Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Лекови и суплементи
• Метод 2 од 3: Придржавајте се строге дијете
• Метод 3 од 3: Промените начин живота

Бубрези су одговорни за одвајање урее, уклањање минералних соли и токсина из тела и задржавање воде, електролита и соли. Они су такође одговорни за равнотежу течности и минерала, регулишу крвни притисак и уклањају метаболичке производе из тела у облику урина. Отказивање бубрега настаје када један или оба бубрега нису у могућности да обављају ове виталне функције. Дијализа је најбољи третман, али неки пацијенти нерадо користе ову процедуру. Ако желите да знате о другим третманима, овај чланак је за вас.

Кораци

Метода 1 од 3: Лекови и суплементи

1. 1 Узимајте диуретике. Они могу смањити отицање руку и стопала узроковано вишком воде у телу. Ваш лекар треба да вам препише лекове попут хидроклоротиазида или фуросемида. Дозирање зависи од тежине недостатка. Фуросемид долази у облику таблете или раствора који се узима једном дневно док се не постигне жељени ефекат.
2. 2 Одржавајте крвни притисак лековима. АЦЕ инхибитори, вазодилататори, бета-блокатори и блокатори калцијумових канала могу помоћи у одржавању нормалног крвног притиска. Ови лекови проширују вене или артерије, скраћујући време потребно за срце да убрза крв или смањи доток крви у срце.
3. 3 Интерно узмите фосфатни лигамент: ако узмете, на пример, калцијум карбонат или калцитриол пре јела, фосфат и калцијум ће остати у желуцу и неће се апсорбовати. Концентрација фосфата у крви доводи до:
   • крхких костију и повећан ризик од непоправљивих оштећења
   • иритација коже и свраб
   • грчеви у мишићима, који су узроковани неравнотежом електролита.
4. 4 Конзумирајте суплементе витамина Д. Они ће помоћи у активирању витамина Д који једете или излазите на сунце. Активни облик витамина Д регулише садржај фосфора и калцијума у ​​крви, регулишући њихову апсорпцију. Витамин Д такође контролише ослобађање паратироидног хормона, који сигнализира телу да повећа ниво калцијума из кости, што свакако није добро за вас.
5. 5 Конзумирајте суплементе гвожђа да бисте избегли развој анемије која је резултат смањене производње еритропротеина (ЕПО). Еритропротеин је бубрежни хормон који стимулише стварање црвених крвних зрнаца утичући на коштану срж. Када нема довољно црвених крвних зрнаца у крви, доток кисеоника у виталне органе се смањује, што доводи до кратког, отрцаног дисања, умора, болова у грудима, збуњености или деменције.
6. 6 Немојте користити антиинфламаторне лекове који не садрже стероиде. Средства против болова попут Ибупрофена или Деклофенака садрже соли које могу оштетити бубреге. Замолите свог лекара да вам препише друге сигурне аналгетике.

Метод 2 од 3: Придржавајте се строге дијете

1. 1 Немојте јести сол и шећер. Задржавају воду у телу и могу изазвати висок крвни притисак. Конзервирана храна, умаци, чипс, слаткиши, сода и преливи за салате скривени су извори соли и шећера.
2. 2 Повећајте унос витамина Д конзумирањем морских плодова. Извори витамина Д укључују туну, лосос, скушу и сардине. Витамин Д се такође налази у рибљем уљу, јајима, млечним производима попут сира и јогурта. Овај витамин уравнотежује апсорпцију штетног фосфора.
3. 3 Узми више гвожђа. Повећајте унос гвожђа из говеђе јетре, пилеће јетре и бубрега, пасуља и житарица. Гвожђе је неопходно за нормално функционисање коштане сржи која је одговорна за производњу црвених крвних зрнаца. Као резултат тога, производи се више хемоглобина, који помаже у преношењу кисеоника.
4. 4 Ограничите унос калијума и фосфора. Смањите у исхрани банане, поморанџе, слатки кромпир, парадајз, кајсије и остриге. Уместо тога једите брескве, јабуке, грожђе и лубенице. За поврће је добро да једете броколи, краставце и купус. Осушене махунарке, газирана пића, ораси и маслац од орашастих плодова такође треба избегавати јер су богате фосфором, што кости чини крхким.
5. 5 Додајте црвену паприку и црвени купус у исхрану. Паприка садржи витамине Ц, А и Б6. Осим тога, ове намирнице садрже ликопен, који штити организам од различитих врста рака и слободних радикала. Лук је антиоксидативни производ који побољшава метаболизам масти и протеина. Црвени купус садржи фитохемикалије, као и витамин Ц. Антиоксиданс је са ниским нивоом калијума који помаже у уклањању вишка воде и соли из тела.
6. 6 Користите маслиново уље за преливе за салате и као замену за редовно рафинисано сунцокретово уље. Маслиново уље садржи олеинску масну киселину која има противупално дејство. Масти у маслиновом уљу штите од оксидације и садрже полифеноле и антиоксидансе који помажу у борби против упале и оксидације.
7. 7 Попијте сок од першуна. Делује као диуретик, уклања вишак воде и електролита и смањује стварање токсина. Першун се састоји од фенилпропаноида и флавоноида, који имају заштитни ефекат. Такође је антиоксиданс и помаже у смањењу нивоа креатина у телу.
8. 8 Покушајте да узмете биљне лекове након консултације са стручњаком. Истраживања су показала да лековите биљке помажу у смањењу токсина у телу и балансирању воде и електролита.
   • Боерхавиа растеже стимулише побољшање функције бубрега и помаже у уклањању токсина из тела и крви.
   • Трибулус копнени или копнени трибулус састоји се од флавоноида, флавонол гликозида, стероидних сапонина и алкалоида који доприносе равнотежи воде и електролита.
   • Харитаки (Терминалиа цхебула) се користи за контролу слободних радикала.

Метод 3 од 3: Промените начин живота

1. 1 Престаните да пушите и пијете алкохол. Пушење потиче стварање слободних радикала, што доводи до оштећења ћелија. Такође изазива сужавање крвних судова, што може негативно утицати на здравље пацијента.Алкохол је још једна врста токсина који бубрези морају да филтрирају, па им испијање превише алкохола ствара непотребан стрес.
2. 2 Бавите се јогом. Неке технике дисања помоћи ће у ефикасној детоксикацији, а разне асане помоћи ће смањити стрес на бубрезима током протока крви.
   • Бакасана, или Врана поза, почиње балансирањем руку док подижете потколенице до нивоа надлактица. Прсти би вам требали бити што ближе задњици. Исправите груди и гледајте напред или доле.
   • Ањанеисана (ниски искорак или полумесец) истеже кичму и отвара груди. Из високог положаја искорака подигните склопљене дланове изнад главе. Подигните стомак и груди, лагано савијајући леђа.
   • Доњи граничник је сличан горњем, једина разлика је у томе што би вам руке требале бити потпуно на земљи, ребра загрљена лактовима, а руке савијене под углом од 90 степени.
   • Бочна потпора оптерећује мишиће и утробу. Лезите на бок са боковима и ногама један на другом. Ставите једну руку близу земље близу рамена. И лагано притисните. Подигните другу руку равно према горе.
3. 3 Придружите се групи за подршку. Морална подршка пријатеља и породице веома је важна у суочавању са болешћу. Објашњење специфичности болести родбини и пријатељима помоћи ће им да боље разумеју шта вам се дешава. Након тога ће вас моћи психички и физички подржати, јер ће разумети ваше потребе.