Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Покажите брижну акцију
• 2. део од 4: Покажи брижне речи
• 3. део од 4: Шта не треба чинити или рећи
• 4. део од 4: Разумевање хроничне болести
• Савјети

Ако је неко од ваше родбине или пријатеља болестан, може вам бити тешко да видите његову патњу и схватите своју немоћ да помогнете болесној особи на било који начин. Међутим, можете показати забринутост и подршку свом пријатељу у тренуцима потребе.

Кораци

1. део од 4: Покажите брижну акцију

1. 1 Погледајте пацијента. Ако је ваша вољена особа или пријатељ у болници или не може изаћи из куће, ваше присуство им је најважније. Можете га одвратити од опсесивних мисли о болести и створити мање -више нормално окружење у овом тешком тренутку за њега.
   • Размислите шта можете учинити током својих посета. Ако ваш пријатељ воли карте или друштвене игре, можете их повести са собом. Ако имате децу, можда ћете желети да их оставите код куће, али можете их замолити да нацртају нешто како би развеселили болесну особу.
   • Не заборавите да позовете унапред и изаберете погодно време за своју посету. Често се пацијентима прописују рутинске процедуре, а болнички режим обично укључује одређено време за узимање лекова, дневни и ноћни сан и посете.
2. 2 Комуницирајте са болесном особом као својим пријатељем. Често, хронично и неизлечиво болесни људи, буквално све свакодневно подсећа на њихову болест. Таква особа жели да види знаке да се према њој поступа исто као и раније, да је вољена и да се о њој брине. Третирајте га као да није болестан.
   • Одржавајте редован контакт. Дуготрајна болест може бити прави тест пријатељства, а да би се овај тест часно издржао потребно је одржавати сталан контакт са пацијентом. Они који су у болници или су приковани за кревет код куће често су „ван видокруга“ и заборављени, па у календару означите одговарајуће дане за посјете и контакте.
   • Помозите особи да ради оно што јој се раније свиђало. Ако ваш пријатељ има дуготрајну или неизлечиву болест, императив је да ипак нађе барем неку радост у животу. Понуди да ради нешто што воли.
   • Не плашите се шале или прављења планова за будућност! Ово је особа коју познајете и волите.
3. 3 Подржите болесну особу и њену породицу. Ако ваш пријатељ има породицу или барем кућне љубимце, може доживети додатни стрес због чињенице да због болести не може да се брине о онима који зависе од њега. Постоје снажни начини на које можете подржати његову породицу у овом тешком тренутку:
   • Припремите им храну. Ово је традиционалан и проверен начин да подржите некога ко је болестан. Без обзира на то да ли болесна особа може да дели ваше оброке, домаћа храна за чланове породице ублажиће му анксиозност и знаће да његова деца, супружник или други чланови домаћинства не остају без помоћи и неге.
   • Помозите особи у планирању породице. Ако ваш пријатељ има малу децу, старије родитеље или друге зависне особе, питајте како им можете помоћи током њихове болести.На пример, можда ћете морати да посетите његовог оца, прошетате пса, одведете децу у школу и покупите их после школе или их одведете у спортску секцију. Болест понекад може отежати планирање и пажњу - на овај начин можете помоћи свом пријатељу.
   • Очистите болеснички дом. Неким људима је фрустрирајуће веровати неком другом, па прво питајте пацијента за дозволу. Ако ваш пријатељ нема ништа против, позовите га једном недељно (можете мање или више, у зависности од запослења) да дође код њега и тамо обави чишћење. Можете радити индивидуалне послове у којима сте посебно добри (попут кошења травњака, прања веша или куповине намирница) или питати пријатеља шта вам је потребно.
   • Сазнајте шта пацијенту тачно треба и испуните његове захтеве. Многи људи кажу „јавите ми ако вам затреба помоћ“, али већина људи је превише скромна да би тражила било шта. Уместо да чекате захтеве пацијента, позовите себе и питајте шта му треба. Реците да идете у продавницу и можете да му купите намирнице или питајте да ли вам овог викенда треба помоћ око куће. Постављајте конкретна питања и будите искрени у жељи да помогнете. И наравно, обавезно урадите оно што се од вас тражи!
4. 4 Пошаљите цвеће или корпу са воћем болесној особи. Ако нисте у могућности да посетите пријатеља, покажите му љубазност како би знао да га се сећате.
   • Имајте на уму да болест може погоршати осетљивост на јаке мирисе (на пример, букет цвећа можда није добар избор ако пацијент са раком пролази хемотерапију), па је понекад вредно размислити о другим стварима, попут омиљене чоколаде, плишаног меда медвед, или балони.
   • Поклоне и сувенире можете наручити са доставом у одговарајућој продавници, па ако је ваш пријатељ у болници, размислите да му пошаљете букет или балоне. Позовите рецепцију или пријемну канцеларију унапред да видите да ли је то дозвољено.
   • Разговарајте са другим пријатељима или колегама о куповини вреднијег сувенира или букета.
5. 5 Буди оно што јеси. Имате своју личност и не морате се претварати да сте било ко други или да се претварате да сте свемоћни и да знате одговоре на сва питања. Само буди оно што јеси.
   • Немојте се претварати да знате одговоре на тешка питања. Понекад је, чак и ако знате одговор, боље ћутати. У исто време, понашајте се природно: то може изгледати као прилично застрашујући задатак, али ако почнете да осећате приметну нервозу и пажљиво бирате речи у присуству пацијента, међу вама може доћи до непријатности. Смејте се и шалите се ако то обично радите.
   • Будите пријатни за разговор. Потрудите се да будете позитивни и подржавајући. Морате развеселити пријатеља, развеселити га и одвратити од негативних мисли и страхова. Чак ће вам и светла одећа помоћи да му мало улепшате дан!
6. 6 Учините пацијенту осећај да га други требају. Понекад тражење савета или мале услуге може помоћи људима са дуготрајном или неизлечивом болешћу да осете да су им потребни, а то им даје додатну снагу у борби против болести.
   • Код многих болести, пацијенти задржавају јасноћу мисли, а укључивање у бриге и проблеме других људи помаже им да одврате пажњу од својих мрачних мисли.
   • Размислите о томе у чему је ваш пријатељ добар и поставите му питања из те области. На пример, ако се ваш пријатељ бави баштованством и планирате да засадите нове биљке, питајте га одакле да почнете и коју врсту малча да користите.

