Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Припрема
• Метод 2 од 3: Уредна велика слова
• Метод 3 од 3: Уредно писање
• Савјети
• Упозорења

Већина људи учи правилно писање руком у раном детињству, али како старимо, често заборављамо ове лекције. У данашњем свету, када су се комуникација и писање преселили на екране рачунара и паметних телефона, рукопис многих људи постао је готово нечитљив. Чак и ако је ваш рукопис разумљив, увек имате на чему да радите.

Кораци

Метода 1 од 3: Припрема

1. 1 Користите најбоље залихе. Све што вам треба је лист папира и оловка или оловка - на први поглед све је једноставно, зар не? Међутим, неквалитетни материјали могу у великој мери утицати на читљивост вашег рукописа.
   • Површина папира треба да буде глатка тако да се врх оловке слободно креће по њој и ствара потребне увојке слова, али не тако глатко да неконтролисано клизи.
   • Користите папир са линијама са удобним размаком између редова (шири за рукопис великим словима и ужи за мали рукопис).
   • Треба схватити да су у професионалном окружењу одрасли често приморани да пишу руком на папиру са одређеном удаљеношћу између редова, на пример, на различитим обрасцима, али у недостатку строгих правила треба изабрати најпогоднију опцију .
   • Експериментишите са различитим врстама хватаљки да пронађете најбољи. Постоји неколико врста, од којих свака има своје предности и недостатке.
   • Наливперо се поново пуни течним мастилом и има флексибилни врх који вам омогућава штампање стилизованих калиграфских слова. Ова оловка вам омогућава да креирате прелепе линије, али цена може да загризе и потребно је много вежбе да бисте уредно писали.
   • Хемијске оловке користе пасту са мастилом, за коју многи сматрају да је оку мање пријатна од течног, али ове оловке су веома јефтине. Треба схватити да ћете добити управо оно што сте платили - јефтина оловка неће вам омогућити да пишете великим рукописом, па понекад има смисла потрошити мало више.
   • Оловка са ваљком опремљена је хемијском оловком сличном хемијској оловци, али многи преферирају ову варијацију због квалитетнијег мастила које се користи у оловци. У овом случају хемијска оловка ће вам дуже трајати.
   • Оловке са гелом користе гел мастило - дебље су од течног мастила и омогућавају вам лако цртање линија. Гел оловке долазе у разним бојама, али се брзо суше.
   • Маркери користе врх од филца, а многи људи воле јединствен осећај оловке која је непогрешива - глатко клизање, али са приметним трењем или отпором. Ово мастило се брзо суши, па је маркер одличан избор за леворуке који често размазују речи рукама док пишу с лева на десно.
2. 2 Пронађите добар писаћи сто. Први корак ка добром држању током писања је удобан радни сто. Ако је прениско, особа ће се почети сагињати над папиром и згрбити, што може довести до повреде и хроничног бола. Ако је стол превисок, особа мора држати рамена више него иначе, што доводи до болова у врату и раменима. Одаберите сто на којем можете савити лактове под углом од приближно 90 степени.
3. 3 Пазите на своје држање. Кад нађете сто за који вам се не свиђа да се погрбите или подигнете рамена, почните да одржавате правилно држање да бисте избегли болове у леђима, врату и раменима.
   • Седите на столицу тако да обе ноге додирују под читавом површином.
   • Седите усправно, покушајте да држите леђа и врат равно. Понекад можете направити паузе, али ускоро ће вам мишићи ојачати и омогућити вам да дуго задржите исправно држање.
   • Не морате нагињати главу да бисте погледали страницу. Покушајте да држите главу равно и само нагните очи надоле. Са благим нагибом, глава неће висити изнад странице.
4. 4 Поставите лист под углом од 30-45 степени. Седите у равни са ивицом стола, а затим расклопите комад папира испред себе под углом од 30-45 степени према вама. За љевака, горња ивица листа треба бити окренута десно, а за десноруку-на лево.
   • Док пишете, постепено прилагођавајте положај папира да бисте пронашли угао који вам највише одговара.
5. 5 Испружите руке пре писања. Пораст употребе рачунара и мобилних телефона у писаној комуникацији имао је значајан негативан утицај на разумљивост рукописа. Према једној студији, 33% учесника имало је проблема са читањем властитог рукописа. Још један негативан симптом - данас људи све мање пишу руком. Ако не испружите руке пре наглог повећања активности писања, мишићи ће се брзо уморити и почети ће грчеви.
   • Лагано стисните руку у песницу и држите у овом положају 30 секунди. Затим исправите све прсте што је могуће шире 30 секунди. Поновите вежбу 4-5 пута.
   • Савијте прсте тако да врх сваког прста додирује основу сваког прста на длану. Држите се у овом положају 30 секунди, а затим се опустите. Поновите вежбу 4-5 пута.
   • Ставите четкицу са дланом на сто. Подигните и повуците сваки прст, па га спустите. Поновите 8-10 пута.

