже време.
   • У случају ОКП -а постоји жеља за моћи и контролом над сопственим окружењем. Ови симптоми требају укључивати образац понашања у којем доминира жеља за редом, перфекционизам, међуљудска и психолошка контрола.
     • Цена такве контроле је ефикасност, отвореност и флексибилност, будући да особа са ОКП -ом показује висок ниво непопустљивости, што га често спречава у извршавању задатака.
2. 2 Разлика између ОКП-а и опсесивно-компулзивног поремећаја Важно је знати разлику између ове две потпуно различите патологије психе.
   • Реч "опсесивно" указује на то да су све мисли и осећања особе посвећене једној трајној идеји. На пример, таква идеја може бити чистоћа, безбедност или нешто друго што је од суштинског значаја за особу.
   • Реч „компулзивно“ значи да се понавља радња која не доноси задовољство или корист. Често се све радње изводе само како би се прошао „опсесивни“ елемент. На пример, особа опседнута идејом чистоће може стално прати руке.Особа опседнута идејом безбедности може стално да проверава да ли су врата закључана - јер се плаши да ће му неко провалити ако поново не провери врата.
   • Опсесивно-компулзивни поремећај је анксиозни поремећај повезан са опсесивном опсесијом која се може решити понављањем радње изнова и изнова. Ту пролази граница између ове две патологије.
3. 3 Дијагностички критеријуми за ОКП. Да би се дијагностиковала ОЦПД, особа мора имати четири или више следећих симптома који се појављују у различитим ситуацијама и ометају живот појединца.
   • Особа је опседнута детаљима, правилима, списковима, редоследом, организацијом или распоредима до те мере да губи велики део смисла задатка.
   • Особа тежи перфекционизму, који омета испуњење задатка (на пример, када особа није у стању да заврши пројекат само зато што не испуњава сопствена прецењена очекивања и захтеве).
   • Особа је изузетно посвећена послу, жртвујући слободно време и пријатељство ради њега (наравно, не узимају се у обзир тешке економске ситуације када је потребно радити како не би умрли од глади).
   • Особа је изузетно избирљива и апсолутно се флексибилно односи према питањима морала, етике и вредности (питања која се односе на културну и верску идентификацију такође се не узимају у обзир).
   • Човек не може да баци старе и бескорисне ствари, чак ни оне које за њега немају сентименталну вредност.
   • Особа одбија да пренесе свој посао на друге или да ради са другима ако се не слажу да поступају према његовом начину рада.
   • Особа троши новац изузетно штедљиво, сматрајући је предметом који нас треба акумулирати у случају будућих проблема.
   • Особа показује знаке крајње тврдоглавости, па чак и тврдоглавости.
4. 4 Дијагностички критеријуми за ананкастички поремећај. У овом случају, особа треба да има три или више симптома са доње листе.
   • Особа пати од прекомерне сумње и опреза.
   • Особа је опседнута детаљима, правилима, списковима, редоследом, организацијом или распоредима.
   • Особа тежи перфекционизму, што омета задатак.
   • Особа је изузетно посвећена послу, жртвујући за то слободно време и пријатељство.
   • Особа пати од прекомерне педантности и придржавања друштвених норми.
   • Особа показује знаке крајње тврдоглавости, па чак и тврдоглавости.
   • Особа показује неразумну упорност, захтевајући од људи да раде оно што он ради, или показује неразумну невољност да дозволи другима да учине нешто.
   • Особа пати од упорних и нежељених мисли и импулса.

Савјети

• Само квалификовани стручњак и нико други не може поставити дијагнозу!
• Можда познајете особу која може имати довољно симптома да посумња да има једну или другу патологију. Међутим, ово још није гаранција присуства патологије.
• Овај чланак је само општи водич са којим можете схватити да ли у одређеном случају требате потражити квалификовану помоћ.
• СЗО и Америчко психолошко удружење раде на две одвојене дефиниције патологије, које би, међутим, требало заједно проучавати.