2. део од 4: Покажи брижне речи

1. 1 Ћаскајте са својим пријатељем. Научите да добро слушате и обавестите пријатеља да сте дошли по њега како би могао да прича о свом стању или било чему другом што му тренутно пада на памет. Било како било, могућност да проговоре је веома важна за оне који су болесни.
   • Будите искрени према пацијенту ако нисте сигурни шта да одговорите. Често болест отежава комуникацију људима, а то је сасвим нормално. Морате показати да не заборављате на свог пријатеља и да сте спремни да му помогнете. Реците пацијенту да сте са њим, шта год да се деси.
2. 2 Пошаљите разгледницу или позовите. Ако не можете да посетите пријатеља, пошаљите разгледницу или га позовите. Наравно, лакше је послати текстуалну поруку или писати на друштвеним мрежама, али боље је послати обичну разгледницу или назвати телефоном - на овај начин ћете показати више пажње и бриге, а особа ће то свакако ценити.
   • Размислите о томе да напишете брижно писмо. Ова опција је посебно добра ако сте један од оних који се губе и не знају о чему да разговарају са другима када су у тешкој ситуацији. Можете написати писмо, па га након неког времена поново прочитати и извршити исправке ако мислите да оно не изражава у потпуности ваша осећања. Притом се усредсредите на добре жеље, молитве за опоравак и добре вести које нису повезане са болешћу.
3. 3 Постављају питања. Требали бисте поштовати приватност свог пријатеља, али у исто вријеме, ако му то не смета, питајте га више о ситуацији, па ћете сазнати више о његовим проблемима и како му можете помоћи.
   • Док на интернету можете претраживати информације о стању, директна комуникација може вам помоћи да сазнате како је болест утицала на стање вашег пријатеља и како се осећају након свог искуства.
4. 4 Разговарајте са децом болесне особе. Ако ваш пријатељ има децу, вероватно се осећају напуштено и сами. У зависности од тежине болести, могу доживети страх, иритацију или анксиозност. Треба им неко са ким ће разговарати, а ако вас добро познају и верују вам, можете се понашати као ментор и старији пријатељ и подржати их у овом тешком тренутку.
   • Изведите децу у шетњу, почастите их сладоледом и разговарајте са њима. Не терајте их да говоре о било чему што би их срамотило. Некој деци је потребна само подршка одраслих, док су друга спремна да излију целу душу. Будите отворени и шетајте с њима сваких неколико дана или недеља, у зависности од тога колико близу живите.