Метод 2 од 3: Уредна велика слова

1. 1 Правилно држите оловку или оловку. Многи људи превише држе оловку у настојању да боље контролишу кретање, али то често доводи до бола и траљавог рукописа. Нежно држите ручку.
   • Поставите кажипрст преко оловке око 2,5 центиметара изнад врха.
   • Ставите палац на страну ручке.
   • Подржите доњи део дршке средњим прстом.
   • Прстенасти и ружичасти прсти требају бити у удобном и природном положају.
2. 2 Пишите целом руком. Лош рукопис често је узрокован тенденцијом штампања слова само прстима. Правилна техника писања користи све мишиће руке од прстију до рамена и омогућава вам глатке покрете оловком по страници, уместо оштрих и наглих трзаја оних који воле да пишу само прстима. Прсти би требали водити ручку, а не вршити силу. Фокусирајте се на следеће:
   • Немојте само писати прстима, користите подлактицу и раме.
   • Не подижите руку изнад странице сваких неколико речи. Целом руком глатко померајте длан.
   • Зглоб треба да буде што стабилнији.Подлактица се помера, прсти воде ручку, али зглоб не би требао бити превише покретан.
3. 3 Вежбајте цртање једноставних линија и кругова. Правилно поставите руку и пратите све покрете да бисте исцртали линије на папиру са линијама. Линије би требале бити благо нагнуте удесно. У следећој линији почните да цртате низ кругова. Уверите се да су што је могуће равнији и округли. Радите ову вежбу сваки дан 5-10 минута док вам оловка не буде удобнија.
   • Уверите се да су дужина и угао нагиба линија исти. Кругови треба да буду истог пречника, што округлији и уредно затворени.
   • Линије и кругови на први поглед могу изгледати траљаво. Линије могу бити различите дужине или под различитим угловима. Неки кругови могу бити издужени и несавршено затворени.
   • Вежба се чини једноставном, па немојте бити обесхрабрени ако испрва линије и кругови нису превише уредни. Редовно вежбајте кратко време и ускоро ћете приметити значајна побољшања.
   • Већа контрола линија и филета омогућиће уредна слова.
4. 4 Идите на поједина слова. Када научите како да држите исправно држање, држите оловку исправно и испишите линије с круговима, пређите на слова абецеде. За сада, одвојите време за писање читавих реченица - уместо тога, одштампајте редове слова, као што сте то чинили у првом разреду школе.
   • Напишите свако слово најмање 10 пута великим и 10 пута малим словима.
   • Прођите кроз целу абецеду најмање три пута дневно.
   • Тежите доследности: свако појединачно слово „а“ требало би да личи на друга слова „а“, док реп слова „у“ треба да буде исти као у слову „т“.
   • Дно сваког слова треба да буде дуж једног реда на страници.
5. 5 Вежбајте писање читавих пасуса. Можете да препишете одломке из књиге, сами креирате одломке или користите овај чланак. Да бисте користили сва слова, вежбајте писање панграма - реченица које садрже сва слова абецеде. Покушајте сами смислити ове примјере, пронаћи панграме на Интернету или употријебити наше примјере из чланка:
   • Зрачне фотографије пејзажа већ су откриле земље богатих и просперитетних сељака.
   • У шикарама на југу постојао је цитрус ... - да, али лажна копија!
   • Јужни Етиопијски торан одвео је миша до свог трупа на конвенцију гуштера.
   • Опоравак од потонулог разарача старогрчке амфоре коју је лако победити преплављен је техничким потешкоћама.
6. 6 Не журите. Не очекујте да ће се ваш рукопис чудесно побољшати преко ноћи - може бити потребно много вежбе да бисте се ослободили лошег мишићног памћења које се развијало годинама. Време и стрпљење ће бити кључ успеха.
   • Не пишите у журби. У неким ситуацијама (на пример, на часу или током пословног састанка) морате брзо да водите белешке, али у другим случајевима одвојите време и усредсредите се на доследно писање писама.
   • Временом ће се рука навикнути на нове покрете и биће могуће повећати брзину писања, уз одржавање тачности и читљивости слова.
7. 7 Пишите ручно кад год је то могуће. Ако заиста желите да побољшате рукопис, важно је да себи поставите циљ. Понекад је примамљиво водити белешке на таблету или лаптопу, али ваш рукопис ће поново почети да се погоршава ако се не држите у току са сталним вежбама.
   • Пренесите своју технику писања са вежби у стварни свет: увек носите добру оловку и згодну свеску, изаберите површину са удобном висином, пазите на држање, правилно држите оловку, поставите папир под удобан угао и водите оловку прстима и примените силу за кретање уз помоћ свих руку.

