Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Да ли сте увек под стресом када се туширате, и шта је више, да ли вас то нервира? Да ли само желите да се опустите и луксузно проведете? Тушеви могу бити опуштајући као купке и чак ефикаснији.

Кораци

1. 1 Узмите пешкир и ставите га на приступачно место. Такође, припремите све производе који су вам потребни за туширање и ставите их под туш или на приступачно место.
2. 2 Нежно чешљајте косу, ослобађајући је од свих врста чворова. Косу морате чешљати како бисте је касније лакше опрали.
3. 3 Укључите туш. Водите рачуна да вода није преврућа или ће вам уништити косу и оштетити кожу. Температура воде треба да буде између топле и хладне (ако желите). Топла вода отвара поре, а хладна их затвара, па то морате узети у обзир ако желите да промените температуру.
4. 4 Скините сву одећу и оперите је ако је прљава.
5. 5 Истуширајте се и освежите косу тако да буде потпуно мокра. Тако ћете лакше користити шампон!
6. 6 Стисните шампон на длан. У зависности од тога колико вам је дуга коса, можда ће вам требати много или мало шампона, али ако имате косу средње дужине (тик испод рамена), исцедите око четвртине длана. Користите ово као референцу ако имате кратку или дугу косу.
7. 7 Протрљајте руке како бисте пениле шампон, а затим почните да перете скалп. Покушајте да масирате све делове власишта, али немојте користити нокте јер се можете повредити.
8. 8 Када завршите са главом, сиђите и лагано утрљајте мало шампона у остатак косе. Не трљајте превише, јер можете оштетити косу. Масирајте главу! Не може наудити, масажа ће ублажити главобољу коју сте осећали цео дан!
9. 9 Исперите сав шампон. Добро исперите, иначе ће кожа створити масни филм, а коса ће вам бити сува и груба.
10. 10 Исциједите косу, а затим стисните регенератор у длан (ово ће помоћи вашој коси да упије више влаге из шампона). Користите мало више регенератора него шампона.
11. 11 Почните при дну косе и масирајте дубоко одоздо према горе. Када завршите са подмазивањем дна косе, утрљајте остатак рукама (не би требало да имате превише ако сте правилно измерили део) и нанесите на горњу половину косе.
12. 12 Исперите регенератор. Не морате је испирати тако темељито као што сте испирали шампон, јер ако оставите мало регенератора на коси, ваша коса ће постати управљива и мека. Не претерујте и оставите само мало, иначе ћете патити од масне косе! Само добро исперите, исцедите и пазите да на коси не остане регенератор.
13. 13 Сипајте гел за туширање / сапун на крпу за прање. Утрљајте цело тело, осим лица и врата, кружним покретима тако да буде удобно и пријатно. Заиста то учините као да масирате, а не перете тело (што радите)! Не трљајте превише или ћете оштетити кожу.
14. 14 Исперите све са себе. Такође исперите преосталу сапуницу. Одложите крпу за прање.
15. 15 Улијте средство за прање лица / сапун у руке и темељито и нежно утрљајте лице, иза ушију и врата.
16. 16 На крају исперите све.
17. 17 Искључите туш и брзо се осушите пешкиром.
18. 18 У исто време искључите туш и брзо отресите вишак воде како бисте избегли да вам пешкир буде превише мокар.
19. 19 Нанесите мало хидратантне креме и размажите по целом телу. Ово је један од ваших циљева да кожу заиста обновите, навлажите и омекшате.
20. 20 Узмите чешаљ и поново полако и нежно чешљајте косу. Рашчешљајте све могуће чворове (као прије туширања) и обликујте косу како год желите.
21. 21 Обуците лепу, удобну одећу и спремни сте за полазак!

Савјети

• Припремите све што вам је потребно при руци како вам не би било непријатно или изашли напоље док правите пропаст. * Користите производе пријатног мириса и шта год желите. Највише од свега, пилинг за тело и гелови за туширање помажу у лечењу и опуштању, који дају невероватан мирис и осећај.
• Опустите се док се туширате и не размишљајте о било чему што вас ставља под стрес.
• Док перете косу, одвојите тренутак за масажу. Веома је опуштајуће.
• Одвојите тренутак да затворите очи и једноставно усмерите врелу воду на лице.
• Поставите пешкир тако да лако дођете до њега.

Упозорења

• Пазите да не склизнете или паднете под туш. Поставите гумену простирку под туш и меку простирку напоље да изађете из туша.

Шта ти треба

• Пешкир
• Шампон
• Клима уређај
• Гел за туширање или сапун
• Луфа или мала крпа за прање
• Хидратантна крема (универзална)
• Чешаљ са широким чешљевима