3. део од 4: Шта не треба чинити или рећи

1. 1 Будите пажљиви и покушајте да не направите грешке. Постоје многи уобичајени клишеи које људи користе када су њихови најмилији у тешкој ситуацији, а често се овај стандардни одговор доживљава као неискрен и негативан. На пример, не бисте требали рећи следеће:
   • „Бог шаље само искушења с којима се можемо носити“, или још горе: „Ово је воља Божија“. Вјерници понекад користе ову фразу и искрено вјерују да је то истина, али такве ријечи могу звучати превише окрутно према болесној особи, посебно ако је у врло тешкој ситуацији. Осим тога, пацијент можда не верује у Бога.
   • "Знам шта осећате". Понекад људи изговоре ове речи онима који пролазе кроз тешка времена, и иако су можда истините, немогуће је тачно знати како се друга особа осећа. Ова фраза звучи још горе ако је изговори неко ко није имао прилику да доживи оно са чиме се суочио његов саговорник. На пример, ако је неко изгубио уд, не треба упоређивати његов положај са ситуацијом када сте сломили руку. То су потпуно различите ствари. Међутим, ако сте наишли на сличне проблеме, можете разговарати о њима и рећи: "Прошао сам кроз нешто слично."
   • "Све ће бити у реду".Ову уобичајену фразу користе они који не знају шта да кажу, а често се изговара као жеља, а не као изјава о чињеницама. Заиста не знате како ће се то завршити, а у многим случајевима дуготрајне или неизлечиве болести НЕ завршавају добро. Особа може ускоро умрети или патити до краја живота. Ова фраза омаловажава оно што је издржао.
   • "Барем...". Немојте омаловажавати патњу особе нити тврдити да би требала бити захвална што ствари нису испале горе.
2. 2 Не жалите се на сопствене здравствене проблеме. Не треба расправљати о нарочито малим стварима попут главобоље или прехладе.
   • Дате препоруке могу се разликовати у зависности од вашег односа са болесном особом и трајања болести. Ако сте у врло блиској вези и од поверења или је болест дуго трајала, могуће је да ћете желети да разговарате о ономе што сте доживели.
3. 3 Не дозволите да вас страх од чињења погрешне ствари спречи у предузимању акција. Да, када имате посла са болесном особом, морате бити осетљиви, али то уопште не значи да треба да седите и да се плашите да узмете бар нешто. Боље је погрешити, а затим се извинити него оставити пријатеља на милост и немилост.
   • Ако сте нетактични, само реците: „Ни сам не знам зашто сам то рекао. Само нисам знао шта да кажем. Превише ми је тешко. " Ваш пријатељ ће вас разумети.
4. 4 Буди нежан. Посматрајте реакције пријатеља како бисте утврдили да ли посећујете пречесто и одлажете ли посете. Тешко болесни људи тешко одржавају дуг разговор, али им је често непријатно да то кажу.
   • Ако је пацијент ометен и покушава да гледа телевизију или гледа телефон, или се видно бори са сном, то може значити да је ваша посета одложена. Не схватајте то лично! Само запамтите да је пацијент тежак и физички и психички, па га одморите.
   • Водите рачуна о времену и побрините се да ваше посјете не ометају оброке и слично, када пацијент мора бити сам. Ако планирате да посетите пријатеља током оброка, питајте га да ли би хтео да му донесе неку храну и да ли би волео да нешто скувате.

4. део од 4: Разумевање хроничне болести

1. 1 Будите свесни инвалидитета вашег пријатеља. Сазнајте више о њиховом стању и лечењу које вам прописују како бисте били спремни за могуће нуспојаве, промене у понашању и карактеру.
   • Питајте пријатеља о његовој болести, да ли је вољан да прича о томе, или пронађите релевантне информације на Интернету.
   • Посматрајте спољне знакове да бисте разумели како се особа осећа и како болест утиче на њено понашање, концентрацију и емоционални одговор. Будите осетљиви и свесни да се његово понашање и карактер могу променити. Запамтите да му је било тешко.
2. 2 Размотрите могуће промене расположења. Прогресивне, хроничне и неизлечиве болести врло често изазивају депресију и друге проблеме. Осим тога, лекови које пацијент узима могу утицати на расположење.
   • Ако се ваш пријатељ бори са депресивним мислима, подсетите га да за болест није његова кривица, и шта год да се деси, може рачунати на вашу подршку и помоћ.
3. 3 Покажите емпатију. Покушајте да се ставите на место пацијента. Такође се можете разболети са нечим оваквим, а потребна вам је самилост и помоћ других. Запамтите златно правило: понашајте се према другима онако како бисте желели да се према вама понашају.
   • Да сте болесни од истог, шта би вас подржало? Како бисте се осећали? Каква би вам помоћ пријатеља била потребна?
   • Стављање себе на место друге особе помоћи ће вам да разумете какву помоћ им је потребна.

Савјети

• Ако ваш пријатељ има опасну заразну болест, предузмите мере предострожности да се не заразите: користите завој од газе и немојте му се превише приближавати. Да бисте смањили ризик од инфекције, такође можете комуницирати са пацијентом путем видео ћаскања или телефоном.