Метод 3 од 3: Уредно писање

1. 1 Користите квалитетне потрепштине и одржавајте исправно држање. Једина разлика у односу на претходну методу је само облик слова.Имајте на уму горе наведене савете: добри инструменти за писање, одговарајућа висина стола, исправно држање и положај руку и хват оловке.
2. 2 Замислите руком писано писмо. Сигурно сте у школи учили правопис свих малих и великих слова. Ипак, ако дуго нисте писали руком писана слова, попут многих одраслих, тада се правопис свих слова можда неће запамтити. Наравно, многа слова су по облику слична штампаним шибицама, али постоје и разлике попут слова "д" или "р".
   • Купите бележницу за калиграфију (на рецепт) у продавници канцеларијског материјала или у књижари. У крајњем случају, такву бележницу можете пронаћи на Интернету.
   • На мрежи можете пронаћи и бесплатне табеле са натписима.
3. 3 Вежбајте велика и мала слова. Као и са штампаним словима, вежбајте свако рукописно слово појединачно, као у првом разреду. Важно је следити исправан правопис сваког слова.
   • Прво напишите свако слово засебно. Напишите ред од десет великих слова „А“, затим ред од десет малих слова „а“, ред великих слова „Б“ итд. Уверите се да су сва слова написана одвојено.
   • Међутим, запамтите да су у рукопису слова међусобно повезана. Када научите да уредно пишете слова, поновите претходни корак, али сада писите слова заједно.
   • Имајте на уму да реченице немају више великих слова у низу, па напишите једно велико „А“ и повежите га низом од девет малих слова „а“.
4. 4 Савршена веза између слова. Основна разлика између слова у рукописном и штампаном стилу (поред самог облика слова) је непрекидно писање слова унутар речи. Због тога морате научити како повезати слова једно с другим и писати без размишљања о овом питању. За вежбу мењајте слова абецеде различитим редоследом и мењајте редослед из дана у дан како вам не би досадило и користите све комбинације слова.
   • Наизменичење почетка и краја до средине: -к-ф-л-и-м-т-н-с-о-р-п;
   • Наизменичење краја и почетка у средину: И-а-и-б-е-в-б-г-и-д-е-у-у-у -ф-к-и-л-т-м-с-н-р-о-п;
   • Од почетка до краја недостаје једно слово: а-в-д-е-з-и-л-н-п-с-у-х-х-у-и-е-з; б-г-е-г-и-к-м-о-р-т-ф-ц-ш-и-и;
   • Од краја до почетка прескакањем два слова: И-б-сцх-ц-у-р-н-к-з-е-в; и-и-сх-к-т-п-м-и-в-д-б; е-б-х-ф-с-о-л-и-јо-г-а;
   • Итд. Направите секвенце које волите - циљ је научити како пажљиво повезати различита слова.
   • Додатна корист ове вежбе је немогућност убрзања, јер се слова не збрајају са речима. Намерно успоравање омогућава да се слова цртају и повезују пажљиво и споро.
5. 5 Препишите реченице и одломке. Као и у претходном одељку, пређите на праве речи, реченице и пасусе чим се осећате угодно при писању појединачних слова. Не заборавите да користите панграме из одељка штампаним словима.
6. 6 Полако, али сигурно померајте ручицу. Код исписаних слова, оловку морате откинути с папира након сваког једног или два слова, овисно о вашим жељама. У случају рукописних слова, понекад морате написати целу реч пре него што оловку откинете са листа. Ово може негативно утицати на глаткоћу вашег рукописа.
   • Често, након пар писама, постоји жеља да се руци омогући одмор. Не само да ће ово негативно утицати на ток речи, већ ће изазвати мрље од мастила ако користите врх или другу оловку са течним мастилом.
   • Покушајте да пишете полако и течно тако да не морате да се одмарате усред речи. Све речи написане руком треба да изгледају флуидно и доследно.

Савјети

• Не нагињите се док пишете.На пример, немојте се нагињати улево, иначе ћете касније приметити да су слова косо. Покушајте да седите усправно и пишете наоштреном оловком.
• Не журите. Није важно да ли је ваш пријатељ већ завршио писање. Идите ка савршенству својим темпом.
• Обратите пажњу на побољшања рукописа, уместо да се задржавате на преосталим недостацима.
• Напишите одломак текста, паузирајте и оцените дело. Ако се све уради пажљиво, можете наставити у истом духу. У супротном, размислите о томе како побољшати резултат.
• Ако не желите да препишете целу абецеду, напишите насумичне речи попут вашег имена и имена ваших омиљених јела.
• Пишите прво на папиру са широким проредом. Велики рукопис омогућава цртање слова исте величине и могу се детаљно испитати фини детаљи сваког слова. Касније можете прећи на папир са мањим размаком између редова.
• Требало би да се осећате угодно док пишете. Ако вам се рукопис чини прилично уредним, али су писма ваше пријатељице још уреднија, не покушавајте да поновите за њом. Напишите на свој начин.
• Усредсредите се на то зашто желите да пишете уредније. Ово ће вам помоћи да останете мотивисани у време умора.
• Ослободите се туђих мисли и размислите које речи или слова желите да напишете. Фокусирајте се на реч и полако је запишите на комад папира.
• Изнова и изнова понављајте слова у којима нисте добри за развој мишићне меморије.
• Лагано и без напора ухватите ручку. Користите врсту оловке која вам одговара.

Упозорења

• Немојте се превише напрезати! Временом, свако може научити уредно писати.
• Ако неко надмашен или сте се брже снашли, а затим реците себи да је особа само журила и да није покушала.
• Очекујте да ће вас рука бољети након вежбања.