Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 4: Додајте соду бикарбону у обичну пасту за зубе
• Метод 2 од 4: Направите сами пасту за зубе
• Метода 3 од 4: Направите пасту од соде бикарбоне и лимуновог сока
• Метода 4 од 4: Направите пилинг за зубе од јагода
• Савјети

Сода бикарбона је кључни састојак многих стоматолошких производа. То је јефтин начин за избељивање зуба, убијање клица и уклањање мрља са зуба. Покушајте да помешате обичну пасту за зубе са содом бикарбоном или направите пасту за зубе или пилинг за зубе.

Кораци

Метода 1 од 4: Додајте соду бикарбону у обичну пасту за зубе

1. 1 Помешајте пасту за зубе и соду бикарбону. У малој чинији помешајте пола кашичице соде бикарбоне са количином пасте за зубе коју бисте обично нанели на четкицу за зубе. Мешајте док не постане глатко. Нанесите смешу на четкицу за зубе.
2. 2 Темељно оперите зубе. Темељно перите зубе два минута, покривајући цела уста. Испљуните вишак пасте за зубе. Исперите уста водом.
3. 3 Купите пасту за зубе која садржи соду бикарбону. Алтернативно, купите пасту за зубе која већ садржи соду бикарбону (натријум бикарбонат). С обзиром да се сода бикарбона користи у средствима за чишћење зуба више од 150 година и релативно је јефтина, присутна је у већини великих марки паста за зубе у различитим количинама. Одаберите пасту за зубе са високом концентрацијом натријум бикарбоната (попут пасте за зубе Парадонтак).

Метод 2 од 4: Направите сами пасту за зубе

1. 1 Комбинујте глицерин, уље менте, со и соду бикарбону. Помешајте три кашичице биљног глицерина са три капи уља нане. Додајте пола кашичице соли и пет кашичица соде бикарбоне. Састојке добро измешајте док не буду глатки.
   • По жељи се може додати још уља менте.
2. 2 Нанесите смешу на зубе. Покријте четкицу за зубе домаћом пастом за зубе. Перите зубе пуна два минута. Затим темељито исперите уста.
3. 3 Правилно чувајте пасту за зубе. Набавите стиснуту пластичну цев или бочицу за чување домаће пасте за зубе (попут путне бочице). Или спремите пасту за зубе у малу теглу са поклопцем. Користите малу пластичну кашику да нанесете пасту за зубе на четкицу за зубе, и немојте урањати четкицу у теглу (то може ширити клице).
4. 4 Направите пасту за зубе од бентонитне глине. Друга опција домаће пасте за зубе је рецепт у којем су бентонит глина и сода бикарбона кључни састојци. Комбинујте следеће састојке и мешајте док не постане глатко:
   • 3/8 шоље меког кокосовог уља (није течно)
   • 1/4 шоље соде бикарбоне
   • 1 кашичица бентонитне глине
   • пола кашичице соли;
   • 5-7 капи етеричног уља менте.

Метода 3 од 4: Направите пасту од соде бикарбоне и лимуновог сока

1. 1 Помешајте соду бикарбону и лимунов сок. Додајте две до три кашике (30–40 грама) соде бикарбоне у малу чинију. Одмах додајте неколико капи лимуновог сока, мешајући док се не формира паста. Сода бикарбона ће уклонити мрље са површине зуба, док ће лимунов сок избелити зубе.
2. 2 Нанесите пасту. Очистите пљувачку са зуба папирним убрусом. Нанесите обилно на сухе зубе четкицом за зубе и оставите да се упије. Уверите се да мешавина покрива све ваше зубе и никада је немојте прогутати.
3. 3 Оставите пасту на минуту, а затим исперите. Држите пасту на зубима један минут укључивањем тајмера на телефону или штоперици. Након тога одмах исперите уста како киселина из лимуновог сока не би оштетила зубну глеђ. Обавезно потпуно исперите пасту са зуба.
4. 4 Алтернативно, уместо лимуновог сока користите воду. За нежнију опцију, користите воду уместо лимуновог сока приликом прављења пасте. Помешајте пасту на исти начин, користећи исту количину соде бикарбоне и течности. Оставите пасту три минута уместо једне, јер ова смеша није довољно кисела да оштети глеђ.

Метода 4 од 4: Направите пилинг за зубе од јагода

1. 1 Помешајте састојке. Јагоде помажу у разбијању плака и уклањању мрља са површине зуба. Ставите две до три велике јагоде у малу чинију и изгњечите виљушком. Додајте 1/4 кашичице соли и 1 кашичицу соде бикарбоне. Темељно мешајте док не постане глатко.
2. 2 Нанесите пилинг од јагода на четкицу за зубе. Лагано распоредите смешу по свим зубима, али не трљајте снажно. Оставите да делује 5-10 минута, а затим темељито исперите уста водом.
3. 3 Направите брзу верзију пилинга. Ако сте у журби или желите да направите алтернативу, једноставно прекријте зубе јагодама и содом бикарбоном. Одрежите врх велике јагоде и умочите је у соду бикарбону. Утрљајте у зубе за додатни ефекат против мрља.

Савјети

• Исперите уста након третмана соде бикарбоне да бисте се ослободили укуса у устима.
• Не перите зубе превише енергично како не бисте оштетили глеђ.
• Немојте користити соду бикарбону за чишћење зуба ако носите апаратић или стални држач, јер ће се у супротном сломити ортодонтски лепак.